Remédio caseiros para constipações

Com gengibre, perfeito para os pulmões

Se houver um recorrentes invernos ruins, isto é o frio. Claro, você sempre pode considerar alguns remédios caseiros para combatê-lo. Este aipo é um exemplo claro.
aipo

O frio é um dos problemas mais comuns durante o inverno. Aquela tosse rouca, catarro que vem com, mas pode se tornar seco e doloroso em si, torna-se uma complicação para o qual ninguém quer ir. Mas, felizmente, sempre há recursos disponíveis para combater este tipo de inconveniente.

Aipo, calmante e bom para a garganta, combinadas da maneira correta, pode ser um remédio interessante para resfriados. Não Basta seguir este remédio caseiro simples, onde esta planta é combinado com leite, mel e gengibre.

Ingredientes:

    Um copo de leite
    Um talo de aipo com folhas
    Mídia colher de sopa de gengibre ralado
    Uma colher de mel

Preparação:

Lugar xícara de leite fervente em uma panela junto com o gengibre e aipo picado também. Também inclui suas folhas. Deixe um leite ferver e desligue o fogo. Cubra e deixe descansar por cinco minutos. Estirpe da preparação e, se necessário, aquecer um pouco mais. A idéia é beber o chá quente, para fazer um melhor efeito contra o maldito frio.

Adoce com mel-grande-amolecimento, o que é sempre bom para essa classe de problemas e você terá pronto esta casa remédio para resfriados aipo. Bebidas para dois ou três dias e ver o quão lentamente se afasta tosse seca e vai custar menos expelir o catarro. Os ingredientes desta preparação costuma ir muito bem para este tipo de circunstâncias. Aipo limpa os pulmões, o gengibre é bom para o trato respiratório e leite mais potável para este chá ainda.

Certifique-se também tentar esses remédios para resfriados, se você quiser tentar outras opções para combater este mal, como invernos clássicos.

Biotina, características e benefícios

Muito mais do que uma vitamina para o cabelo

A biotina é uma vitamina conhecida popularmente por seu cabelo. Apesar dessas qualidades, esta vitamina é muito mais do que isso, e apresenta uma ampla gama de benefícios que melhoram a saúde ea qualidade de vida. Convido você a conhecê-los.
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A vitamina do complexo B é composto de várias vitaminas que compartilham propriedades comuns, mas cada um tem suas peculiaridades. Uma das vitaminas que fazem parte deste suplemento é a biotina.

A biotina, também conhecida como vitamina H, vitamina B8 ou vitamina B7, é conhecido pelas suas propriedades para evitar a perda de cabelo e reforçar naturalmente. No entanto, esta vitamina é muito mais do que um remédio natural para o cabelo porque tem outras propriedades e benefícios para a saúde.

Quais são as características e benefícios de biotina?

    Apoia a formação de hemoglobina (substância orgânica que transporta oxigênio para os tecidos).
    Participa em vários processos metabólicos e é fundamental para o funcionamento dos aminoácidos e de certas vitaminas, como a vitamina B 12.
    Ajuda a aliviar dores musculares.
    Ajuda a dormir e age como um antidepressivo natural.
    Estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
    É útil para o tratamento da dermatite seborreica.
    É um regenerador celular de unhas, pele e cabelo.

Como você pode ver muito mais a biotina é uma vitamina para o cabelo, tem outras propriedades que manter seu corpo saudável. Por conseguinte, é interessante que serve a maior parte dela. Para isso, você deve saber quais são os alimentos.

Os alimentos que contêm biotina

    Germe de trigo.
    Avena.
    Grão de bico.
    Peas.
    Nuts.
    Levedura de cerveja (não é realmente um alimento, mas um suplemento).
    Soja e cogumelos, entre outros.

A contribuição da biotina diária necessidade depende de sua idade. No caso de crianças com menos de 11 anos, a exigência é entre 10-30 microgramas, enquanto que se você é um adulto suas exigências vai aumentar de 30 a 100 microgramas / dia.

Lembre-se, se você pretende consumir suplementos vitamínicos, você deve consultar o seu médico e ser ele quem levou a bebida extra e quanto.

