Shampoo Camomila Natural

A receita caseira para o cabelo perfeito

Um bom xampu ou shampoo natural sempre pode ser uma forma interessante de manter o cabelo em grande forma. Nem sempre adquirido em qualquer cosméticos perfumaria são os melhores e estão cada vez mais pessoas estão se voltando para a natureza. Pela mesma razão, não hesite em implementar esta receita caseira simples. Neste caso, é um shampoo de camomila, perfeito para quem tem cabelos claros ou deseja esclarecer um pouco mais.

Ingredientes:

    Meio litro de chá de camomila devidamente carregada
    Três ou quatro colheres de sopa de sabão ralado
    Uma colher de sopa de glicerina (para emulsionar)
    Algumas gotas de óleo essencial de camomila

Preparação:

Prepare o chá de camomila em um bastante carregado, porque a idéia é que ele está bem focado, forte e depois não ser diluída em xampu, tornando o produto um pouco decepcionante. Com o chá ainda quente, incorpora sabão ralado. Misturar até ficar completamente dissolvido.

Uma vez que o shampoo é um pouco mais frio e mais com sabão dissolvido, adicione a glicerina (que atuará como emulsificante) e, em seguida, o óleo essencial de camomila, que acabará por dar um toque mais sabor e presença deste grande erva. Garrafas, misture bem e deixe descansar por cerca de dois dias para os sabores e ingredientes entram em harmonia.

Agora tocar você usar esse shampoo de camomila caseiro, que é realmente muito simples de preparar e você pode começar a fazer as coisas mais interessantes para o seu cabelo. Esta erva tem grandes propriedades, tanto para clarear o cabelo para ajudar o seu bem-estar geral. Então, apenas uma questão de que você vai ser animado para preparar esta receita e começar a apreciá-la em sua casa a qualquer momento. Ele pode ser utilizado sem problemas para toda a família.

Os benefícios de comer citrinos

As propriedades informou limão, kiwi, laranja e outros

As frutas cítricas, sem dúvida, é um dos grandes presentes que a natureza nos deu em forma de frutas. É que acumulam propriedades magníficas, além dessas cores brilhantes, que aspecto estes néctares túrgidas e suas polpas são destacados, como se fossem uma dádiva de Deus. Além do que pode ser atraente, os seus benefícios são muito grandes para o corpo em todos os seus aspectos. Fonte de vitaminas e sais minerais, antioxidantes e fibras. O citrus quando você começa a desfrutar a sua?

Estes são os benefícios de comer citrinos incorporar regularmente:

Limão: Além de ser rica em vitamina C e outros nutrientes, o limão é anti-séptico, digestivo, anti-bacteriano, bom para respirar, atender alguns problemas de pele e muito mais. Consuma diariamente suco de limão é algo que você pode fazer bem a ninguém.

Grapefruit: Uma das frutas que têm capacidade de queimar mais gordura. Na verdade, eu muitas vezes usado para esses fins. Tudo mentira na sua capacidade de aumentar o metabolismo hepático. Além disso,

Kiwi: A grande fonte de vitamina C e antioxidantes. Também é bom para diminuir a pressão arterial, colesterol e combate à prisão de ventre, entre muitas outras coisas.

Laranja: Um clássico dos clássicos. Um copo de suco de frutas todas as manhãs este é sinônimo de fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes e muito mais. Vai bem para aumentar as defesas e para tratar a obstipação, entre outros. Mais hábito saudável.

Morango: Apesar de muitos não sabem, é também parte de citros. Assim, compartilha muitas propriedades com seus pares. Antioxidante é rico em vitamina C, fibras e minerais. Além disso, também é adstringente, razão pela qual ele pode ser usado como digestivo e regular o estômago e problemas intestinais.

O vapoterapia para Espinhas

O vapoterapia também trabalha contra a acne

O vapor tem uma grande qualidade para ajudar a pele, especialmente para ajudar a remover grãos e outros problemas estéticos com características semelhantes. Isso realmente ajuda a abrir os poros e, portanto, é algo que é sempre bom para eliminar cravos, espinhas e outras imperfeições estéticas.

Thymus vulgaris
Uma boa maneira de fazer recursos adicionais, também está incorporando alguma erva adstringente e antibacteriano. Por que não experimentar um pouco de folha de louro, tomilho e sálvia? De vapor de ervas 

Talvez este seja apenas o que você precisa remover essas malditas espinhas que ninguém gosta de estar em seu rosto.

Ingredientes:

    Um litro de água
    Uma colher de tomilho
    Uma colher de sopa de sálvia
    Alguns folha de louro

Preparação:

Coloque uma bandeja com água, tomilho, sálvia e folhas de louro. Coloque a calor e, assim que uma fervura e começar a gerar vapor precisa de tomar banhos. Passar com uma toalha cobrindo a cabeça, formando uma "tenda" em torno da questão de vapor que vai diretamente sobre seu rosto. Atenção: É vapor muito quente. Pela mesma razão, não muito perto de seu rosto arrimes.

Agora, seus poros estão abertos e você pode lavar o rosto e remover espinhas. O efeito de ambas as ervas eo vapor gerado em seu rosto pode ser muito gratificante. Como foi dito, os poros abertos e remover cravos é muito mais fácil dessa maneira. Idealmente, para terminar é aplicar um adstringente máscara, tal como este chá verde. Isso ajudará a evitar gerando ainda um efeito gorduroso em seu rosto e manter-se fora espinhas.

Se este remédio não é suficiente você ou simplesmente não se importam muito vapor como meios médicos, não hesite em experimentar este remédio limão e alho ou apenas alguns dos aloe vera mágico.

Tisana para começar o ano deflacionado

Limpar seu corpo naturalmente

Os chás são remédios naturais ideais para depois de vários dias de comer e beber. Então, o melhor para limpar seu corpo naturalmente após as férias e começar o ano com uma tisana deflacionado ervas naturais.

Se você sentir a digestão pesada e lenta, após as férias, você pode ter comido e bebido muito.

Portanto, para limpar seu corpo de forma natural e começar o ano deflacionado, nada bate uma tisana à base de plantas, tais como bardana, dente de leão e equinácea.

Receita de chá de ervas para começar o ano deflacionado

Ingredientes

    10 gr. Echinacea.
    10 gr. dente de leão.
    10 gr. Bardana.

Preparação

    Basta misturar as ervas e coloque em um litro de água fervente.
    Deixe repousar por 15 minutos, escolas e bebida durante todo o dia, ou seja, entre 3-4 xícaras diárias.

Cada uma destas plantas tem propriedades individuais para limpar o corpo. Dente é uma planta diurética, o que estimula a eliminação de toxinas através da urina. Por outro lado, este piso estimula o fígado, assim, as funções de limpeza. Além disso, equinácea e bardana ato, reduzindo a retenção de líquidos.

Se você usar todas estas plantas para preparar um chá, complementarás suas propriedades que permitem que você limpar seu corpo e deshincharte, ajudando seu corpo a funcionar corretamente.

Essas plantas medicinais também agem no intestino, estimulando a sua mobilidade, graças às suas propriedades laxativas.

Que as partes não culpo sob o peso de comer e beber muito, pelo contrário, esta nota tisana para começar o ano de uma forma mais leve.

Embora cada uma dessas ervas podem ser muito bom para deshincharte, é importante que você considere que pode ter alguns efeitos adversos. Portanto, consulte seu médico antes de tomar este chá de ervas.

Propriedades do alho negro

Provavelmente sempre comer alho e sabor, muitas vezes, eu joguei contra. Agora, há uma variedade de alho negro, que parece ser tão forte e também tem maior valor nutricional, o que não é pouca coisa. Saiba mais sobre suas propriedades.

Se tivermos que escolher um elemento natural que louvar suas propriedades, provavelmente é alho. Esta é uma das questões mais legumes que positivos fornece o corpo, a partir da capacidade de purificar o sangue tem uma grande potência quando combate a bactérias e infecções.

Mas, francamente, existem variedades de alho, embora da mesma planta, tem processos que fazem-los a tomar características bastante particulares. Aqui está o exemplo de alho negro, uma opção que vem ganhando importância nos últimos tempos.

As propriedades alho negro iria ganhar com um processo de fermentação para a qual ele é submetido, o que confere a cor, textura, sabor e novos benefícios. Algo como o que é feito com algumas variedades de chá.

Estas são as propriedades do alho negro:

É muito mais suave, tanto no sabor e textura. Nós apenas temos que ter cuidado com a sua cor, como manchas geralmente suficiente.

Devido ao processo de fermentação, no qual ele é submetido, faz com que uma grande quantidade de antioxidantes. Na medida em que se acredita ser de até dez vezes o alho comum nesse número.

Também é considerado particularmente rico em aminoácidos e energizantes.

Tem também todas as outras propriedades do alho. Bom para o sangue, para o colesterol para combater infecções e bactérias e até eliminar fungos na pele. Um verdadeiro polivalente.

