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quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Como preparar um bom chá verde


Os passos necessários para a infusão perfeita

A infusão é feita de chá verde pode realmente dar-lhe inúmeras propriedades. Resumindo alguns, é um ótimo antioxidante , é bom para perda de peso , é acreditado para ter efeitos rejuvenescedores e muito mais. Mas como uma boa xícara de chá é preparado para maximizar o seu sabor e seus benefícios ? Não Basta seguir este artigo para saber como .

Estes são os passos certos para preparar um chá verde ideal :


Primeiro, verifique se você tem um bom chá verde. Escolha de preferência uma folha ou fios , que sempre tendem a ser mais delicado e natural que aqueles que vêm em bolsas . Destes, muitos pode até não saber o que eles realmente têm .

Use um bule de chá , o que vai aquecer alguns minutos mais cedo, com um pouco de água quente, você caiu antes de preparar o chá.

Coloque a quantidade de chá que você vai usar ( duas colheres de sopa por litro é bom, mas vai de gosto ) , adicione a água a 70 graus Celsius e deixada em repouso não mais de dois ou três minutos .

Então, você começa um chá verde suave , delicado, apenas para a direita , sem oxidação. Se você deixar a água quente ou mais, o sabor não será o mesmo .

Se você quiser adoçar ou adicione o leite , fazê-lo. Mas se atrevem a desfrutar de um chá e vindo , o que é excelente . Concentre-se nos aromas e sensações em seu acordado paladar.

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

5 andares para limpar o fígado


Propriedades desintoxicantes de 5 plantas
Quando o fígado não está funcionando corretamente , todos os órgãos são afetados , já que o fígado é o grande purificador do corpo. Então, se você tem que limpar o seu fígado , além de consulta com o seu médico, você pode lançar mão de 5 plantas medicinais que possuem hepatoprotetor e desintoxicante propriedades.

Certas ervas têm a propriedade de desintoxicar o corpo em geral e , em particular, o fígado , restaurar a operação normal .

Se você sentir que você precisa para limpar seu fígado do excesso de comida e bebida , é importante , em primeiro lugar , você visitar o seu médico , e depois disso , você pode escolher qualquer um desses cinco andares.

5 andares para limpar o fígado

Thistle de leite
: Esta erva estimula a formação de bile (fígado ) para ajudar na digestão de gorduras , que ajudam estas afetam diretamente o fígado. Por outro lado , contribui para regenerar tecido hepático , bem como esta planta , o fígado fornece antioxidantes que reduzem a inflamação do fígado .

Peppermint : hortelã-pimenta , também promove a síntese de ácidos biliares , o que melhora o funcionamento da bexiga e , portanto, melhora a digestão total .

Cúrcuma : Esta planta tem muitos antioxidantes que ajudam a eliminar as toxinas do corpo , ajudando o fígado nesta tarefa. Além disso promove a circulação do sangue , o que também facilita as funções do fígado .

Dandelion : root facilita liberação do fígado e estimula a produção de bile , que ajuda o fígado a desintoxicar com mais facilidade.

Chicory
: Os componentes desta planta fazer a limpeza do fígado , melhorando o seu desempenho. Isto previne o aparecimento de cálculos biliares e icterícia .

Todas estas plantas compartilham propriedades comuns , propriedades desintoxicantes que não só ajudam a limpar o fígado , mas prevenir outras doenças metabólicas, como colesterol e triglicérides.

O fígado é o grande purificador do corpo, por isso, é essencial tomar cuidado operação . Por esta razão, não se esqueça de fazer uma dieta pobre em gordura e açúcar e rica em fibras .

domingo, 1 de dezembro de 2013

Usando as sementes de gergelim


Rico em cálcio e sabor

Sementes de sésamo (também conhecido como óleo de sésamo ) são altamente valorizado pela sua capacidade nutricional , bem como pelas diferentes propriedades farmacêuticas que fornecem o corpo . É bom para ganhar peso naturalmente , ótimo para seus ácidos graxos para o colesterol e também são uma das melhores fontes de cálcio por aí , por que eles são bons para os ossos . Mas, você sabe bem como você pode usá-los em sua dieta diária , sem ficar entediado?

O mais interessante de tudo é que eles são muito saborosos , e isso é sempre um bônus agradável quando se trata de comer algo saudável . Você pode usar preto, marrom ou branco gergelim, mais tradicional. Você pode comer sementes cruas ou torradas . Se você aplicar este último ponto, ter um sabor delicioso, totalmente recomendado . Alguns segundos em uma frigideira quente ou no forno e estará pronto .

Além de incluí-los em seu pequeno-almoço e cozido em uma salada ou aspergido sobre qualquer prato de comida , você tem que usá-los muitas alternativas culinárias. Uma boa forma de usá-los é pelo queijo de sementes, como um parmesão mas totalmente vegetal . Isto também inclui o fermento, o que lhe dá uma contribuição mais significativa de nutrientes.

Você também pode tentar o gomasio , usado como qualquer condimento cozinha. Além disso , o óleo obtido a partir de sementes de gergelim , também é muito rica em nutritivos e propriedades . De qualquer forma, você não terá problemas para desfrutar desta semente propriedades saudáveis.

sexta-feira, 29 de novembro de 2013

5 plantas para a artrite inflamatória


Antioxidantes naturais que reduzem a inflamação

A artrite é caracterizado não só por uma inflamação das articulações , mas também a dor que significa . Então, se você sofre desta doença e gostaria de completar o seu tratamento médico , você pode considerar 5 ervas que contêm antioxidantes naturais que atuam como anti-inflamatórios .

No processo de artrite , a cartilagem das articulações se desgasta , quando isso acontece não é apenas um episódio de inflamação ocorre, é acompanhada de dor . Portanto , os medicamentos que o médico pode dar-lhe estão relacionados com a redução da inflamação e da dor .

Se , além de seu tratamento médico , que pretende usar as propriedades antiinflamatórias de certas plantas medicinais , é importante saber o que eles são. Então , desta vez vou declarar 5 dessas plantas anti- inflamatórias.

5 plantas para a artrite inflamatória


Eucalipto : esta planta contém extratos aquosos que agem diretamente sobre a área inflamada , reduzindo o inchaço e dor característica .

Verbena
: Esta erva medicinal tem sido usado desde a antiguidade como um anti-inflamatório natural , contendo polifenóis e ácidos essenciais que reduzem a inflamação das articulações.

Aloe vera ou Aloe Vera: Esta planta , e outras propriedades medicinais, tem propriedades anti-inflamatórias , devido aos antioxidantes que ele tem.

Malva
: Esta erva medicinal também fornece antioxidantes naturais que ajudam a reduzir o inchaço ea dor.

Arnica : desta planta é utilizada para o fabrico de cremes ou géis indústria farmacêuticas anti-inflamatória . Além destas propriedades , é um analgésico natural .

Estas plantas 5 -inflamatórios podem ser de grande utilidade para complementar o tratamento médico . Estes podem ser aproveitado , internamente por meio da infusão , ou externamente a partir da aplicação de compressas .

Lembre-se que , apesar de serem produtos naturais é sempre aconselhável consultar o seu médico.

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

4 Fácil Dicas para a pele


Scrubs , máscaras e muito mais

Quer rápido e em suas soluções de ponta dos dedos para as questões que têm a ver com a beleza da pele? Bem, então você caiu no lugar certo . Aqui você pode desfrutar de mais de truques simples que podem fazer uma diferença de quatro . Todos são naturais e coisas que você tem em sua casa mais provável. Basta escolher o que você gosta ou precisa.

Aqui estão quatro truques para mais de coisas simples que você tem a pele da mão :

Aloe vera : Se você não tem uma planta de aloe ou alguém para fornecer a você, o que você está esperando? É a excelência aliado pele par. Sua polpa é usada para amaciar , regenerar , queimaduras de combate ou vermelhidão e até acne . Essencial .

Suco de laranja e açúcar : Duas colheres de sopa de suco de laranja e açúcar generoso para preparar um esfoliante perfeito em um instante.

O azeite de oliva , leite em pó e mel : Quer preparar um truque nutritiva para fazer seu olhar da pele suave e radiante em minutos ? Uma colher de sopa de azeite , uma colher de sopa de mel líquido e uma colher de sopa de leite em pó . Misture bem e aplique no rosto.

Fatias de pepino ou batata : Bem legal, eles são perfeitos para combater a inflamação nas pálpebras . Uma boa maneira de erradicar esses sacos hostis sob os olhos.

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Como reduzir a celulite com plantas medicinais


As plantas com propriedades anti - edema

A celulite é um médico de cosméticos e até mesmo difícil de erradicar , mas com o acompanhamento de determinado problema plantas medicinais, não só pode reduzir a casca de laranja , mas combate edema, tão característico da celulite. Se você quiser saber como reduzir a celulite com plantas medicinais , você não pode perder esta nota.

Certas ervas têm ingredientes ativos que podem ajudar a reduzir a celulite e edema que produz . Estas plantas atuam como catadores e agentes desintoxicantes que dão à pele uma aparência sem casca de laranja .