Tratamento natural para chiqueiros

Se você sofre de chiqueiros geralmente remediar os sintomas e quer um tratamento natural pode considerar a água eufrásia, uma planta com propriedades desinflamantes.

eufrásia

Eufrásia é uma planta conhecida cientificamente como Euphrasia officinalis, embora seja popularmente conhecido como "Bright Eyes". Esta é uma planta com a história, tal como é utilizado para fins medicinais desde o século XIV.

Em seu nome popular é explícita algumas de suas propriedades medicinais. Embora esta erva é usada para tratar condições diferentes, com propriedades específicas que podem ser úteis para combater styes e outras doenças que afectam os olhos, tais como conjuntivite, lacrimejamento constante, e vermelhidão deles.

Se você sofre de chiqueiros, sabem muito bem que eles são irritantes, então certeza que você vai se interessar em saber as propriedades da água de Eufrásia para inflamação dos olhos.

Planta Eufrásia contém ingredientes ativos que dão a planta adstringente e inflamações que podem ajudar a eliminar chiqueiros de olho. Para obter essas propriedades e realizar um tratamento natural contra essa condição, você pode fazer a água eufrásia.

Receita de água Eufrásia

Ingredientes

    1 colher de sopa de folhas e flores de Eufrásia.
    500 cc de água.

Preparação

    Coloque água no fogo e adicione a erva medicinal.
    Cozinhe por 5 minutos e descansar por 15 minutos.
    Uma vez passado o tempo, coe e despeje a água em uma garrafa de vidro.
    Deixe esfriar e cubra.
    Se você quiser, pode mantê-lo na geladeira.
    Por favor, note que é sugerido para mantê-lo apenas por um par de dias.

Como você aplica água eufrásia?

    Basta mergulhar um pedaço de pano branco e limpo, com esta água.
    Uma vez compressas prontos aplicada ao olho afetado.
    Você ainda pode usar estas almofadas se os seus olhos estão vermelhos e cansados.
    Isso geralmente é um tratamento natural eficaz para a fadiga ocular.

Além das propriedades de reduzir styes, eufrásia também podem ser utilizados como um remédio natural para reduzir os sintomas de conjuntivite.

Lembre-se que, na presença chiqueiros repetidas precisa consultar um médico, pois pode haver várias causas que os produzem.

Como preparar um chá de tília perfeito

Sem dúvida, acho que pensar Linden é um dos melhores remédios naturais para o sono e reduzir estados de ansiedade. Por esta razão, nunca deixe você sabe como preparar uma boa infusão desta planta.

tília

A tília, também conhecida como Linden, é uma das plantas medicinais mais emblemáticos que existem e também um dos mais tradição tem suas costas. Ou não identificou de crianças e nunca falta na casa de ninguém?

Isso é consumido por infusão, é provavelmente um dos remédios para insônia, entre outras coisas, o mais popular do que é. Tudo que eles querem dormir, ou tomar essa maldita ansiedade calma acabou, voltar-se para uma xícara fumegante de cal. E quão bem você faz, porque é uma magnífica sedativo natural. Mas, de qualquer forma, você sabe como preparar um bom chá e cal? Bem, você só tem que seguir os passos desta receita para obtê-lo.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de limão ou de lima seca
    Um litro de água
    Mel ou adoçante deixada sabor

Preparação:

Ele tem muitos mistérios para preparar um bom chá de limão. Simplesmente, você deve seguir os passos da infusão, e não do chá. O ideal é que a água chega perto temperatura de ebulição, mas não ultrapassá-lo. Coloque o limão na água em cerca de 90 °, e deixe descansar por cinco minutos antes de esticar a preparação.

Em seguida, basta ter para adoçar com mel, stevia ou produto que você gosta. Tudo isso, é claro, se você quiser adoçar seu chá. Além disso, uma das coisas boas sobre esta planta é que seu sabor não é muito agressivo, mas sim o oposto. Isto permite que ele seja combinado com outras ervas sem qualquer problema. Por exemplo, restos de maravilhas com um pouco de camomila, que acentuam seu efeito calmante e dar-lhe também boas propriedades digestivas.

Certifique-se de consumir um bom chá de tília, à noite, se você é uma pessoa nervosa, para aqueles que têm dificuldade em adormecer.