Como usar o alho negro?

Ser suave, pode até passar no pão. Saboriza qualquer prato, sem quaisquer problemas, sendo mais suave ao paladar, mas com um esfumaçado, torrado e profunda. Será que o anti? Ainda é muito difícil conseguir. Mas se você tem uma Chinatown ou uma loja que comercializa produtos orientais, você pode fazê-lo.

A planta alecrim para peso no estômago

Chá e digestivo natural eficaz

Se você sentir que você gastou em alimentos e bebidas e inchaço sinto que é importante ter em sua despensa algumas ervas que irá ajudar a aliviar esses sintomas. Uma das plantas que não deve perder é o alecrim, uma vez que é considerado como um chá digestivo, natural e eficaz.

Existem muitas ervas que podem ser úteis no tratamento de peso no estômago, especialmente depois das férias deste ano, onde comer e beber em excesso. Dentro deste grupo de plantas que você pode encontrar camomila, erva-cidreira ou hortelã.

No entanto, existem outras plantas como alecrim também são muito úteis, graças às suas propriedades medicinais, na medida em que é considerado um chá digestivo, natural e eficaz.

Rosemary planta contém óleos essenciais, que atuam diretamente sobre a mucosa gastrointestinal. A sua acção analgésica começa na junção entre o esófago e do estômago, vulgarmente conhecida como a boca do estômago, o que vai reduzir o calor que ocorre depois de uma refeição enorme.

Além disso, esta planta actua sobre a motilidade do estômago aumentado, evitando o incómodo própria retenção excessiva de alimentos neste órgão.

Também actua sobre o tracto intestinal reduzindo a produção de gás e de cólicas que estes originam. Da mesma forma, estimula o trânsito intestinal, permitindo assim a evacuação melhor e mais rápida do intestino.

Como você pode ver a planta alecrim atua sobre todo o sistema digestivo. Por esta razão, esta erva não deve faltar em sua cozinha. Mesmo tirando partido das suas propriedades através de seu chá de ervas pode incorporá-lo como uma refeição.

Enquanto alecrim tem diferentes usos medicinais, esta planta também pode ser de grande utilidade se você precisa perder peso, ajudando a purificar e desintoxicar o corpo. Você sabe, se você precisa de um chá digestivo, natural e eficaz, acho que de chá de alecrim.

No entanto, tenha em mente que as plantas medicinais também podem ser efeitos tóxicos e indesejáveis ??no corpo, por isso em dúvida, consulte o seu médico.

Remedy malva e horehound para hemorróidas

Perfeito anti inflamatórios para hemorróidas internas

Hemorróidas são realmente irritante, dolorosa e ninguém quer sofrer eles, que é clara. Mas, por outro lado, existem muitas maneiras de combatê-las em casa. Exemplo? Este remédio natural malva e horehound, dois excelentes plantas para esta finalidade.

Hemorróidas são sempre complicadas e pode tornar-se irritante para quem quer erradicá-los de sua vida. Evidentemente, nem todas as hemorróidas são o mesmo. Alguns são externos, internos, mais e menos doloroso. Há também muitas maneiras de tratá-los.

Banhos de assento são ótimos para quando as hemorróidas são externos. Mas no caso do interno, infusões ou tisanas pode começar a se tornar um grande remédio. Especialmente se os elementos adequados são usados ??para tais fins. Por exemplo, malva e marroio, que é utilizado nesta preparação.

Ingredientes:

    Um litro de água
    A meia colher de sopa de horehound seca
    A meia colher de sopa de malva seca

Preparação:

Coloque em uma panela um litro de água para ferver. Logo em estado de ebulição, incorpora horehound e malva. Cozinhe por cerca de cinco minutos, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por pelo menos dez minutos antes de esforço. Posteriormente, o chá consumido ao longo do dia, dividindo o seu consumo com um copo de jejum, uma após cada refeição principal e um antes de deitar.

Esta solução baseia-se, basicamente, as propriedades anti inflamatórias tem malva, que é também um taninos vegetais e mucilagens, perfeito para aliviar a inflamação interna, fornecendo fibra. Além disso, horehound historicamente tem sido visto na tradição de preparações caseiras como um dos melhores remédios para hemorróidas. Juntos, eles podem dar excelentes resultados.

Lembre-se de manter comportamentos básicos também ao combate hemorróidas. Por exemplo, consumir dois litros de água, o que ajuda a manter as fezes moles. E, fundamentalmente, leve sempre uma dieta com abundância de alimentos ricos em fibras para não ter tantos inconvenientes. Não esqueça de verificar também outros remédios para hemorróidas.

Para remover a gordura, Hercampuri

Uma planta diferente para perda de peso e diminuir o colesterol

Se você gosta de medicina alternativa e remédios à base de plantas, é importante conhecer todas as instalações existentes e suas propriedades para tratar diferentes condições. Embora existam muitas plantas conhecidas para ajudar a perder peso e diminuir o colesterol, existe uma planta não tão conhecido (especialmente na Europa) e diferente, como planta Hercampuri, o que lhe permite eliminar a gordura naturalmente.

Hercampuri é uma planta de origem americana, e usada pelos índios por suas propriedades medicinais. Embora estes benefícios são muitos, desta vez brindaré você sobre um deles, os benefícios da eliminação de gorduras.

Estas propriedades podem contribuir não só para adelgaces naturalmente, mas você pode diminuir o seu colesterol.

Hercampuri, é uma erva que contém dentro de suas substâncias químicas que regulam o metabolismo da gordura, ajudando a sua disposição.

Planta propriedades Hercampuri

Esta erva funciona através da redução da síntese do colesterol interno, que resulta numa diminuição dos níveis de colesterol LDL ou mau.

Além disso, segundo a infusão planta facilita a formação da bílis a partir do colesterol no corpo, o que não só reduz o nível de colesterol no sangue, mas melhor refeições gordura emulsionada.

Além disso, esta planta tem a capacidade de melhorar o funcionamento do fígado, o que também ajuda a reduzir o mau colesterol no sangue.

Além disso, o Hercampuri tem um efeito hipoglicêmico, o que é benéfico para a redução do colesterol e para a perda de peso. Isto porque, enquanto que a concentração de glucose no sangue é normalmente não irá ser usado para formar o que aumenta as gorduras de colesterol ou de formação de tecido adiposo.

Outra propriedade que tem o seu efeito diurético é Hercampuri, o que impede a retenção de fluidos, bem como a hipertensão.

Outra vantagem que tem esta planta é remover a fome, graças ao seu teor de mucilagem.

Como você pode ver, existem muitas propriedades que têm o Hercampuri para remover a gordura de diferentes maneiras. Portanto, você pode aproveitá-lo através de sua infusão ou chá.

Esta planta não ser tão conhecido em alguns países europeus, é alcançada em estabelecimentos especializados, naturais ou dietéticos, bem como online.

É importante ter em mente que a planta não é aconselhável consumir Hercampuri durante a gravidez.

Lembre-se que, antes de qualquer pergunta que você deve consultar o seu médico.

5 Legumes energia para o inverno

Abacate, milho, amêndoas, lentilhas e bananas

A alimentação de inverno é sem dúvida nenhuma mais importante do que o resto do ano, porque sempre é. Mas, talvez, deve-se notar que a demanda atenção especial. É por isso que nunca é demais ter em mente alguns alimentos que fornecem energia, calorias e nutrientes. E o que melhor se estes alimentos acabado de sair do reino vegetal?

Estes são os cinco grandes usinas de energia adequado para sua alimentação de inverno:

Milho: Este é um grande parceiro para este inverno que já está sendo travada. É que ela traz muita energia e pode ser comido quente. Além disso, em seu formato ou polenta de fubá, geralmente é super-econômico. Uma tigela de este rico molho preparado com vários legumes ao wok e você tem uma receita perfeita para toda a família, você vai estar saudável e cheio de força para suas tarefas.

Lentilhas: Feijões, talvez, é o personagem principal de todos os vegetais de inverno. Eles não devem faltar na sua casa, em qualquer de seus formatos. Mas nada como as lentilhas maravilhosas. Você pode prepará-los de várias maneiras e sempre se sentir bem. Mas nada bate a caçarola clássico ou ensopado.

Amêndoas: nozes, são outros obrigatório em qualquer dieta de inverno que afirma tal. Eles são ricos em calorias e energia, mas com ácidos graxos de alta qualidade que não irá prejudicar a sua saúde. Enquanto eles não devem abusar, por favor inclua uma colher de sopa ou um punhado em sua dieta diária.

Abacate: Algo semelhante ao caso anterior, rico em calorias, mas de gordura de alta qualidade. Fornece lipídios e calorias, sim, mas é muito saboroso e energético para o inverno. Nunca é demais fazer um delicioso guacamole.

Bananas: Eles são uma grande fonte de energia e açúcares naturais. Sua textura também é bom e você pode obter no inverno sem problemas. O que você pode comer "tal como está" ou apenas misturá-lo em seu café da manhã com cereais, iogurte ou um bom shake.

