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domingo, 9 de fevereiro de 2014

Remédios para os sintomas pré-menstruais


Sedativos e melhorar o humor

Sintomas pré-menstruais são realmente chato para todas as mulheres , que devem viver a cada mês. Sensação de peso, dores musculares, mau humor , inchaço ... Então acumular doenças, até que se torne insuportável. Nem todos sofrem da mesma forma, mas aqui estão alguns remédios caseiros que podem lhe dar uma colaboração interessante para se sentir bem naqueles dias tortuosos antes

Aqui estão algumas boas soluções que podem chegar a ter em mente para combater os sintomas premenestruales :


Chocolate: O produto derivado do cacau tem uma grande capacidade de geração de endorfinas e, portanto, ser. Você pode chegar a ser muito bom para acalmar a ansiedade e melhorar o humor em geral.

Nozes : um punhado de amêndoas (ricos em magnésio , importantes, pois reduzem a dor muscular ), nozes ou castanhas de caju nunca vai erradas . Por quê? Não são apenas ricos em minerais e vitaminas que nunca estão errados, mas também geram serotonina, que é essencial para o humor é o melhor.

Prímula : Possivelmente um dos melhores remédios para os sintomas pré-menstruais. Ela ajuda a esvaziar o estômago, eliminar líquidos retidos e também reduzir a dor. Muito completo .

Alface : É melhor que está ao alcance da mão de qualquer um e é extremamente econômico. Está preparado em chás e , dadas as suas propriedades emmenagogue , você pode vir a calhar para apaziguar as dores pré-menstruais.