Planta de Rosemary para constipações

Rosemary é uma das plantas mais populares e tradicionalmente é usado com diferentes usos medicinais. Se você tem um resfriado e precisa agir contra ele no alecrim pode encontrar um remédio natural para problemas respiratórios.
alecrim

A planta de alecrim é utilizado para preparar vários remédios naturais e em casa. Popularmente usado para o inchaço, para acompanhar uma dieta para perder peso ou reduzir a dor de cabeça.

Apesar de todos estes benefícios terapêuticos, alecrim é uma planta que pode também ser usada para tratar determinados problemas respiratórios, tais como constipações.

Catarro é uma doença que afecta o tracto respiratório superior, e pode ser causada por uma infecção viral. Se você já sofreu de frio, você sabe que, além de tosse, você sente dor de cabeça, aumento de corrimento nasal, olhos lacrimejantes e espirros.

Embora possa haver tratamentos alopáticos para ajudar a reduzir os sintomas e beber a infusão de alecrim e realizarte vapores com ele, pode aliviar esses sintomas e ajudá-lo a se sentir melhor.

Assim, você pode perceber se os vapores com a planta alecrim corretamente, ferva dois litros de água e adicione 2 colheres de sopa de folhas de alecrim e flores. Depois disso, cobrir a cabeça com uma toalha e toma respirações profundas que permitem que você inale o vapor pelo nariz. Este procedimento vai ajudar a melhorar a respiração e congestão das vias aéreas superiores. Tenha cuidado para não se queimar com a água fervente e vapor. Mesmo se você quiser aumentar ainda mais o efeito descongestionante, você pode adicionar algumas folhas de eucalipto.

Para ser bem sucedido você pode fazer o vapor, duas vezes por dia. Não se esqueça de beber a infusão de alecrim também ajudá-lo a reduzir o frio.

Note-se que, antes de usar este ou outra planta como um remédio natural, você deve consultar o seu médico para evitar complicações de saúde.

Além da planta alecrim são outros remédios de ervas e naturais que podem ser úteis para reduzir a frio.

Lembre-se, se os sintomas persistirem ou piorarem, você deve consultar um médico para lhe dar um tratamento especial.

Propriedades Preto maca

O gêmeo escuro de maca

Sem dúvida, a maca tem se posicionado como uma grande energia natural e como um aliado para combater problemas como a infertilidade e estresse. Mas, você sabe que a maca preta? Aparentemente, as suas propriedades são ainda mais forte do que sua "irmã".
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Você provavelmente já ouviu falar sobre a maca, o tubérculo andino que muitas propriedades em seu currículo tem. No caso de você não sabe, esta é uma planta que cresce no Peru e em toda a sua área de influência e é usado desde os tempos antigos pelos Incas e outras civilizações vizinhas. É verdade que os benefícios são notáveis ??e, por essa razão, há muito que transcendeu esses limites.

Mas a maca não está na sua variedade mais conhecida apenas. Ele também tem outras opções da mesma classe. Tal é o caso do preto maca, que se diz ter propriedades ainda mais intensas do que o seu mais próximo conhecido. Gostaria de saber mais sobre suas qualidades? Você só tem de ler este artigo.

Aqui estão as principais propriedades de preto maca:

Muito bom para a infertilidade: Sem dúvida, o mais elogiado benefício tendo preto maca é para combater a infertilidade, tanto masculina e feminina. Esse problema afeta muitas pessoas poderiam ser resolvidos usando-o. Ovário melhorar a qualidade ea quantidade de espermatozóides.

A Energizer grande: Outro dos mais elogiado que é creditado com preto maca é que seria um grande aliado para aqueles que vivem com o estresse, cansaço e fadiga, entre outras coisas. Melhorar a aprendizagem e concentração, e exaustão física.

Outras propriedades: A maca preto podem fazer bem contra o colesterol, estimular o funcionamento do pâncreas, tal como tonificante amplamente como um antioxidante e mais também.

Como usar: O mais comum é que esse pó diretamente, o que facilita muito o seu uso. Pode ser diluído em água, incorporando um smoothie, um sumo ou simplesmente adicionado a uma sopa. É realmente fácil de usar e ainda gosto é muito bom.

