Antibacteriano natural

Um bom truque antibacteriano natural

O tomilho é uma erva que , além de ter um ótimo adstringente, é muito bom para combater bactérias, aftas e outros problemas que podem aparecer na boca e na garganta (incluindo dor -lo). É ter boas qualidades anti-sépticas e nunca é demais para combater qualquer microorganismo foi depositado em sua boca. Por esta razão, você não tem mais para preparar este remédio caseiro , muito simples, com ingredientes que são facilmente disponíveis.

Thymus vulgaris

Ingredientes:

    Uma xícara de água fervente
    Uma colher de tomilho
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    O suco de meio limão

preparação:

Coloque uma xícara de água fervente ou a ferver bem, desligue o fogo . Coloque nela o tomilho e gengibre. Cubra e deixe descansar por cinco minutos e , em seguida, a tensão. Adicione o suco de limão. Agora, você não vai mais ter que aturar este remédio caseiro , para o qual você deve açoitar ou bochechar a boca por toda parte, incluindo a garganta , se você tivesse queixas nessa área.

Ele também pode ser bebida em pequenos goles , em casos de dor de garganta ou outras doenças respiratórias . É evidente que não apenas o tomilho possui propriedades anti-sépticas . Muito-muito -ajuda limão e gengibre. Em suma, você deve tentar parar.

3 andares com flavonóides para melhorar a circulação

3 Remédios naturais cardioprotetores
O sangue transporta nutrientes e oxigênio para todas as células de que o corpo necessita , e se isso não chegar adequadamente pode ser um grave problema de saúde . Para evitar que isso aconteça , é necessário não apenas ter cuidado com alimentação e exercício físico , mas você pode ter à mão três remédios naturais cardioprotetores , que as plantas contêm flavonóides, que lhe permitem melhorar a circulação.

Uma forma de desenvolver remédios naturais cardioprotetores , é através de infusões.

Para desenvolvê-las corretamente, você tem que selecionar as plantas que contêm ingredientes ativos que melhoram a circulação . Para fazer isso, você precisa saber , pelo menos, 3 andares com flavonóides.

3 andares com flavonóides para melhorar a circulação

Coleus : Os flavonóides dessa planta com outros componentes melhorar a passagem do sangue , reduzindo possíveis problemas circulatórios.

Morera : As folhas desta planta , infusão, fornecer flavonóides que ajudam a proteger o coração , porque prevenir coágulos sanguíneos e melhorar a circulação .

Gengibre: Essa raiz , e outras propriedades medicinais , melhora a circulação ; redução de outros fatores de risco que podem impedir o suprimento de sangue normal.

A partir destas plantas pode produzir três remédios naturais cardioprotetores diferentes , ou você pode preparar uma infusão com outras plantas que ajudam a reduzir outros fatores de risco cardiovasculares, como hipertensão ou hipercolesterolemia.

Note que existem interações entre os componentes naturais de plantas e medicamentos , às vezes. Então, se você estiver sob medicação , consulte antes de consumir qualquer uma destas plantas medicinais.

Solução para a respiração agrião

Os efeitos benéficos nos pulmões da folha

Agrião é uma planta multiuso , sem dúvida. Bom para a força capilar , também é usado para perda de peso e para promover suas propriedades para o sistema respiratório também são notáveis ??. Exatamente nesse ponto é onde paramos . Este é um remédio que pode ser preparado com facilidade para quando você tem um resfriado , que pretende expulsar o catarro e circunstâncias indesejáveis, tais como o inverno típico. Você apenas tem que tentar.

Ingredientes:

    Um pacote de cerca de 100 gramas de agrião
    Um pedaço de raiz de gengibre
    O suco de um limão
    Meia xícara de chá de menta ou hortelã
    Mel ou adoçante a gosto

preparação:

Prepare o chá de menta ou hortelã até endurecer à temperatura ambiente. Coloque na tigela da batedeira e beber no ponto e adicionar agrião, suco de limão e equivalente a uma colher de sopa de raiz de gengibre , que é grande por tudo o que tem a ver com a medida respiratória. Processos liquefeitos até misturar completamente .

Se você tem um micro-ondas ou alguma maneira de aquecê-lo , você pode beber morno ou quente , então endulzándolo com mel, um elemento que nunca é demais o sistema respiratório, especialmente na garganta. Caso contrário, você pode tomá-lo como ele é, que aumenta suas propriedades de saúde permanecem intactos.

Chá para superar a ansiedade

Como combater o stress naturalmente

Para aprender a combater o stress naturalmente , porque você não pode superar a ansiedade , existem remédios naturais e plantas que podem ajudá-lo a alcançá-lo. Como? De fazer chá com as características e benefícios de reduzir os nervos e ansiedade.

Ansiedade, nervosismo e estresse são fatores que jogam contra suas atividades diárias e de sua própria saúde, é importante estar atento a seus sintomas.

Para combater a ansiedade são técnicas de relaxamento, exercícios físicos , dietas e terapias que podem ajudar. No entanto, você também pode ter um chá de plantas medicinais , o que irá reduzir a ansiedade, o que lhe dá paz de espírito e serenidade.

Se você está procurando para combater o stress naturalmente não vai perder este chá .

Receita de chá para superar a ansiedade

Ingredientes

    10 gr . manjerona
    10 gr . maracujá .
    10 gr . tília .
    10 gr . anis estrelado .
    10 gr . de espinheiro .
    1 ameixa.
    1 litro de água .

preparação

    Misture todas as ervas e coloque-os na água ao lado de podar , para ferver.
    Deixe ferver e íngreme por 10 minutos.

Este chá pode beber até 3 vezes ao dia por 30 dias.

Cada uma das plantas que compõem este chá tem propriedades que irão ajudá- lo a alcançar a calma. Mesmo se você for um semáforo, você pode beber um copo deste chá após o jantar irá ajudá- lo a relaxar e descansar adequadamente .

Lembre-se que para além deste remédio natural , também no exercício físico e dieta você pode encontrar aliados para reduzir a ansiedade eo estresse .

Chá Propriedades Bancha

Chá Bancha é reconhecida como uma das variedades mais populares de chá verde no Japão e, gradualmente, tem vindo a ganhar terreno internacional. Esta planta do chá permanece por três anos antes da colheita , o que daria realmente notáveis ??propriedades medicinais. Quer saber mais sobre os benefícios desta infusão interessante ? Você só tem que consultar este artigo .

Aqui estão as principais propriedades do chá Bancha :

Muito rico em minerais e vitaminas : Ao permanecer tanto tempo na planta antes da colheita , o chá Bancha adquire mais nutrientes. Ele é rico em cálcio , fósforo e vitamina C do que outras variedades da mesma planta . É que , afinal, vem da Camellia Sinensis , como todos de sua espécie.

Boa diurético e digestivo : Bancha consumo de chá pode ajudar a retenção de água é algo muito mais suave para aqueles que têm este tipo de dificuldades. Também é bom tomar após as refeições , promovendo assim a digestão. Sim, sempre , pelo menos, uma hora depois , para não prejudicar a absorção de ferro.

Outras propriedades : É bom contra a fadiga e promove a concentração. É fácil de preparar e tem a característica de ser pobre em proteínas , por isso poderia tornar-se consumido ( consultório médico anterior) para as pessoas com hipertensão. Ele também é um ótimo antioxidante.