Entre as plantas medicinais para eliminar a celulite, você pode encontrar:

Birch é uma planta que tem um efeito diurético , que remove as toxinas que afectam a pele , retenção de líquidos . Esta planta , embora não agem diretamente sobre a pele de laranja , previne e reduz os sintomas e as próprias sinais desta condição , tais como edema e dor. Neste caso , sugere-se bebida vidoeiro chá ou implementar o óleo de entre 2 a 3 vezes por dia .

O feno-grego é uma planta cujas propriedades contra a celulite pode obtê-los se você aplicá-lo topicamente. Para fazer isso, você deve executar um cataplasma com farinha de feno-grego sementes e aplicar sobre a área afetada.

O fucus é uma alga que ajuda a queimar gordura , é de emagrecimento e de limpeza. Três pré-requisitos para se tornar uma planta contra a celulite . Neste caso , você pode obter essas propriedades de três maneiras diferentes , seja pelo consumo de algas como comida na forma de infusão ou aplicar diretamente sobre a área com celulite.

Estas três unidades de actuar contra este resultado de várias maneiras , mas a celulite eficaz e edema . Então, se você quer saber como remover a celulite , considere estas ervas medicinais.

Lembre-se que a celulite é um problema de pele que excede a estética e pode necessitar de tratamento médico .

sábado, 2 de novembro de 2013

Antioxidante Com ômega -3


Com ômega -3 , fibras e mais

É muito comum ouvir sobre os benefícios da erva ou grama de trigo , também conhecido como wheatgrass . A suco que é extraído a partir destes rebentos é extremamente benéfico para a saúde . É que proporciona todos os tipos de minerais (cálcio, fósforo, potássio , etc) e de multi -vitaminas , tais como o grupo B , C e E. Mais Hoje em dia oferece em quase qualquer restaurante ou loja especializada em orgânicos e / ou saudável. Mas você também pode usá-lo em sua própria casa em um smoothie, onde suas propriedades antioxidantes se reunirá também com muitos outros nutrientes de alta qualidade.

Ingredientes:

    100 ml de suco de grama de trigo
    Dois suco de laranja
    Meia xícara de blueberries
    Uma colher de sopa de sementes de chia
    Adoçante permitido provar

preparação:

Se você tem um extrator de suco wheatgrass Uma quantidade de 100 ml , ou simplesmente usar o suco já comprado. Coloque na tigela da batedeira , onde você adicione o suco de laranja, meia xícara de amoras e sementes de chia . Bata até que os ingredientes são misturados completamente . Leve à geladeira por pelo menos meia hora para sementes de chia são ativados.

Agora, antes de consumir , você pode escolher para adoçar ou não. Beba no café da manhã , de preferência . Assim, você estará incorporando todos os grandes benefícios de wheatgrass , a vitamina C da laranja , a capacidade antioxidante de blueberries (ótimo para limpar os rins também) e omega 3 chia . Um smoothie muito completo, perfeito para qualquer um .

quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Remédios naturais para a garganta e boca seca


Plantas aumentando a produção de saliva

Secura da boca e da garganta é causada pela falta de saliva suficiente. Este embora pode ser produzida por diferentes causas que precisam avaliar um médico, você pode contar com plantas medicinais , com o qual você pode preparar remédios naturais para aumentar a produção de saliva.

Quando as glândulas salivares não produz saliva o suficiente, vem como garganta e boca seca . Medicamente falando, esta condição é conhecida como xerostomia e tratada com várias drogas , não só aumentar a saliva , mas para reduzir os sintomas de este problema de saúde .

Além do tratamento médico , também existem remédios naturais fitoterápicos, com o qual você pode reduzir garganta e boca seca .

Plantas aumentando a produção de saliva

Echinacea : O consumo de chá de equinácea (1 colher de chá de folhas secas por xícara de água ) duas vezes por dia , pode ajudar a aumentar a umidade na boca e garganta.

Maça: suco de maçã consumidas diariamente , fornece o corpo com ingredientes ativos que aumentam a produção de saliva.

Camomila : Esta planta é muito útil se você beber em chá , e se você aplicá-lo como gargarejo .

Infusão de gengibre raiz de gengibre , não só aumenta a produção de saliva, que refresca a boca , eliminando o mau hálito.

Se você sofre de secura na boca e garganta, explora as propriedades desses remédios naturais que podem ser um bom complemento para o seu tratamento médico .

terça-feira, 29 de outubro de 2013

Cúrcuma para articulação


As propriedades desta espécie desinflamantes

Açafrão é muito comum na dieta , uma vez que ele é utilizado como um condimento , especialmente como um corante natural , em certos alimentos. É comum usá-la para apimentar uma tigela de arroz ou para ser um participante de um curry. Mas o pó amarelado tem propriedades medicinais que vão muito além dessas questões identificadas. É , por exemplo, um grande remédio para todos os tipos de problemas gerados nas articulações.

Cúrcuma tem sido utilizada para a medicina ayurvédica como um grande aliado para a saúde em todos os sentidos . E , o seu principal uso é geralmente diretamente relacionado com a grande capacidade de curcumina (o ingrediente ativo ) para reduzir a inflamação. É por esta razão que é usado diretamente para tratar problemas articulares, onde este tipo de inchaço geralmente atuam diretamente no foco da dor.

De acordo com estudos de casos que foram relatados , extrato de cúrcuma formatado, ajudou a problemas ósseos luta são tão graves como fibromialgia ou artrite reumatóide. As investigações continuam a mover-se e muitos que suportam as grandes propriedades que têm esta especiaria . Indiscutivelmente, neste caso, que a medicina ocidental não só confirmou as antigas tradições medicinais da Índia antiga.

Enquanto o pó , tal como é utilizado para pratos de sabor , tem um valor , é em seu formato ou extracto compactado e funciona melhor em proteger as articulações e reduzir a inflamação que lhes dizem respeito . Não hesite em consultar o seu médico para ver se você pode usar açafrão como um complemento para o seu tratamento para este tipo de problemas ósseos .

domingo, 27 de outubro de 2013

Remédios camomila para gases


Com anis e cravo, dois excelentes carminative

Tem certamente aconteceu , ou está acontecendo com você , neste exato momento , você comeu mais ou algo caiu doente e apareceu gases . Em algumas pessoas, flatulência tornou extremamente chato, até o ponto onde eles se sentem o inchaço não deixa ou se mover. Se você quiser tirar esse inchaço chato , bem, você pode apelar para uma das melhores combinações que existem carminative : camomila e erva-doce. Não se esqueça de preparar este remédio caseiro simples.

Ingredientes:

    Uma colher de sopa de sementes de anis
    Uma colher de sopa de flores secas de camomila
    Três dentes
    Três xícaras de água
    Adoçante permitido provar

preparação:

A preparação deste remédio obedece aos princípios da infusão : a temperatura da água não chegou a ferver, mas o limite . Desligue os ingredientes juntos por pelo menos cinco minutos e depois coe . Então você tem esse remédio pronto para uso. Você adoçar perfeitamente com o seu produto favorito .

Quando consumido, ele sempre idealmente após as refeições, para servir os seus princípios digestivos. É que este remédio tem uma dupla função , uma vez que ataca gases através do anis e cravo, que são excelentes carminative . E , além disso, ajuda a digestão e reduzir a inflamação gástrica , graças a camomila.

O melhor de tudo é que este remédio também tem um gosto delicioso. Na verdade, não é improvável que todos acabam se tornando um regular para após as refeições .

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Sumo de toranja queima de gordura e cenoura


Com propriedades diuréticas e limpeza

Os sucos são perfeitos para a perda de peso , ajudando a queimar a gordura em uma ação completamente natural , só positivo de seus ingredientes , as propriedades carregadas . Bem, você pode tentar depurar o seu corpo e queimar gordura através desta receita , misturando uva, cenoura e beterraba ( beterraba ) . Você tem coragem de tentar? Não Basta seguir a receita e apreciá-la em sua casa.

Ingredientes:

    quatro grapefruit
    Quatro cenouras grandes
    quatro beterraba
    Permitiu adoçante a gosto ( stevia, etc . )

preparação:

Para preparar esta receita você deve ter um extrator de suco . Para isso, sucos extráele cada um dos ingredientes . A toranja pode directamente espremendo o sumo e em seguida misturar com o resto dos ingredientes. Se você não tinha exaustor, você pode fazer um smoothie, mesmo reduzindo a quantidade de itens verificados .

Uma vez que você tem esse suco pronto, você não só vai adoçar (se você quiser ) e consumir com o estômago vazio pela manhã. Então, você vai desfrutar das propriedades de limpeza que têm a beterraba , a miríade de nutrientes que fornecem a cenoura e efeitos de queima de gordura de grapefruit , sempre bem disposto para ativar o metabolismo do fígado e limpar o fígado . Está olhando para perder peso ou não , não deixe de consumir este suco , pois é grande a nível de benefícios. Vai ser bom também para aqueles com problemas de fígado , prisão de ventre e para aqueles que querem aproveitar as vitaminas e minerais que têm essa preparação .