Propriedades do Noni para a enxaqueca

Fruta rica em triptofano contra dor de cabeça
Noni é uma fruta tropical que nos últimos anos tem sido amplamente estudado devido ao contendo compostos orgânicos. Este resultado, juntamente com outros fins terapêuticos, seria um bom remédio natural contra a dor de cabeça. Este fruto é rico em triptofano, uma substância no corpo uma vez contra enxaqueca propriedades exposições.

Se você sofre de enxaqueca é bom saber que as propriedades do noni contra esta doença que milhões de pessoas limitados em suas atividades e suas vidas diárias. Enxaqueca ou dor de cabeça severa ocorrer por várias razões, uma das quais é a redução de um químico cerebral chamado serotonina.

Aparentemente, noni é um remédio natural para aliviar a enxaqueca, graças à sua composição química contém triptofano, substância orgânica, mais precisamente de um aminoácido a partir do qual a serotonina é sintetizada, o que promove a função celular normal cérebro, reduzindo episódios de enxaqueca.

Mesmo estas propriedades podem ser benéficas para a depressão, como também este distúrbio psicológico serotonina é diminuída.

Embora a falta de triptofano pode ser devida a diferentes causas, uma das mais comuns é uma dieta desequilibrada, pobre em alimentos que contêm esse aminoácido.

Por outro lado, este fruto contém outro composto chamado xeronina, uma substância que aumenta a função da célula, e podem também aliviar sintomas de enxaqueca ou dor de cabeça, tais como náuseas, vómitos e fotofobia.

Da mesma forma, sabe-se que os compostos activos de funcionamento da célula de noni favor e boa utilização dos nutrientes para este sintetiza serotonina e, assim, aliviar a enxaqueca ou a impedir que isto ocorra.

Noni tem várias propriedades medicinais, é útil para a perda de peso, para diminuir o colesterol e até mesmo para regenerar as células. A estes benefícios para as propriedades de enxaqueca acrescentou.

Neste fruta que você pode encontrar um remédio natural para tratar várias condições, incluindo dor de cabeça severa. Para obter essas propriedades podem tirar proveito desses benefícios por meio do consumo de suco de noni.

Suco de noni pode produzi-lo ou comprá-lo em uma loja ou ervanários naturista. Lembre-se que, antes de beber este ou qualquer outro suplemento nutricional, é importante consultar o seu médico.

Ginger e Remedy malva para catarro

Expectorante necessário para o inverno

O inverno está provando muito bruto no hemisfério norte e resfriados, tosse, gripe e catarro ataque sem piedade. Precisamente por esta última seção é dedicada este remédio expectorante para casa. Os seus ingredientes? Ginger, lilás e um toque de mel.

Ginger, sem dúvida, é a estrela do inverno. É que é talvez uma das melhores plantas que existem quando se lida com qualquer tipo de doença pulmonar e respiratório. Ela dá ao corpo o calor do corpo e também ajuda a combater problemas como rouquidão. Seu efeito analgésico também ajuda a febre e outras dores são mitigados. E também lhe dá energia para suas habilidades para estimular a circulação.

Evidentemente, ele pode ser utilizado num bom remédio para expelir o muco, tal como o inverno problema recorrente após o inverno. Ginger ajuda a soltar e assim tudo será mais fácil. Neste caso, combinada com malva, uma planta que tem boas propriedades a este respeito.

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Duas ou três colheres de sopa generosas de gengibre ralado
    Uma colher de sopa de folhas secas de malva
    Mel para adoçar

Preparação:

Coloque para ferver um litro de água. Depois que ferver, desligue o fogo. Dentro da panela, coloque o gengibre picado ou ralado finamente e folhas de malva. Deixe descansar por pelo menos dez minutos pote bem tampado. Coe a preparação reaquecido para estar em uma temperatura próxima da ebulição (sempre ideal para tomar esses remédios tão quente quanto possível) e adicione o mel. Consuma imediatamente e, se necessário, algumas vezes por dia.

Como mencionado, tanto o gengibre como Mallow tem grandes propriedades expectorantes. E o toque final vai dar mel: bom anti-séptico e antibacteriano, além de ser um dos melhores amaciadores de vias aéreas existentes. Assim, você vai ter um grande remédio para expelir o catarro do seu corpo e também para manter a sua saúde respiratória de forma tão ampla.

3 Tratamentos naturais para otite

3 remédios naturais para os ouvidos doloridos

Otite é uma das doenças que afetam a orelha, causando dor severa. Embora a doença pode danificar diferentes partes do ouvido, existem três tratamentos naturais à base de remédios naturais que possam actuar eficazmente contra esta condição.

Otite pode afetar o ouvido externo ou orelha média, e é causada por uma infecção aguda, crônica ou acidente vascular cerebral. Em geral, a infecção pode resultar da acção de certas bactérias. Esta doença pode afetar pessoas de qualquer idade, mas de preferência, prejudica as crianças.

Embora esta doença precisa de tratamento médico, você pode mergulhar três remédios para os ouvidos doloridos.

3 Tratamentos naturais para otite

Óleo de lavanda e verde-oliva Remédio natural: misturar os dois óleos e caliéntalos em um recipiente. Deixe arrefecer e incorpora uma bola de algodão nesta mistura de óleos e aplicado ao ouvido externo. É importante ter em mente que uma vez que você usou este óleo misturar o abominam. O óleo de oliva e óleo de lavanda e inflamações têm propriedades analgésicas.

Início remédio azeite de oliva e suco de cebola: Misture os dois ingredientes e aplique uma ou duas gotas em cada orelha.
Alho Remédio natural: Esta planta tem propriedades antibióticas e anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir os sintomas da otite. Para fazer isso, o alho picado e aplique com um algodão sobre a dor de ouvido.

Todos e cada um destes tratamentos naturais podem ajudar a aliviar os sintomas da otite. Além de esses remédios caseiros, você pode esperar outras ervas, como orégano.

Tenha em mente que esta condição é muito comum entre crianças e adultos que praticam natação, de modo a evitar que você pode ter em mãos um remédio natural para remover a água dos ouvidos.

Lembre-se que, embora estes tratamentos podem ser úteis não suplantar remédios convencionais. Por isso, é necessário consultar o seu médico antes da presença de sintomas.

Como fazer Easy Home remédios para a tosse

Para combater este mal plantas Winters
Home remédios para a tosse pode sempre dar uma mão mais importante durante o inverno. Por esta razão, você só tem que tentar algumas destas propostas. Fácil e ingredientes que você pode começar em qualquer lugar.

Um dos mais temidos de todos os males Winters é a tosse, seja crianças, adultos ou idosos. Aqueles que sofrem com esse tipo de problema durante o frio bem sabe como é chato. Ninguém pode estar em paz, não consigo dormir, que perturba os outros ea si mesmo também apenas chateado por tudo isso. Por esta razão, é sempre bom saber que vários remédios caseiros para as quais o recurso.

Para combater a tosse neste inverno, com este conjunto de remédios naturais, você não precisa de nenhum grama trazido de um canto remoto do Himalaia ou qualquer planta Africano misterioso. Apenas coisas que você pode encontrar no mercado, em sua geladeira e até mesmo em seu próprio jardim. Observe que uma melhor atenda às suas necessidades.

Aqui estão alguns remédios caseiros fáceis para a tosse que você pode preparar em casa:

Chá de Gengibre: O gengibre ou gengibre é talvez um dos melhores remédios que existem para respirar. Bom para a garganta, para expelir o catarro e também como um agente antibacteriano. Tente nesta preparação, o qual é acompanhado ou tomilho limão, entre outras coisas.

Remedy alho, limão e cebola: A invernos clássicos e com elementos que não falta ninguém. Combine o alho, limão, cebola, gengibre e mel. Fácil de preparar, igualmente consumidas e pode ser mais eficaz do que até mesmo algumas drogas.

Chá de alho: Para preparar este remédio caseiro precisa de dois elementos como "complicado" como água e alho, nada mais que isso. O poder anti-bacteriano e antibiótico de alho vai ser ótimo para manter tosse e todos os seus derivados de distância de seu corpo.

Remedy limão e aloe vera: Com semelhanças com o anterior, mas com a adição de aloe vera, que é ótimo para aliviar a garganta e tosse luta. Esta planta grande também serve esse tipo de coisa, acredite ou não.

Como de costume, você pode encontrar cada uma das receitas desenvolvidas em profundidade, basta clicar sobre cada um dos links em seus nomes.

Ruibarbo para diminuir o colesterol

Planta medicinal que remove o excesso de gordura corporal

As plantas medicinais são um tratamento alternativo e complementar para diminuir o colesterol e eliminar o excesso de gordura corporal. Uma planta que reúne essas características é o ruibarbo, Rheum também conhecido cientificamente como rhabarbarum L. Se você estiver interessado em tratamentos naturais, esta nota para mais de ruibarbo e seu efeito sobre o colesterol.