Bardana pele

Natural cura contra bactérias, vírus e fungos

Hoje certos compostos orgânicos de plantas medicinais utilizadas para a produção de produtos para a pele saudável . Nestas plantas , posso mencionar bardana, uma erva que atua como um remédio natural contra bactérias , vírus e fungos que podem afetar a pele.

Enquanto bardana é uma planta usada na medicina alternativa para o tratamento de várias condições , este pode ser um remédio natural contra bactérias , vírus e fungos que podem causar doenças de pele .

Bardana tem minerais e vitaminas que não só melhoram a aparência da pele , trata e previne doenças que podem afectar a ele .

Propriedades de bardana para a pele

Bardana tem propriedades antibacterianas , antivirais e antifúngicos , o que evita possíveis infecções que podem agravar a acne e outras doenças da pele. É ainda útil na redução da ocorrência de bolhas .

Esta planta hidrata a pele , melhorando a textura da pele seca . Essa propriedade também reduz o aparecimento de rugas e pés de galinha.

Além disso , esta planta reduz a inflamação da pele , tornando-o útil para o tratamento da acne ou eczema .

Da mesma forma, você pode tratar a pele oleosa , equilibrando o pH da pele e reduzir o excesso de gordura. Este benefício pode ajudar a tratar a dermatite seborréica.

Além destas propriedades ; bardana, usado externamente , pode ajudar feridas limpas . Mesmo o seu petróleo é um remédio caseiro para o crescimento do cabelo .

Se você sofre de algum problema de pele , você pode encontrar em bardana um remédio natural que complementa o tratamento dermatológico que está fazendo. Lembre-se de consultar o seu médico antes de aplicar esta ou qualquer outra planta medicinal.

Propriedades aromáticas de cardamomo

Uma das especiarias asiáticas cabeçalho

O cardamomo é uma das muitas especiarias na Ásia nos deixou para enriquecer todos os preparativos com grandes propriedades aromáticas. Um dos participantes em muitas misturas de especiarias (diferentes tipos de caril , por exemplo) e os de perto e Oriente Médio é utilizada com total regularidade . Saiba mais sobre os seus benefícios na cozinha , bem como alguns de seus usos médicos.

Estas são algumas das propriedades medicinais e aromáticas cardamomo :

Intense : Este é um tempero usado em alimentos que exigem um toque picante bastante forte . Ele dá o sabor cardamomo a qualquer prato com um picante, mas também com um personagem de citrinos como o limão e um pouco de cânfora , de fato. Como ele disse, faz parte de muitos curries e é usado em ensopados , arroz, peixe , mas também em doces , sobremesas ou chá ou café com sabor .

Algumas propriedades medicinais : Como quase todas as especiarias em sua região, tem bastante fortes óleos essenciais , trabalhando em conjunto para uma melhor digestão e ajudam a eliminar gases . Ele também é usado para perda de peso ( serve como um aliado na dieta Dukan ) para combater hemorróidas e também para o odor corporal.

Para o uso de urtiga

Uma planta muito purificadora

A urtiga é uma planta que em algumas regiões ainda tem uma conotação negativa. Mas visto de outra forma, é um grande aliado natural para combater doenças de todo tipo. Ele tem um grande poder de purificar o corpo, desintoxicar e , além disso, suas propriedades não ficar lá só . Saiba mais sobre seus benefícios e como usá-lo .

planta de urtiga

O que é Nettle ?

Para desintoxicar o corpo : Provocação tem um grande poder de limpar o corpo , tanto a nível do sangue e através da urina. É um ótimo diurético e pode empleársela esses fins sem problemas, tanto em infusão ou smoothie.

Ressaca : Dada a sua capacidade desintoxicante indo muito bem para ajudar a remover o surf. Claramente, o tempo e paciência é essencial , mas um pouco de ajuda nunca é demais nessas situações.

Para osteoartrite : Por ter uma boa capacidade de desinflamante é combinada com elementos como o alho e limão , a fim de ajudar a combater este problema típico em pessoas idosas .

Cabelo : Como agrião ou manjericão , outra planta verde como a urtiga tem boas propriedades para fortalecer o cabelo e prevenir a queda prematura de frutos.

Remédios caseiros para padrastos

Uma inflamação das cutículas que pode levar a infecção

Stepparents são uma das inflamações da pele da unha mais comum . Eles podem se tornar chato e doloroso, mas é muito importante para não tocar muito , morder ou exposição a outros problemas que podem resultar em uma infecção. Por esta razão, paciência e alguns remédios caseiros que podem ajudá-lo a sair com segurança prontamente. Você pode tentar algumas das seguintes sugestões.

Estes são alguns remédios naturais para padrastos pode implementar :
Azeite: A melhor técnica que você pode considerar é mantê-la hidratada , questão siga seu curso natural até que não acontece nada engraçado . Por esta razão, algumas gotas de azeite de oliva pode ajudar a mantê-los fora de perigo lá.

Iogurte natural com algumas gotas de suco de limão : Tenha um pouco de iogurte natural e misture o açúcar com algumas gotas de suco de limão. A mistura desses ingredientes ajudam a prevenir infecções e manter padrastos úmidos , sem problemas . Além disso , também favorecem o restante da área deste tipo de ingredientes .

Aloe vera ou Aloe Vera: Esta planta tem uma grande capacidade para todos os tipos de problemas de pele . Basta usar um pouco da polpa desta aliado natural na área afetada duas ou três vezes por dia , a fim de nutrir as cutículas de suas unhas corretamente área .

Máscaras de frutas pele seca

Pêra, banana e pêssego: Três bons aliados naturais contra a pele seca

Máscaras caseiras são sempre uma boa ajuda para a pele para olhar seu melhor. Obviamente, é uma questão de encontrar o caminho certo para cada problema. Para a pele seca , por exemplo , propôs estas receitas pode chegar a ser muito bom. O traço comum que une essas três dicas de beleza é que eles são todos os frutos . E isso virá a calhar para hidratar sua derme . Não deixe de experimentar essas opções.

Aqui estão três máscaras de frutas que podem ser usados ??para hidratar a pele seca :

Pear e Máscara de pepino : Tanto fruta pera em questão , como pepino são dois vegetais que têm uma grande quantidade de água no interior. Por esse motivo , use esta máscara caseira você pode chegar a ser muito bom para hidratar a pele, mesmo quando você ter ido longe demais com o sol.

Máscara de Banana: Esta é também uma boa proposta para ajudar a hidratar a pele com gorduras naturais deste generoso de frutas. Além disso, a gema de ovo e óleo de amêndoas vai acabar dando um grande toque hidratante para esta preparação .

Máscara de pêssego : Iogurte, mel, um toque de azeite de oliva e, claro , a presença de pêssego. A máscara caseira vai fazer maravilhas para combater o ressecamento da pele.

Como curar feridas na pele naturalmente

Plantas medicinais para regenerar a pele

As feridas podem ocorrer por diversos motivos, e precisam de atenção médica . No entanto, certas ervas podem ajudar a reduzir os sintomas de feridas, desinflamarlas e regenerar a pele naturalmente. Como você cura naturalmente? Com certos compostos contendo .