4 Pisos bons contra a caspa

Limão, sálvia, aipo e vinagre de maçã

Certamente você é uma daquelas pessoas que não deixa caspa sozinho. Mas este problema pode ser resolvido pela utilização de plantas e ervas com propriedades de combate. Tente algumas destas opções.
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A caspa é um dos problemas mais recorrentes de cabelo muitas vezes as pessoas têm. É chato, feio e pesado. Ou você gosta de andar com os "pipoca" que caem desde a cabeça até os ombros? Embora geralmente aparece por vários motivos, a oleosidade do couro cabeludo geralmente é um dos mais comuns.

Por esta razão, nada melhor atacar este problema pela raiz com boas plantas com alguma adstringência, acidez e têm, por sua vez, as propriedades anti-sépticas e fungicida. Não se esqueça que a caspa é um fungo e que o ideal é criar um ambiente onde ele não pode ser facilmente replicado e que, basicamente, não se sinta à vontade. Você pode tentar qualquer uma das opções propostas ao longo deste artigo.

Estes são quatro boas plantas caspa:

Limão: Um clássico quando se trata de combater fungos e outros problemas que requerem uma boa antibacteriana e antifúngica. O limão pode ser utilizado por este remédio com bons resultados.

Vinagre de maçã: Nem tudo o que é dito de uma planta, mas um produto do mesmo. O vinagre de maçã é, talvez, um dos melhores remédios para caspa, pois cria um ácido, adstringente, totalmente adequado para o problema desaparecer.

Aipo: Um grande ponto de criar esse espaço de alcalinidade que incomoda tanto a caspa. Você pode aplicar usando esta loção caseira simples, perfeito para ter na mão quando o problema se intensifica.

Salvia: Como outras ervas como o tomilho ou alecrim, adstringente e poder antibacteriano que tem essa planta que você pode vir maravilhas no combate a caspa. Você pode usar esse shampoo por casa, por exemplo.

O fumaria, um diurético natural

Planta rica em retenção de potássio

Existem problemas de saúde, em que você pode precisar de remédios naturais que possuem a característica de serem diuréticos naturais. Um desses remédios naturais é a fumaria, uma planta rica em potássio para tratar retenção de líquidos.

fumaria

O fumaria, conhecido cientificamente como Officinalis Fumitory é uma planta reconhecida em toda a Europa por seus benefícios terapêuticos. Esta erva é usada como uma planta medicinal, para certos compostos, incluindo os que contém potássio.

A presença deste mineral na sua composição química, torna esta planta em um diurético natural.

Potássio contendo planta Fumaria estimula a produção de urina, o rim, o aumento da diurese e removendo assim o excesso de fluido do corpo. Este efeito diurético promove natural tratamento de várias doenças, bem como a retenção de fluidos, tais como a hipertensão, a obesidade, pedras nos rins, gota, entre outros.

Para obter esses benefícios, é importante que você se apresenta como preparar a infusão fumaria. Para isso, adicione 40 gr. flores secas fumaria em 750 cc de água fervente. Leve para ferver e ficar por 10 minutos, coar e pode beber até dois copos por dia, por uma semana.

A adição de potássio, a fumaria contém outros compostos orgânicos que proporcionam outros benefícios à saúde, tais como propriedades digestivas, desintoxicante e anti-espasmódico. Mesmo que seja utilizada como uma instalação para o tratamento de vários problemas de pele, graças ao seu emoliente.

É importante ter em mente que, se você tomar medicamentos para baixar a pressão arterial, você deve consultar o seu médico, pois fumitory pode ter uma interação com drogas e causar tonturas, desmaios, e / ou desidratação.

Se você está interessado em diurético natural, é importante ter em mente que existem outras ervas com essas propriedades, como cavalinha, dente de leão e anis estrelado, entre outros.

Lembre-se que, embora seja um remédio natural, é sempre necessário consultar com o seu médico antes do consumo, para evitar complicações de saúde.

O abacaxi, um remédio natural para a celulite

A planta, que remove o excesso de líquidos e toxinas

Ananás é uma planta para as suas propriedades diuréticas ajuda a remover o excesso de fluidos e toxinas. Então, se você sofre de celulite, o abacaxi pode ser um remédio natural para agir contra ela e combatê-lo.
ananás

O abacaxi é uma planta que tem muitas propriedades medicinais e nutricionais, ajuda a perder peso, melhorar a digestão e purifica o corpo. Além disso, também pode ser de grande utilidade para tentar combater problemas de pele como a celulite. Especialmente quando se trata de celulite causada pela retenção de fluidos e toxinas.