Ruibarbo é uma das plantas medicinais mais históricas, era conhecido por suas propriedades medicinais na medicina chinesa, tanto como medicina árabe. Hoje ele ainda está estudando os benefícios desta planta e suas aplicações terapêuticas.

Esta erva medicinal é conhecido por sua laxante e propriedades purgativas. Ele contém ingredientes ativos que agem diretamente sobre a mucosa intestinal, estimulando os movimentos intestinais. Esta propriedade permite que os alimentos que contêm gorduras são eliminados do corpo, antes de passar para o sangue para utilização.

Além disso, esta planta desintoxicante fígado, melhorando a digestão e favorecer a formação de bílis. A substância orgânica requerida para a síntese de colesterol, que são apenas do corpo, o que produz uma diminuição do colesterol no sangue.

Além disso, a fibra compreendendo ruibarbo estimula a secreção de ácidos biliares, o que reduz o colesterol do plasma, e a probabilidade de ocorrência de aterosclerose.

Todas estas propriedades são benéficos para reduzir a vários riscos cardiovasculares, prevenir complicações cardíacas e vasculares muito importantes, tais como enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral ou outras patologias graves.

Se você quer e precisa para obter os benefícios do ruibarbo, você pode beber o seu chá ou infusão, não mais do que duas vezes por dia. Além disso, você pode consumir pó, acrescentando uma colher de chá para um copo de água ou suco.

Além ruibarbo, outras ervas e remédios naturais que podem ajudar a reduzir o colesterol, tais como: água de pepino para diminuir o colesterol elevado, alho e goma guar chicória e outros.

Se você está interessado em comer a planta ruibarbo para baixar o colesterol, é importante consultar o seu médico e não consumir mais de uma semana, já que seu poder laxante pode irritar o intestino e causa inflamação.

Vinagre e limão remédio para pulgas

                                                    

Uma casa de sonho truque para seus animais de estimação

Todos ácaro praga ou incomodar o seu animal de estimação acaba sendo, por padrão, um inimigo para o bem-estar de sua casa. É por isso que é sempre bom saber que remédios para pulgas, para que seus animais podem ser confortável. Tente este vinagre e limão.

Pulgas em animais de estimação são extremamente irritantes. Os pobres animais não parar de coçar, gerando sua própria irritação da pele, bem como os problemas associados a ter este tipo de "bugs" em seus casacos. A coisa boa é que, às vezes, não há necessidade de recorrer a tratamentos caros para eliminá-lo pulgas, apenas alguns remédios caseiros.

A proposta que se coloca neste caso é bastante simples. É para gerar um ambiente ácido, algo que as pulgas não gostam de nada. Para fazer isso, você pode preparar um remédio caseiro simples com limão e vinagre de maçã, perfeito para manter essas pragas longe de nossos animais de estimação.

Ingredientes:

    Meia xícara de vinagre de maçã
    Meia xícara de água
    Um limão
    Uma colher de sopa de levedo de cerveja

Preparação:

Coloque água para ferver com limão picado por cinco minutos. Desligue o fogo, escorra e misture com o vinagre de maçã. Dissolve-se a mistura de levedura e toda a mistura leva a um atomizador ou pulverizador.

Agora você não vai mais estar preparado para pulverizar para pulgas casa diretamente sobre a pele e os cabelos de seus animais de estimação. Prossiga para molhar toda a superfície, especialmente em áreas onde as pulgas geralmente atacam e massagear a área para o remédio penetrar bem.

É muito importante que os animais, em seguida, seco logo que possível, ao sol ou num secador, dado que esta forma irá impedir que as pulgas de atacar prontamente novamente. É que, em ambiente mais úmido com mais facilidade recaída. Assim, quanto mais você pode mantê-los longe de seu animal de estimação. Não se esqueça de também tentar esse truque para remover as pulgas se isso não lhe dá o resultado esperado. Se o problema é carrapatos, você pode ver como removê-los neste artigo.

Açaí para doenças neurológicas

Berries que impedem a doença de Alzheimer

Açaí, conhecido cientificamente como Euterpe oleracea, são frutas que têm vários benefícios terapêuticos. No entanto, nos últimos tempos, e graças à pesquisa científica, eles sabem que estas bagas pode ser muito útil na prevenção de doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer.

Enquanto o Açaí é uma origem tropical, hoje em dia você pode obter todo o mundo, quer como extrato da fruta ou suco. Este fruto é considerado um alimento funcional, devido às suas propriedades antioxidantes. Estas propriedades podem actuar contra doenças degenerativas e reduzir a probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer.

Este ovo contém uma percentagem elevada de polifenóis que retardam os processos inflamatórios que conduzem a problemas circulatórios e também reduz a oxidação de gorduras, o que também pode influenciar o aparecimento de doenças neurológicas.

Por outro lado, são conhecidas as propriedades de açaí para reduzir e controlar os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue. Esses benefícios ajudam a reduzir um ou vários fatores de risco que podem desencadear um problema neurológico, tais como a doença de Alzheimer.

Mesmo o açaí é uma fruta com outras propriedades medicinais, como redução de problemas cognitivos, e pode ajudar a tratar a obesidade e perda de peso.

Também tem propriedades de limpeza e desintoxicação, que também influenciam favoravelmente a ação dos radicais livres que afetam as células do corpo, incluindo os neurônios.

De acordo com alguns resultados de investigação científica, todas estas propriedades protegem o cérebro e os processos cognitivos, a formação de placas ateroscleróticas que podem prejudicar o fornecimento de sangue com oxigénio e nutrientes para diferentes regiões do cérebro.

Estes dados são muito interessantes como o consumo de açaí em suas diferentes formas, pode melhorar a qualidade de vida de um grupo de risco, como os idosos ou os idosos.

Por outro lado, se a partir de jovem você cuidar da sua saúde e prevenir doenças neurológicas, pode incorporar o açaí em sua dieta diária. Sua saúde do cérebro vai agradecer.

Remédio natural para pedras nos rins

Cardo chá para evitar pedras nos rins

As pedras nos rins ou cálculos renais é uma doença metabólica, que ocorre por vários motivos. Se você está predisposto para formar pedras nos rins, você pode ter em mãos um remédio natural feito de chá cardo, que compostos têm uma ação preventiva.

Os cálculos renais são formados pelo sedimento de diferentes tipos de sais orgânicos podem ser de cálcio, ou outras substâncias que se encontram no organismo.

Embora sem sintomas, até que provoca cólicas renais ou desconforto na parte inferior das costas, as pedras podem ser prevenidas pela acção dos compostos de certas plantas medicinais tais como chá cardo.

O cardo é uma planta nativa da Europa, que possui contra pedras nos rins, aumentando a eliminação de oxalato de cálcio. Esta planta possui propriedades diuréticas que estimulam os rins para remover o fluido e os resíduos são, em qualquer parte do sistema urinário.

Abrojo infusão tem compostos que promovem a dissolução de cálculos renais, provocando uma redução nos níveis de ureia e ácido úrico na urina.

Além disso, estudos científicos mostraram que esta planta tem uma proteína com uma ação sobre a liberação de cristais de oxalato de cálcio. Finalmente, os princípios activos desta planta interferir no fígado, reduzindo a formação de oxalato.

Por todas essas propriedades, a infusão de cardo é considerado um remédio natural e de casa para evitar pedras nos rins.

Para tirar proveito de todos esses benefícios, você pode obter infusão de cardo preparado, colocando uma colher de chá de folhas de cardo em uma xícara de água fervente, deixe descansar por 5 minutos, escolas e bebês.

Além da planta cardo, outras plantas diurético que pode ajudar a combater pedras nos rins, como o chá de salsa, a infusão de cavalinha, chá ou estrela de anis.

As folhas da planta cardo pode obtê-los em lojas de produtos naturais ou ervanárias.

Lembre-se, se você está predisposto a pedras nos rins, é importante saber as causas que os produzem para o melhor tratamento. Não se esqueça de consultar o seu médico com todas as perguntas ou preocupações.

Infusão para normalizar a glicemia

Cow chá casco para diabetes

Diabetes é uma doença considerada silenciosa, pois não apresenta sintomas até que as complicações ocorrem em saúde. Portanto, um simples exame de sangue pode ser útil para saber se a sua glicose no sangue está dentro dos valores esperados. Se não fosse assim, você pode esperar uma infusão do casco vaca planta para normalizar a glicose e diabetes deleite.

Muitas plantas medicinais estão disponíveis que pode ser benéfico para normalizar a glicose e mantê-lo na baía. Uma destas plantas é o casco de vaca. Esta infusão possui compostos que podem tratar a diabetes naturalmente.

Casco da vaca é uma planta asiática, que cresce hoje em muitas partes do mundo. Enquanto isto tem diferentes tipos de propriedades medicinais, as suas folhas têm diferentes antioxidantes que protegem as células, tecidos e órgãos das complicações da diabetes, especialmente aqueles protegida da oxidação das gorduras.