Através fitoterapia pode tratar várias doenças , particularmente doenças da pele .

No caso de feridas ou bolhas na pele , através de determinadas plantas medicinais podem reduzir os sintomas dessas bolhas .

Entre as ervas que promovem a cicatrização de feridas e regeneração da pele , você pode encontrar:

Malva : A infusão de malva aplicação externa ajuda a reduzir a inflamação e vermelhidão da pele.

Hamamelis : Este aplicado topicamente , através da sua chá ajuda a prevenir infecções feridas planta , uma vez que tem propriedades antimicrobianas .

Calendula Calendula é uma planta que tem ingredientes ativos que regeneram a pele , facilitando a cicatrização. Aplicando chá de calêndula sobre a área afetada , vai ajudar a reduzir ferimentos tecidos e formar novamente.

Alho : Este é um desinfetante natural , que impede que os germes de infectar as feridas e promove a cura natural. Para isso, o suco de alho diluído com água a ferver , deixando-o agir se aplica .

Se você precisa saber como curar feridas na pele naturalmente nessas plantas que você pode encontrar um remédio natural. No entanto , lembre-se que, na presença de uma ou mais feridas , é imperativo que você consulte com o seu médico e faça o tratamento que ele vos disser. Estes suplemento de ervas tal tratamento não substituí-lo.

Pêra, um remédio natural para a hipertensão

Frutas diurético para retenção de líquidos

Existem alimentos de origem vegetal , como pêra, além de ser nutritiva, fornecer substâncias orgânicas que ajudam a tratar certas doenças, como pressão alta e retenção de líquidos. Se você é hipertenso ou quer reduzir o inchaço da barriga, a pêra pode encontrar frutas diurético , que atua como um remédio eficaz e natural.

A pêra tem diferentes propriedades medicinais e nutricionais que o tornam ideal para o tratamento da dislipidemia fruta para perder peso naturalmente e também para tratar a retenção de líquidos.

A pêra é uma fruta que não tem sódio e rica em potássio, uma combinação perfeita para baixar a pressão arterial . Excesso de sódio faz com que a pressão arterial elevada , e potássio estimula os rins para aumentar a remoção de fluido .

Portanto, ao comer ou beber smoothies pêra que o contenham , você traz para o seu corpo os componentes orgânicos contra hipertensão e retenção de líquidos.

Mesmo , essas propriedades também podem ser de uso para remover casca de laranja, uma vez que ajuda a eliminar toxinas e excesso de líquido que favorece o aparecimento de celulite.

Você não tem que esquecer que para além destas propriedades pêra é uma fruta com baixo valor calórico e contém uma elevada percentagem de fibras . Estes benefícios melhorar ainda mais as propriedades da dieta pêra .

Se você sofre de hipertensão ou estão propensos a retenção de líquidos, o consumo regular de peras podem ajudar a tratar naturalmente . Lembre-se que a hipertensão é um fator de risco cardiovascular , por isso não se esqueça de consultar o seu médico regularmente.

Camomila e Máscara de mel para o Acne

Forma natural Regenerativa , calmante e anti-séptico para evitar espinhas

A acne é um dos problemas mais comuns que existem na adolescência pele . E também fora dele, já que muitas pessoas são afetadas por ela o feijão. Como sempre, uma questão de continuar a tentar ver o que pode ser bom para você , porque nem todas as cores são iguais e nem todos dá o mesmo resultado. Talvez este camomila máscara, e mel, dois elementos que sempre funcionaram bem para esse inconveniente , você obter bons resultados.

Ingredientes:

    Duas colheres de chá de camomila
    Uma haste de aloe vera ou aloe
    Uma colher de sopa de mel

preparação:

Prepare uma infusão de camomila e bem concentrado , extrai duas colheres de sopa . Coloque em uma argamassa ou apropriado para esmagar , porque aí você tem que colocar a polpa de aloe vera talo ou aloe , sem pele , sem osso lugar . Misture bem até combinado , acrescentando mel e, assim, dando forma final a uma máscara bastante homogénea.

Agora, a aplicação irá executar. Lave o rosto com água fria e distribui a máscara lá. Deixe por 15 , 20 minutos e lavados. Repetir um par de vezes por semana, assim você poderá desfrutar o efeito calmante de mel , camomila anti-séptico e regenerador aloe vera . Uma boa opção para combater a acne chato e feio.

Como desintoxicar o fígado com azeite de oliva

Remédio natural para proteger o fígado

O fígado é um órgão que tem muitas funções importantes , por isso é essencial para funcionar corretamente . Se isso não acontecer todo o corpo é afetado. Portanto, se você quiser proteger o seu fígado e melhorar seu desempenho , seria interessante saber como você desintoxicar explorar as propriedades do óleo de oliva, um remédio natural e em casa.

O fígado é um órgão que tem muitas funções importantes , por isso é essencial para funcionar corretamente . Se isso não acontecer todo o corpo é afetado. Portanto, se você quiser proteger o seu fígado e melhorar seu desempenho , seria interessante saber como você desintoxicar explorar as propriedades do óleo de oliva, um remédio natural e em casa.

O fígado é o órgão responsável pela síntese de proteínas , colesterol , desintoxicar o sangue , tornando glicogénio , a produção de bílis , etc . Por tudo isso, é importante cuidar e proteger , e fazê-lo melhor saber como desintoxicar o fígado , preparando-se um óleo natural remédio azeite de ervas.

Remédio natural para proteger o fígado

Ingredientes

    3cucharadas azeite extra virgem óleo.
    3 dentes de alho descascados e picados .
    Suco de 1 laranja.
    Suco de ½ limão.

A preparação é muito simples, você só tem que processar todos os ingredientes e coloque em uma garrafa de vidro escuro. Depois de pronto , você só precisa saber como executar esta cura.

Para propriedades de desintoxicar o fígado , esta cura deve ser realizado durante 14 dias consecutivos . Mesmo recomendado fazê-lo na mudança das estações , ea fase de lua crescente .

Ambos azeite e alho , laranja e limão são todos os alimentos com propriedades medicinais que podem proteger e desintoxicar o fígado a funcionar melhor .
Além disso, se você estiver interessado em remédios caseiros para cuidar do seu fígado , há muitas ervas com propriedades benéficas para o corpo.

Lembre-se que uma dieta rica em gorduras e açúcares , assim como o álcool prejudica o fígado, de modo a manter uma dieta saudável e álcool. Isto é essencial para a manutenção de um fígado saudável .

Ginger para juntas

A raiz -inflamatório para os ossos

O gengibre é considerado na Ásia como um dos melhores remédios caseiros que existem para a dor nas articulações . Na verdade , consumindo todas as formas possíveis para combater a inflamação gerada em áreas ósseas , tais como ter anti- inflamatório e analgésico poder . Além disso , se for combinado com outros elementos , tais como limão ou salsa , para ajudar a prevenir a inflamação e eliminar fluidos acumulados , o melhor . Sinta-se como este remédio em casa?