Ananás, graças ao seu teor em potássio é considerado um diurético natural que estimula os rins para aumentar a produção de urina e eliminar o excesso de líquido e as toxinas do corpo.

Além disso, graças à sua antioxidantes e fibras, abacaxi é um alimento que também estimula o trânsito intestinal e ajuda a limpar o corpo. Estes compostos também são úteis para tratar a celulite, particularmente celulite que é produzida pelo aumento nas células de gordura (células que contêm gorduras ou lípidos).

Além disso, abacaxi contém uma substância chamada bromelina (enzima anti-inflamatório que ajuda a quebrar aglomerados fibrosos são em torno de adipócitos). Assim, a melhoria da circulação do sangue e drenagem de toxinas naturalmente eliminado do corpo mais facilmente.

Todos abacaxi tem benefícios, torná-lo um remédio natural contra a celulite. Portanto, é aconselhável que o geralmente consomem em sua dieta, seja em fresco, em sumos ou batidos. Se você incorporar em sua dieta, você também terá outros benefícios, tais como perda de peso, pressão arterial e reduzir a concentração de colesterol no sangue.

O abacaxi, além de ser saborosa, é uma fruta tropical com muitas propriedades. Portanto, não desperdiçá-la.

Note que se você sofre de celulite, o melhor é voltar-se para o seu dermatologista para que você especifique o que é a celulite e pode, assim, ter melhores resultados.

Lembre-se que dieta, exercícios e massagens também ajudam a reduzir e eliminar a celulite.

Quais são eles para azeitonas

Rico em ferro, vitamina E e mais

É por nenhum exagero dizer que as azeitonas são um dos lanches mais populares do mundo. Mas, você sabe o que eles são nutricionalmente? Bem, você só tem que ver neste artigo.
azeitonas

As azeitonas, sem dúvida, fazem parte da vida alimentar de muitas pessoas no mundo. Na região do Mediterrâneo espanhol, muito mais. O fruto da oliveira, além de ser de carne e deliciosa, eles também são uma fonte interessante de propriedades. É por isso que eles podem ser consumidos por muitas coisas diferentes, além de fins culinários você pode dar.

Apesar de geralmente ser curada com sal e algo como criptonita para pessoas hipertensas que não têm este tipo de problemas podem se beneficiar de várias maneiras com azeitonas. Ou seja, são nutricionalmente rica e com alguns um dia pode ganhar benefícios significativos para a saúde. Saiba mais o que fazer.

As azeitonas usadas para o seguinte:

Grande cardio: Ambas as azeitonas e ácidos graxos de azeite são de muito boa qualidade. Na verdade, eles servem para ajudar a elevar os níveis de colesterol HDL e diminuir o ruim (LDL). Eles são tão ricos em ômega 3 e 6 ponderada. Quase nada.

São energia: Além de fornecer mineral importante, pois é o ferro, azeitonas você pode fornecer cerca de 10 calorias por unidade consumidora. Isto é, com apenas 10 azeitonas 100 calorias de somas de energia. Sim, pela mesma razão que você não deve exagerar. Mas eles são perfeitos para um aperitivo (estimula o apetite) e também para a digestão.

Pele fria: Eles são ricos em vitamina E, vitamina que está diretamente relacionada com a juventude e boa condição estética. É ácido oleico dentro do seu conteúdo, outro dos melhores aliados que existem para a saúde da pele.

Bom para a memória: Ser rico em polifenóis (antioxidantes), azeitonas reduzir o estresse oxidativo e ajudam a proteger a função cerebral da memória. Para comer alguns deles a cada dia, se você tem esse tipo de problema.