Por outro lado, algumas das vantagens de chá do casco de vaca é a sua acção de protecção do pâncreas, especialmente de uma substância denominada aloxana (o agente causador de diabetes por destruição das células pancreáticas).

Além disso, esta planta reduz os níveis de glicose no sangue e aumenta a actividade das células que secretam insulina no pâncreas. Apesar dessas propriedades, casco de vaca contém uma substância especial chamada trigonellina que tem uma ação hipoglicemiante.

Todas essas ações que regulam os níveis de glicose no sangue e proteger o tecido pancreático, são muito benéficas para as pessoas que sofrem de diabetes tipo II ou não insulino-dependente.

Este tipo de diabetes geralmente ocorre em adultos, embora nos últimos tempos encontrou jovens com diabetes tipo II. Este diabetes está associada à má alimentação, obesidade e síndrome metabólica. Embora este tipo de diabetes tratado com agentes hipoglicémicos orais, remédios naturais, tais como o chá casco de vaca pode ajudar a completar o tratamento médico. Só tome cuidado para controlar o açúcar no sangue, por isso não melhora a droga e infusão, causando hipoglicemia.

Por esta razão, é essencial consultar com seu médico antes de beber a infusão de chá como casco de vaca.

Alimentos que ajudam a curar

Fortalecer o sistema imunológico e nutrir a pele

Cortes, contusões ou feridas levar muito tempo para cicatrizar. Mas esses processos podem acelerar através do uso correto do poder. Saiba quais os alimentos que você deve incluir em sua dieta para essa finalidade.
wheatgrass

Agora, é desnecessário dizer que a comida pode se tornar um fator-chave para reverter problemas de saúde. Mas sempre vale a pena destacá-lo. Se você tem sofrido de problemas, tais como feridas ou cortes de custos que na cura, por favor, tente mudar sua dieta.

Alguns nutrientes, como vitaminas, carotenóides, antioxidantes ou qualquer coisa que ajuda a desintoxicar o corpo, trabalhando em processos cicatirzación. Pela mesma razão, você nunca mais tentar com uma boa comida para esta finalidade. Felizmente, existem muitas, variadas e completamente natural. Esqueça a dieta completa de produtos processados ??e preencher o seu corpo a vida para curar ferimentos mais rapidamente possível.

Estes são alguns alimentos que podem ajudá-lo a melhorar a sua cura feridas:

Citrus: Devido ao seu alto teor de vitaminas, carotenóides e outros nutrientes, ajudam a melhorar muito a pele.

Mirtilos são ricos em antioxidantes e ajudam no processo de cura em geral.

Crucíferas: Ajuda a desintoxicação do organismo em geral. É por isso que você pode ver o consumo diretamente beneficiados. Coles geral, brócolis e outros de sua espécie devem estar presentes.

Wheatgrass ou wheatgrass: Esta erva, tão em voga ultimamente no cenário naturista, pode ser útil para ajudar a cicatrização de feridas. É que, em adição às suas propriedades, sendo clorofila puro ajuda a geração de células vermelhas do sangue.

Alimentos naturais ricos em Omega 3: Ajuda, em adição aos seus benefícios para o colesterol e semelhantes, para melhorar o sistema imunológico. Eles vão fazer o inchaço ir para baixo. Consulte, por exemplo, com as sementes de chia.

Não se esqueça de ajuda externa que pode dar-lhe alguns elementos naturais. Arnica é talvez o caso estereotipada em plantas curativas. Não hesite em usar cremes ou máscaras que estão dentro de seus ingredientes para acelerar o processo de recuperação.

Não só o café tem propriedades, também deixa

Fenólicos Saúde

O café é popular em todo o mundo e não apenas grãos de café tem propriedades medicinais, mas também suas folhas. Estes contêm compostos fenólicos que podem melhorar a sua saúde em maneiras diferentes.

Os grãos de café têm ingredientes ativos que possuem propriedades medicinais. Apesar destes benefícios, há estudos que ampliam as virtudes do café, mostrando propriedades que têm folhas de café e promover a saúde em geral.

De acordo com a pesquisa publicada no Annals of Botany, folhas de café têm uma alta concentração de um composto fenólico conhecido como Mangiferina. Esta xantina, até então conhecido no fruto da alça tem propriedades que promovem a saúde, em geral, uma vez que reduz vários fatores de risco, como a dislipidemia, obesidade e diabetes.

O ato Mangiferina como uma substância natural que reduz o colesterol, triglicérides e glicose no sangue. Seria também propriedades que protegem as células nervosas (células encontradas no cérebro).

Além disso, as propriedades antioxidantes conhecidos de uma substância, a qual impede a acção dos radicais livres, protege as artérias e melhorar a circulação do sangue. Eles também reduzem a chance de desenvolver doenças degenerativas.

Além Mangiferina, este estudo encontrou mais folhas de compostos fenólicos, 5-CQA, o que também contribui para as propriedades de saúde, embora a Mangiferina está numa concentração mais elevada.

Conteúdo Mangiferina foi identificado nas folhas de sete tipos diferentes de café, por exemplo C. Anthony, C. arabica, C. eugenioides, C. heterocalyx cf., C. pseudozanguebariae, C. salvatrix e C. sessilflora.

Esta estende-se a pesquisa a informação sobre as propriedades de café sobre a saúde não apenas grãos de café são planta saudável, mas as suas folhas fornecem substâncias orgânicas que também promovam a saúde.

Você sabe, não só o grão de café em si tem propriedades, mas também suas folhas.

Lembre-se que é sempre necessário consultar um médico antes de consumir plantas medicinais, como também pode causar efeitos indesejáveis ??para a saúde.

Artichoke para limpar o fígado e vesícula biliar

Hepato escudo natural e eficaz

A alcachofra é uma planta com propriedades que promovem a saúde geral. Uma delas está relacionada à sua ação protetora hepato. Então, se você precisa limpar seu fígado e sua vesícula biliar, na alcachofra encontrar remédio natural eficaz que certamente você deve considerar.
Alcachofras

Certamente você conhece a alcachofra como uma planta de emagrecimento propriedades e limpar o corpo de toxinas e resíduos que podem alterar não só o peso, mas também a concentração de colesterol e triglicérides. Apesar destas vantagens, alcachofra, ou, como é conhecido em outros países, contêm compostos que irão ajudar a limpar o fígado e vesícula biliar.

Se você tem problemas de fígado e / ou vesícula biliar, a alcachofra é um remédio natural que pode levar em conta, graças aos ingredientes ativos que compõem e são responsáveis ??por suas propriedades digestivas.

Por que se diz que a alcachofra é um remédio natural eficaz hepato protetor?

Alcachofra tem nos seus ácidos essenciais da composição, tais como o ácido caféico, linoleico, oleico e proteger o fígado cafeolquínico e facilitar a actividade da bexiga, melhorando a digestão das gorduras.

Além disso, a alcachofra também contém outras activa (cinarina) também aumenta a sua colerético e cholagogue, o que melhora o funcionamento do fígado e vesícula biliar.

Estas propriedades também influenciam o metabolismo dos lípidos, a redução do colesterol e / ou triglicéridos. Influências, bem como a eliminação de resíduos que facilitam a perda de peso.

Mesmo os compostos contendo alcachofra melhorar a função do estômago, para facilitar a digestão e prevenir peso do estômago.

Se você freqüentemente sofrem de insuficiência hepática e / ou adição vesícula biliar para o tratamento médico, você pode complementá-lo com o consumo de alcachofra. Isso pode consumir de várias formas: como alimento, como um chá, extrato, e até mesmo em sucos ou vitaminas.

A alcachofra é um dos equipamentos de potabilização de mais reconhecidos, e ainda tem um efeito laxante suave, reforçada pela ação da vesícula biliar.

Lembre-se que as plantas podem dar-lhe propriedades medicinais que melhoram a sua saúde, lembre-se de consultar o seu médico antes de usar.

Shake de energia para o inverno

Uma mistura de diferentes benefícios num único vaso

Os shakes são geralmente associadas com o verão, calor e frutas frescas. Mas eles podem ser adaptados de forma segura para o inverno. Apenas uma questão de buscar uma energia alternativa que lhe dá muitos nutrientes. Como sugerido nesta receita, por exemplo.

O inverno é uma das estações do ano em que temos de carregar tanto o "tanque". Isso não significa que você tem que exagerar calorias ou comer alimentos que são gorduras saudáveis ??que fornecem calorias inúteis ou vazio. Você pode mudar a energia de frutas, sementes, sucos, castanhas e mel.

Estes, por sua vez, vai dar realmente propriedades muito diferentes, que variam a partir de fibras de antioxidantes, vitaminas e minerais por meio de. É por isso que você não deve perder tentar este delicioso batido para a energia de inverno, que inclui todas as grandes opções nutritivas.