Ingredientes:

    Um litro de água
    Um grande pedaço de raiz de gengibre
    Um raminho de salsa
    O suco de um limão

preparação:

Coloque para ferver um litro de água. Assim que ferver, adicione o raminho de salsa e gengibre ralado ou picado . Você pode usar uma pequena raiz ou calcular um de seis a oito colheres de sopa de montante similar. Deixe os restos líquidos a ferver durante cerca de cinco minutos . Desligue o fogo , tampe e deixe descansar por dez minutos. Coe e acrescente o suco de limão .

Agora, você não vai mais ser consumidos durante todo o dia , iniciando sempre com um generoso jejum de vidro. Você vai ver que isso é muito bom remédio para inchaço nas articulações e ajudar com seu efeito analgésico . Ele também funciona para eliminar líquidos retidos e saúde em geral , como o gengibre é muito bom para vários problemas de saúde .

Dieta chicória

A chicória, um diurético e desintoxicante vegetal propriedades

Chicory são os vegetais com grande potencial para aqueles que querem e precisam perder peso. Este vegetal tem muitas propriedades que permitem que você perder peso, por exemplo, tem propriedades diuréticas e desintoxicantes , que ajudam a limpar o corpo , aumentar o metabolismo e queimar gordura.

Enquanto os vegetais são geralmente alimento indispensável em uma dieta para perder peso, endívias tem propriedades específicas para a perda de peso . Em primeiro lugar é importante saber que calories/100 chicória fornecer apenas 17 gr. Este dado é muito importante que você pode comer um monte de volume , ficando menos calorias.

Propriedades dieta chicória

É uma planta que lhe dá saciedade , graças ao contendo fibra (3,1 g/100 g . ) . Então você receber esse benefício , é melhor comido cru em saladas , como a sua fibra não foi alterado por cozimento .

Essa mesma fibra age como um desintoxicante natural, varre e limpa os intestinos dos resíduos , gorduras e açúcares nos alimentos que você come regularmente.

Além disso , a chicória , contendo magnésio e potássio ; dois minerais que atuam como diuréticos naturais para ajudar a remover o excesso de fluido ; e também desintoxicar o corpo de impurezas .

Além de todas essas virtudes , endívias são ricos em beta -caroteno , vitaminas e minerais que atuam como antioxidantes, que melhoram a atividade celular e, portanto, a mobilização de gordura para a energia ocorre.

Por todas estas propriedades é importante saber como se preparar através de diferentes receitas, como em saladas ou recheado.

Lembre-se que a ingestão de verduras e legumes permite que você a perder peso de forma saudável .

Remédios para diarréia do viajante

Uma má muito comum em certas partes do mundo

É conhecida como diarreia que turista típico de sofrer indigestão em viagens feitas a certos lados. É muito comum acontecer em algumas áreas da Ásia, África ou América, onde a água não é potável condição . É geralmente causada por uma bactéria chamada Escherichia coli , bem como a salmonela. Ele também pode vir de alimentos mal cozidos . De qualquer forma , é muito importante estar alerta para não estragar a viagem. Tente alguns desses remédios caseiros para aliviá-la.
banana

Aqui estão alguns bons remédios naturais para a diarreia do viajante :

Água de limão e bicarbonato : É muito importante a hidratação - importante - item. Em seguida, usa uma garrafa de litro de água mineral, suco de limão e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Então , você está preparando uma grande para repor líquidos e minerais de forma fácil e com as coisas que estão na mão de qualquer bebida .

Ou Melisa Melissa : Outra erva que leva maravilhosamente com problemas gástricos como diarréia do viajante. Duas colheres de sopa por litro de água , deixe ferver por cinco minutos, dez de descanso e comer durante todo o dia para melhorar o estado digestivo.

Banana: A diarréia turista fazer você perder minerais importantes para o seu corpo, como potássio. Esta fruta vai ajudar a repor este e muitos outros nutrientes mais além de ser bastante digerível.

Antioxidante Açaí batido

A baga saudável revolucionário tão na moda

O Açaí é uma fruta que é moda ultimamente tem colocado . E não faltam motivos para entender o porquê. Que este fruto é tão popular no Brasil e em outros lugares, tem propriedades para fazer coisas como ignorar. É bom para o colesterol é , a concentração ajuda energização e , acima de tudo, é um ótimo antioxidante. É por isso que esta agitação pode tornar-se um grande aliado de seus amanhãs .

Ingredientes:

    Uma colher de Açaí bagas
    Meia xícara de blueberries frescas
    Meia xícara de suco de laranja
    uma maçã

preparação:

Coloque bagas Açaí, blueberries e suco de laranja , além de maçã picada (sem sementes) na tigela da batedeira . Processa o espancado até alisar . Você vai ver a bela cor azul , devido tanto açaí e mirtilos . Agora do ponto de vista convida bebida.

Agora, você vai ter que consumir mais, de preferência pela manhã , em jejum . Assim farás com as propriedades energéticas deste batido , além de seu objetivo principal , os seus benefícios antioxidantes. Outras frutas que o acompanham , além disso, não ficam muito atrás . Não deixe de experimentar este tratamento saudável.

Solução de ginkgo para a memória

Combinado com o fermento ea maçã

Você está com problemas para se concentrar ? É difícil lembrar de coisas facilmente ? Então as chances são que você está faltando algum mineral para ajudá-lo , talvez sua dieta não é inteiramente consistente. Mas sempre há remédios naturais que podem ajudar a evitar este tipo de situações. Pode tentar remediar esta para a memória , e fáceis de preparar com os ingredientes que são obtidos com relativa facilidade . Você apenas tem que tentar.

Ingredientes:

    Uma xícara de chá ginkgo biloba
    uma maçã
    Uma colher de sopa de levedo de cerveja
    Um punhado de nozes ( nozes, amêndoas , etc . )
    Mel para adoçar

preparação:

Prepare uma infusão de ginkgo biloba e , uma vez que é quente, coloque na tigela da batedeira . Adicionar lá a maçã, nozes e um punhado de nozes . Os processos de preparação até que todos os ingredientes são misturados em conjunto , deixando uma massa homogénea e lisa .

Agora, você não tem mais do que adoçar preparar e consumir este remédio para a memória. Você vai desfrutar das propriedades do ginkgo, o que é bom para irrigar o cérebro e , assim, promover a memória ea concentração . Enquanto isso , o fermento , maçã e nozes o suficiente para ajudá-lo a recuperar minerais que favorecem a se sentir melhor. Uma boa alternativa para que você seja mais lúcido.

Remédio contra conjuntivits

Batata , maçã e pepino para aliviar seus olhos

A conjuntivite é um dos problemas que afetam a visão mais comum lá. É que, no caso de uma doença infecciosa , é muito provável que acidentalmente atingiu -lo se você não tiver tomado as precauções necessárias. No entanto , muitas vezes não pode ser evitado . Enquanto não devemos nunca deixar de procurar o médico , nesses casos , esta casa remédio pode ajudar a aliviá-la.

Ingredientes:

    uma maçã
    Uma batata
    Um pepino
    Duas colheres de chá de camomila

preparação:

Rale a maçã crua , batata e igualmente pepino. Adicione duas colheres de sopa de camomila e misture bem até que os ingredientes são totalmente integrados com o outro.

Enrole esta preparação com um pano fino ou tela , permitindo a filtragem de elementos. Suporta mais de olhos fechados afetados pela conjuntivite. Você vai ver que as inflamações e propriedades anti-sépticas que têm estes vegetais ajudá-lo a descomprimir a área.

