Postagem em destaque

Cansado o tempo todo

 #cansado #cansado #mulhercansada #nozes #feijão #frutas #água Todo mundo sabe que o alimento é o combustível do nosso corpo, por i...

quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

O aerobox


 #DesportoeSaúde #Esportes #ExercícioFísico #aerobox

Certamente você já ouviu falar nos últimos meses, porque ela é uma disciplina que se tornou moda. Referimo-nos a um esporte onde o melhor de aeróbica misturado com o melhor do boxe. E é assim que o nome de aerobox surge. Hoje vamos falar mais detalhadamente sobre isso.

SIM: a queimar calorias
O aerobox é uma excelente disciplina, se o que você quer é queimar algumas calorias. Ser aeróbica, você garante que o movimento de remover parte do boxe ingerido, e misturando, divertido de ser diferente.

SIM para melhorar a flexibilidade

Os muitos exercícios colocados pela aerobox não só ajudá-lo a ficar em forma, mas também para melhorar a flexibilidade do nosso corpo.

SIM para ganhar em coordenação

Graças à série você tem que memorizar e que fará com que todo o seu corpo está em operação contínua, você vai perceber como a melhoria da coordenação de suas extremidades superiores e inferiores.

NO para ganhar força
O aerobox, como as disciplinas base destes dois componentes não melhoram significativamente a força, que se obtém boxe sozinho. Você deve considerar antes de se inscrever para as aulas.

NO se você não é constante


O aerobox dará resultados só se você estiver firme o suficiente para mantê-lo no tempo. Você não pode começar hoje, deixando dois dias e depois retomar. Assim, eles não serão visíveis.

NO se você não gosta de aeróbica

Como um meio caminho entre o exercício de aeróbica e boxe, se você não gosta desses dois esportes, não recomendamos a escolha de aerobox porque combinar ambos.

Apesar de chumbo, incluindo a disciplina de boxe é considerado em muitos casos, um exercício perigoso, o fato é que não há nada de perigoso no aerobox, e é uma boa opção para ficar em forma e em movimento contínuo. Já que você já tentou?

Sonambulismo sexual


 #Dosono #doença #estudo #homens #problemasdosono #sexo

Sonambulismo sexual é um reconhecido recentemente como tal pela Academia Americana de Medicina do Sono (AASMNET) doença. É episódios sexuais com as pessoas enquanto elas dormem, o que pode em alguns casos, levar ao orgasmo. Que estranho? No dia seguinte não se lembra de nada do que eles fizeram - ou tentou - e não entendo o que aconteceu.

Conheça um pouco mais sobre esse distúrbio do sono rara, de acordo com o estudo da AASMNET ocorre três vezes mais em homens do que em mulheres, mas também sofrem. Nós dizemos a vocês tudo o que você precisa saber sobre o sonambulismo sexual.

O que é sonambulismo sexual ou sexsomnio?

É um comportamento sexual que algumas pessoas enquanto elas estão dormindo. Assemelha-se ao sonambulismo tradicional, mas está relacionada exclusivamente a atividades eróticas.

Ele é conhecido como um parasomnia, atividade anormal que ocorre durante um tipo específico de sonho. Mas, ao contrário de outras formas de parasomnia, a condição é sexualmente agressiva.

Quais são as razões que fazem com ele?

Muitos parassonias, incluindo sexsomnia, é pouco conhecida e ainda não demasiado muitos estudos foram desenvolvidos para saber exatamente o que lhes causa. No entanto, é claro que existem alguns fatores de risco que fazem acontecer mais em algumas pessoas do que em outras. O abuso de drogas e álcool podem ser algumas das causas.

Muitos destes tipos de comportamentos que ocorrem durante o sono estão relacionados com a privação de sono ou apneia obstrutiva do sono. Além disso, existem alguns medicamentos que podem induzir tal comportamento. É também parece ser um componente genético para parasomnias.

O que fazer em casos de sonambulismo sexual?

Como em qualquer doença, a principal coisa é visitar um especialista. Alguns profissionais recomendam também um ambiente seguro para as pessoas afetadas pela doença deve ser criado. Isto poderia estar dormindo em um quarto separado, ou uma medida mais extrema pode estar bloqueando as portas e até mesmo definir alarmes nas portas para acordar as pessoas e torná-los conscientes do que está acontecendo.

Agora você sabe o sonambulismo sexual. Preste atenção para sintomas deste distúrbio do sono é a principal maneira de combatê-lo.

Como detectar a apnéia do sono?

sábado, 6 de dezembro de 2014

Solução abacate para ganhar peso


 #ganhodepeso #abacate #remédioabacate #perderpeso #excessodepeso

Solução abacate para engordar

Enquanto o denominador comum falar sobre o que a maioria das pessoas preferem perder peso antes de gordura, também é verdade que há muitos que precisa transferir alguns quilos, por qualquer motivo. É, portanto, o melhor feito equilibrada com ingredientes saudáveis, as gorduras não são prejudiciais para outras seções da saúde e da qualidade com muitos nutrientes. Este remédio abacate para ganhar peso talvez você possa dar uma mão.

ingredientes:

     Um abacate maduro
     A banana
     Um punhado de castanhas de caju ou outros frutos secos (nozes, amêndoas, amendoins)
     Uma colher de sopa de empilhamento de levedura nutricional
     Um copo de leite ou fábrica de leite de vaca escolha
     Mel ou adoçante a gosto (opcional)

preparação:

Retirar a carne abacate, descartando a pele e osso. Coloque-o na tigela da batedeira pelo corte e banana descascada, castanha de caju ou porca que você escolheu (de preferência embebido com duas horas de antecedência no leite que você escolheu) e imersão leite. Bata até que os ingredientes são totalmente integrados, deixando um milkshake espesso bem cremoso.

Agora você não terá mais a acrescentar levedura nutricional e se você acha necessário, adoçar com mel preparação. Então, você tem um bom remédio calórica para ganho de peso, perfeito para tomar no café da manhã. É muito saudável, porque eles consomem calorias são tudo menos vazio e vem com muitos nutrientes adicionais.

terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Para servir lentilhas


 #lentilhas #alimentos #plantasmedicinais #plantasquecuram #grãodebico #feijão

O que propriedades têm lentilhas

As lentilhas são alimentos, mais precisamente impulsos, cuja composição química contribuem para as propriedades nutricionais da dieta que pode ser funcional para tratar diferentes problemas de saúde. Portanto, para aproveitar esses benefícios, é melhor você saber o que são, e as propriedades são

Entre os vegetais que você pode encontrar-de-bico, feijões e lentilhas, entre outros. Embora estes alimentos têm propriedades nutricionais e medicinais, lentilhas tem uma composição química que permite a inclusão em diferentes tipos de dietas para tratar diferentes problemas de saúde.

Por isso, é importante saber o que são e quais são as suas propriedades.

Quais são as lentilhas?

Lentilhas, tendo um elevado teor de ferro, utilizados para tratar a anemia, especialmente aqueles que são provocados por falta de ferro. É importante que você considere que o ferro contendo lentilhas não é tão boa qualidade como ferro da carne, para que para que isso seja absorvido completamente precisa acompanhar de vitamina C. Isso significa que, se você comer uma tigela de lentilhas seria ideal se você associar com um tomate ou um copo de suco de laranja, grapefruit, limão e tangerina espremido na hora.

Lentilhas também pode ser útil para as pessoas que precisam de mais proteína em sua dieta. Para aproveitar estas proteínas e completar combinação ideal de lentilhas com arroz.

Por outro lado, lentilhas têm fibras (30,5 g / 100 g). Ambos solúvel e insolúvel que pode ajudar a tratar prisão de ventre, uma vez que acelera o peristaltismo. Além disso, se você é diabético ou sofrem de dislipidemia esta fibra retardar a absorção de açúcares e gorduras na dieta.

Além disso, as lentilhas são ricas em minerais antioxidantes tais como o selênio, zinco e cobre. Estes bloqueiam a acção de radicais livres e de oxidação das gorduras.

Finalmente, estes pulsos podem ser utilizados no tratamento natural para a pressão arterial elevada, como o seu conteúdo de potássio, promove a redução e controlo.

Como você pode ler, lentilhas escondido dentro de um potencial nutricional e medicinal muito importante, que pode beneficiar você e sua família. Por isso, é importante saber como cozinhá-los corretamente e pode preparar pratos saborosos, como hambúrgueres, sopas, saladas, entre outros.

Tenha em mente que quanto mais você conhecer as propriedades dos alimentos, o gozo que você vai começar a partir deles.

domingo, 23 de novembro de 2014

Propriedades Yage


 #Plantas #PlantasMedicinais #plantastóxicas #yagé

Yagé, também conhecida como ayahuasca, uma mistura alucinógena é tomada por alguns indivíduos que vivem na Amazônia, especialmente no Brasil e no Peru. É usado principalmente em certos rituais religiosos, especialmente pelos xamãs para aumentar seus poderes. Para saber mais em outro medicamento que você quer ensinar tudo sobre as propriedades benéficas para a saúde de Yage.