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

4 truques contra a perda de cabelo


Para evitar a calvície de diferentes maneiras
Parar a perda de cabelo é algo possível, se você levar o problema a sério a partir de uma primeira instância. Há muitos aliados naturais que podem ajudá-lo sem qualquer hesitação para que seu cabelo fique no lugar . Essas dicas e truques vai encontrar plantas que vão dar uma mão para fortalecer e também alguns que vão ajudar o fluxo de sangue muito melhor. Você só tem que escolher o que você gosta e colocá-lo em prática.

Estes são quatro boas dicas para evitar a perda de cabelo :

Sempre um pouco de agrião : como manjericão, folhas verdes este é ótimo para fortalecer o cabelo . Você só tem a se liquefazer um pouco da planta com uma colher de sopa de azeite de oliva e aplique-o sobre as áreas que têm enfraquecido . Ou diretamente sobre todo o couro cabeludo . Você vai ver que dá excelentes resultados.

Se você acha que seu problema pode começar a vir do lado da má circulação e pobres fornecimento de sangue para a cabeça, nada melhor do que uma infusão de ginkgo biloba. Esta planta tem muito boa capacidade de vasodilatador e pode ajudá-lo a irrigar adequadamente.

Não está claro o porquê, mas de feno-grego é um dos remédios mais usados ??e também mais eficazes na prevenção e combate a calvície. Servir e muito para fortalecer o cabelo , ajudando com a nutrição. Apenas deixe -o de molho e , em seguida, aplicar o líquido no couro cabeludo.

O óleo de linhaça é um outro grande aliados naturais, você pode encontrar para ter o cabelo mais nutrido e forte. Basta misturar com água em partes iguais e deixando- a agir no cabelo por cerca de 15 , 20 minutos antes de lavar. Você vai ver que pode lhe dar grandes resultados.

sábado, 28 de setembro de 2013

Perda de cabelo, aloe


Propriedades para o crescimento do cabelo

Se você tem problemas de perda de cabelo ou quer evitá-lo, você pode se preparar uma queda shampoo . Este shampoo , além de principal ingrediente natural é planta aloe , cujas propriedades terapêuticas promover o crescimento de cabelo.

Aloe vera é uma das plantas medicinais selecionadas para o tratamento de vários problemas de pele e cabelo, pois tem grandes compostos que proporcionam estes benefícios. Portanto, se você soltar o cabelo e / ou têm problemas com o seu crescimento , você pode mergulhar em queda shampoo contendo aloe .

Queda da receita shampoo aloe vera

ingredientes

    70 gr . de sabão ralado.
    2 xícaras de água .
    2 colheres de sopa de glicerina .
    O suco de um limão .
    O aloe vera duas folhas .
    Coloração para o gosto do alimento .
    Óleo essencial a gosto.
    1 colher de sopa de trietanolamina ( composto adquirido em farmácias )

preparação

    Coloque meia xícara de água em uma panela para aquecer.
    Adicionar sabão ralado e mexa constantemente por 10 minutos.
    Desligue o fogo , adicione a trietanolamina, e mexa.
    Além disso, se liquefaz a amargura de aloe vera com o suco de limão ea água restante.
    Board ambas as misturas e adicione o óleo essencial e coloração que você escolher.

Uma vez que você preparou shampoo aloe vera, colocá-lo em uma garrafa de plástico , a tampa e guarde em um lugar fresco . Este champô tem uma duração de cerca de 3 meses. Além disso shampoo , também existem maneiras diferentes de aproveitar esses benefícios , preparando outras receitas caseiras com aloe .

Este champô pode ser usado numa base regular , e não só ajudar a evitar a perda de cabelos, mas estimula o crescimento das mesmas

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Como preparar um chá vermelho


Tempo e temperatura da água de infusão para a pu -erh

Prepare um chá vermelho não deve ser uma ciência, ou qualquer coisa assim . Mas , no entanto, tem seus truques para sair perfeitamente. A temperatura da água , tempo de infusão são detalhes que devem sempre considerar como uma bebida que foi com a água muito quente ou infundido em excesso não será o mesmo . Assim, você terá uma maravilhosa pu -erh , onde suas propriedades , os seus aromas e sabores são apenas para a direita .

Estas são algumas dicas para fazer um chá vermelho perfeito :

Como de costume , comece por escolher um bom chá , em folhas ou fios . Tente ignorar o saquinho ou bolsa.

Levar a água a cerca de 85 graus . Ele então colocou a quantidade de chá que você quer fazer ( estimado em cerca de duas colheres de sopa de folhas por litro de água) na chaleira , que deve ser pré- aquecida com um pouco de água .

Então , você deve adicionar água e deixe em infusão por três minutos , cinco no máximo.

Então , já que você vai ter um chá vermelho perfeito, pronto para ser apreciado . Você pode apreciar seu aroma de terra , seu sabor equilibrado , não como adstringente do chá preto. E, claro, para todas as suas propriedades.

Não hesite em levá-la como ela é, embora você possa adoçar . Além disso, se você quiser, pode adicionar leite.

Quer tomar um bom chá vermelho, mas você é hipertenso ou não consumir cafeína ? Então , não hesite em tentar um bom rooibos .

terça-feira, 24 de setembro de 2013

A cura pólen contra a fadiga


A reconstituição física e mental de pólen

Curas naturais pode ser muito útil para aqueles que querem complementar tratamentos médicos com terapias naturais alternativos. Uma dessas curas , a cura para o pólen. Isso pode se tornar um remédio contra a fadiga , o que pode reconstruir seu corpo e sua mente natural e eficaz .

O pólen é uma substância natural que ajuda a forma de glicogênio no corpo , este não é o armazenamento de glicogênio mais ou menos energia, permitindo que você realize suas atividades diárias e agir contra a fadiga .

A cura pólen contra a fadiga deve fazê-lo de acordo com a idade das pessoas que precisam reconstruir suas forças e energias .

Como fazer a cura de pólen ?

Em todos os casos a cura do pólen é o pólen consumir uma quantidade diária diluído em iogurte ou sumos de frutas frescos . Este deve ser consumido três vezes ao dia , começando antes do café. É importante ser consumido longe das refeições , para evitar quaisquer alimentos interferir com a sua acção reparadora.

A quantidade consumida depende da idade de quem realiza o tratamento . Se é uma criança (além de consentimento médico ) , pode consumir três colheres de chá por dia . No entanto, se você é um adulto , você pode consumir até três colheres de sopa por dia.

Esta cura pode fazê-lo por 2 ou 3 semanas.

O pólen tem compostos que , além de atuar contra a fadiga , tem outras propriedades medicinais , como redução de colesterol no sangue , melhorar a concentração , memória e motivação em geral. Ela também era conhecida propriedades contra a depressão e ansiedade.

O pólen é um suplemento nutricional que proporciona vários benefícios medicinais. Então, se você sentir que você não tem força , é melhor você aproveitar essa tônica física e mental natural.

domingo, 22 de setembro de 2013

Propriedades de tangerina


A cítricas ricas benefícios de todos os tipos

Tangerine é muito especial fruta como se assemelha ao de uma laranja , mas o sabor tem um toque de acidez e características que totalmente disitingue . Ele pode ser facilmente dividido em segmentos e consumi-lo sem problemas. É por isso que é sempre uma boa opção , além de ser muito saborosa e rica em propriedades . Exatamente , falando sobre seus benefícios, gostaria de saber? Então você só tem que ler este artigo.

Estas são as principais propriedades medicinais de tangerina :

Nutricionalmente , é uma fruta muito valiosa. Ele fornece cerca de 40 calorias por 100 gramas ( recomendado para a dieta ) , potássio, magnésio , ácido fólico e vitamina C , que nunca é suficiente .

Proteção contra a doença . Comer tangerina pode vir a calhar para prevenir a diabetes , o colesterol e outros problemas cardíacos . Também contra a obesidade. Todos lie um dos antioxidantes , nobiletin .

Não só tem capacidades anti -inflamatórias , mas também é muito bom para as questões relacionadas com a respiração , pois tem propriedades broncodilatadores .

Interessante tem propriedades diuréticas , é por isso que é bom para perda de peso. Além disso, o efeito de soma de limpeza , uma vez que contém fibra e é adequado para a constipação.

Bom contra anemia como teor de ácido cítrico ajuda a fixar o ferro entrar através dos alimentos.

É utilizado para a beleza, até mesmo para algo tão complicado como estrias apagar.

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Plantas permitidos na gravidez


Natural remédios durante a gravidez

A gravidez é uma fase que passa mulher muito importante que merece muita atenção . Assim, se, para quaisquer preocupações relacionadas com a saúde , você deve consultar o seu médico , esta nota vai encontrar remédios naturais que podem ser úteis durante a gravidez , que são feitos de ervas naturais.

Durante a gravidez pode sofrer doenças menores, como azia, prisão de ventre ou dor nas costas, etc . Embora essas condições precisam controlá-los com o seu médico , você pode manter os remédios naturais úteis apropriado para o estágio da gravidez e pode reduzir alguns sintomas ou sinais.