Repetir a aplicação de um par de vezes por dia para melhores resultados. Quando refrescante , este remédio é mais provável dar-lhe uma mão para limpar a área e ajudá-lo a conjuntivite é muito mais suave .

Pomada contra as estrias

Traitor raiz para reduzir sulcos da pele

A raiz da planta tem propriedades traidor para cortar sulcos na pele. Seus cremes, loções e pomadas são produzidos. Então, desta vez vou dar-lhe a receita para uma pomada natural, caseiro contra as estrias em diferentes partes do corpo.

As estrias ocorrem quando certas fibras da pele quebram e forma linhas que são exibidos na vista de todos. Para prevenir ou tratar inúmeros processos são ambos baseados em remédios naturais, como tratamentos cosméticos com laser ou dermoabrasão . Desta vez, você pode mergulhar em uma planta medicinal conhecida como a raiz do traidor , que tem propriedades para prevenir e eliminar as estrias. Para ajudá-lo a tirar proveito de todos os seus benefícios , você pode preparar uma pomada natural, caseiro.

Pomada raiz traidor receita para reduzir sulcos da pele

Ingredientes

    50 gr. raiz do traidor
    150 cc de azeite

A preparação desta pomada é muito simples. Cozinhar esta mistura por 45 minutos em fogo baixo. Quando estiver pronto, você colocá-lo em uma garrafa escura e deixe marinar por 20 dias em um lugar escuro . Após a passagem de hoje em dia, você está pronto pomada contra estrias.

Para prevenir e tratar estrias só deve aplicar-se no afetada e realizar massagem suave em uma área circular. Esta pomada pode aplicar diariamente à noite, para essa preparação natural tem mais tempo para agir.

Loção contra a caspa aipo

Uma casa remédio perfeito para este problema de cabelo irritante

Uma das melhores maneiras de combater a caspa é principalmente através da criação de um ambiente desfavorável para o seu desenvolvimento . E como você conseguir isso? Gerando uma área alcalina , com tendência a acidez, a caspa , que não podem evoluir e manter irritante. Você pode tentar este aipo loção simples , perfeito para tentar erradicar o cabelo feio esse incômodo .

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Quatro ou cinco ramos de aipo com folhas
    Um raminho de alecrim
    O suco de um limão

preparação:

Coloque para ferver um litro de água com o raminho de alecrim e aipo para cinco minutos. Após esse tempo decorrido, tampe a panela e deixe descansar por dez minutos antes de esticar a preparação . Agora , você não tem mais a acrescentar o suco de limão ( pode ser substituído por vinagre de maçã ) e você terá esta lista loção.

Para se inscrever, você terá mais spray de cabelo bem com este aipo loção, tendo o cuidado de distribuir bem e massagem, uma questão que também cobre o couro cabeludo. Uma vez que o aplicativo está pronto , deixe este ato seca e cura sozinho. Aplicar pelo menos três vezes por semana para melhores resultados.

Os remédios naturais para tratar a erupção

As plantas para reduzir a inflamação da pele

A erupção é um sinal de que a pele é proteger o corpo de matérias estranhas. Por isso , além de consultar um especialista para esta condição , existem remédios naturais à base de plantas medicinais que podem ajudar a reduzir a coceira , vermelhidão e inchaço da pele , erupção cutânea característica.

Embora diferentes tipos de erupções cutâneas , há ervas que podem reduzir a inflamação da pele , ajudando a tratar naturalmente .

Antes de conceder remédios naturais que podem servir para tratar a erupção , é importante conhecer as causas que deram origem , por isso é essencial que você visitar o seu médico .

As plantas para reduzir a inflamação da pele

Agrimony : Esta planta é tradicionalmente utilizado no tratamento de urticária . Alivia a irritação e inflamação da pele .

Calendula : Calendula é uma planta que tem mais benefícios para a pele. Reduz a vermelhidão , alivia a coceira e revitaliza a pele , especialmente se este está rachado .

Hamamelis : Esta erva é usado popularmente para tratar a dermatite , reduzindo a inflamação e queimadura da pele.

Plantain : Esta planta é tradicionalmente conhecido como uma cura natural, reduz a vermelhidão da pele, reduz a inflamação e ajuda a formar novos tecidos .

Embora seja necessário tratar a causa para evitar a erupção de voltar a cada uma dessas plantas medicinais têm tratamento natural específica e comum para propriedades precipitadas.

Para as propriedades desses remédios naturais , aplique a infusão ou decocção topicamente.

Lembre-se de consultar o seu médico sobre quaisquer preocupações .

Propriedades pistácios

Rico em potássio, fibras e vitaminas

Os pistácios são uma porca muito comum em certas regiões da Europa Oriental e do Próximo e Médio Oriente da Ásia. Seu sabor irresistível logo fez para ter sucesso no mundo. É assim que hoje você pode encontrá-los em toda parte. Também conhecida como pistache , essas frutas têm propriedades interessantes , além de ter um conteúdo nutricional realmente completo. Quer saber mais sobre os seus benefícios? Então você só tem que ler este artigo.

Aqui estão algumas propriedades de pistache :

Um pouco de "bomba" nutricional : A sua contribuição em minerais é bastante bom. Eles são ricos em potássio , fósforo, ferro (bom para anemia) e cálcio. Eles também têm um alto teor de fibras . Claro, como a maioria das nozes , devem ser tomadas com moderação para suas calorias (cerca de 600 por 100 gramas )

Buenos contra o colesterol : Os ácidos graxos são saudável, natural e levemente nocivo . Sendo rica em fibras também ajudam a remover , em seguida, lipídios , como o colesterol. Eles também têm proteínas e antioxidantes . Indicado para o menu.

Outras propriedades : Olá para combater a prisão de ventre (quase 20 por cento da sua composição pertence à fibra) são satisfatórios e também ajudar a combater o stress. Além disso, eles são ricos em vitaminas de todos os tipos .

Como eles podem ser consumidos : Como um aperitivo ou um lanche , indo muito bem , especialmente se você é salgado. Em uma salada , substituindo qualquer fruta , também perfeito para pequeno-almoço, misturada com cereais e / ou iogurte.

Raiz traidor: aplicações em saúde

Propriedades adstringentes e emolientes para a pele

A raiz do traidor , também conhecido como raiz do diabo tem um nome e uma história muito particular. Suas propriedades interessantes de saber, porque tem muitas aplicações na área da saúde , especialmente para a pele , pois tem propriedades adstringentes e emolientes.

A raiz da planta e do traidor foi usado por suas propriedades medicinais durante séculos passado. Embora seu uso tem sido sempre associada com a religião e magia, é conhecido agora que seus benefícios para a saúde , e da pele em particular, são muito valorizadas .

Quais são as aplicações de saúde traidor raiz ?

A raiz do traidor é usado principalmente para o tratamento natural de problemas de pele como eczema, psoríase , acne, hemorróidas , varizes , feridas, queimaduras , verrugas, manchas de pele e estrias.

Esta planta tem propriedades adstringentes que retiram a umidade da pele , especialmente a pele oleosa propensa a acne .

