Antioxidante Açaí batido

A baga saudável revolucionário tão na moda

O Açaí é uma fruta que é moda ultimamente tem colocado . E não faltam motivos para entender o porquê. Que este fruto é tão popular no Brasil e em outros lugares, tem propriedades para fazer coisas como ignorar. É bom para o colesterol é , a concentração ajuda energização e , acima de tudo, é um ótimo antioxidante. É por isso que esta agitação pode tornar-se um grande aliado de seus amanhãs .

Ingredientes:

    Uma colher de Açaí bagas
    Meia xícara de blueberries frescas
    Meia xícara de suco de laranja
    uma maçã

preparação:

Coloque bagas Açaí, blueberries e suco de laranja , além de maçã picada (sem sementes) na tigela da batedeira . Processa o espancado até alisar . Você vai ver a bela cor azul , devido tanto açaí e mirtilos . Agora do ponto de vista convida bebida.

Agora, você vai ter que consumir mais, de preferência pela manhã , em jejum . Assim farás com as propriedades energéticas deste batido , além de seu objetivo principal , os seus benefícios antioxidantes. Outras frutas que o acompanham , além disso, não ficam muito atrás . Não deixe de experimentar este tratamento saudável.

Açaí para doenças neurológicas

Berries que impedem a doença de Alzheimer

Açaí, conhecido cientificamente como Euterpe oleracea, são frutas que têm vários benefícios terapêuticos. No entanto, nos últimos tempos, e graças à pesquisa científica, eles sabem que estas bagas pode ser muito útil na prevenção de doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer.

Enquanto o Açaí é uma origem tropical, hoje em dia você pode obter todo o mundo, quer como extrato da fruta ou suco. Este fruto é considerado um alimento funcional, devido às suas propriedades antioxidantes. Estas propriedades podem actuar contra doenças degenerativas e reduzir a probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer.

Este ovo contém uma percentagem elevada de polifenóis que retardam os processos inflamatórios que conduzem a problemas circulatórios e também reduz a oxidação de gorduras, o que também pode influenciar o aparecimento de doenças neurológicas.

Por outro lado, são conhecidas as propriedades de açaí para reduzir e controlar os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue. Esses benefícios ajudam a reduzir um ou vários fatores de risco que podem desencadear um problema neurológico, tais como a doença de Alzheimer.

Mesmo o açaí é uma fruta com outras propriedades medicinais, como redução de problemas cognitivos, e pode ajudar a tratar a obesidade e perda de peso.

Também tem propriedades de limpeza e desintoxicação, que também influenciam favoravelmente a ação dos radicais livres que afetam as células do corpo, incluindo os neurônios.

De acordo com alguns resultados de investigação científica, todas estas propriedades protegem o cérebro e os processos cognitivos, a formação de placas ateroscleróticas que podem prejudicar o fornecimento de sangue com oxigénio e nutrientes para diferentes regiões do cérebro.

Estes dados são muito interessantes como o consumo de açaí em suas diferentes formas, pode melhorar a qualidade de vida de um grupo de risco, como os idosos ou os idosos.

Por outro lado, se a partir de jovem você cuidar da sua saúde e prevenir doenças neurológicas, pode incorporar o açaí em sua dieta diária. Sua saúde do cérebro vai agradecer.