Benefícios Yage

Propiedadess alucinógena yagé ter sido o ponto de partida para curandeiros e xamãs começar a usá-los para aumentar seus poderes. Além disso, devido a estas propriedades, estes agentes de cura usados para aliviar os sintomas de várias doenças, incluindo a febre, ele tem o poder para baixar a temperatura do corpo. Além disso, é um potente anti-helmíntico que podem ser utilizados para tratar vermes intestinais ou parasitas, eliminando causas como vómitos todo estômago e conteúdo intestinal.

Yagé também induz um estado de anestesia consciente e algumas tribos usados em ritos de iniciação, especialmente aqueles que devem ser submetidas a flagelação ou picadas de insetos para provar sua masculinidade.

Do ponto de vista espiritual, yagé ou ayahuasca afeta o estado mental da pessoa que o consome, pode ser parte de um despertar espiritual descrito por quem a viveu como um renascimento total.

Qual é o chá ayahuasca ritual?

Consequências do uso de Yage

Yagé é um narcótico cujos níveis de intoxicação são semelhantes aos fornecidos pelo hash. Além disso, alterar a consciência, produz alucinações que podem ser tão reais que confundem quem está sob o poder da bebida. A ingestão de ayahuasca pode causar sofrimento emocional e psicológico significativo é apenas temporária, porque ainda não sabem o que seus efeitos negativos a longo prazo.

No entanto, é importante notar que algumas mortes foram relatadas em pessoas com doença cardíaca preexistente que tenham consumido yagé. Sabe-se também para interagir negativamente com medicamentos antidepressivos e aumenta a freqüência cardíaca, a pressão arterial também.

Vale ressaltar que ele é contra-indicado para pessoas que sofrem de estresse e ansiedade, já que apenas conseguir aumentar seus sintomas. Ainda melhor é que as mulheres grávidas ou lactantes evitar o consumo.

Talvez você esteja interessado: Usos e benefícios da ayahuasca

Você vê, yagé tem alguns benefícios, mas também pode colocar em risco a sua saúde. Você tentou antes?

quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Aloe vera é uma planta mágica


 #BenefíciosAloeVera #saúde #PlantasMedicinais #AloeVera

Aloe vera é uma planta mágica e egípcios sabiam muito bem. Nesta antiga civilização, esta planta foi considerada um presente dos deuses e foi bem visto por suas propriedades curativas. Muito tempo se passou eo mundo mudou, mas a babosa continua a oferecer muitos benefícios à saúde. Nós gostamos do show; Esteja pronto?

vitaminas

Para começar, aloe vera oferece uma variedade de vitaminas. Assim, contém vitamina B, essencial para regular os níveis de energia, e vitaminas A e C, que são fundamentais para aumentar as defesas e prevenir todos os tipos de doenças.

minerais

O cálcio, zinco, ferro, potássio e magnésio. Estes são apenas alguns dos minerais trancados em aloe vera. Esta riqueza mineral torna esta planta uma das melhores formas de prevenir e tratar problemas como anemia e osteoporose.

aminoácidos

Quando se trata de aminoácidos, aloe vera não está muito atrás. Na verdade, fornecendo aminoácidos que promovem a saúde da pele, regulam os níveis de energia, a saúde cardiovascular e hepática fortalecer e promover as funções de crescimento e musculares.

A boa digestão

O teor de gel desta planta contribui para uma boa digestão. A este respeito, protege os tecidos do trato intestinal, e impede a prisão de ventre e todos os efeitos irritantes.

proteção

Esta planta mágica tem fortes propriedades antimicrobianas. Por esta razão, a sua utilização é muito útil para nos manter a salvo da ação de bactérias, vírus, fungos e todos os outros organismos que podem causar doenças.

Ácidos Graxos

Entre as muitas qualidades de aloe vera também são ácidos graxos. Estes têm poderoso anti-inflamatório, regula os níveis de colesterol e fortalecer a saúde do coração.

Pele e cabelo bonito

Aloe vera não só beneficia o nosso interior: também tem impacto agradável em nossa aparência. Assim, o seu efeitos hidratantes e antioxidantes contribuem para preservar o cabelo ea pele em perfeita saúde.

Informações recomendada: Como sabão aloe vera

Você sabia que todos os benefícios desta planta incrível? Bem, agora sim!

domingo, 16 de novembro de 2014

Contra-indicações de maca


 #maca #macaPeru #estimulantenatural #propriedadesnaturais #revigorantes

Efeitos adversos da Maca peruana

Maca peruana é considerada uma das melhores do mundo natural, revigorante e estimulante. Ele tem realmente grandes propriedades, e, gradualmente, está começando a desfrutar de muito boa reputação fora de sua área de origem. Enquanto não são muitas contra-indicações contra, tem alguns efeitos que sempre vale a pena considerar. O que você pode encontrar neste artigo.
Maca peruana

Aqui estão algumas contra-indicações de maca:

Efeitos estimulantes: Enquanto não tem cafeína ou qualquer estimulante características semelhantes, devo dizer que a maca, para ser energizante e efeitos estimulantes, você poderia gerar alguma inquietação e insônia. De qualquer forma, não haveria contra-indicações para a hipertensão nesta classe de casos.

Problemas digestivos: Maca é rica em fibras e, portanto, poderia gerar alguns problemas digestivos, tais como gás ou um efeito laxante suave. Mas apenas em pessoas com sensibilidade.

Cuidados na gravidez: Embora sem efeitos adversos iria rever em casos de gravidez e lactação, o consumo deve ser sempre nestes casos prescrição. É que não há estudos completos sobre o assunto e, sendo uma substância energética, vale a pena ter coleções.

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Plantas com mucilagem para perder peso


 #plantas #mucilagem #perderpeso #Konjac #plátanos #Fucus

Quando se trata de perder alguns quilos a mais, as plantas medicinais são grandes adições para acelerar o processo de emagrecimento. Existem diferentes plantas com propriedades diferentes. Desta vez, vou oferecer-lhe informações sobre 3 andares contendo mucilagem. Estas substâncias não só vai fazer você perder peso, mas você também remover fome.

Assim como existem queimadores de gordura, plantas diuréticas ou purgativos, há plantas que contêm mucilagem.

Estes podem ajudá-lo a perder peso, porque você não só tirar a fome, mas também estimular os movimentos intestinais.

3 andares com mucilagem dieta

Konjac: a partir deste glucomanan planta é obtido. Esta farinha é utilizado em fitoterapia para saciar suas propriedades, e estimulante da motilidade intestinal, acelerando a perda de peso e redução do colesterol e triglicéridos. Glucomanano para fazer contato com os sucos gástricos aumenta seu volume, reduzindo a sensação de fome.

Plátanos: dentro desta denominação estão a ispágula e psyllium. A parte da planta que é utilizada para aumentar a saciedade é a semente. Estas sementes, como o glucomanan estimular a saciedade, reduzindo a quantidade de alimento que você come.

Fucus: Embora esta planta também tem propriedades de queima de gordura, é uma planta rica em mucilagem que elimina a fome e aumenta a saciedade.

Em todos os casos, é aconselhável beber um copo de água ao lado destas plantas para aumentar ainda mais o seu poder saciante. É importante ter em mente que essas plantas devem ser consumidos dentro de um plano global de perda de peso que inclui acompanhamento médico, uma dieta hipocalórica e exercício físico regular.

domingo, 9 de novembro de 2014

Início Esfoliante Sabonete Oatmeal


 #sabão #exofiliante #aveia #sabãonatural #remédiosnaturais

Natural aveia sabão para esfoliar a pele

Esfoliantes sabões de origem pode ser ideal para remover as camadas de células mortas da pele que se acumulam na mesma. Não há necessidade de usar muito complicado elementos um em casa para preparar uma forma mais simples. Bem, você pode seguir esta receita, você vai deixar a pele impecável.

Os itens necessários:

     Uma barra de sabão de glicerina
     Meia xícara de aveia em flocos
     Duas colheres de sopa generosas de flores secas de camomila
     Um fiozinho de óleo de abacate
     Uma cápsula de vitamina E

preparação:

Comece a dourar a aveia no forno ou em uma panela em fogo baixo. A idéia é marrom, não queimar. Coloque na tigela da batedeira, que vai acrescentar flores de camomila. Triture os dois ingredientes em pó completamente. Derreta a barra de sabão de glicerina em banho-maria, acrescentando mais tarde, quando a cápsula de vitamina E e um fiozinho de óleo de abacate e é líquido. Desligue o fogo.

Este será o momento de adicionar o pó de camomila e aveia para a mistura de glicerina. Mexa bem até que ambas as preparações estão totalmente integrados. Espalhe um molde com um pouco de óleo de abacate e despeje o sabão líquido.