Além disso, tem propriedades emolientes que proporcionam hidratação para a pele , reduz a inflamação e impede descascar . Estes benefícios são especialmente para o tratamento de eczema .

Ele também ajuda a curar feridas , promovendo a regeneração.

Essas propriedades permitem que você use o seguinte traidor como um remédio natural para a pele . Ainda pode ser utilizado isoladamente ou com outras plantas com propriedades que beneficiam a pele .

Com todos estes benefícios , a raiz do traidor é uma planta utilizada pela indústria de cosméticos na fabricação de loções, pomadas e cremes.

Se você sofre de algum destes problemas de pele, não hesite em consultar o seu médico sobre o uso da raiz do traidor.

Remédios caseiros para mau urina

Plantas que combatem as bactérias que geram

Mal urina ou urina é o nome comumente dado UTIs em homens e mulheres , em diferentes locais de língua espanhola. Então , esses problemas renais clássicos , que são geralmente causadas por bactérias e podem ser combatidas com o uso de diferentes remédios caseiros estão incluídos. Você pode tentar algumas das seguintes sugestões e ver como você está.

Aqui estão alguns bons remédios naturais contra a urina mal

Mirtilos : sem dúvida uma das melhores frutas do mundo para lutar contra todos os tipos de problemas urinários . Mirtilos gerar uma espécie de filme sobre o trato urinário , evitando bactérias e gerando infecções esta urina mal aderir a ela. Assim , as chances de eliminação precoce desta classe de problemas.

Caqui : Normalmente uma fruta mais comumente usado para combater problemas renais em geral. Indicado com más urina e rim dores de todos os tipos . Você pode até mesmo levá-las em smoothies.

Granada : Tomar o suco desta fruta , você vai estar se beneficiando de uma das melhores ferramentas naturais para combater infecções renais . Ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico , razão pela qual é mais adequado a ter altas defesas.

Borragem para combater a gripe

Propriedades sudorífica de borragem
A gripe é um estado em que diferentes sinais e sintomas aparecem. Enquanto a gripe precisa de tratamento médico , com certas plantas medicinais, como borragem , você pode preparar um remédio natural que lhe dá propriedades sudorífico . Este remédio vai ajudar a combater a gripe, e os sintomas que o incomodam tanto.

Borragem , Borago officinalis cientificamente conhecidos como , é uma planta que tem propriedades para reduzir os sintomas de certas doenças respiratórias, como gripe, bronquite , resfriados e dores de garganta . Esta planta tem propriedades sudorífica que permitem eliminar , através do suor , os agentes nocivos que podem estar causando essa caixa .

Além disso borragem, tem propriedades diuréticas , que também ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Portanto, para essas propriedades que podem ajudar a reduzir os sintomas da gripe , você pode preparar a infusão de borragem .

Este chá pode ser preparado com o 15 gr . Borage folhas secas por xícara de água fervente. Depois de pronto , esta casa e remédio natural pode beber duas vezes ao dia , após cada refeição principal.

Mesmo se você quiser colher os benefícios de borragem , você pode consumi-lo em saladas ou outras preparações em que normalmente incorporam legumes.

Se você está interessado em remédios naturais para doenças respiratórias durante o inverno , você pode, talvez, estar interessado em:

Echinacea para tratar gripes e resfriados.
Alho e limão chá.
Remédios para catarro .

Não se esqueça que , aos primeiros sinais de uma gripe , você deve ir ao seu médico.

4 Bons Frutos no café da manhã

Energia natural para começar o dia
A fruta é excelente para o pequeno-almoço , porque ele ativa seu cérebro desde a primeira hora do dia, dá energia e não exige muito do que para ser digerida . É por isso que é uma ótima maneira de começar o dia, e você vai se alimentar, você começa a abundância de fluidos , ajudá-lo a limpar o corpo e , por último mas não menos importante, o quanto você come sem sentir pesado. Tomá-lo com o estômago vazio e depois comer alguma coisa se ??quiser. E não se esqueça de considerar essas opções.

Aqui estão quatro bons frutos para começar o dia no café da manhã :

Grapefruit ou toranja : Nós fornecemos uma grande quantidade de vitamina C e potássio. Eles também são excelentes queima de gordura. Perfeito para beber o suco, comer ou usá-las em smoothies.

Apple: É muito gratificante , mas dá-lhe energia , sem excesso de calorias . Fornece fibras e vitaminas e nutrientes de todos os tipos . Um dos frutos da saúde estereotipada .

Plantain : açúcares também naturais que lhe dão energia a partir no início do dia excelente para carga e potássio no organismo.

Morangos : diurético e limpeza , rica em fibras , satisfatória e perfeito para incorporar em qualquer batido que vem à mente . Não deixe que ignoram quando você tê-los na estação.

Rábano e limão remédio para problemas respiratórios

Ideal para constipações e estados gripais

Os problemas respiratórios são muito comuns quando o inverno se aproxima . Resfriados , dor de garganta , estados gripais ... todos vêm das mãos do frio e que a melhor coisa é saber como evitar ou combater. Uma boa opção é este remédio rábano e limão , que também inclui o alho eo gengibre . É claro , não é bom para o paladar , mas com ingredientes que têm muitas propriedades para erradicar este tipo de problemas. Você tem coragem de tentar?

Ingredientes:

    Quatro ou cinco rabanetes
    Quatro ou cinco dentes de alho
    Cinco suco de limão
    Um pedaço de raiz de gengibre ralado
    Quantidade necessária de água
    Mel para adoçar a gosto

preparação:

Coloque rabanete, alho sem seus escudos , o suco dos limões e gengibre ralado na tigela da batedeira . Você provavelmente terá que adicionar um pouco de água. Bata até preparação misturado completamente , formando o remédio usual para problemas respiratórios.

Adoce com um pouco de mel e consumir este remédio . Faça metade da manhã, em jejum , ea outra metade para a direita antes de dormir. Você vai ver como lentamente você melhorar sua saúde através deste smoothie, que é carregado com propriedades para melhorar tudo relacionado ao sistema respiratório, e resultando antibiótico .

Máscara esfoliante de Spirulina

Propriedades de pele algas

Você já tinha imaginado que você usaria algas para esfoliar seu rosto? Bem, isso é algo que você pode fazer sem problemas . Você apenas tem que experimentar esta máscara , que inclui entre os seus ingredientes spirulina . Esta alga virá de maravilhas para a pele, dando suavidade e ajudando com seu efeito robusto , que sempre procura cascas de casa. Você apenas tem que experimentar esta receita .

Ingredientes:

    Uma colher de sopa de iogurte natural
    Uma colher de chá de spirulina em pó
    Dois ou três morangos maduros
    Uma colher de chá de mel

preparação:

Coloque iogurte natural em uma tigela e misture com spirulina . Pisa e morangos amassados ??ali mesmo , de preferência madura. Incorpora finalmente colher de chá de mel. Misture os ingredientes bem até que uma amálgama casal sem grumos.

Quando você aplica , você não tem mais do que agir como qualquer esfoliante : sempre em movimentos circulares e suaves. Deixe por 15 minutos e retire esta preparação com água fria. Você vai desfrutar das propriedades esfoliantes destes ingredientes , além da suavidade do mel e iogurte. Por um lado , você elimina as camadas de células mortas , enquanto você nutrir a pele .