Esses remédios naturais deve estar preparado para as plantas medicinais permitidos na gravidez , e supervisionado pelo médico.

Plantas permitidos na gravidez


Se você sente azia, uma das ervas apropriadas é camomila. O chá de camomila pode consumir entre 3 a 4 vezes por dia. Mesmo que você pode ajudar se você sofre de doença inflamatória intestinal.

Se você sofre de prisão de ventre , a infusão da planta malva , pode ajudar a combatê-lo. Mallow é um laxante natural e suave . Você pode beber até dois copos diários .

Se você não consegue dormir ou se você estiver ansioso, tília chá pode ajudar, especialmente se você tomar uma xícara de chá um pouco antes de deitar. Você pode até mesmo colocar folhas secas de lavanda perto do seu travesseiro, vai ajudá-lo a relaxar.

Por outro lado , se você quiser combater as estrias , você pode aplicar o gel de aloe vera planta na área aplicada . Isso vai ajudar a melhorar a elasticidade da pele e regenerar naturalmente.

Todas estas plantas medicinais podem ajudar a tratar naturalmente algumas condições específicas para a gravidez.

Lembre-se que, apesar de tentar remédios naturais , você precisa de aprovação médica para o consumo.

terça-feira, 17 de setembro de 2013

4 alimentos ricos em ferro


Legal para combater a anemia

O ferro é um mineral essencial para o corpo , pois é uma das principais responsáveis ??para oxigenar as células. Uma deficiência da substância pode resultar em problemas tais como a anemia . A melhor maneira de consumir o ferro é através da comida , é claro. E se eles são de origem vegetal, tanto melhor, porque eles geralmente são mais facilmente assimilados pelo organismo. Aqui estão algumas opções, alguns conhecidos, outros nem tanto.

Estes são quatro plantas ricos em ferro com o qual você pode alimentar diária:

Datas : Com este comer alguma fruta todos os dias você garantir uma boa fatia de ferro , além de vitaminas do complexo B , que são essenciais para o look. Também é bom para o stress e nervosismo.

Salsa : Cerca de 25 gramas de salsa contêm a mesma quantidade de ferro como um filé. Embora não seja necessário usá-lo em tal quantidade, com um punhado picado incorporar em suas refeições , você terá uma grande ajuda. Ótimo complemento para atualizar seus pratos e depurar seus rins. Contra- consciente.

Lentilhas : Talvez o exemplo paradigmático da rico em ferro vegetal . Também proporciona vitaminas , fibra e proteína. É um bom substituto para o ferro da carne em quem não alimentar os animais . Você pode consumi-lo através deste remédio interessante.

Rooibos : Esta é uma infusão que é semelhante nas propriedades para o chá vermelho , mas não tem a cafeína e pode ser consumida por qualquer pessoa. Além do ferro, é rico em vitamina C. É um bom suplemento , substituindo outras infusões , por anemia ou deficiência de ferro.

sábado, 14 de setembro de 2013

Propriedades do mel para a cicatrização da pele


Emoliente e antibiótico natural para regenerar a pele

O mel é um produto natural obtido a partir do pólen de certas flores. Isso tem propriedades medicinais que beneficiam a saúde geral. Dentro de propriedades específicas , se você tem problemas de pele pode encontrar benefícios antibióticos e emolientes para curar e regenerar a pele .

Mel, além de ser um adoçante natural que pode lhe dar muita energia , este produto tem várias propriedades medicinais. Mesmo dentro dos remédios naturais para a pele, você pode mergulhar no mel. Ele contém ingredientes ativos que conseguir muitos benefícios para manter a pele saudável.

Propriedades do mel para a pele


O mel tem muitos compostos que proporcionam qualidades de antibióticos , que reduzem o crescimento de bactérias na pele ferida . Se houver infecção epitelial, a primeira coisa a fazer é consultar um médico, e após este suplemento com um remédio natural como o mel .

Além disso, o mel tem a propriedade de absorver a água das feridas , ajudando a regenerar a pele mais rapidamente.

Mel também tem compostos anti -inflamatórios , que reduzem a inflamação da própria ferida .

Se, além disso , sofrem de pele seca, o mel tem propriedades emolientes que promovem a regeneração da pele e hidratação .

Finalmente , o mel fornece nutrientes que promovem a cicatrização de feridas , incluindo a redução da dor.

Mel, além de ser um alimento rico em nutrientes, é um produto que pode ser usado para tratar vários problemas de pele . Portanto, não são produtos comerciais contendo mel para curar, hidratar e hidratar a pele.

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

4 dicas para obter os melhores dentes


Para mantê-los limpos e saudáveis ??, incluindo a gengiva

Os dentes são uma das partes do corpo mais expostas aos outros. E nós temos que cuidar dela e muito mais, como eles são os únicos que nos permitem comer. Por outro lado , não dá exemplos desagradáveis ??chegar a problemas de gengiva ou dente . De qualquer forma , aqui estão alguns truques para parecer perfeito, e também para sobreviver em caso de doenças.

Estes são quatro bons truques para obter o melhor dos dentes :

Para os dentes manchados: Uma mistura adstringente de plantas, como limão e morangos maduros pode ser grande. Estes elementos , além disso, não violam o esmalte do dente , por que pode empregar para lavar os dentes suavemente.

Para fortalecer as gengivas e combate bruxismo : Nada como mastigar e comer vegetais crus diariamente que opor alguma resistência aos dentes e gengivas . Uma maçã, uma cenoura , um pedaço de brócolis. Tudo indo muito bem , e também ajudá-lo a libertar a tensão da mandíbula antes de ir dormir , se você sofre de bruxismo.

Para dor de dente : Um dos truques mais antigos nesse sentido , ele fala da necessidade de colocar um dente no dente afetado . Também é usado com um dente de alho . De qualquer maneira , isto é devido às propriedades antibacterianas de ambos os elementos.

Para a limpeza : Não é especificamente uma planta, mas este truque bem como um bônus, você melhor. Se você quer ter uma boa aparência dentes brancos e livres de sujeira, com gengivas fortes e saudáveis ??, tente lavar com um pouco de água oxigenada.

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Perda de peso receita


Digestivo, diurético, rico em fibras

Aqueles que querem ter um aperto de mão interessante para a perda de peso pode muito bem experimentar esta receita , que vai ajudá-los a partir de diferentes pontos de vista. Por um lado, a presença da pêra , o que traz sempre as fibras e também é um diurético . Por outro lado, o gengibre , o que é muito bom para reduzir o inchaço e ajudar a digestão . Por esse motivo, não deixe de experimentar esta alternativa dietética interessante.

Ingredientes:

    duas peras
    Uma fatia de melão
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    Uma colher de sopa de sementes de linhaça

preparação:

Coloque as peras cuidadosamente lavados na tigela da batedeira . Retírale o toco e as sementes. Adicione o melão , descascadas , sem sementes e gengibre ralado. Finalmente , ele incorpora semente de linhaça triturada ou esmagada. Bate preparação , acrescentando um pouco de água ou suco de laranja , se você viu que não líquido suficiente.

Agora, comer de manhã , de preferência com o estômago vazio . É uma receita muito adequado para aqueles que precisam de fibra e propriedades diuréticas . O gengibre também é estimulante digestivo , muito bom para começar o dia com energia e boa circulação . Enquanto isso batido a perder peso por si só não vai fazer milagres , pode ser um bom complemento para sua dieta.

domingo, 8 de setembro de 2013

Echinacea para defesas


A planta que gera interferon

Dentro do amplo espectro de plantas medicinais que existem, equinácea tem um bastante importante. Considera-se, talvez, uma das melhores plantas antibiótico e antibacteriano lá. De facto , é uma das melhores obras de estimular o sistema imunológico. Seu uso tradicional remonta aos povos originais da América do Norte, que é usada para todos os tipos de doenças que exigiam sua presença. Mas a partir de então , seu uso tem se espalhado de forma dramática. Saiba mais sobre suas propriedades.

Estas são algumas das propriedades de Echinacea por defesas:

Todos os encontram-se na estimulação gerado pelo nível celular planta do sistema imunitário. Uma das partes responsáveis ??dirigiriam a produção de interferão , um aminoácido que ajuda a proteger o sistema. Desta forma , torna-se um dos aliados mais importantes defesas.

Por que usá-lo?

Echinacea pode ser usado para combater doenças infecciosas de todo tipo, mas , como sempre, é muito melhor evitá-los. Portanto, é sempre importante ter em mãos. Além deste alerta é frequentemente usado para infecções (incluindo urinário e vaginal ) , problemas respiratórios, gripes , resfriados e inflamações .

Como você se prepara para as defesas equinácea ?


O formato é a infusão . Quero dizer , você não fervê-lo , mas apenas deixá-lo sentar-se na água que atingiu o estado de ebulição . Você pode ver neste artigo chá equinácea como preparar mais profundamente.