Finalmente, você não será mais permitido para esfriar a preparação temperatura ambiente. Essa será a hora de desenformar o sabão e usá-lo como preferir. É ótimo para esfoliação todos os tipos de pele.

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Phytoestrogens


 #fitoestrógenos #saúde #metabolismodasoja

O que são e quais são fitoestrógenos?

Nos últimos anos muito se tem falado de fitoestrógenos e sua relação com a saúde. De fato, muitos são os benefícios para o tratamento de várias doenças, e ajudar a mover certas fases da vida da mulher. Portanto, é interessante conhecer mais em profundidade sobre estes compostos orgânicos, e saber o que eles são eo que eles fazem.

Entre os compostos orgânicos de plantas, os fitoestrógenos têm um lugar de importância para as propriedades que eles têm e os papéis dentro do corpo.

Por esta razão, é interessante analisar o que eles são eo que fazem. Desta forma, você pode tirar proveito de suas propriedades terapêuticas.

O que são fitoestrógenos?

Os fitoestrogénios são princípios activos que são encontrados em plantas e que protegem certos microorganismos. Estes compostos, por sua vez fornecem benefícios de saúde através das plantas que os contêm.

Existem diferentes tipos de fitoestrogênios conhecidas atualmente cerca de 30, sendo as isoflavonas e lignanas conhecidos. Enquanto todos têm propriedades, as isoflavonas são os mais famosos, graças à sua capacidade de substituir certos hormônios chamados estrogênios. Estes produzem efeitos semelhantes, mas não têm a mesma estrutura química.

Os fitoestrogénios são também caracterizados por facilmente metabolizado.

Saber quais são fitoestrógenos pode conhecer em detalhes o que são e quais as suas propriedades.

O que são fitoestrógenos?


Phytoestrogens ato por redução do metabolismo de gordura hepática, portanto, ajuda a diminuir o LDL, ou mau colesterol, colesterol total e triglicérides.

Além disso, ajuda a terapia de reposição hormonal durante a menopausa, ajudando a reduzir os sintomas desta fase da vida da mulher.

Além disso, sabe-se que fitoestrogénios aumentar a sensibilidade à insulina, a redução dos níveis de insulina no sangue, o que ajuda a controlar a síndroma metabólica e diabetes.

Eles também têm um antioxidante que protege as membranas internas das artérias.

Também são conhecidos por terem um efeito vasodilatador, melhorando a circulação sanguínea.

Finalmente, existem dados que mostram efeitos positivos sobre o adenoma benigno da próstata.

Os fitoestrogênios são compostos naturais e orgânicos que podem ajudar você a ter uma melhor qualidade de vida, pois inclui os alimentos que os contêm. Não se esqueça, qualquer dúvida deve consultar o seu médico.

terça-feira, 4 de novembro de 2014

Máscara de morango para manchas de pele


Máscara de morangos contra manchas na pele

Manchas na pele são realmente complicado de remover. De qualquer forma, você só tem que tentar alguns remédios caseiros que têm boa eficácia contra esses tipos de problema estético. Ambos morango e limão pode ser bem sucedido. Se eles acrescentaram iogurte e aveia, então as coisas podem ser melhoradas ainda mais. Todos estes ingredientes se reúnem nesta máscara natural para as manchas são dadas.

ingredientes:

     Quatro colheres de sopa de iogurte natural
     Uma colher de aveia
     Quatro ou cinco morangos
     O suco de meio limão

preparação:

Coloque os morangos e aveia na tigela da batedeira e processá-los para esmagar. Misturá-los com iogurte e suco de limão em um recipiente, formando esta máscara caseira para manchas da pele. Agora você não vai mais ser aplicado nas áreas onde você tem manchas.

Uma vez que 20 minutos se passaram, você não vai mais ter que retirar a máscara com água fria. Você pode repetir duas vezes por semana, mas cuidado: eles têm um alto teor de cal, é sempre aconselhável usar essa máscara de preferência à noite, como a exposição ao sol pode chegar a ser prejudicial para a pele.

domingo, 2 de novembro de 2014

O que é o ginkgo biloba


Origem de ginkgo biloba

Além de conhecer as propriedades medicinais das plantas, também é interessante para ir um pouco mais longe e considerar sua etimologia e certas curiosidades que as tornam únicas. Desta vez, vou me referir ao que é efectivamente o ginkgo biloba e qual a sua origem.

O ginkgo biloba é uma planta que pode dar testemunho vivo da passagem da história. Esta planta propriedades e benefícios que têm sido utilizados por diferentes civilizações salvo.

Hoje, ela é conhecida como uma planta com muitos benefícios terapêuticos, tais como melhorar a memória, reduzir o envelhecimento, ou tratar a dislipidemia. Então, eu acho que é interessante para conhecer um pouco mais a fundo e saber o que esta planta é e qual a sua etimologia.

O que é o ginkgo biloba?

O ginkgo biloba
é uma árvore de porte médio que pode atingir até 35 metros. elevado. Esta planta é conhecida como o "fóssil vivo" por causa de sua idade poderia ser de 270 milhões de anos de período geológico conhecido como Permiano.

Sua espécie foi evoluindo ao longo da história, encontrando fósseis de diferentes famílias e gêneros.

Embora uma vez que foi utilizada pela medicina oriental antiga como uma planta medicinal, hoje ainda está usando os diferentes fins terapêuticos.

O ginkgo biloba é uma planta especial, porque não há muitas plantas que evoluíram a gostar ao longo do tempo. Assim, também, vai achar que é interessante saber alguns fatos interessantes sobre a sua etimologia.

Origem de ginkgo biloba

Como mencionado anteriormente, esta árvore é tradicionalmente conhecida pela medicina oriental, tanto na China é conhecido como Abricó prata (Yin xing) ou frutas brancas (guo BAI) ".

Ao longo do tempo o ginkgo veio para o Japão, onde é atualmente conhecido como Gikyo.

Depois de algum tempo, quando a planta atingiu a Europa, seu nome foi transcrito como Ginkgo.

A história desta árvore é tão curioso, que também é conhecido como a "árvore dos 40 escudos", como foi o preço pago por um francês buy 5 gingko.

Às vezes, as plantas, também das virtudes e propriedades, histórias e fatos que são interessantes para conhecer ocultos. Este é o caso de ginkgo biloba, que mais do que uma planta é uma história de vida.

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Plantas para próstata


Os problemas da próstata são praticamente constantes em homens com mais de 50 anos. Por esta razão, é sempre bom saber que as plantas que podem ajudar a prevenir males maiores. Ou até mesmo para aqueles que podem atendê-lo em caso de inflamação ou dor. Aqui estão alguns bons aliados naturais que você deve considerar.

Aqui estão três boas plantas para a próstata:

Chá verde: Como um dos melhores antioxidantes que existem, o consumo regular deste chá pode ter ações preventivas interessantes sobre o câncer de próstata. Há mais para consumir diariamente para desfrutar de todas as suas propriedades.

Orégano: Aparentemente, esta planta seria investigado, dada a sua capacidade de combater células cancerígenas em casos de tumores de próstata. Também tem antibacterianos e anti-inflamatórios efeitos.

Abóbora: Através de suas sementes, você pode preparar um remédio interessante contra a inflamação da próstata. Para fazer isso, você não vai mais ter que preparar uma boa tisana com tubos e água, seguindo as instruções que você vai ver no link deste parágrafo.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Alho e cebola remédio para cistite


Alho e cebola remédio contra a cistite

Sem qualquer dúvida, a combinação de alho e cebola é um dos mais importantes para ajudar a saúde. Obviamente, os rins e todo o tracto urinário pode beneficiar com a sua utilização para os problemas de cistite ou infecção semelhante. Os dois elementos têm propriedades antibióticas, além de ser muito reparadores a este tipo de problemas. Então você só tem que tentar este remédio caseiro.

ingredientes:

     Um litro de água
     duas cebolas
     Cinco dentes de alho
     Alguns dentes
     O suco de dois limões

preparação:

Coloque o litro de água com cebola picada, os dentes de alho esmagados e apenas cravo. Cozinhe por 10 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos com a tampa. Agora você não tem mais pressão e adicione o suco dos limões, consumir este remédio caseiro durante todo o dia e sempre começando em jejum.

Esta solução pode ser muito bom para a cistite, uma vez que se está a purificar os rins e tem um grande efeito antibiótico, ajudando a eliminar as bactérias e outras infecções que poderiam causar este problema urinário. Além disso, é muito bom para a saúde em geral. Propriedades que fornecem estes ingredientes são verdadeiramente notável.