Ginger para o ronco

Um remédio propriedades respiratórias de acordo com essa raiz

Um dos problemas respiratórios mais comuns em todos os seres humanos são o ronco. Estes verdadeiros inimigos do sono ( dos outros, aqueles que sofrem raramente percebem ) são irritantes e tortuoso . Mas é também verdade que pode ser resolvido ou pelo menos tentar ser através de algumas plantas . Ginger , se não, talvez um dos mais adequados para todos os tipos de problemas deste tipo, e ronco você não são excepção.

Tudo vem da capacidade desta planta não só para combater as doenças respiratórias de todos os tipos , mas também para irrigar mais saliva. É por isso que a manutenção de molhar as cordas vocais e, portanto, ajuda a combater a rouquidão , por exemplo. Gerado um efeito semelhante na prevenção de ronco durante a noite .

Para implementar um remédio muito simples para combater o ronco com gengibre, você só tem que tentar esta fórmula:

Rale uma colher de sopa de gengibre , recuperando seus sucos , e colocá-lo em uma xícara de água fervente.

Cover, deixe descansar por cinco minutos e preparação tensão.

Agora é hora de adoçar com um pouco de mel e consumir esse chá de gengibre antes de dormir para evitar o ronco. Então , todo mundo vai estar mais feliz à noite.

Tratamento natural para faringite

Agrimony e antiflamatorias propriedades

Faringite é um dos problemas respiratórios mais comuns durante a estação fria. Esta doença se manifesta com sintomas dolorosos causados ??por inflamação e vermelhidão da garganta. Por isso, além do tratamento médico que você pode contar com as plantas medicinais , como a hepática , com o qual você pode fazer um tratamento natural para faringite . Esta facilidade pode ajudar , já que tem propriedades anti-inflamatórias .

Durante o inverno, há muitas doenças respiratórias que podem ocorrer , uma das quais é faringite . Esta condição tem sintomas que podem nag por conseguinte, um tratamento natural com agrimônia pode reduzir a inflamação da garganta , bem como reduzir a vermelhidão da mesma.

Além disso, agrimônia tem outras propriedades que promovem o tratamento de faringite , possuindo propriedades antibióticas . Esta planta contém mais de vinte diferentes componentes que oferecem este benefício.

Então você pode obter essas propriedades você pode realizar -se agrimônia chá gargarejo . Para fazer isso , ferva um punhado de folhas de hepática em um litro de água. Quando ferver e deixe descansar por 15 minutos, deixe esfriar. Depois disso, você pode realizar -se gargarejo 3-4 vezes ao dia .

Graças a estas propriedades , agrimônia também é benéfico para o tratamento natural de outros problemas respiratórios, como amigdalite , sinusite e rouquidão.

É importante ter em mente que a garganta pode ser tanto de origem bacteriana e virai , de modo que é essencial que acudas médico para determinar a causa e tratamento adequado para a doença respiratória .

Lembre-se que os remédios de ervas medicinais não substituem o tratamento médico, mas o complementa.

As melhores plantas para o cérebro

Estimular , suporte de memória ea circulação

O cérebro é claramente um dos principais órgãos do corpo humano , por razões que dificilmente precisam de menção. É verdade, você também pode estimulárselo através de algumas plantas , uma vez que estes irão ajudar a manter a sua capacidade cognitiva, colaborar com a memória ou irrigar adequadamente, entre outras coisas. Quer saber o que algumas das propostas ? Então você só tem que ler este artigo.

Estas são as melhores plantas para o cérebro :

Ginkgo biloba : Sem dúvida, ele é considerado uma das melhores plantas para o cérebro lá. Por quê? Não só porque isso ajuda muito com a sua capacidade para irrigar , mas também trabalha para melhorar as conexões nervosas , bem como a absorção de oxigênio e glicose pelos neurônios . Genial .

Rabo de cavalo : Um dos legumes que traz mais de sílica , que é essencial para o bom funcionamento do cérebro. Por esta razão, você pode tomar o chá de cavalinha , de modo a fomentar a presença deste mineral em seu corpo.

Amêndoas: Estes são grandes para o cérebro , especialmente quando você precisa de um trabalho mental abrangente . Contribuindo selénio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento neuronal .

Propriedades do chá verde para tratar a acne

Desinflaman antioxidantes naturais da pele

O chá verde é uma das mais conhecidas e estudadas por suas propriedades de saúde infusões. Esta variedade de chá tem ingredientes activos que promovem a pele saudável , mesmo para o tratamento de certas doenças tais como o acne . Os antioxidantes naturais que atuam como desinflamantes naturais tem que deixá-lo mostrar uma pele livre de acne .

Acne é uma das doenças de pele mais comuns , especialmente durante a adolescência. Alterações hormonais , dieta e predisposição genética são fatores que também influenciam sua ocorrência. Portanto , além de tratamento médico, que pode lhe interessar em saber as propriedades que tem chá verde para tratar a acne naturalmente.

O chá verde é rico em antioxidantes naturais , tais como a vitamina C , vitaminas do complexo B , magnésio , zinco , crómio e polifenóis . Todos estes ingredientes activos actuam sobre a pele , desinflamándola , e prevenção de algumas impurezas entupir os poros e infectado . Ele ainda tem uma ação analgésica , pois tem ácido salicílico em sua composição.

Para colher os benefícios contra acne , você pode preparar uma loção , o que você irá adicionar limão , trazendo outros benefícios para acne como adstringente.

Com o chá verde pode preparar vários produtos naturais para proteger a pele e melhorar a sua saúde , como máscaras e produtos de limpeza toners.

O chá verde é um grande aliado da saúde , mesmo se você beber regularmente , 3 vezes ao dia , também complementarás aplicação tópica.

Pepino contra triglicérides

Boa para limpar o sangue e purificar o corpo

Pepino é um elemento importante na luta contra o colesterol elevado, tal como , devido à combinação de vitaminas , minerais e anti-oxidantes que possui, que cumpre papel muito bem . Enquanto isso , a canela eo alho , os outros dois ingredientes deste smoothie, também assumir as suas responsabilidades , cada um por suas razões. É por isso que o pode usar todas as manhãs para combater este problema comum.

Ingredientes:

    Uma grande pepino
    Um dente de alho
    Uma colher de chá de canela em pó

preparação:

Coloque na tigela da batedeira o pepino picado , também adicionando o alho ea colher de chá de canela em pó. Bata bem até que a mistura é totalmente integrado com o outro , criando uma massa lisa . Não vai ser ruim se você adicionar um pouco de água para este smoothie.

Na hora de consumir , é sempre melhor fazê-lo em jejum, e desta forma os nutrientes são mais bem assimiladas . Além das propriedades enumeradas pepino , canela ajuda a prevenir o excesso de hidratos de carbono se transformar em gordura , para além do alho é um grande purificador do sangue , o que não prejudica a estes casos. É sobre você tentar e ver como fica .