Ingredientes:

    Meia xícara de morangos
    A banana
    Um copo de leite de amêndoa
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    Uma colher de aveia
    Uma colher de mel

Preparação:

Limpe os morangos e coloque na tigela da batedeira. Adicione os pedaços de banana lá e leite de amêndoa. Misture o gengibre (ótimo para proteção de problemas respiratórios durante o inverno) e aveia. Misture os ingredientes até formar uma pasta homogénea batido delicioso e avermelhada. Agora é só para adoçar a preparação subtraído com colher de sopa de mel. Misture bem até misturar bem e você estará pronto este grande smoothie de inverno que vai enchê-lo com energia e muitas outras coisas.

Bananas, por exemplo, é rica em carboidratos e açúcares de boa qualidade. Morango é antioxidante, rica em vitamina C e também fornece grande quantidade de fibras. Leite de amêndoa lhe dará gorduras saudáveis, além da grande quantidade de minerais e vitaminas que são loucos. Aveia também dar-lhe fibras e energia. Enquanto isso, o gengibre, além de ser bom para a garganta, é digestivo. Em suma, um shake no café da manhã muito completo no inverno e por que não, o resto do ano. Você apenas tem que tentar adotar.

Juniper chá para dor de garganta

Infusão natural reduz a dor de garganta

Existem ervas que são um complemento muito bom para o tratamento de doenças respiratórias, tais como estreptococos. Uma dessas plantas é o zimbro, com o qual você pode fazer um chá que vai ajudar a reduzir a dor de garganta naturalmente.

A faringite é uma doença que afeta a garganta. Esta condição é caracterizada pela inflamação da faringe, e a dor que isso provoca. Embora, em alguns casos, você pode precisar de medicação para o tratamento, há também plantas medicinais, como o zimbro, o que pode reduzir os sintomas da faringite.

Juniper, uma planta nativa da Europa, é usado pela medicina naturopata para tratar várias doenças, tais como infecções na garganta. Esta erva contém ingredientes ativos que proporcionam propriedades anti-sépticas e anti-espasmódico. Portanto, se sua garganta está inchada e você sente dor, zimbro chá pode ser um remédio natural para reduzir esses sintomas.

Para preparar este chá, você só tem que colocar uma colher de sopa de bagas de zimbro secas em um litro de água. Depois de quebrar a ferver, deixe em fogo médio por 15 minutos e depois disso, deixe descansar por mais 10 minutos. Depois disso, o filtro e você está pronto para beber.

Esta infusão pode beber até três vezes ao dia. Para impulsionar ainda mais as suas propriedades contra dor de garganta, você pode adoçar com mel, que suavizar ainda mais a faringe.

Até mesmo o chá de zimbro é um remédio natural para tratar os sintomas de outras doenças que afetam as vias respiratórias, como bronquite, rinites e sinusites.

Além disso, você também pode colher seus benefícios planta zimbro incorporando suas refeições, ideal para temperar carnes e molhos.

Além Juniper, há outras plantas que também podem ajudar a reduzir a dor de garganta, como planta manjerona e alcaçuz.

Lembre-se que se você sofre de dor de garganta é importante que concurras o médico, porque às vezes você precisa de medicamentos específicos para tratar a causa de faringite.

Óleo de Argan, Máscara para rugas

 

Rejuvenescimento, com um toque de óleo de amêndoa

Você conhece as propriedades gloriosas do óleo de argan para a pele? Agora é um bom momento para fazê-lo, se você ainda não sabe o que é. Se você sofre de rugas, por exemplo, não hesite em experimentar esta máscara caseira eficaz.
argan árvore

A fruta argan é um nativo de Marrocos, que tem sido um dos segredos mais bem guardados de cosméticos árabe. Hoje, tem proliferado bastante e é usado em muitos produtos cosméticos para suas grandes propriedades para a pele.

Além de usá-lo diretamente sobre a pele para evitar certos inconvenientes, você pode combiná-lo com outros elementos para melhorar o seu efeito. Este é o caso com este grande óleo de argan máscara para rugas. Dado o anti idade propriedades rejuvenescedoras e ter este óleo, você não deve parar de tentar, como alternativa para este problema tão clássica em determinadas idades.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de óleo de argan
    Duas colheres de sopa de óleo de amêndoas
    Uma colher de sopa de glicerina
    Alguns gota de óleo essencial em seu perfume favorito (opcional)

Preparação:

Coloque em uma panela o óleo de argan, as amêndoas e glicerina. Dê uma dupla caldeira para ser emulsionados e integrar, mas apenas quente. Passe uma garrafa de sua preferência e, em seguida, acrescentou, a gosto, algumas gotas de óleo essencial de sua fantasia (este é opcional). Obviamente, você pode fazer uma quantidade maior, de modo que você está pronto para aplicações futuras.

No momento do seu uso, você não só vai pegar um pouco dessa loção anti-rugas e esfregue com massagem circular suave ao redor da área afetada. Deixe repousar pelo menos 20 minutos antes de retirar com água fria. Use diariamente ou pelo menos três vezes por semana.

As propriedades do óleo de argan para combater as rugas são muito legais, dando a pele mais jovem e nutrição único. Óleo de amêndoa não fica muito atrás, pois proporciona uma boa dose de vitamina E. Você vai ver que pode trazer bons retornos ao combate a este problema cosmético.

Nísperos para aumentar as defesas

Fruto previne doenças

Quando o inverno e enfrentar as doenças desta temporada, é importante conhecer as propriedades de algumas frutas que podem ajudar a prevenir essas doenças. Dentro são fruto nespereira, os alimentos que contêm os nutrientes e substâncias naturais para aumentar as defesas.

Nêspera

O caqui contêm diferentes nutrientes que melhoram a imunidade e aumentar as defesas. Um dos componentes naturais que fazem parte das nêsperas e pode evitar que o seu corpo fique doente, é o beta-caroteno. Esta substância orgânica é a provitamina A.

Quando você consumir caquis, beta caroteno passa para o corpo e são convertidos em vitamina A, como o corpo precisa. Esta vitamina solúvel em gordura, é essencial para aumentar as defesas e melhorar a imunidade, bem como para formar membranas, osso ou cartilagem.

Além disso, eles são ricas em frutas ácidos orgânicos tais como ácido cítrico, também melhorar a acção da vitamina C, um dos mais importantes vitaminas para estimular as defesas.

Além disso, a nespereira é rica em magnésio. Este mineral ajuda a reparar as células e à formação de anticorpos, necessários para aumentar as defesas diferentes e germes luta, vírus ou bactérias que favorecem a ocorrência das doenças do inverno.

A nêspera é uma fruta ideal para a prevenção de doenças, especialmente as doenças que ocorrem quando as temperaturas caem. Portanto, não hesite em incorporá-las em sua dieta diária, quer sob a forma de fruta ou o suco fresco, com a adição de outras frutas ou vegetais com propriedades imunológicas, tais como laranja, limão, grapefruit, tangerina, kiwi, tomate, espinafre e brócolis, entre outros.

Outra forma que você pode tirar proveito das propriedades de doenças invernarles nespereiras, especialmente doenças respiratórias (bronquite, gripe, tosse ou resfriado) é consumir o extrato de nêspera. Não se esqueça que, antes de extrato míspero consumir ou outra fruta ou vegetal, você precisa ter autorização médica.

Lembre-se, nêsperas tem outras propriedades medicinais, como diminuir o colesterol, ajuda a perder peso e líquidos claros naturalmente.

Se você quiser prevenir a doença, lembre-se que frutas e verduras são ideal para conseguir.

Propriedades tofu

O queijo de soja rico em cálcio e proteínas

Tofu, uma espécie de queijo obtido a partir de leite de soja é uma excelente fonte de propriedades. Ricos em cálcio, várias vitaminas e minerais. Bom rendimento de proteínas naturais e adequado para qualquer um. Saiba mais sobre os seus benefícios no artigo seguinte.
tofu

A soja ou soja é um dos melhores alimentos fontes ultimamente. Enquanto os derivativos são usados ??leste do grão desde os tempos antigos, o Ocidente vai custar mais para obter este hábito saudável. É que a partir dela, você pode ter um monte de saudável, econômico e muito completo nutricionalmente.

Um exemplo claro desta palestra é tofu, um tipo de queijo ou requeijão obtido a partir do leite de soja. Nele viver uma grande quantidade de nutrientes e propriedades muito benéficas para a saúde. É barato, rico em proteína, cálcio, ferro e muito mais. Saiba mais sobre o assunto em profundidade.

Estas são as principais propriedades de tofu ou queijo de soja:

Tem uma boa proporção de proteínas (cerca de 15 por cento de sua composição) e aminoácidos essenciais são realmente úteis. Não é por nada é tão difundido dentro vegetarianos e é considerado um bom substituto para a carne.

É muito rico também em cálcio, que se tornou um grande aliado para quem tem problemas ósseos ou deficiência deste mineral. Também adequado para pessoas com intolerância à lactose.

Fornece uma boa quantidade de ferro, para além de várias vitaminas (K, por exemplo).