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Máscara de Rosemary para cabelos oleosos


Um bom adstringente truque com iogurte

É relativamente fácil de usar elementos naturais para fazer uma máscara caseira para cabelos secos , porque há muitos ingredientes ácidos naturais que podem dar bons resultados. De qualquer forma , também existem , em menor extensão , os adstringentes que ajudam a remover a sensação de cabelo oleoso . Sinta-se como este alecrim e máscara de iogurte ? Não Basta seguir a receita e experimentá-lo .

Ingredientes:

    Meia xícara de iogurte natural
    Uma colher de sopa de camomila
    Uma colher de sopa de alecrim
    Uma colher de sopa de sálvia
    Dois copos de água

preparação:

Coloque em uma panela duas xícaras de água com camomila , alecrim e sálvia. Deixe ferver por dois ou três minutos depois de entrar ferver e desligue o fogo . Deixe repousar 10 minutos . Então, uma vez que é legal , misture com iogurte cerca de meia xícara , formando essa máscara .

Misture bem e aplique em seu cabelo, escovar o cabelo bem da raiz às pontas , massageando o couro cabeludo também . Deixe-a por cerca de 20 minutos antes de retirar com água fria. Esta máscara usada para cabelos oleosos pelo menos duas ou três vezes por semana para checar e seus efeitos . Ambos alecrim e sálvia são bons adstringente. A camomila também ajuda a esclarecer um pouco de cabelo . Você só tem que tentar e ver como ele funciona.

terça-feira, 3 de setembro de 2013

Remédios naturais para a Síndrome da Fadiga Crônica


Tratamento natural para reduzir a carga diária

A fadiga crônica é uma doença que pode ser confundida com outras doenças ou condições, que podem durar meses ou anos. Se você acha que sofre de síndrome de fadiga crônica , além de tratamento médico, optar por remédios naturais que irão ajudá- lo a reduzir a carga diária.

Síndrome da fadiga crônica é caracterizada por fadiga severa que não desaparece com o repouso. Apesar de não saber exatamente as causas desta doença , existem muitas pessoas que estão sofrendo e não sabem disso. Então, se você sentir que você precisa para reduzir a carga de cada dia, para além das consultas com o seu médico , você pode optar por alguns remédios naturais.

O tratamento natural para reduzir a carga diária também pode incluir diferentes tipos de terapias e alimentos , remédios naturais fitoterápicos .

Remédios naturais para a Síndrome da Fadiga Crônica

Maca: Esta planta de origem americana , é considerado um tônico de energia, reduz a fadiga , melhora a memória e reduz a fadiga física e mental. Para obter seus benefícios podem beber até duas xícaras de chá por dia maca .

Echinacea : Este contém compostos imunes melhoram , às vezes, a fadiga crônica pode reduzi-lo. Para obter suas propriedades , basta beber de 2 a 3 xícaras por dia da sua infusão .

Ginkgo : Ginkgo é uma planta conhecida pelas suas propriedades para melhorar a circulação do sangue no cérebro , aumentando a concentração e memória. Seus compostos podem ser obtidos através da infusão da planta, que pode consumir -se diariamente a dois copos .

Estas plantas por si só não vai curar a síndrome da fadiga crónica, mas que são úteis para complementar o tratamento médico e reduzir os sintomas da doença.

Lembre-se você se sentir deprimido, com extrema fadiga , falta de memória , concentração e dores musculares , é importante consultar o seu médico para tratá-la imediatamente.

sábado, 31 de agosto de 2013

Remédios para dor de estômago em crianças


Com frutas, óleos e ervas naturais
Dor de estômago em crianças pode se tornar muito chato para eles e também para os pais que não sabem o que fazer e tem que apañarlos em seus males. Além disso, outro problema: eu não posso dar qualquer coisa, menos natural, porque algumas plantas não são inteiramente adequado para eles. Mas bem, você pode tentar qualquer um desses remédios naturais.

Aqui estão alguns remédios caseiros que podem ser implementadas para dores de estômago em crianças:

A infusão de camomila: é perfeito para as crianças a consumir, uma vez que praticamente não tem contra-indicações, sem estimulantes, ou qualquer coisa assim. Você pode tentar este chá, o que é bom para o estômago dolorido, e até mesmo combater gases digestivos.

Óleo de Amêndoas: Isso é muito bom para os bebês e não representa muita dificuldade, pois é para uso externo. Mãos Embadúrnate com este óleo, o seu filho deitar de bruços e massageie a barriga cheia, sempre no sentido dos ponteiros do relógio. É ótimo para ajudar a remover estes gases podem causar-lhe tanta dor.

Smoothie: Se o problema é a constipação e por vários dias eu não ir ao banheiro, porque a fruta é o melhor. Se você der a fruta inteira ou vegetal, talvez nem quer comer. Mas uma massa rica, ninguém pode resistir. Mix peras, laranjas, abacaxi, ameixas, uma colher de sopa de sementes de chia ou alguma outra fibra cereal (linhaça, por exemplo) e você terá uma boa alternativa para agilizar o trânsito.

Aviso: Consulte sempre o seu médico antes de aplicar qualquer desses remédios caseiros, muito mais se a criança em questão é um pequeno bebê.

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Suco natural para fadiga física


Plantas dos efeitos da fadiga física e mental

Ao se aproximar de fim de ano, que não é afetada pela fadiga fadiga mental e física. A realidade é que os dias parecem intermináveis, e não descansar o suficiente. Portanto, é importante para ajudar o corpo ea mente com remédios naturais para fortalecê-los. Uma das maneiras é através da preparação de um suco natural de vegetais, que irá ajudá-lo a se sentir mais força e menos fadiga.

Beta vulgaris


Embora todos os legumes têm vitaminas e minerais que ajudam a combater a fadiga física e mental, há alguns em particular, que têm propriedades de neutralizar os efeitos do cansaço diário, como a beterraba ou beterraba, aipo e cenouras. Também neste suco que você pode adicionar um grão como gérmen de trigo, o que agrava aumentar ainda mais os benefícios dessas plantas.

Suco natural para fadiga física

Ingredientes

    1 beterraba.
    1 cenoura média.
    1 talo de aipo e uma folha.
    1 colher de sopa de gérmen de trigo.
    1 colher de chá de geléia real.
    Água qs.

A preparação é simples, basta lavar os legumes, casca, pique e coloque em um liquidificador para processar. Uma vez processados, adicione o germe de trigo, geléia real e água que você acha necessário. Misture por 1 minuto. Depois de pronto você pode beber até 4 copos de suco natural, este diário.

O primeiro copo de suco é importante que você beber no café da manhã dieta especial para a fadiga, a dar-lhe a energia para começar o dia.

Este suco tem um especial, geléia real. Este suplemento natural é ideal para combater a fadiga e cansaço mental, graças a vitaminas, minerais e antioxidantes que ele tem.

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Propriedades dieta farelo de aveia


Abrangente, rica em fibras, vitaminas e minerais

O farelo de aveia é uma das maiores fontes de fibras que existem. É por isso que geralmente é amplamente utilizado em diferentes dietas de emagrecimento. Sem ir mais longe, um dos planos nutricionais mais comuns nos últimos tempos, uma vez que é a dieta Dukan, que emprega desde a sua fase inicial. Se você quiser saber mais sobre emagrecimento propriedades que têm essa parte da aveia, e não simplesmente consultar este artigo.

Estas são algumas das propriedades de farelo de aveia para perda de peso:

Muito rico em fibras e outros nutrientes: farelo de aveia tem cerca de 15 gramas de fibra por 100 gramas de produto. Além disso, ele contém ambas as fibras solúveis e insolúveis. Além disso, tem vitaminas do complexo B, potássio, fósforo e magnésio e outros minerais.

Baixo em calorias: Embora a função da perda de peso é ativar o movimento do intestino, o que pode significar a purificação um contra prisão de ventre e ajuda a absorver a gordura, suas calorias não são um grande problema. Por 100 gramas de farelo de aveia, são pouco mais de 200 kcal. A coisa boa é que, geralmente usado um par de colheres de sopa por dia.

Puramente abrangente: farelo de aveia é apenas as camadas externas do grão e processado. É por isso que tem tais fibras e propriedades.

Fácil de usar: Há muitas complicações quando o farelo de aveia alimentá-lo. Você pode usá-lo para o revestimento, para adicionar ao iogurte e smoothies ou misturado com cereais. Você também pode usá-lo para preparar alguns cookies.

domingo, 25 de agosto de 2013

Suco para remover pedras na vesícula


Maçã e aipo contra os sintomas de pedras na vesícula

Os cálculos biliares são um dos problemas de saúde mais comuns. Má alimentação, estresse e excesso de colesterol são fatores que influenciam a doença pedra na vesícula, o que pode causar problemas de digestão e dor abdominal. Se este problema aflige, você precisa agir contra ela e excluí-lo, para fazer isso, você tem certos remédios naturais, como suco de maçã e aipo.

Ambos maçã e aipo são duas plantas com limpeza e desintoxicação propriedades que podem ajudar a combater os sintomas de pedras na vesícula.