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Solução energizando salgados


Home remédio para salgados energia

Savory é uma erva que tem uma certa capacidade de tom. Ou seja, ele é utilizado como uma energização com bastante frequência. Você apenas tem que tentar este remédio caseiro, onde é combinado com, por exemplo, alecrim e gengibre. Ele é perfeito para tomar com o estômago vazio, uma vez que irá incentivá-lo de manhã cedo. Então, com um pequeno-almoço de cortesia, você está pronto para começar o dia da melhor maneira possível.

ingredientes:

     Meia colher de chá de salgados
     Uma colher de chá de alecrim
     Meia colher de chá de gengibre ralado
     Uma xícara de água fervente
     Mel ou adoçante permitido ao sabor

preparação:

Trazer para ferver água e, assim que ferver, adicione o gengibre segurelha, alecrim e ralado. Deixe descansar copo e infusão coberto por cinco minutos. Posteriormente Coe e adoce com o produto de sua escolha. Tão simples quanto isso é energizante preparar este remédio.

Agora, beber jejum, como indicado. Você vai se beneficiar com tônico e efeitos energizantes da qual todos estes elementos que tornam este remédio caseiro. Além disso, o bom é que este produto não contém substâncias cafeína ou estimulantes de natureza semelhante. Ainda assim, é sempre bom saber as contra-indicações de plantas que compõem esta pré-preparado o seu consumo, desde que tais preparações são feitas.

sábado, 25 de outubro de 2014

Chás e chás de ervas para úlceras


Chás e infusões antiúlcera
Infusões ou tisanas pode sempre dar-lhe alguma coisa boa, mas é importante que você escolha o solo adequado para que determinada doença. Por exemplo, se você está sofrendo de algum tipo de úlcera (gástrica, duodenal), ou você pode tentar algumas destas ervas que pode tranquilamente se tornar um tratamento natural adicional interessante para este problema.

Estes são alguns dos melhores chás ou chás de ervas que podem ajudar a combater os problemas de úlcera:

A infusão de camomila e erva-cidreira: Erva-cidreira, também conhecida como Melissa, é complementada maravilhosamente com camomila. Ambos os ingredientes têm uma espécie de calmante efeito sobre trato gástrico, ajudando a aliviar as aftas.

Cominho e anis tisana: Ambos cominho e anis pode funcionar bem para combater a dor de úlceras. Além disso, o efeito é bom digestivo e contra os gases. E você só tem que colocar meia colher de chá de cada por xícara de água e deixe ferver por cinco minutos antes de pé por dez a disparar.

Você só tem que consultar esses outros remédios para a úlcera se esses chás e infusões resultará não será suficiente. Você também tem comentários disponíveis para propor suas próprias receitas.

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Livrar-se das pulgas com um remédio caseiro


Animais de estimação são parte da família, por isso é importante Brindes a atenção e cuidado que eles merecem. Se você tem um animal de estimação, é fundamental que você cuide de pulgas; e se você quer fazer com os produtos naturais, nada melhor do que saber como removê-los com um remédio caseiro.

As pulgas são insetos que sugam o sangue caracterizada por ambos os animais de estimação como cães e gatos, assim como os seres humanos. Então se você tem um cão que você tem que controlar e eliminar as pulgas que podem afetar não só ele, mas também toda a sua família.

Para fazer isso, você pode contar com remédios caseiros que podem libertar o seu animal de estimação das pulgas. Um desses remédios naturais que você pode usá-lo como um enxágüe após o banho.

Para preparar este remédio para pulgas, você precisa ferver 2 xícaras de folhas de alecrim fresco em um litro de água. Depois deixe ferver por meia hora, coe esta infusão e misture com 3 litros de água morna.

Uma vez que você tomou banho seu animal de estimação com seu xampu normal, lavo com água de alecrim. Não despeje água limpa sobre ele, pois desta forma a pulga pode ser perdido a ação.

Para completar este tratamento natural da pulga, você pode colocar algumas gotas de suco de limão abaixo da gola do seu animal de estimação. O limão vai afastar as pulgas.

Não se esqueça que as pulgas são parasitas que podem afetar a saúde de seus animais de estimação e alguns dos membros da família, para mantê-los longe de sua casa.

sábado, 11 de outubro de 2014

Propriedades salgados


Benefícios de salgados

Savory é um dos mais tradicionais ervas aromáticas. Seu sabor, sem dúvida, cai dentro da mesma categoria de tomilho ou alecrim, mas com um toque mais perto do pinheiro, que é muito útil para a sua fragrância em muitos pratos. Além desses recursos, ele também tem propriedades medicinais. Assim, não há mais que você sabe um pouco sobre os seus benefícios.

Aqui estão as principais propriedades do salgado:

Boa digestivo: Como a maioria das plantas do gênero, tem boas propriedades para uma boa digestão. Pode ser incorporada nas infusões sem qualquer problema. E é uma das plantas indicadas para os gases em todo o mundo.

Ele é usado para perda de peso: Não por nada estranho ser empregado como uma dieta saborosa aliado, uma vez que fornece mucilagem, depurativo, diurético e antioxidante. Consumir esta erva infusões pode vir a funcionar bem em uma missão tão difícil.

Várias outras propriedades: Os óleos essenciais são usados ??para combater infecções e, como um anti-séptico. Também é adstringente, para que possa ir bem para a diarreia e outros problemas gástricos. É utilizado contra a fadiga é muito comum e também para problemas respiratórios.

quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Ginkgo biloba para a saúde cardiovascular


Ginkgo biloba para a saúde cardiovascular

Ambas as folhas e sementes da planta de Ginkgo biloba, são utilizados para o tratamento de vários problemas de saúde. Embora existam muitas propriedades desta planta, desta vez você vai saber o que as propriedades de ginkgo biloba sobre a saúde cardiovascular são.

Ginkgo biloba é uma planta antiga popularmente para tratar diferentes problemas de saúde utilizados, tais como dores de cabeça, para diminuir o colesterol ou melhorar a memória.

Todas estas condições podem ser tratadas por meio de suas propriedades vasodilatadoras, que também podem beneficiar a saúde cardiovascular.

Propriedades biloba ginkgo para a saúde cardiovascular

Um dos maiores problemas cardiovasculares que podem adoecer tanto o coração eo cérebro e todo o sistema arterial é a falta de fornecimento de sangue. Certos compostos de folhas de Ginkgo biloba aumenta e melhora a circulação do sangue e, por conseguinte, a chegada de nutrientes e oxigénio. Assim, o início da isquemia é impedida.

Além disso flavonóides contendo esta planta, evita que as plaquetas se causando um trombo que poderia causar certas doenças vasculares como trombose, acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio.

Além disso, ginkgo biloba aumenta o fornecimento de oxigênio e glicose para o cérebro, melhorando a capacidade funcional e evitar o aparecimento de isquemia ou derrame.

O ginkgo biloba é uma planta que tem benefícios para a saúde cardiovascular. No entanto, é importante que você considere os componentes desta planta pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e antitrombóticos. Portanto, antes de tomar a tintura ou extrato da consulta planta com o seu médico.

terça-feira, 7 de outubro de 2014

Propriedades do óleo de coco


Benefícios do óleo de coco

O óleo de coco é um dos muitos produtos que você costuma extrair o fruto do coco. Como qualquer óleo natural, tem gorduras de boa qualidade e seus usos além da comida pode ser muito diversa. Alguns apontam vontade (e este fruto especial também), porque eles dizem que suas gorduras estão saturados. Mas, por outro lado, não são suficientes versões divergentes desta teoria. Saiba mais sobre os benefícios deste óleo particular.
coco

Aqui estão as principais propriedades do óleo de coco:

Bem emagrecimento: Enquanto muitos dizem que o óleo de coco é ruim para a saúde porque tem gorduras saturadas, outros relatos sugerem que os lipídios são muito fáceis de digerir e eliminar. Na verdade, alguns sugerem que é ideal para cozinhar porque não oxidam quando aquecida.

Ele serve como um remédio para a cárie dentária: Uma das propriedades que tem óleo de coco é o de ser um bom antibacteriana e antiviral. É por isso que, aplicado diretamente sobre os dentes afetados, levando-o regularmente e até mesmo fazendo farfalhar quando necessário, pode combater este tipo de problemas dentários, tão típicas.

Outras propriedades: Seria bom para o metabolismo. Ela é rica em ômega 6, potássio, vitamina B e muitos mais nutrientes.

domingo, 5 de outubro de 2014

Casa de tratamento para calos nos pés


Calos nos pés pode impedir você andar e se locomover confortavelmente. Então, se você sofre deste problema no pé, nada melhor do que saber certas plantas medicinais que podem ser usadas como uma casa de tratamento para eliminar calos nos pés.

Calos pode ser formado por problemas posturais, uso indevido de calçado, para usar sapatos com os pés descalços, pés planos ou algum tipo de malformação nos ossos dos pés.

Seja qual for a causa, remover calos nos pés necessários para lhe garantir uma viagem confortável. Para fazer isso, você pode ter alguns remédios naturais e ervas para calos. Dentro desses remédios que você pode considerar um tratamento natural com base na aplicação tópica da planta alcaçuz.

Licorice alcançou substâncias orgânicas que suavizam a pele grossa, calos apresentam. Além disso, estas substâncias naturais capazes amaciar a pele.