É perfeito para dieters, como o tofu entre 90 e 130 calorias por 100 gramas de produto, dependendo da marca e tipo de tofu. Por sua vez, também é reduzido de gordura e estas são de boa qualidade.

Para aqueles que têm níveis elevados de colesterol, tofu lhes dá fibra solúvel e insolúvel, além de lecitina e ácidos gordos oleico e linoleico.

Use-o na cozinha é tão simples como ela é. Você pode usá-lo como qualquer queijo ou queijo cottage, grelhado-lo, comê-lo em saladas e sopas para levá-lo. Você pode levá-lo com macarrão e preparar uma maionese com ele. As opções são realmente infinitas.

Máscara caseira para calcanhares rachados

Suavizar os calcanhares com aloe vera e água de rosas

Uma das áreas do corpo, a maioria dos saltos são a seca. Estes podem recuperar a suavidade com água de rosas e aloe vera. Com estes compostos podem desenvolver uma máscara ideal caseiro para calcanhares rachados.
aloe vera

É muito comum e normal ter calcanhares rachados, isso é porque eles não recebem toda a atenção que eles merecem. Eles não são devidamente hidratar, portanto, geralmente são ásperas e rachadas. Uma forma de amenizar e recuperar a beleza que eles merecem, você pode fazer uma máscara caseira com aloe vera e água de rosas.

Receita de máscara caseira para calcanhares rachados

Ingredientes

    2 colheres de sopa de aloe vera aloe.
    Algumas gotas de glicerina.
    2 colheres de chá de água de rosas

Preparação

    Obter a amargura de aloe vera, e misturá-lo com água de rosas e glicerina.
    Você misture bem e obter uma máscara homogênea.

Como suavizar os calcanhares com aloe vera e água de rosas?

Para suavizar os calcanhares, aplique esta máscara diariamente antes de dormir e deixe por 15 minutos.

Junto com a aplicação desta máscara, você pode fazer algumas massagens, além de ser benéfico para a pele, ajuda a relaxar. Uma vez passado esses minutos, lavar os pés, seque-os e aplique óleo de rosa em seus calcanhares.

Em poucas semanas você vai ver como seus saltos recuperar a sua beleza e suavidade.

Aloe vera tem propriedades regeneradoras da pele. Além disso, a água de rosas é humectante glicerina e amacia a pele. A combinação destes ingredientes é um remédio caseiro e natural, ideal para calcanhares rachados.

Além dessa máscara para calcanhares rachados também pode recorrer a outros remédios naturais que você pode encontrar muito útil, como banho de pés macios, esfoliante casa para a beleza de seus pés ou creme pé danificado.

Não deixe que seus pés rachaduras, tome cuidado. Você só precisa de 15 minutos por dia e os calcanhares ficará macia e hidratada. Manter a beleza de seus pés é importante, de modo a manter em mente que esta máscara. Espero ajudá-lo!

Máscara de feno-grego para o crescimento do cabelo

Um truque simples contra a calvície, com manjericão e iogurte

Ambos feno-grego como os outros ingredientes que compõem essa máscara são ótimos para nutrir o cabelo e, assim, ajudar a prevenir a sua queda. Se você está entre aqueles que temem a calvície, não deixe de experimentar este remédio caseiro.

fenacho

O feno-grego é uma das especiarias na cozinha, mas também tesouros um número de propriedades verdadeiramente notáveis. É usado como um digestivo, para perder peso, para aumentar o busto e muitas outras coisas, revelando muitos desconhecidos lado.

Outro uso dentro de casa tem espectro medicinal é para o crescimento do cabelo. Aparentemente, esta erva aromática seria útil para estimular o cabelo para ter força e, assim, prevenir a calvície. Neste caso, vamos apresentar uma receita como uma máscara que combina com iogurte e manjericão. Você só tem que tentar e ver como fica.

Ingredientes:

    Três colheres de sopa de iogurte natural (sem açúcar)
    Uma colher de sopa de feno-grego chão
    Um pequeno punhado de folhas de manjericão fresco
    Uma colher de sopa de azeite de oliva

Preparação:

Coloque o iogurte na tigela da batedeira e adicione o azeite, manjericão e feno-grego. Os processos de preparação até que os ingredientes são misturados completamente. Obviamente, se você tem um morteiro ou uma outra maneira de preparar este remédio, não hesite em usá-lo, você vai gostar.

Mais tarde, você aplique esta máscara em seu cabelo de feno-grego, esfregando bem da raiz às pontas e também massagear o couro cabeludo. Deixe-a por 20 minutos, meia hora. Posteriormente removidos por lavagem e enxaguamento normal, como você costuma fazer.

Este remédio é ótimo para quem quer nutrir o cabelo e prevenir a calvície. O feno-grego é tradicionalmente utilizado para esses fins. Basil é considerado como uma das grandes soluções para fortalecer o cabelo. Tanto o iogurte e azeite só vai nutrir e fortalecer o cabelo. Então, em suma, ter uma boa máscara facial para evitar a perda de cabelo.

Óleo Juniper para os ouvidos

Remédio Natural inflamatória e antibacteriana

Juniper é uma erva usada como um remédio natural para tratar diferentes condições. Até pode ser muito útil se você tendem a ter problemas de ouvido de inverno. Por quê? óleo de zimbro, que possui propriedades anti-inflamatória e anti-bacterianos.

Juniper é uma planta com diversas propriedades medicinais. É usado como um diurético natural, para reduzir o colesterol, a perda de peso, para melhorar a digestão, e é ainda útil para desenvolver um bochecho naturalmente.

Apesar de todos esses benefícios, você também pode tirar proveito de outras virtudes muito interessante, graças ao seu anti-inflamatória e antibacteriana.

De planta zimbro, cientificamente conhecido pelo nome de Juniperus communis, você pode desenvolver um óleo e usar como um remédio natural para ouvidos.

Seus compostos orgânicos foram estudados, afirmando que alguns deles tinham ação antibacteriana. Por outro lado, tem outros compostos que actuam para diminuir a inflamação e, por conseguinte, reduzir a dor, nestes casos, é geralmente muito forte.

Se você tende a sofrer de infecções de ouvido, você pode usar essas propriedades para desenvolver a sua mesma casa, como óleo de zimbro.

Óleo de zimbro receita para os ouvidos

Ingredientes

    80 gr. sobre bagas de zimbro.
    150 cc de azeite.

Preparação

    Primeiro, esmagando as frutas até obter uma pasta.
    Depois disso, coloque-os em um recipiente de vidro de 250 cc.
    Despeje o azeite para encher o frasco.
    Feche-o bem e coloque em banho-maria por 2 horas.
    Uma vez que o tempo passou, manter o frasco em local seco durante 7 dias.
    Quando a semana acabar, despeje o óleo em um frasco menor para gotas.

Como aplicar o óleo de zimbro?

Sugere-se a colocar uma ou duas gotas na orelha inchada.

É importante ter em mente que este óleo é natural, mas em nenhum modo substitui a utilização de medicamentos para o tratamento de problemas especiais orelha. Em todos os casos, apenas sentir dor no ouvido deve ir ao médico para o tratamento indicado.

Smoothie Verde para altas defesas

Alcalinizantes e rica em vitamina C

Precisa de uma carga extra de energia para manter as defesas erguida? Obviamente, estamos no inverno e não vêm as forças do mal recarregue esta smoothie verde.

Há algum tempo temos vindo a registar receitas para smoothies verde, combinando muitos vegetais dessa cor, com frutas que acompanham suas propriedades. Honestamente, as combinações são infinitas e todos têm muitas coisas interessantes para oferecer, em todos os sentidos.

Neste caso, a combinação proposta seja rico em propriedades verdes. Esta é uma batida perfeita para o Inverno, uma vez que tem como ideia para manter as defesas bastante elevado. Maçã, kiwi, mas também pepino e espinafre, assim como outros ingredientes adicionais. Não hesite em tentar ser cheio de saúde e energia.

Ingredientes:

    Uma maçã verde
    Dois kiwis
    Pepino Oriente
    Algumas folhas de espinafre
    Dois suco de laranja
    A quantidade necessária de água

Preparação:

Coloque a maçã picada (sem sementes, com a sua pele) dentro da tigela da batedeira. Misture o pepino (você pode descascá-lo se você não gosta) e kiwis, descascados, é claro. Adicione as folhas de espinafre cuidadosamente limpos e suco de laranja. Um pouco de água para lubrificar e acabar com essa agitação até ficar bem uniforme e com boa textura.

Consúmelo Mal começou o dia, para que você tenha toda a energia a partir da primeira hora do dia. É alcalinizante, é rica em vitamina C, antioxidantes, fibras e Poderíos purificação. Trata-se de puro verde smoothies saúde, tanto quanto saudável ingredientes ricos em propriedades como estas. Uma ótima opção para qualquer um de todas as idades, como também é palatável.