Além disso, ambos os alimentos vegetais reduzem outros fatores que influenciam a formação de pedras na vesícula, como o excesso de colesterol no sangue. Portanto, através da combinação de ambas as plantas obter um remédio natural e em casa contra cálculos biliares.

Suco para remover pedras na vesícula


Ingredientes

    Dois blocos.
    1 folha de aipo.
    1 copo de água.

A preparação é simples, basta lavar e cortar as maçãs com as suas peles e aipo, coloque em um processador e bata com água. Depois de pronto e você pode beber. Se quiser, você pode remover ou adicionar mais água, tendo em conta os seus gostos.

Este suco pode beber a qualquer hora do dia, mas sugere-se que você tome com o estômago vazio.

Os sintomas de pedras da vesícula biliar é muito doloroso e chato, como estas pedras afetar todo o processo digestivo, então é melhor complementar o tratamento médico com um remédio natural e casa como maçãs e suco de aipo.

Lembre-se que, aos primeiros sinais de má digestão ou inchaço deve ir ao médico, para avaliar a situação.

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Papaya remédio para gastrite


Com aloe vera e camomila

Gastrite é um problema muito chato, que muitas vezes leva a vários problemas digestivos. Geralmente é acompanhada de azia e outros indesejáveis. Como de costume, há sempre algumas plantas que podem ajudar a combatê-lo. Papaia é um deles. Contendo papaína ajuda muito a digestão. E quando combinado com aloe vera, como no caso de esta solução, a sensação pode ser muito melhor. Você só tem que provar isso.

Ingredientes:

    Um mamão
    A polpa de talo de aloe vera
    Uma xícara de chá de camomila

Preparação:

Enquanto o extrato de polpa de mamão, descartando as sementes. Corte através da haste de aloe vera e uma valiéndote colher de sopa, a polpa extraída bem. Coloque os dois ingredientes na tigela da batedeira. Bata até a preparação misturado completamente, formando uma boa sacudida homogênea.

Consomem esta preparação desde o dia, de preferência com o estômago vazio. Assim, dar o estômago está bem preparado para digerir o alimento adequadamente e não tem que sofrem de gastrite. O aloe vera em seu uso interno ajuda muito, sempre em pequenas porções, para que o estado digestivo é o único. Já para não falar de camomila, talvez uma das melhores ervas são para problemas relacionados com o sistema gástrico. Ele também serve para eliminar gases e inchaço. Você só tem que provar isso.

terça-feira, 20 de agosto de 2013

5 andares que removem a fome


5 remédios naturais que suprimem o apetite

Um dos maiores problemas que uma pessoa está acima do peso são os seus desejos. Se este for o seu problema, você pode gostar de saber que existem ervas que têm a vantagem de ser a saciedade e suprimir a fome. Se isso é exatamente o que você precisa, este trabalho encontrar cinco remédios naturais que suprimem o apetite.

Existem substâncias à base de plantas dentro de sua composição química, que removem a fome. Como, enviando estímulos do estômago para o centro de saciedade, localizada no cérebro. Para obter as propriedades satisfatórias pode mergulhar em cinco remédios naturais que suprimem o apetite.

5 andares para suprimir a fome

Uma das plantas que removem a fome é borragem, isso graças ao seu teor de mucilagem, que você fornecer saciedade rapidamente. Para ser verdadeiramente eficaz que você pode consumir em fresco ou infusão 15 minutos antes de comer, quando você sente a ansiedade de comer.

Outra planta que tem características semelhantes é a erva-mate. Sua infusão, quente e frio ajuda a mantê-lo de comer mais. Ele pode ser útil para evitar comer entre as refeições, principalmente após cinco ou seis horas, hora em que aumenta a ansiedade por comer.

Em terceiro lugar eu posso sugerir a planta garcinia. O extracto de fruta ou actua de forma diferente para outras plantas removidos a fome, a saciedade, como ocorre efeito, para um composto que favorece a produção de glicogénio (energia de reserva). Assim, o corpo não sente a necessidade de se obter energia a partir de alimentos, o que reduz o apetite.

Outra planta que dão saciedade é a maçã. Isto, graças à sua concha que contém pectina, é capaz de reduzir o apetite. Então, se você deseja alavancar seus pontos fortes podem comer uma maçã 15 minutos antes de uma refeição principal ou comer lanches.

Finalmente, a aveia é um dos remédios naturais mais eficazes quando suprimir a fome. Sua fibra solúvel incha no estômago, causando redução do apetite.

Estes cinco plantas que satisfazem, são os únicos lá e você pode levar em conta as três plantas, tais como: Konjac, plátanos e fucus. Plantas e alimentos de origem vegetal são um excelente complemento para a dieta para perder peso, por isso, se você precisa perder alguns quilos, não se esqueça de tirar proveito de suas propriedades que suprimem o apetite.

sábado, 17 de agosto de 2013

Sabão de camomila para remover rugas


Eliminar linhas de expressão naturalmente
A camomila é uma das ervas especiais para a pele, graças às suas propriedades restaurativas e inflamações. Então, se você deseja remover algumas rugas em seu rosto, você pode fazer um sabão caseiro natural, o que também ajudará a eliminar as linhas finas.

Entre as plantas especiais da pele, camomila tem um lugar especial. Isto tem diferentes propriedades que beneficiam a saúde da epiderme, desinflamando, reparação e regeneração de colagénio da pele necessita de eliminar linhas.

Todas essas propriedades podem chegar em casa e desenvolver naturalmente como sabão para remover rugas.

Receita de sabão de camomila para remover rugas

Ingredientes

    3 xícaras de chá de camomila cerveja e bem focado.
    300 gr. de sabão.
    Corante alimentar, como você quiser.

Preparação

    Enquanto você colocar banho chá de camomila, registrar o sabão em quadrados pequenos.
    Adicionar este sabão de chá, enquanto a água na panela começa a ferver.
    Mexa constantemente com uma colher de pau. Uma vez que estão todos bem integrados, coloque o corante até ficar da cor que você quiser.
    Por fim, despeje o sabão em moldes (previamente lubrificado com óleo neutro ou vaselina).
    Deixe endurecer durante a noite.
    Desenforme e voila, você tem sabonete de camomila que vai ajudá-lo a remover as linhas.

Este sabão pode ser usado diariamente. Depois que pode ser colocado sobre a face de um creme hidratante, também a casa como a casa de creme aloe vera. Este creme vai complementar o tratamento anti rugas natural.

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Limpador remédio para depois das férias


Uma boa maneira de limpar o corpo pós Natal e Ano Novo
Prepare um caldo desintoxicante limpador é uma boa medida de rosto para os dias após o Natal e Ano Novo. Por esta razão, não hesite em experimentar esta receita simples que pode ser consumido durante todo o dia para limpar o seu corpo depois de uma tal celebração. É perfeito, por exemplo, para eliminar líquidos retidos e remineralizar o corpo. Você só tem que tentar.

Ingredientes:

    Um litro de água
    Duas cebolas
    Quatro ou cinco talos de aipo com as folhas
    Um pequeno ramo de salsa
    O suco de um limão grande ou dois pequenos

Preparação:

Coloque um litro de água para ferver em uma panela, junto com as duas cebolas descascadas picados, o aipo e raminhos de salsa. Cozinhar esta sopa para cerca de 15, 20 minutos. Desligue o fogo, deixe descansar até esfriar e processado na tigela da batedeira ou diretamente na panela com um misturador de cozinha. Passe por uma peneira ou chinois fino e recupera todo o caldo possível. Adicionar, agora suco de limão.

Consomem esta mistura ao longo do dia. Inicia-se em jejum e posteriormente ao longo do dia. Você mesmo pode preparar uma panela maior e ir em dois dias de consumo. É perfeito como um diurético para eliminar líquidos retidos e também para incorporar vitaminas, minerais e outros nutrientes diversos.

terça-feira, 13 de agosto de 2013

Limpeza hortelã hepatica


A cura natural e desintoxicante

Hortelã-pimenta é uma das plantas medicinais com propriedades que melhoram a função hepática. Se você precisa fazer uma limpeza do fígado de emergência, você pode fazê-lo através de cura natural e desintoxicante, incluindo menta.

O fígado é o órgão cuja função está relacionada com a desintoxicação do corpo, é essencial que esta funcionar correctamente. Existem muitas causas que podem levar ao mau funcionamento do fígado, entre os quais estão o fígado gordo.

Para que isso aconteça, e certifique-se de perguntar o que é bom para o fígado, você pode fazer uma limpeza do fígado com a planta hortelã-pimenta, e preparar uma cura natural e desintoxicante.

A cura natural e desintoxicante hortelã

Ingredientes

    2 colheres de sopa de folhas de hortelã.
    1 colher de sopa de casca de limão ralada.
    Suco de 2 limões.
    ½ xícara de suco de laranja fresco.
    Meia xícara de pó de adoçante.
    2 litros de água e médio.