Para preparar este remédio caseiro alcaçuz, você deve moer a raiz desta planta e misture com meia colher de chá de vaselina líquida. Depois de pronto, coloque o pé afetado, esfregue e deixe descansar por cerca de 20 minutos a área.

Este tratamento natural pode ocorrer diariamente até a dureza desaparece.

Se você é diabético, este tratamento também pode ajudá-lo, e você deve evitar calos e calosidades nos pés, devido a complicações vasculares, que diminuem a sensibilidade.

É importante que você considere a saúde de seus pés, não negligenciá-los; há chave para o bom atendimento.

sexta-feira, 3 de outubro de 2014

Citrus Loção para pele oleosa


Loção Citrus contra a pele oleosa

Você é uma das pessoas que sofrem de pele oleosa e querem tentar reverter esse problema com ingredientes naturais? Bem, então é uma questão de tentar esta grande receita. É loção cítrico, macio, fácil de preparar e que pode ser usada em todo o corpo, sem qualquer problema. Não basta você colocá-lo em prática.

ingredientes:

     Meio litro de água
     Um limão
     uma laranja
     A toranja
     Um ramo de tomilho

preparação:

Esprema o suco de frutas cítricas cada participam nesta loção. Reserve. Corte em pedaços e cascas de celulose que estão à esquerda e colocá-los para ferver por cinco minutos em fogo baixo com um litro de água e raminho de tomilho. Após este tempo, desligue o fogo, deixe descansar por 15 minutos e coe. Sucos cítricos Board com água e misture bem.

Agora você não precisa mais aplicar esta loção sobre as áreas de sua pele onde você quer verificar seu efeito adstringente. Você vai ver que, além de seu trabalho, muito vai ajudar a manter a sua pele com um delicioso aroma. Sendo uma loção bastante ácida, que pode durar vários dias na geladeira.

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Aloe vera depilação


O momento após o barbear ou depilação em algumas pessoas se torna traumático. A pele não é tão suave ou suave como a gente gostaria, e, às vezes, não loção de mão que funciona. Pela mesma razão, com um punhado de ingredientes simples, você pode preparar seu próprio remédio para a pele se adapta a você se pergunta, após ter sido raspada. Qual ingrediente chave? Você adivinhou: o aloe vera.

ingredientes:

     Duas hastes de aloe vera ou aloe
     Uma colher de iogurte natural
     Uma colher de sopa de azeite de oliva
     Uma colher de sopa de mel

preparação:

Retire a pele e os ossos para as hastes de aloe vera e amasse a polpa com iogurte natural (sem açúcar), azeite e mel. Misturar até que os ingredientes são misturados e aplicados sobre a pele após o barbear. Deixe-a por 10, 15 minutos e enxágüe com água fria. Você vai ver como as coisas mudam depois de retirar este remédio para depois da depilação.

Assim, a pele vai ser nutrida graças ao azeite de oliva, além de ganhar maciez através do mel e iogurte. Aloe vera ajuda a refrescar sua vez, também dá as capacidades regenerativas da pele. Em suma, uma receita muito boa para implementar pós depilação ou o barbear.

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Saudável Beterraba


Beterraba é um vegetal que tem muitas propriedades para oferecer. E se você quiser comê-lo cru em um smoothie de forma a maximizar os seus benefícios, você apenas tem que olhar para uma boa empresa. Adicione maçã e cenoura, um pouco de água e você tem o batido perfeito para preencher a saúde do seu pequeno-almoço. Vamos torcer para os vegetais crus liquefeitos, que são muito melhor do que parece e são extremamente nutritiva.

ingredientes:

     A beterraba
     uma maçã
     A cenoura
     Um pouco de água

preparação:

Coloque a maçã com sua pele, sem as sementes na tigela da batedeira. Em seguida, adicione a cenoura cortada em pedaços e beterraba descascada, cortada em pedaços pequenos. Adicione um pouco de água e mexa até que a preparação é totalmente integrado com os outros. Então, você vai ter este batido pronto para beber.

Tal como acontece com praticamente qualquer smoothie, idealmente consumir jejum e nutrientes você consegue um efeito melhor. É bom para os olhos, para energizar seu corpo naturalmente; É desintoxicante e também ajuda a combater a prisão de ventre. Ele fornece vitaminas e minerais de todos os tipos. Nas contas finais, é ótimo para a saúde em geral. Não deixe que uma tentativa.

domingo, 31 de agosto de 2014

Propriedades biloba ginkgo para a saúde cardiovascular


Ginkgo biloba para a saúde cardiovascular

Ambas as folhas e sementes da planta de Ginkgo biloba, são utilizados para o tratamento de vários problemas de saúde. Embora existam muitas propriedades desta planta, desta vez você vai saber o que as propriedades de ginkgo biloba sobre a saúde cardiovascular são.

Ginkgo biloba é uma planta antiga popularmente para tratar diferentes problemas de saúde utilizados, tais como dores de cabeça, para diminuir o colesterol ou melhorar a memória.

Todas estas condições podem ser tratadas por meio de suas propriedades vasodilatadoras, que também podem beneficiar a saúde cardiovascular.

Propriedades biloba ginkgo para a saúde cardiovascular

Um dos maiores problemas cardiovasculares que podem adoecer tanto o coração eo cérebro e todo o sistema arterial é a falta de fornecimento de sangue. Certos compostos de folhas de Ginkgo biloba aumenta e melhora a circulação do sangue e, por conseguinte, a chegada de nutrientes e oxigénio. Assim, o início da isquemia é impedida.

Além disso flavonóides contendo esta planta, evita que as plaquetas se causando um trombo que poderia causar certas doenças vasculares como trombose, acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio.

Além disso, ginkgo biloba aumenta o fornecimento de oxigênio e glicose para o cérebro, melhorando a capacidade funcional e evitar o aparecimento de isquemia ou derrame.

O ginkgo biloba é uma planta que tem benefícios para a saúde cardiovascular. No entanto, é importante que você considere os componentes desta planta pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e antitrombóticos. Portanto, antes de tomar a tintura ou extrato da consulta planta com o seu médico.

sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Propriedades do óleo de coco


Benefícios do óleo de coco

O óleo de coco é um dos muitos produtos que você costuma extrair o fruto do coco. Como qualquer óleo natural, tem gorduras de boa qualidade e seus usos além da comida pode ser muito diversa. Alguns apontam vontade (e este fruto especial também), porque eles dizem que suas gorduras estão saturados. Mas, por outro lado, não são suficientes versões divergentes desta teoria. Saiba mais sobre os benefícios deste óleo particular.
coco

Aqui estão as principais propriedades do óleo de coco:


Bem emagrecimento: Enquanto muitos dizem que o óleo de coco é ruim para a saúde porque tem gorduras saturadas, outros relatos sugerem que os lipídios são muito fáceis de digerir e eliminar. Na verdade, alguns sugerem que é ideal para cozinhar porque não oxidam quando aquecida.

Ele serve como um remédio para a cárie dentária: Uma das propriedades que tem óleo de coco é o de ser um bom antibacteriana e antiviral. É por isso que, aplicado diretamente sobre os dentes afetados, levando-o regularmente e até mesmo fazendo farfalhar quando necessário, pode combater este tipo de problemas dentários, tão típicas.

Outras propriedades: Seria bom para o metabolismo. Ela é rica em ômega 6, potássio, vitamina B e muitos mais nutrientes.

quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Casa de tratamento para calos nos pés


Calos nos pés pode impedir você andar e se locomover confortavelmente. Então, se você sofre deste problema no pé, nada melhor do que saber certas plantas medicinais que podem ser usadas como uma casa de tratamento para eliminar calos nos pés.

Calos pode ser formado por problemas posturais, uso indevido de calçado, para usar sapatos com os pés descalços, pés planos ou algum tipo de malformação nos ossos dos pés.

Seja qual for a causa, remover calos nos pés necessários para lhe garantir uma viagem confortável. Para fazer isso, você pode ter alguns remédios naturais e ervas para calos. Dentro desses remédios que você pode considerar um tratamento natural com base na aplicação tópica da planta alcaçuz.

Licorice alcançou substâncias orgânicas que suavizam a pele grossa, calos apresentam. Além disso, estas substâncias naturais capazes amaciar a pele.

Para preparar este remédio caseiro alcaçuz, você deve moer a raiz desta planta e misture com meia colher de chá de vaselina líquida. Depois de pronto, coloque o pé afetado, esfregue e deixe descansar por cerca de 20 minutos a área.

Este tratamento natural pode ocorrer diariamente até a dureza desaparece.

Se você é diabético, este tratamento também pode ajudá-lo, e você deve evitar calos e calosidades nos pés, devido a complicações vasculares, que diminuem a sensibilidade.