Se você gostaria e ter na mão, você pode adicionar um pouco de grama de trigo wheatgrass ou mesmo se você tiver preparado o suco diretamente. Só vai melhorar as propriedades deste delicioso shake, nutritiva para as defesas. De qualquer forma, não deixe de experimentar, você não vai se arrepender de tudo que você tem a oferecer.

A alcachofra de Jerusalém, uma raiz com potencial medicinal

Um alimento funcional rico em inulina

Existem alimentos que você pode não saber muito, mas temos um grande potencial medicinal. Dentro deste grupo, o girassol-batateiro é um tubérculo que é considerado um alimento funcional rico em inulina. Convido você a conhecê-lo!

A alcachofra de Jerusalém, conhecido pelo nome científico Helianthus tuberosus, é um tubérculo de origem americana, mas é conhecido na Europa desde o início do século XVI. Talvez você já tenha ouvido falar deste alimento ou talvez não. Em qualquer caso, é interessante conhecer este alimento funcional rico em inulina.

O girassol-batateiro é um tubérculo com potencial medicinal, graças aos componentes e substâncias orgânicas que estão presentes na sua composição química.

Composição química de alcachofra de Jerusalém por 100 gr.

    Água: 78,9 g
    Proteínas: 2,44 gr.
    Gordura: 0,41 gr. É rico em ômega 6 e ômega 9.
    Carboidratos: 4,01 gr.
    Fibra de 12,1 gr.
    Inulina: 89 gr.
    Minerais: potássio, magnésio, cálcio e ferro, entre outros.
    Vitaminas: vitaminas do complexo B, B-caroteno, vitamina C.

Com apenas leitura entendido porque a composição química é considerado um alimento funcional.

Propriedades nutricionais e medicinais de alcachofra

O teor de inulina é útil para tentar diminuir o colesterol e triglicérides, e para prevenir a doença cardiovascular. Além disso, esta propriedade é reforçada, graças ao seu teor de ômega 6 e ômega 9. Além disso, a vitamina C e B carotenos atuam como antioxidantes que ajudam a dislipidemia controle.

Além destas propriedades, a batata é rica em potássio, um mineral que promove a diurese e tem um efeito diurético. Helping também para controlar a pressão, no caso de que sofre de hipertensão.

The Jerusalem alcachofra é rica em vitaminas do complexo B e magnésio, que melhora a atividade muscular, reduzindo a fadiga e fraqueza muscular.

Se você é celíaca, você certamente vai estar interessado em saber que a alcachofra de Jerusalém farinha não tem glúten.

Ele tem um baixo valor calórico (150 calories/100 gr.) Pode, portanto, ser incluídos em uma dieta para perder peso.

Finalmente, ter um efeito hipoglicemiante, você pode ajudar a controlar e tratar a diabetes.

Como você pode ler, há muitas propriedades que ele possui a alcachofra de Jerusalém. Portanto, certifique-se de aproveitar os benefícios e incorporá-lo em sua dieta.

Remédio laranjas para brônquica

Com gengibre e alho

É muito comum durante o inverno muitas vezes ocorrem problemas nos brônquios. Entupidos, causas frias problemas e assim tudo se torna mais complicado. Você pode tentar este remédio para combater a laranja.

Os problemas nos brônquios é um dos mais recorrentes durante os invernos. Aqueles que são propensos a este tipo de problemas, como saber o que eles estão falando. E é por isso que sempre vale a pena ser bem prevenida.

Use citrus ter defesas para o alto e, assim, combater os possíveis inconvenientes que possam afetar uma boa idéia. E se esse remédio é combinado com elementos como o alho, comprovada anti sépticas e anti bacterianas, tanto melhor ainda. Então, não tem mais que provar com esta escolha de laranja para os brônquios.

Ingredientes:

    Um litro de suco de laranja
    Quatro ou cinco dentes de alho
    A generosa colher de sopa de gengibre ralado
    Mel a gosto

Preparação:

Esprema o suco das laranjas para obter cerca de um litro. A quantidade de laranjas a empregar dependerá, com precisão, a quantidade de sumo que cada um tem. Lugar, resultando em uma panela e adicione o direito dentes de alho esmagados lá e gengibre. Leve para ferver e desligue o fogo assim que ferver. Cubra e deixe descansar por dez minutos.

Após este tempo, você não terá mais do que lançar a preparação e adoçar com mel antes do consumo. Você pode tomar este remédio durante a semana ou nos períodos em que você se sentir mal para os brônquios. Você vai ver que as propriedades que tem essa preparação pode fazer muito bem.

O alho é um dos remédios para problemas bronquiais funcionários. É bom expectorante, muito menos como um antibiótico. Citrino é uma das grandes fontes de vitamina C e gengibre deve estar presente em qualquer solução de inverno. Você verá melhorias em seus pulmões da mão deste chá, que também é muito saborosa.

Lavanda para Sinusite

O sal do mar nasal gotas

A sinusite é um dos problemas respiratórios geralmente ocorrem a cada inverno, sem misericórdia. Você sabe como combater? Por que não tentar este remédio lavanda boa casa?
lavanda

Inverno não é para punir o seu clima habitual e problemas respiratórios são uma constante. Além das medidas preventivas que se pode obter para recolher (alimentação adequada, grande quantidade de vitamina C, etc.), Às vezes não é suficiente. E há problemas como sinusite para não deixar ninguém quieto.

Esta doença respiratória é a inflamação dos seios da face, causando desconforto significativo. O muco é acumulado e gerado dor na testa e ao redor do nariz. Não é por nada muito sofrem de sinusite, muito mais quando é uma condição que pode ser complicado se não for tratada rapidamente e corretamente. Felizmente, você pode combatê-la usando este simples remédio caseiro lavanda e sal do mar.

Ingredientes:

    50 ml de água
    Alguns grãos de sal marinho
    Duas ou três gotas de óleo essencial de lavanda
    Duas ou três gotas de óleo de oliva

Preparação:

Coloque em fogo baixo para aquecer água com sal marinho e azeite de oliva. Bom não é quente o suficiente para juntar os elementos até misturados, desligue o fogo adicione as gotas de óleo essencial de lavanda. Misture bem, deixe esfriar e engarrafada em um conta-gotas.

Agora, você não precisa mais usar este remédio para sinusite em suas narinas como para descobrir qualquer nariz salina através da aplicação de algumas gotas em cada narina. Você vai ver que as propriedades que tem este truque você vai ser maravilhoso para combater este problema.

É que este remédio tem grandes benefícios, tanto para os seios inchados, afetadas pela sinusite e também para descobrir o nariz, soltando muco. Lavanda é geralmente sempre bom para problemas respiratórios.

Certifique-se também tentar outros remédios para sinusite, incluindo este alecrim. Você sempre tem que saber como prevenir e combater este problema, o que pode eventualmente tornar-se crônica se não for tratada corretamente.

Boldo, um remédio natural contra o colesterol

Um antioxidante de infusão, que afasta as gorduras

As plantas medicinais podem ser um excelente complemento para o tratamento de dislipidemias, tais como colesterol elevado. Uma dessas plantas é o Boldo, infusão antioxidante que irá agir como um remédio natural para manter a gordura na baía.
Boldo

Um tempo de agir contra o colesterol elevado, remédios caseiros podem ser usadas como suplementos naturais para o tratamento da hipercolesterolemia. Entre os remédios naturais, você pode mencionar a planta Boldo.

Esta planta tem sido amplamente estudado e tem-se observado que o boldo contém uma substância chamada boldina, que inibe a oxidação do colesterol LDL ou mau.

Esta propriedade é muito importante, uma vez que evita a ocorrência de lesões nas paredes internas das artérias, evitando a perturbações circulatórias e doenças cardiovasculares, tais como enfarte do miocárdio ou isquemia.

Além disso, boldina também possui propriedades antioxidantes, o que impede a oxidação de gorduras e promove a combustão do mesmo, a redução da concentração de colesterol e triglicéridos.

A melhor maneira de obter as propriedades do boldo contra o colesterol elevado é através de sua infusão. Para preparar corretamente, você deve colocar uma folha de Boldo por xícara de água fervente. Deixe descansar por meia hora, escolas e beber até dois copos por dia.

É importante que você tem isso, você não deve abusar do consumo de chá de boldo, pois isso pode ser tóxico e efeitos adversos à saúde, especialmente se você estiver grávida ou amamentando.

Os remédios naturais e fitoterápicos pode ser um excelente complemento para a redução do colesterol, mas não substitui o tratamento médico.

Mesmo o Boldo pode ser misturado com outras ervas, como o visco, dente de leão e arenaria e preparar um chá para o colesterol elevado.

Além de usar as propriedades Boldo para tratar hipercolesterolemia, pode mergulhar em outras ervas, tais como: ginkgo biloba, chá branco, chá verde, alcachofra e alho.

Lembre-se, esta informação não substitui a consulta médica. Assim, qualquer dúvida, consulte o seu médico e contar a ele todas as suas preocupações.