Preparação

    Lugar de hortelã para ferver uma xícara de água e deixe descansar.
    Dissolve-se o edulcorante em água restante e adicionar o chá e imediata.
    Por último, acrescente o suco de limão, a laranja e as raspas.
    Misture bem e sirva.

Esta cura natural e hortelã desintoxicante pode realizar todos os dias durante uma semana. Depois disso, descansar outra semana e consomem mais uma vez, se este é o mais conveniente.

Lembre-se que esta bebida é remédio natural Peppermint para limpeza do fígado, mas você precisa consultar seu médico para saber a causa de sua doença e encontrar o tratamento mais adequado.

domingo, 11 de agosto de 2013

4 Máscaras hidratantes para pele seca


Com o chá verde, abóbora, pepino e mais

Máscaras hidratantes dizer tudo, desde o nome: eles são o meio perfeito para nutrir a pele seca, ajudando-a a olhar de outra forma, muito mais delicada e precisamente hidratado. Início remédio, nesse sentido, não há realmente muitos. E os ingredientes que podem ser utilizados para estes fins são também altamente variável. Você pode tomar nota destas dicas e prepare que você acha mais adequado para a sua pele.

Estes são quatro boas máscaras de hidratação:


Máscara Chá verde: Esta bebida antiga como boas propriedades também está indo muito bem para a hidratação da pele. Na receita que você tem disponível no link acima, você vai encontrar uma receita simples, que é preparado a partir de chá verde, azeite e tomate. Como você pode ver pelos ingredientes um hidratante perfeito.

Máscara de abóbora: abóbora também pode ser utilizado sem problemas em uma máscara para hidratar a pele. Neste caso, a mistura é seca de leite e óleo de oliva. Também para a pele normal.

Máscara de pepino: Sem dúvida, o pepino é um clássico quando bem hidratar a pele. Esta máscara, por exemplo, é perfeito para aqueles que precisam de refrescar a sua pele com os efeitos desta planta.

Máscara Apricot: Esta é outra boa alternativa para a pele seca. Você pode preparar este fruto simplesmente de mistura (de preferência maduro), iogurte, mel e azeite.

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Como remover carrapatos naturalmente


Remédio laranja e limão para animais de estimação

Os carrapatos são insetos que seu animal de estimação pode ter e fazer com que não só desconforto, mas problemas de saúde. Pode ainda afetar as pessoas que vivem com. Então, se você quer saber como removê-los, naturalmente, você brindaré um remédio com laranja e limão muito fácil de preparar e aplicar.

Enquanto muitos carrapatos não transmitem doenças, alguns se eles podem fazer isso, por isso é essencial para ser evitado, especialmente na presença de alguns membros do corpo de seu animal de estimação.

Para fazer isso, em adição aos remédios tradicionais que existem veterinários, há outros remédios naturais que podem ajudar a prevenir e eliminar.

Remédio laranja e limão para animais de estimação

Ingredientes

    2 cascas de limão.
    2 cascas de laranja.
    1 litro de água.

Preparação

    Coloque a água para ferver e assim que levantar fervura, coloque as cascas de frutas cítricas.
    Leve para ferver e ficar por 10 minutos.
    Após a passagem desses minutos, deixe esfriar, retire as cascas e lave o seu cão ou outro animal de estimação com esta água de limão e laranja.

Os óleos essenciais de frutas cítricas agir repelindo os carrapatos e outros insetos, como pulgas.

Além disso remédio para carrapatos, você pode encontrar outros remédios naturais, tais como planta alecrim, vinagre ou óleo da árvore.

Lembre-se de manter seus animais de estimação saudável prevenir outras doenças que podem afetar seus familiares, especialmente as crianças.

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Remédio camomila para intestino irritável


Camomila é considerada uma das melhores ervas digestivas lá. Quando o combate IBS, é assim. Sua boa capacidade de luta será um bálsamo para a irritação quando o desconforto tão característico que gera este problema se enfurece. Combinado com ingredientes como gengibre ou erva-cidreira, emissão de melhoria. Você só tem que tentar este bom remédio caseiro.

Ingredientes:

    Um litro de água
    Duas colheres de sopa de camomila seca
    Uma colher de sopa de erva-cidreira ou melissa
    A generosa colher de sopa de gengibre ralado
    Mel para adoçar a gosto

Preparação:

Para preparar este remédio para a síndrome do intestino irritável, você apenas tem que usar o formato de infusão. Para fazer isso, leva a água para ferver e desligue o fogo. Água Board com camomila, erva-cidreira ou erva-cidreira e gengibre. Cubra e deixe descansar por cinco minutos. Coe e adoce a gosto.

Beba essa mistura toda vez que você tem a síndrome do intestino irritável. Mesmo que você também pode fazer personalizado e beber como digestivo após as refeições. Isso irá gerar um grande mecanismo de prevenção em face de problemas potenciais. A verdade também é uma deliciosa infusão, perfeito, mesmo para aqueles que não têm que passar por este problema.

sábado, 3 de agosto de 2013

Chá de erva-doce contra dores de estômago


Erva-doce Propriedades antiespasmódico

Através de plantas medicinais podem complementar o tratamento de várias doenças, tais como dores de estômago. Uma dessas plantas é a erva-doce, que, enquanto você pode consumir de várias maneiras, através de seu chá de obter suas propriedades antiespasmódica, o que ajudará a reduzir a inflamação e, portanto, a dor.

Hinojos

Erva-doce é uma planta conhecida por suas propriedades medicinais. Se você sofre de problemas de estômago, sua infusão é útil. No entanto, se você também sofre de dores de estômago por causa do excesso de gases que causam inflamação na mucosa intestinal, o chá de erva-doce é um remédios naturais e caseiros que podem ajudar.

Funcho contém óleos essenciais para reduzir o encolhimento de certas porções do intestino. Isto provoca uma diminuição de espasmos intestinais, bem como para reduzir a dor e inflamação digestivo característica deste problema.

Em geral, quando há problemas no estômago, todo o sistema digestivo é afectada, por isso, esta planta tem um remédio natural, que melhora o funcionamento de todos os órgãos do aparelho digestivo. Portanto, através de seu chá, obter as propriedades eupéptico (melhora a digestão) e antiespasmódico.

Além disso, os compostos desta planta, agir sobre vesícula melhorar a digestão e emulsão de gordura. Assim, você pode tirar proveito de todas essas propriedades, você deve saber como preparar corretamente o chá de erva-doce, para que vos convido a seguir este link, onde você vai encontrar a receita do que a infusão.

Na medida em que tais benefícios são importantes, que certas agências governamentais como a Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Cooperativa Científico Europeu em Fitoterapia (ESCOP) aprovou a redução do consumo de gás, tratar a inflamação da mucosa intestinal e melhorar trânsito intestinal.

Esta infusão também pode ser de grande utilidade se você sofre de síndrome do intestino irritável, especialmente se você está passando pela fase de cólon irritável espástica (caracterizada por cólicas e inchaço).

Tenha em mente que se você sofre inflamação muitas vezes dor de barriga e você deve consultar o seu médico para avaliar as possíveis causas e tratamentos alternativos para o seu caso particular.

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Propriedades de limpeza de beterraba


Uma grande fábrica para limpar o corpo

Nos dias após os feriados de fim de ano e de Natal, a depuração é imposta por um deslizamento de terra. Desintoxicação da mão de alguns legumes é uma ótima opção. Por que não fazê-lo com a beterraba?

A beterraba ou beterraba é um tudo tingido vegetal, cuja cor roxa não deixa ninguém de quem é a mão de modo indiferente. Muitos não gostam de seu sabor terroso, levemente adocicado. Outros, pelo contrário, vai à loucura. Suas propriedades são realmente notável e interessante, além de questões de gosto, que podem ser aplicadas. Especialmente sua grande capacidade de limpeza e desintoxicação.

Comer muita beterraba, após as férias (e qualquer dia do excesso, em geral) pode ser muito útil. E em mais de um sentido, uma vez que tem uma ação que não é só na ativação da digestão intestinal e agilidade, mas pode até ser considerado muito mais abrangente.

Estas são as principais propriedades da beterraba, beterraba ou beterraba para purificar o corpo:

Tem uma quantidade interessante de fibras no interior da composição. Isso ajuda a limpar o corpo, ativando o trânsito intestinal e dando uma mão importante para remover as toxinas do corpo.

Também é diurético, por isso que sempre vêm a calhar para estimular a eliminação de líquidos retidos, outra constante nestes períodos em que você tem para desintoxicar.

Por outro lado, tem uma boa acção metabólica. Assim, também trabalha sobre a digestão e a depuração hepática.

Você pode usá-lo ralado cru em saladas (à esquerda de maravilhas com um pouco de tomate e cebola) e também usá-lo em smoothies. Um suco que é muito bom para a depuração é o de beterraba e cenoura e laranja, por exemplo, perfeito para quem tem espremedor em casa. Cozido, o vapor pode tomar e, em seguida, corte em cubos ou mesmo assado no forno para comer como um prato lateral. Como batatas cozidas ou qualquer vegetal.

terça-feira, 30 de julho de 2013

Máscara de uvas para remover estrias


Propriedades das uvas para regenerar a pele

As uvas são frutas ricas em antioxidantes que proporcionam benefícios em diferentes aspectos da saúde, incluindo a saúde da pele. Com essas virtudes, com uvas pode preparar uma máscara que será útil para remover as estrias. Então não perca as propriedades de uvas, prevenir ou eliminar as estrias.