É importante que você considere a saúde de seus pés, não negligenciá-los; há chave para cuidado.f adequada

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Citrus Loção para pele oleosa


Loção Citrus contra a pele oleosa

Você é uma das pessoas que sofrem de pele oleosa e querem tentar reverter esse problema com ingredientes naturais? Bem, então é uma questão de tentar esta grande receita. É loção cítrico, macio, fácil de preparar e que pode ser usada em todo o corpo, sem qualquer problema. Não basta você colocá-lo em prática.

ingredientes:

     Meio litro de água
     Um limão
     uma laranja
     A toranja
     Um ramo de tomilho

preparação:

Esprema o suco de frutas cítricas cada participam nesta loção. Reserve. Corte em pedaços e cascas de celulose que estão à esquerda e colocá-los para ferver por cinco minutos em fogo baixo com um litro de água e raminho de tomilho. Após este tempo, desligue o fogo, deixe descansar por 15 minutos e coe. Sucos cítricos Board com água e misture bem.

Agora você não precisa mais aplicar esta loção sobre as áreas de sua pele onde você quer verificar seu efeito adstringente. Você vai ver que, além de seu trabalho, muito vai ajudar a manter a sua pele com um delicioso aroma. Sendo uma loção bastante ácida, que pode durar vários dias na geladeira.

sábado, 23 de agosto de 2014

Quais são as ervas


Para servir plantas aromáticas

Quem não seja pego pelo aroma de certas ervas. Estas ervas têm sido cultivada pelo homem há séculos, para descobrir que eram propriedades culinárias e medicinais. Portanto, para que você tenha mais informações sobre essas plantas, proponho que você sabe o que são eo que fazem.

Plantas aromáticas têm a sua história ao longo dos séculos, com eles você pode obter benefícios de alimentos e / ou de saúde surpreendentes.

Por esta razão, é interessante saber um pouco mais sobre essas plantas.

Quais são as ervas?


Plantas aromáticas são plantas que têm óleos essenciais que dão plantas um aroma especial, e pode transferir esse sabor aos alimentos ou refeições. Não só transferir o seu aroma, mas também as suas propriedades terapêuticas.

A primeira história de cultivo de plantas aromáticas datas de 3.000 anos aC, na China. Mesmo que fosse tão precioso que eles eram usados ??como moeda.

Hoje, essas plantas são amplamente utilizados pela indústria alimentícia para a fabricação de diversos produtos, tais como doces, bebidas, lanches, molhos, etc Eles ainda são usados ??como uma colônia agrícola.

Portanto, embora cada unidade terá as suas propriedades específicas, é interessante conhecer a servir global.

Quais são as ervas?


Como mencionado anteriormente estas plantas dão um sabor especial às refeições e alimentos. Há plantas que dão um amargoso como o absinto, ou plantas que proporcionam um sabor doce como manjericão ou sabor de anis. Então você também pode encontrar plantas como canela que dão um sabor doce e picante enquanto.

Muitas destas plantas são também utilizados para a sua sedativo para tomar fitoterápico vantagem, antidepressivo, digestivo, propriedades hipoglicemiantes, etc Entre as ervas com propriedades medicinais, pode encontrar manjericão, hortelã, feno-grego, cominho e açafrão.

Plantas aromáticas são ervas esp

quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Aloe vera caseiro


O momento após o barbear ou depilação em algumas pessoas se torna traumático. A pele não é tão suave ou suave como a gente gostaria, e, às vezes, não loção de mão que funciona. Pela mesma razão, com um punhado de ingredientes simples, você pode preparar seu próprio remédio para a pele se adapta a você se pergunta, após ter sido raspada. Qual ingrediente chave? Você adivinhou: o aloe vera.

ingredientes:

     Duas hastes de aloe vera ou aloe
     Uma colher de iogurte natural
     Uma colher de sopa de azeite de oliva
     Uma colher de sopa de mel

preparação:

Retire a pele e os ossos para as hastes de aloe vera e amasse a polpa com iogurte natural (sem açúcar), azeite e mel. Misturar até que os ingredientes são misturados e aplicados sobre a pele após o barbear. Deixe-a por 10, 15 minutos e enxágüe com água fria. Você vai ver como as coisas mudam depois de retirar este remédio para depois da depilação.

Assim, a pele vai ser nutrida graças ao azeite de oliva, além de ganhar maciez através do mel e iogurte. Aloe vera ajuda a refrescar sua vez, também dá as capacidades regenerativas da pele. Em suma, uma receita muito boa para implementar pós depilação ou o barbear.

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Saudável Beterraba


Beterraba saúde Agite

Beterraba é um vegetal que tem muitas propriedades para oferecer. E se você quiser comê-lo cru em um smoothie de forma a maximizar os seus benefícios, você apenas tem que olhar para uma boa empresa. Adicione maçã e cenoura, um pouco de água e você tem o batido perfeito para preencher a saúde do seu pequeno-almoço. Vamos torcer para os vegetais crus liquefeitos, que são muito melhor do que parece e são extremamente nutritiva.

ingredientes:

     A beterraba
     uma maçã
     A cenoura
     Um pouco de água

preparação:

Coloque a maçã com sua pele, sem as sementes na tigela da batedeira. Em seguida, adicione a cenoura cortada em pedaços e beterraba descascada, cortada em pedaços pequenos. Adicione um pouco de água e mexa até que a preparação é totalmente integrado com os outros. Então, você vai ter este batido pronto para beber.

Tal como acontece com praticamente qualquer smoothie, idealmente consumir jejum e nutrientes você consegue um efeito melhor. É bom para os olhos, para energizar seu corpo naturalmente; É desintoxicante e também ajuda a combater a prisão de ventre. Ele fornece vitaminas e minerais de todos os tipos. Nas contas finais, é ótimo para a saúde em geral. Não deixe que uma tentativa.

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Propriedades de molho de soja


Antioxidantes Benefícios da Soja

Sem qualquer dúvida, a soja tornou-se um produto com alguma controvérsia em torno além de sua propriedade. É que a questão da origem transgênica de muitos de seus grãos, muitas vezes levantar polêmica. Mas, além disso, geralmente trazendo benefícios interessantes para o corpo através de seus vários produtos. O molho de soja é um dos mais característicos de todos. Esse curativo soja fermentado é ótimo para as refeições e também por suas qualidades.

Aqui estão as principais propriedades de molho de soja:

Grandes propriedades antioxidantes: a própria soja é considerada por seu alto teor antioxidante das isoflavonas. Molho de soja, na época, ainda mais. Aparentemente, todo o deitar em processos de fermentação. Na verdade, alguns dizem que é mais antioxidantes do que o vinho tinto, entre outros produtos tais benefícios.

Bom para perder peso: Ser muito baixa em calorias, é excelente para uso em frituras, molhos para saladas e molhos de todos os tipos. Lubrifica, funciona bem para cozinhar e melhora o sabor dos pratos com uma colher simples. Assim, a ingestão calórica é reduzida consideravelmente.

Outras propriedades: é rico em cálcio, muito bom para melhorar os níveis de fósforo no organismo. Na verdade, molhos de soja conhecidos como tamari, são ponderados pelos seus efeitos remineralizante.

sábado, 2 de agosto de 2014

Como evitar ossos quebrados naturalmente


O ácido ascórbico mover-se sem risco
Fratura óssea é um risco que todos nós podemos correr, mas mesmo se você sofre de osteoporose. Portanto, para além do âmbito do tratamento médico, comida desempenha um papel muito importante. Então, se você quer saber como evitar que os ossos quebrados naturalmente, ácido ascórbico irá ajudá-lo a mover-se com segurança.

O ácido ascórbico ou vitamina C é um micronutriente que tem sido estudada por diferentes propriedades terapêuticas. Ele foi premiado com propriedades anti-infecciosas, para melhorar as defesas e até mesmo facilitar a cicatrização. No entanto, também é reivindicada outros bens directamente relacionados com a saúde dos ossos.

De acordo com alguns estudos científicos, a suplementação oral de vitamina C pode prevenir a perda de osso, estimular a formação de osso novo e, assim, prevenir o aparecimento da osteoporose.

O ácido ascórbico induz células ósseas prematuros para tornar células de osso maduro, aumentando, assim, a massa óssea e a probabilidade de que os ossos à fractura é diminuído.

Considerando estes estudos de suplementação de vitamina C ou ácido ascórbico, especialmente em mulheres, é muito promissor como uma ação preventiva para evitar fraturas ósseas em pessoas que sofrem de osteoporose.

Então, se você sofre de osteoporose ou simplesmente quer cuidar de seus ossos, diariamente beber sucos naturais ou smoothies que contenham alimentos ricos em vitamina C, você pode mover com segurança.

Não se esqueça de manter a saúde dos seus ossos devem ter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais; além de praticar exercícios físicos diariamente.

quinta-feira, 31 de julho de 2014

O azeite de oliva para a pele


O poder hidratante de óleos naturais

O azeite de oliva é ótimo para as vossas boas gorduras de qualidade de saúde, mas também pode ser usado para obter outras receitas. Um deles é para a pele. Ele tem uma grande molhabilidade e proporcionar outros benefícios à pele. Então, por que você não sabe um pouco mais sobre os seus pontos fortes e como usar azeite para melhorar a condição de sua derme? Você só tem de ler o artigo.