Solução para acne o chá verde

Propriedades -inflamatório e adstringente do chá verde

O chá verde tem várias aplicações terapêuticas , incluindo para o tratamento de vários problemas de pele , tais como acne . Esta infusão tem -inflamatórios e propriedades adstringentes que melhoram a saúde ea aparência da pele. Portanto, se você quer tirar proveito desses benefícios , você pode preparar um remédio natural e casa de chá verde acne.

folhas de chá verde

EL acne é uma doença caracterizada por obstrução dos poros da pele . Quando isso acontece grãos , espinhas e espinhas pode causar infecção e inflamação da pele ocorrer.

Para evitar que isso aconteça , além de tratamento médico convencional , você pode considerar outros remédios naturais, como remédio chá verde.

Remédio contra acne chá verde

Em uma xícara de água fervente , coloque dois sacos de chá verde ou 2 colheres de chá de folhas de chá verde ( se você usar folhas secas , você esticá-lo após 10 minutos).
O chá verde deve ser focada corretamente .
Depois de pronto , dê uma bola de algodão e embébelo no chá verde.

Aplicar na área afetada da pele previamente limpa . O ideal é aplicar esse chá em uma base diária . Se você tiver provas, os resultados serão melhores e mais duradoura.

Os polifenóis do chá verde são antioxidantes , que não só têm um efeito ato - inflamatório e adstringente , mas contra os radicais livres que afectam a saúde da pele .

Lembre-se que a acne precisa de tratamento médico especial, mas estes remédios naturais pode complementar este tratamento eficaz.

O óleo de mostarda

Propriedades de mostarda para o tratamento de diferentes doenças

Sementes de mostarda têm diferentes aplicações terapêuticas Apesar destes benefícios , uma vez que pode ser óleo de mostarda preparada que tem específica para tratar várias propriedades de saúde . Por isso, é interessante saber o que é este remédio natural e em casa.

O óleo de mostarda obtido a partir de prensagem das sementes da planta com o mesmo nome . Isto , graças a ter propriedades diferentes , pode ser utilizado por via tópica para tratar , de doenças como o reumatismo -se para manter o cabelo saudável e forte .

O que é óleo de mostarda ?

O óleo de mostarda é usado como um remédio natural para prevenir a perda de cabelo devido a certos compostos que ele contém . A substância orgânica responsável por este benefício ( isotiocianato de alilo) aumenta o fluxo sanguíneo , certificando-se de que você alcance o cabelo todos os nutrientes que ele precisa para crescer forte e saudável .

Além disso , este óleo é usado topicamente para massagem contra dores reumáticas . O óleo de mostarda tem compostos que reduzem a dor ea inflamação próprias doenças reumáticas.

Sobre o consumo de óleo de mostarda , estão a conduzir a investigação sobre o efeito deste óleo no tratamento de certos cancros . Embora os resultados podem ser promissores, até agora, não é recomendado o seu uso por causa de possíveis efeitos adversos que podem causar alguns de seus ingredientes ativos. Mesmo , ele só pode ser aplicado topicamente , uma vez que sua ingestão é proibido na União Europeia, o Canadá ea União dos Estados Unidos.

Lembre-se, se você quer tirar proveito de várias propriedades de óleo de mostarda , aplicá-la externamente apenas com o consentimento médico.

Remédios para os sintomas pré-menstruais

Sedativos e melhorar o humor

Sintomas pré-menstruais são realmente chato para todas as mulheres , que devem viver a cada mês. Sensação de peso, dores musculares, mau humor , inchaço ... Então acumular doenças, até que se torne insuportável. Nem todos sofrem da mesma forma, mas aqui estão alguns remédios caseiros que podem lhe dar uma colaboração interessante para se sentir bem naqueles dias tortuosos antes

Aqui estão algumas boas soluções que podem chegar a ter em mente para combater os sintomas premenestruales :

Chocolate: O produto derivado do cacau tem uma grande capacidade de geração de endorfinas e, portanto, ser. Você pode chegar a ser muito bom para acalmar a ansiedade e melhorar o humor em geral.

Nozes : um punhado de amêndoas (ricos em magnésio , importantes, pois reduzem a dor muscular ), nozes ou castanhas de caju nunca vai erradas . Por quê? Não são apenas ricos em minerais e vitaminas que nunca estão errados, mas também geram serotonina, que é essencial para o humor é o melhor.

Prímula : Possivelmente um dos melhores remédios para os sintomas pré-menstruais. Ela ajuda a esvaziar o estômago, eliminar líquidos retidos e também reduzir a dor. Muito completo .

Alface : É melhor que está ao alcance da mão de qualquer um e é extremamente econômico. Está preparado em chás e , dadas as suas propriedades emmenagogue , você pode vir a calhar para apaziguar as dores pré-menstruais.

4 Plantas antidepressivas

Vegetais ricos em triptofano

As plantas também têm propriedades antidepressivas. Muitos vegetais tem dentro do seu conteúdo um aminoácido chamado triptofano. Este é o precursor da serotonina , um elemento essencial quando se trata de produzir o bem-estar e prevenir os sintomas depressivos , problemas de humor e problemas desta natureza . Acredita-se que apenas o triptofano é encontrado em carnes e produtos de origem animal . Mas não tão bem e , em seguida, você pode ver neste artigo alguns exemplos que servirão para alimentá-lo com os problemas do sistema nervoso central.

Estes antidepressivos são quatro andares e legumes:

Abacate : Um dos vegetais ricos em triptofano no mundo. Eles também têm os ácidos gordos de qualidade , que são muito mais benéfico do que você trazer carnes.

Amêndoas: Nuts em geral , como grãos integrais , tem uma boa relação de triptofano. Você nunca deve perder um punhado de castanhas de caju , amêndoas, nozes ou sementes como gergelim ou de abóbora.

Lentilhas : Como quase todas as frutas , uma porção de lentilhas pode dar-lhe quase a quantidade necessária de triptofano para um dia inteiro . Eles são também ricos em ferro , fibras e vitamina B, que é cada vez mais em qualquer organismo .

Plantain : Talvez uma das frutas mais ricas em triptofano. Além disso , é fácil de incorporar na dieta diária , resultando em diversos aspectos.

Propriedades de feijão verde

Rico em vitamina C, ferro e fibras

O feijão verde imediatamente gerar pulsos de coleção, quando eles estão secos. Mas , enquanto isso, pode ser consumido fresco , assimilando as propriedades deles em que instância mais nenhuma legumes . Você vai ser capaz de desfrutar os benefícios desta bainha generoso , que é cheio de nutrientes para ajudar no dia. Saiba mais sobre isso neste artigo.

Aqui estão as principais propriedades do feijão verde :

Altamente antioxidante : É muito rica em vitamina C , além de ter níveis de vitamina A e do grupo B. Contém ácido fólico e carotenóides. Provavelmente tem uma capacidade antioxidante interessante.

Rico em fibras : Ser muito rico em fibras vegetais , o mal nunca virá para ajudar você a perder peso e combater o colesterol , além de regularizar o trânsito intestinal. Eles também fornecem cerca de 40 calorias por 100 gramas.

Bom para anemia : Eles fornecem ferro e cálcio facilmente absorvida por ambos vêm de uma fonte vegetal . Insignificante contra a anemia , por exemplo.

Fácil de preparar : É muito fácil ter pratos diferentes com feijão verde. Fique rico com presunto, omelete ou , porque não, o estilo árabe. O único problema é que você incorporar , de uma maneira ou de outra a sua dieta diária.