As estrias são linhas na pele que muitas mulheres e homens têm e são muito difíceis de erradicar. Portanto, você pode ter vários remédios naturais que você pode achar útil. Dentro desses remédios naturais podem ter máscara de uva, rico em antioxidantes para hidratar e regenerar a pele, cobrindo os sulcos de uma forma natural e eficaz.

Máscara de uvas para remover estrias

Para preparar esta máscara só misturar uma xícara de uvas, coe para remover a pele e as sementes e pronto para aplicar.

Como e quando aplicar?

Aplicar à área afetada e deixe por 20 minutos.
Sugere-se para colocar à noite antes de dormir.
Depois disso, lave com água fria e colocar o creme hidratante que você usa regularmente, fazendo massagem circular suave.

Para que isso seja eficaz, é necessário para mascarar o adorno diariamente na área afectada.

Lembre-se existem outras máscaras que podem ser de grande ajuda, como a máscara de aloe vera ou máscara de abacate.

Note-se que existem diferentes tipos de ranhuras, e cada um precisa de um tratamento especial, assim que consultar seu dermatologista quando você vê-lo começar a aparecer.

domingo, 28 de julho de 2013

Shampoo Camomila Natural


A receita caseira para o cabelo perfeito

Um bom xampu ou shampoo natural sempre pode ser uma forma interessante de manter o cabelo em grande forma. Nem sempre adquirido em qualquer cosméticos perfumaria são os melhores e estão cada vez mais pessoas estão se voltando para a natureza. Pela mesma razão, não hesite em implementar esta receita caseira simples. Neste caso, é um shampoo de camomila, perfeito para quem tem cabelos claros ou deseja esclarecer um pouco mais.

Ingredientes:

    Meio litro de chá de camomila devidamente carregada
    Três ou quatro colheres de sopa de sabão ralado
    Uma colher de sopa de glicerina (para emulsionar)
    Algumas gotas de óleo essencial de camomila

Preparação:

Prepare o chá de camomila em um bastante carregado, porque a idéia é que ele está bem focado, forte e depois não ser diluída em xampu, tornando o produto um pouco decepcionante. Com o chá ainda quente, incorpora sabão ralado. Misturar até ficar completamente dissolvido.

Uma vez que o shampoo é um pouco mais frio e mais com sabão dissolvido, adicione a glicerina (que atuará como emulsificante) e, em seguida, o óleo essencial de camomila, que acabará por dar um toque mais sabor e presença deste grande erva. Garrafas, misture bem e deixe descansar por cerca de dois dias para os sabores e ingredientes entram em harmonia.

Agora tocar você usar esse shampoo de camomila caseiro, que é realmente muito simples de preparar e você pode começar a fazer as coisas mais interessantes para o seu cabelo. Esta erva tem grandes propriedades, tanto para clarear o cabelo para ajudar o seu bem-estar geral. Então, apenas uma questão de que você vai ser animado para preparar esta receita e começar a apreciá-la em sua casa a qualquer momento. Ele pode ser utilizado sem problemas para toda a família.

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Os benefícios de comer citrinos


As propriedades informou limão, kiwi, laranja e outros

As frutas cítricas, sem dúvida, é um dos grandes presentes que a natureza nos deu em forma de frutas. É que acumulam propriedades magníficas, além dessas cores brilhantes, que aspecto estes néctares túrgidas e suas polpas são destacados, como se fossem uma dádiva de Deus. Além do que pode ser atraente, os seus benefícios são muito grandes para o corpo em todos os seus aspectos. Fonte de vitaminas e sais minerais, antioxidantes e fibras. O citrus quando você começa a desfrutar a sua?

Estes são os benefícios de comer citrinos incorporar regularmente:

Limão: Além de ser rica em vitamina C e outros nutrientes, o limão é anti-séptico, digestivo, anti-bacteriano, bom para respirar, atender alguns problemas de pele e muito mais. Consuma diariamente suco de limão é algo que você pode fazer bem a ninguém.

Grapefruit: Uma das frutas que têm capacidade de queimar mais gordura. Na verdade, eu muitas vezes usado para esses fins. Tudo mentira na sua capacidade de aumentar o metabolismo hepático. Além disso,

Kiwi: A grande fonte de vitamina C e antioxidantes. Também é bom para diminuir a pressão arterial, colesterol e combate à prisão de ventre, entre muitas outras coisas.

Laranja: Um clássico dos clássicos. Um copo de suco de frutas todas as manhãs este é sinônimo de fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes e muito mais. Vai bem para aumentar as defesas e para tratar a obstipação, entre outros. Mais hábito saudável.

Morango: Apesar de muitos não sabem, é também parte de citros. Assim, compartilha muitas propriedades com seus pares. Antioxidante é rico em vitamina C, fibras e minerais. Além disso, também é adstringente, razão pela qual ele pode ser usado como digestivo e regular o estômago e problemas intestinais.

segunda-feira, 22 de julho de 2013

O vapoterapia para Espinhas


O vapoterapia também trabalha contra a acne

O vapor tem uma grande qualidade para ajudar a pele, especialmente para ajudar a remover grãos e outros problemas estéticos com características semelhantes. Isso realmente ajuda a abrir os poros e, portanto, é algo que é sempre bom para eliminar cravos, espinhas e outras imperfeições estéticas.

Thymus vulgaris
Uma boa maneira de fazer recursos adicionais, também está incorporando alguma erva adstringente e antibacteriano. Por que não experimentar um pouco de folha de louro, tomilho e sálvia? De vapor de ervas 

Talvez este seja apenas o que você precisa remover essas malditas espinhas que ninguém gosta de estar em seu rosto.

Ingredientes:

    Um litro de água
    Uma colher de tomilho
    Uma colher de sopa de sálvia
    Alguns folha de louro

Preparação:

Coloque uma bandeja com água, tomilho, sálvia e folhas de louro. Coloque a calor e, assim que uma fervura e começar a gerar vapor precisa de tomar banhos. Passar com uma toalha cobrindo a cabeça, formando uma "tenda" em torno da questão de vapor que vai diretamente sobre seu rosto. Atenção: É vapor muito quente. Pela mesma razão, não muito perto de seu rosto arrimes.

Agora, seus poros estão abertos e você pode lavar o rosto e remover espinhas. O efeito de ambas as ervas eo vapor gerado em seu rosto pode ser muito gratificante. Como foi dito, os poros abertos e remover cravos é muito mais fácil dessa maneira. Idealmente, para terminar é aplicar um adstringente máscara, tal como este chá verde. Isso ajudará a evitar gerando ainda um efeito gorduroso em seu rosto e manter-se fora espinhas.

Se este remédio não é suficiente você ou simplesmente não se importam muito vapor como meios médicos, não hesite em experimentar este remédio limão e alho ou apenas alguns dos aloe vera mágico.

sábado, 20 de julho de 2013

Tisana para começar o ano deflacionado


Limpar seu corpo naturalmente

Os chás são remédios naturais ideais para depois de vários dias de comer e beber. Então, o melhor para limpar seu corpo naturalmente após as férias e começar o ano com uma tisana deflacionado ervas naturais.

Se você sentir a digestão pesada e lenta, após as férias, você pode ter comido e bebido muito.

Portanto, para limpar seu corpo de forma natural e começar o ano deflacionado, nada bate uma tisana à base de plantas, tais como bardana, dente de leão e equinácea.

Receita de chá de ervas para começar o ano deflacionado

Ingredientes

    10 gr. Echinacea.
    10 gr. dente de leão.
    10 gr. Bardana.

Preparação

    Basta misturar as ervas e coloque em um litro de água fervente.
    Deixe repousar por 15 minutos, escolas e bebida durante todo o dia, ou seja, entre 3-4 xícaras diárias.

Cada uma destas plantas tem propriedades individuais para limpar o corpo. Dente é uma planta diurética, o que estimula a eliminação de toxinas através da urina. Por outro lado, este piso estimula o fígado, assim, as funções de limpeza. Além disso, equinácea e bardana ato, reduzindo a retenção de líquidos.

Se você usar todas estas plantas para preparar um chá, complementarás suas propriedades que permitem que você limpar seu corpo e deshincharte, ajudando seu corpo a funcionar corretamente.

Essas plantas medicinais também agem no intestino, estimulando a sua mobilidade, graças às suas propriedades laxativas.

Que as partes não culpo sob o peso de comer e beber muito, pelo contrário, esta nota tisana para começar o ano de uma forma mais leve.

Embora cada uma dessas ervas podem ser muito bom para deshincharte, é importante que você considere que pode ter alguns efeitos adversos. Portanto, consulte seu médico antes de tomar este chá de ervas.