Aqui estão as principais propriedades do azeite de oliva para a pele:

     Ele dá brilho à pele, sendo um elemento oleosa.
     Dá suavidade para a pele seca e áspera, dando-lhe uma umidade natural delicado.
     É bom para combater rugas.
     É um bom esfoliante para a pele, ajudando a remover as células mortas. Você pode tentar uma simples casca de azeite e açúcar.
     Também para o cabelo. Na verdade, ele é um grande emoliente e hidratante para o cabelo. Tente este shampoo caseiro.
     Além disso, ele geralmente se aplica para aliviar picadas e também para ajudar a pele a regenerar após sofrer cicatrizes.
     Supõe-se que possa ter um efeito anti-inflamatório sobre a pele. Que também é um antioxidante.

Em suma, o azeite pode se tornar um grande aliado para a pele. Basta experimentá-lo, tendo sempre em mente que a pele normal e seca pode obter mais benefícios a partir dele que a pele de gordura.

terça-feira, 29 de julho de 2014

O óleo de orégano, como você se prepara?


Como combater infecções naturalmente

Orégão óleo é obtido a partir da planta do mesmo nome. Isto além de ser uma planta aromática amplamente utilizado em cozinhar para as suas características organolépticas, tem outras virtudes que merecem ser explorados. Então, é melhor você saber como o óleo de orégano é preparado à mão e, portanto, têm um remédio natural para ajudar a combater infecções naturalmente.

De acordo com o conhecimento popular e científico, orégano e seus derivados, como o petróleo, têm várias propriedades medicinais que ajudam a combater infecções naturalmente, se as infecções bacterianas, parasitas como piolhos, ou até mesmo infecções viral.

Embora este óleo não é de forma alguma substituir a medicina tradicional, pode ajudar a complementar de uma forma natural. Mas para obter essas propriedades precisam saber como prepará-lo.

Óleo de orégano Receita


Ingredientes

Olive primeira extração de petróleo, o suficiente para cobrir os ramos de orégano.
Ramos de orégano

preparação

Coloque as folhas de orégano em uma boca grande jarra de vidro e cubra com azeite de oliva.
Feche e coloque-o em um local que recebe o sol por pelo menos 3 horas.
Deixe parque por um mês, eu agitar diariamente.
Após a passagem de 30 dias, filtrar o óleo e mantê-lo em um frasco conta-gotas escuro, em um lugar escuro.

Para combater infecções naturalmente pode beber 3 ou 4 gotas de óleo diluído em um copo de água. Da mesma forma recorda que, você precisa de consentimento de um médico para beber este ou qualquer outro recurso natural.

domingo, 27 de julho de 2014

Propriedades vegetais vermelho


Rico em antocianina e licopeno

Os vegetais têm em comum uns com os outros a cor vermelha, pode ter certas características em comum quando se trata de falar sobre suas propriedades. Geralmente, eles são ricos em licopeno, antocinaninas, carotenóides e outras substâncias muito benéficas para o corpo. Gostaria principais benefícios dos vegetais vermelhos mais comuns em sua dieta? Então você só tem que ler este artigo.

Aqui estão algumas plantas vermelhas tradicionais e suas propriedades:


Tomate: Antioxidante (grande fonte de licopeno), hidratação, purificação e diurético. Aliado a perder peso e também contra o colesterol. Ele também é um dos vegetais que ele gosta que todos, incluindo crianças.

Pimenta vermelha: é um bom diurético e também um grande limpador, pois contém fibras. Ele também tem sua parcela antioxidante e é considerado bom para o humor.

Rabanete: É considerado um bom antioxidante, rica em vitamina C e uma grande digestivo. De fato, é comum comê-lo para combater a prisão de ventre.

Morango: Depurativo e diurético. Morangos, por sua vez, tem um (comum a praticamente todas as frutas vermelhas) antioxidante caracter. Eles são muito bons para a pele; são pela sua natureza adstringente, pode ser utilizada para combater os problemas da pele, tais como acne ou oleosidade excessiva.

sexta-feira, 25 de julho de 2014

Como fazer formulário amaranto leite caseiro


Leite vegetal para a intolerância à lactose

O amaranto é um grão de origem americana que ganhou uma importância considerável nos últimos tempos, porque foi feito para estudar a sua composição química. Todos e cada um dos compostos torná-lo um cereal completa. De amaranto também pode obter fábrica de leite, o que é ideal para tratar a intolerância à lactose e substituir o leite de vaca. Mesmo amaranto leite pode produzi-lo de forma caseira. Se você é alérgico ou intolerante à lactose, você não pode perder esta receita de como fazer amaranto leite.

O amaranto é um alimento de planta rica em diferentes nutrientes. Ele contém carboidratos, proteínas e gorduras de muito boa qualidade. Mas, para além destas características nutricionais, tem um papel muito importante, que é livre de lactose.

Então, a partir de suas espinhas você pode preparar um leite adequado para o consumo por pessoas, como você, sofrem de intolerância à lactose. Um leite vegetal pode substituir o leite de vaca.

Leite vegetal para a intolerância à lactose

Coloque de molho 2 colheres de sopa de sementes ou grãos de amaranto em uma meia xícara de água quente por 2 horas.

Uma vez que este tempo decorrido, água de cozimento amaranto por alguns minutos, por favor, note que você deve quebrar a ferver eo fogo deve ser lenta. Você vai perceber que você está pronto para a consistência e aparência de leite.

Se você quiser, pode coar (esta é a gosto), pois existem pessoas que preferem consumir a maximizar todos os componentes do amaranto. Lembre-se que para uma melhor conservação, é importante colocar na geladeira.

Mesmo com essa receita que você pode fazer smoothies, shakes, ou qualquer alimento que contenha leite em seus ingredientes. Divirta-se!

quarta-feira, 23 de julho de 2014

bebidas verde Dandelion


Um bom remédio caseiro para o rim
Dandelion é uma planta que vai se pergunta para combater problemas hepáticos e também para os rins. Especialmente, sua ação sobre o trato urinário geralmente é muito favorável. É por esta razão que você pode usá-lo fresco em um smoothie verde, juntamente com outros ingredientes que você vai fazer muito bem a região dos rins. Você apenas tem que experimentar esta receita, onde a maçã, aipo ou salsa também aparece.

Ingredientes:

     Uma xícara de folhas de dente de leão
     Um grupo pequeno de folhas de salsa
     Um raminho de aipo
     uma maçã
     Quantidade necessária de água

preparação:

Coloque o dente de leão na tigela da batedeira. Adicione as folhas lá também salsa, não deriva. Misture o aipo picado e maçã Da mesma forma, sua pele sem sementes. Adicione um pouco de água e mexa até que a preparação é totalmente integrado com o outro, por ficar como resultado final o smoothie verde habitual.

Agora você não terá que consumir mais, como você vê o ajuste. Como de costume, se você quiser colher seus benefícios para os rins (e outras propriedades que representam), você pode levá-lo no início do dia, o jejum. Então, você está purificando o seu corpo cedo. Uma opção interessante para aqueles que não sabia como incorporar-leão para a sua dieta diária.

segunda-feira, 7 de julho de 2014

Aromático da alfazema para o Stress


O poder calmante de flores

Você está estressado, nervoso e esgotado? Pois bem, esta receita virá a calhar. Tome um momento para relaxar, desligar as luzes, acender algumas velas, coloque uma música relaxante e aromático preparar este remédio caseiro para acabar relaxar os sentidos e se transformar em outra pessoa. Respire profundamente e deixe os poderes de lavanda e os outros ingredientes desta receita que você toma de assalto.

Ingredientes:

    Um litro de água fervente
    Duas colheres de sopa de flores de lavanda
    Pétalas de jasmim
    Duas folhas de louro

Preparação:

Coloque água fervente nela e adicionar lavanda, jasmim e folha de louro. Se você tivesse a chance, relaxar no mesmo ambiente da fervura, ou contíguo, para que possa vaporizarte bem com os deliciosos e suaves aromas. Caso contrário, pegue a panela para o ambiente que você preparou para o relaxamento.

Ambos lavanda e jasmim e baía relaxante são grandes, eles vão tranquilizá-lo e ativar todos os seus sentidos. Você tem, mas se render a essas fragrâncias e ver como as alterações de humor. Você também pode praticar este truque com um pouco de vela Hornito, onde você pode colocar um pouco de óleo essencial com aromas.

sábado, 5 de julho de 2014

Agite amaranto caseiro e mamão contra a fadiga


Antioxidante remédio para aumentar a capacidade aeróbica

Com os meses passando, aumenta a fadiga e precisam ser incorporados através de remédios naturais de alimentos que contêm antioxidantes que permitem aumentar a sua capacidade aeróbica. Através de um caseiro amaranto papaya batido e vai agir não só contra a fadiga física e mental, mas você vai aumentar a sua força para começar o dia.

