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quinta-feira, 14 de maio de 2015

Remédios naturais para dor de garganta


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Natural remédios para dor de garganta
As dores no pescoço são muitas vezes um dos problemas mais comuns musculares. Má postura, uma quebra anormal e até mesmo um pequeno movimento pode deixá-lo direito a essa parte do corpo totalmente dolorido. E a verdade é que uma forte lesão no pescoço pode deixar você muito tocado quando se deslocam em voz baixa. É por isso que você pode usar um remédio caseiro.

Aqui estão alguns remédios caseiros bom para dor de garganta:

Alfazema: Esta planta pode ser utilizada tanto na forma de óleo essencial, bem como a preparação de uma infusão e, em seguida, aplicar a almofada directamente sobre a área afectada. Ele tem um forte efeito analgésico para dores musculares, sendo um bom analgésico natural.

Óleo de cânfora: destilados desta planta são muitas vezes utilizados, muitas vezes, para todos os tipos de dores musculares. Na verdade, há um grande número de cremes que são preparados a partir delas. Não hesite em usá-los para dor de garganta.

Romero: Outra planta que tem um bom calmante para dores musculares. Você pode usá-lo, como lavanda, sob a forma de óleo essencial para a massagem ou comprime sobre a área afetada.

E você ... Que outros remédios para dores musculares pescoço sabe? Você apenas tem que deixar a sua resposta nos comentários.

segunda-feira, 26 de maio de 2014

Limão ponta para a dureza dos cotovelos


Limão ponta para a dureza dos cotovelos


Um remédio que serve também para os joelhos

A dureza e solavancos nos cotovelos geralmente não mais do que as camadas de células mortas, que podem ser controlados usando esfrega caseiros . Uma boa opção é este truque limão e aveia, com um toque final de azeite para finalizar da melhor forma . Deste modo, actua de modo a remover as partes secas e , por sua vez , a área é molhada . Não deixe de experimentar isso.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de suco de limão
    Uma colher de farinha de aveia ou spray de aveia
    Uma colher de sopa de azeite de oliva

preparação:

Misture o suco de limão com farinha de aveia ou aveia finamente moída , uma vez que a idéia é usá-lo como material áspero deste truque matagal . Massageie bem os cotovelos , sempre suave e circular . Deixe por 15 minutos e , em seguida, limpar com água fria. A intenção é remover as camadas de células mortas e outras saliências que estão incomodando os cotovelos e tornando-os secos.

Agora, depois de ter limpado a área, você não terá mais do que esfregar com azeite de oliva. Dessa forma, você estará apreciando seu , nutrindo para a pele e , eventualmente, deixar os cotovelos como são amolecimento e propriedades hidratantes . Obviamente , como acontece com todo esse tipo de preparado , você deve ter paciência e ser consistente em suas aplicações.

domingo, 19 de maio de 2013

A alcachofra de Jerusalém, uma raiz com potencial medicinal


Um alimento funcional rico em inulina

Existem alimentos que você pode não saber muito, mas temos um grande potencial medicinal. Dentro deste grupo, o girassol-batateiro é um tubérculo que é considerado um alimento funcional rico em inulina. Convido você a conhecê-lo!

A alcachofra de Jerusalém, conhecido pelo nome científico Helianthus tuberosus, é um tubérculo de origem americana, mas é conhecido na Europa desde o início do século XVI. Talvez você já tenha ouvido falar deste alimento ou talvez não. Em qualquer caso, é interessante conhecer este alimento funcional rico em inulina.

O girassol-batateiro é um tubérculo com potencial medicinal, graças aos componentes e substâncias orgânicas que estão presentes na sua composição química.

Composição química de alcachofra de Jerusalém por 100 gr.

    Água: 78,9 g
    Proteínas: 2,44 gr.
    Gordura: 0,41 gr. É rico em ômega 6 e ômega 9.
    Carboidratos: 4,01 gr.
    Fibra de 12,1 gr.
    Inulina: 89 gr.
    Minerais: potássio, magnésio, cálcio e ferro, entre outros.
    Vitaminas: vitaminas do complexo B, B-caroteno, vitamina C.

Com apenas leitura entendido porque a composição química é considerado um alimento funcional.

Propriedades nutricionais e medicinais de alcachofra

O teor de inulina é útil para tentar diminuir o colesterol e triglicérides, e para prevenir a doença cardiovascular. Além disso, esta propriedade é reforçada, graças ao seu teor de ômega 6 e ômega 9. Além disso, a vitamina C e B carotenos atuam como antioxidantes que ajudam a dislipidemia controle.

Além destas propriedades, a batata é rica em potássio, um mineral que promove a diurese e tem um efeito diurético. Helping também para controlar a pressão, no caso de que sofre de hipertensão.

The Jerusalem alcachofra é rica em vitaminas do complexo B e magnésio, que melhora a atividade muscular, reduzindo a fadiga e fraqueza muscular.

Se você é celíaca, você certamente vai estar interessado em saber que a alcachofra de Jerusalém farinha não tem glúten.

Ele tem um baixo valor calórico (150 calories/100 gr.) Pode, portanto, ser incluídos em uma dieta para perder peso.

Finalmente, ter um efeito hipoglicemiante, você pode ajudar a controlar e tratar a diabetes.

Como você pode ler, há muitas propriedades que ele possui a alcachofra de Jerusalém. Portanto, certifique-se de aproveitar os benefícios e incorporá-lo em sua dieta.

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Remédios caseiros laranja e beterraba para anemia


Uma boa combinação de absorver ferro melhor

A anemia pode ser combatido com a ajuda de algumas plantas que refinar o sangue e colaborar com a absorção de ferro. Você pode tentar este remédio caseiro com laranja e beterraba.

Laranja

A anemia é um problema de saúde comum em pessoas que não têm uma alimentação muito boa qualidade. Ele está diretamente associado com uma desvantagem: os baixos níveis de ferro no sangue. Isso pode gerar problemas como fadiga crônica, déficit de atenção, apatia, apatia e até mesmo desmaios, complicada pela passagem do tempo.

É por isso que é muito importante para combater este problema desde a raiz, a partir da alimentação natural e saudável. Além de comer alimentos ricos em ferro de todos os tipos, é muito importante para ajudar a este mineral, com vitamina C elementos ricos e outros minerais. Por quê? Eles facilitam a absorção do elemento anti anemia é o ferro. Sinto que este remédio caseiro com laranja e beterraba?

Ingredientes:

    Duas beterrabas grandes
    Três ou quatro laranjas
    Um limão
    Uma colher de sopa de sementes de endro picado
    Uma colher de mel (ou adoçante permitido a gosto)

Preparação:

Descasque as beterrabas, corte em cubos pequenos e coloque na tigela da batedeira. Então, à medida que são matérias-primas. Esprema o suco das laranjas e limões e adicione também a tigela da batedeira. Finalmente incorpora sementes de endro previamente triturados. Se você quiser, se recupera de polpa de frutas e apertou no bem. Bata até que você preparou suave. Adoce a gosto e beber de manhã, em jejum completo.

Esta casa remédio ou vegetal batido você pode provar maravilhas para ajudar a anemia combate. Para começar, a beterraba (beterraba, beterraba) é considerada muito poderosa para purificar o sangue e promover a absorção de ferro. Algo semelhante acontece com limão e laranja, também sempre dar-lhe a dose necessária de vitamina C. Dill, entretanto, tem sido historicamente utilizada casa remédio para anemia. Em suma, não se esqueça de experimentar se você sair com este problema.