Quando você acorda mais cansado do que você está dormindo, a fadiga que você está ganhando. Para evitar que isso aconteça com você, você deve ter um bom pequeno-almoço, em que você incluir um remédio anti-oxidante para a fadiga.

Desta vez, eu sugiro um amaranto batido caseiro e mamão, para aumentar sua capacidade aeróbica e ajudam a combater a fadiga.

Receita remédio antioxidante contra a fadiga
Ingredientes

    Leite de soja 1 xícara.
    ½ xícara de polpa de mamão.
    1 colher de sopa de amaranto.
    5 porcas.
    ½ xícara de morangos.
    1 colher de chá de pólen.

Preparação

    Para um smoothie, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e processo.
    Depois de ter conseguido uma bebida suave e beba imediatamente.

Se você beber esta sacudida por uma semana, você vai notar a diferença. Você vai começar o dia de forma diferente, com mais vigor e força, graças a um aumento na sua capacidade aeróbica.

Amaranto é conhecido como um dos grãos mais inteiros, porque ela é rica em nutrientes diferentes. É principalmente um alimento de energia, mas também contém outros nutrientes que funcionam como anti-oxidantes naturais e proteger o sistema cardiovascular.

Quanto ao mamão, esta fruta tropical é todos os antioxidantes naturais que seu corpo precisa de oxigênio e nutrientes para alcançar cada uma de suas células, para ajudar a reduzir a fadiga física e mental.

Estes dois alimentos com outros que contém essa receita para ajudar a aumentar a sua capacidade aeróbica e trabalhar contra a fadiga diária. Lembre-se que, se o consumo desse remédio natural, você adiciona a prática de atividade física, o seu cansaço irá diminuir ainda mais.

quinta-feira, 3 de julho de 2014

Linhaça contra a perda de cabelo


Omega 3 e fortalecimento capilar

Linhaça, o nome é conhecido por sementes de linho, pode fornecer o suficiente contra a queda de cabelo. Por quê? Porque ele contém ácidos graxos ômega 3, que são sempre particularmente saudável e fazer maravilhas para o seu cabelo. Como é isso? Sim, este lipídica contém ácido alfa-linolênico, ótimo para incentivar o crescimento do cabelo e força. É por isso que você pode preparar uma loção simples para melhorar sua zona capilar.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de semente de linhaça ou semente de linhaça
    Um copo de água

Preparação:

Deixe de molho durante a noite para a manhã sementes de linho em um copo de água. Você verá que formou uma espécie de gelatina ou viscosidade. Ok, então ele tem que ser, pois isso está nos mostrando que eles estão liberando ácidos graxos de que precisamos para este truque de cabelo. Coe o líquido e aplicada ao cabelo, a aplicação de uma massagem para ajudar a penetrar todo o cabelo desde a raiz até a ponta, deixando-a em 15 minutos. Em seguida, lavar e enxaguar como você normalmente.

Aplique esta mistura, pelo menos, duas vezes por semana e ver como ele melhora a força de seu cabelo. Você também pode complementá-lo com este manjericão loção, o que é ótimo para ajudar a revigorar e evitar a perda de cabelo.

terça-feira, 1 de julho de 2014

Propriedades Jasmine


Uma flor medicinal relaxante

A flor de jasmim, sem dúvida, é um dos mais cobiçados e acarinhados por todos os amantes deste tipo de plantas. É essa a sua fragrância é única e irrepetível. O que muitos não sabem é que por trás de sua beleza estética e aroma cativante é propriedades de saúde magníficas. Quer saber? Você só tem que ler este artigo.

Estas são algumas das propriedades de Jasmine:

Grandes qualidades aromáticas: Este cai madura como a fragrância de jasmim se adapte a ela muito bem infusões (chá de jasmim, exemplo claro). Mas este perfume tem grandes propriedades calmantes que ajudam a distrair os sentidos. Indicado para estresse e depressão.

Afrodisíaco: Os óleos essenciais de flores de jasmim frescas são consideradas estimulantes sexualidade.

Digestivo Benefícios: É muito comum no Oriente, especialmente na China, chá de jasmim é bebido após as refeições para obter suas propriedades digestivas interessantes.

Outras propriedades: Bom para gripe, colesterol, ajuda a combater coceiras na pele, é anti-séptico e também é usado para dores de cabeça, entre muitas outras coisas.

domingo, 29 de junho de 2014

Tomilho e chá verde para uma dor de garganta


Plantas com propriedades antibacterianas
Essas plantas que têm um potencial antibacteriano interessante pode funcionar bem para combater a dor de garganta. Apenas uma questão de em torno deles corretamente e, portanto, terá uma casa grande remédio para neutralizar essas condições tão típicas do inverno. Você pode tentar essa combinação de chá verde e tomilho, com o aditivo que nunca falha: gengibre e mel. Não deixe de experimentar isso.

Thymus vulgaris

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Uma colher de chá verde
    Um raminho de tomilho fresco ou uma colher de chá de tomilho seco
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    Mel a gosto

Preparação:

Coloque água fervente. Assim que ferver, retire do fogo. Adicione o tomilho lá, chá verde e gengibre ralado. Cubra e deixe descansar por cinco minutos. Strain Preparação e adicione o mel a gosto. Então, como você pode ter pronto esta casa remédio para dor de garganta. Simples como isso.

Agora, antes de beber, fazer gargarejos ou abanada, tentando infusão para as áreas que sofrem de dor. Então o resto normalmente beber ou assunto quente que as propriedades anti-bacterianas respiratórias, calmante e boas deste remédio acabar fazendo o seu efeito.

sexta-feira, 27 de junho de 2014

Hortelã e iogurte remédio para azia


Como acalmar o fogo interior com natural digestivo

Azia é um problema de super recorrente em muitas pessoas com digestão delicada. Por esta razão, é sempre aconselhável para eles saber que as plantas podem ajudar nos casos em que parece brotar de suas entranhas são fogo. Este iogurte remédio caseiro e hortelã pode ser uma boa idéia para tentar enfrentar este problema. Você apenas tem que tentar quando você está enfrentando esta circunstância desagradável.

Ingredientes:

    Um punhado de hortelã fresca
    Meia xícara de iogurte natural sem açúcar
    Meia xícara de chá de camomila
    Uma colher de sopa de gengibre ralado

Preparação:

Para preparar este remédio para azia tem que fazer um pouco de chá de camomila, como tradicionalmente se preparar. Deixe seu templo e coloque na tigela da batedeira com iogurte Um grupo pequeno de hortelã fresca e gengibre ralado. Misture até que os ingredientes são totalmente integrados com o outro.

É demorado este medicamento, o que certamente irá contribuir para apaziguar o fogo estômago. Propriedades não falta. Ambos gengibre e camomila são ótimos para azia calmante e para qualquer problema digestivo em geral. Iogurte, um produto lácteo particularmente ácido, ajuda a regular as desvantagens estão lá, além de restaurar a flora intestinal. Mint, com o seu potencial refrescante, ajuda muito também. Por favor, entregue estes elementos essenciais.

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Granada para um coração saudável


Propriedades Granada para um coração saudável

Prevenir doenças cardíacas com antioxidantes naturais

O Granada, além de ser uma fruta considerada por muitos como um símbolo de fertilidade, é uma planta que tem várias propriedades medicinais. Se você quiser manter o seu coração saudável, graças ao seu conteúdo antioxidante em Granada, você pode encontrar um remédio natural para prevenir a doença cardiovascular.

Infelizmente, o número de pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares está aumentando, por isso é importante para preveni-los. Através de dieta que você pode conseguir, e por isso é necessário conhecer as propriedades medicinais de alguns alimentos e plantas.

Uma das plantas que contêm antioxidantes naturais, e podem manter o coração saudável é o Granada.

Propriedades Granada para a prevenção de doenças cardiovasculares

De acordo com alguns estudos, o Granada é uma fruta com antioxidantes, pois é rica em vitamina C, vitamina E e antocianinas exercer um efeito protetor sobre o coração e todo o seu sistema sanguíneo.

Estes antioxidantes não só reduzir a concentração de colesterol no sangue, mas também evitar que as placas ateroscleróticas, responsáveis ??pelo desenvolvimento da formação de aterosclerose.

Além disso, estes mesmos antioxidantes, mais a presença de potássio e de magnésio na sua composição química, para reduzir a pressão sanguínea; diminuindo outro fator de risco cardiovascular.

Os radicais livres causam danos às células. Graças à ação antioxidante de Granada, essas substâncias reduzem sua ação, evitando afetar as artérias e veias.

O Granada é uma fruta com alto potencial antioxidante, mas pode promover a saúde em geral, tem um efeito protetor sobre o coração; manter-se saudável.

Lembre-se que frutas e vegetais são grandes aliados para prevenir doenças cardiovasculares. Portanto, não se esqueça de incorporá-las em sua dieta diária.