Pois o que é limão com fermento

A combinação de purificação e desintoxicação

Na combinação de suco de limão e bicarbonato de sódio, muitas vezes, dizer muitas coisas. Além disso, há rumores sobre este mix é certa é que muitas coisas interessantes. Saiba mais sobre suas propriedades.

limão

Ele foi ouvido muito ultimamente sobre as propriedades que têm o limão misturado com bicarbonato de sódio. Muitas destas coisas expostas, não sei se eles são tão reais como a pintura. Alguns dizem que é uma espécie de quimioterapia natural. Outros, no entanto, é pura e simplesmente uma fraude e outra de muitas piadas que circulam na internet. Mas, além disso, esta combinação pode oferecer muitos benefícios.

Deixe de lado esse assunto delicado, que costumam trazer tanta controvérsia, nestes casos, e concentrar-se sobre as propriedades que você pode oferecer a mistura de água, refrigerante de limão e fermento. Pode ser uma bebida esportiva, alcalinizantes, a digestão e desintoxicação. Para estas coisas, beber sem problemas.

Grande bebida esportiva: Se você é um atleta e quer hidratar e remineralizarte rapidamente, assim você pode fazer um simples copo de água, limão, bicarbonato de sódio e mel. Esta preparação também é muito bom dentro da dieta alcalina, ótimo para limpar o corpo das toxinas depurar sua ação desintoxicante.

Trato interessante: Em todos os sentidos, consumir refrigerante de limão e fermento diluído em água pode ir maravilhas para aliviar os problemas relacionados ao sistema, tais como acidez gástrica ou diarréia do viajante. Esta combinação vai ótimo para equilibrar ácidos internas para repor sais e também quando houve vômito ou colite.

Boa dieta: A mistura de limão e bicarbonato de sódio pode ser utilizado como queima de gordura. Sendo um grande alcalina remédio, pode fazer bem para ajudar você a perder peso. Além disso, desde o início, o limão tem diurético e purificadores. É bom ser tomado com o estômago vazio.

Modo de Preparo: Para desfrutar de seus benefícios, você pode tentar uma mistura suave de um copo de água em temperatura ambiente, nem muito frio, o suco de um limão e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Preferencialmente jejum.

Caraway, uma semente com muitas propriedades

Remédio natural para tratar várias doenças

As sementes têm muitas propriedades medicinais e cominho nenhuma exceção a esta regra. Com esta semente pode preparar um remédio natural para o tratamento de diferentes doenças.
alcaravia

Sementes de cominho, conhecido sob o nome científico de Carum Carvi, não é tão conhecido como outras sementes, mas não tem menos propriedades, muito pelo contrário é uma planta com propriedades que podem ser usadas para tratar doenças diferentes. Mesmo que seja usado como um condimento, como ele tem um sabor ou aroma semelhante a anis.

Sementes de cominho Propriedades

A infusão de sementes de cominho é um remédio natural para purificar o fígado e melhorar o seu metabolismo. Além disso, esta semente proporciona benefícios a pessoas que sofrem de inflamação abdominal porque contém substâncias que desinflaman a mucosa intestinal e reduzir a formação de gases.

Além disso, esta semente tem propriedades para tratar a diarréia naturalmente.

Outros benefícios medicinais de sementes de cominho é a sua ação antiespasmódica para reduzir a dor da menstruação.

A propriedades tradicionais sementes de cominho é estimular peito naturalmente.

Estas sementes também são úteis para tratar o mau hálito ou halitose. Se você sofre com esse problema, você pode mastigar algumas sementes e, assim, obter um sopro refrescante.

Se alguma destas condições afetá-lo, você pode mergulhar infusão de sementes de cominho, como um remédio natural.

Para preparar este chá, basta colocar uma colher de chá de sementes de cominho em 1 xícara de água fervente. Ferva essa água, coloque as sementes e deixe ferver por 5 minutos. Depois disso, deixe descansar por mais 5 minutos. Coe e beba 1 ou 2 vezes por dia.

Como você pode ver, sementes de cominho pode ser usado para tratar diferentes condições. No entanto, tenha em mente que, enquanto sementes de cominho pode ser considerado um remédio natural, e não substituir o tratamento médico. Assim, qualquer dúvida, consulte o seu médico.

Remédios caseiros laranja e beterraba para anemia

Uma boa combinação de absorver ferro melhor

A anemia pode ser combatido com a ajuda de algumas plantas que refinar o sangue e colaborar com a absorção de ferro. Você pode tentar este remédio caseiro com laranja e beterraba.

Laranja

A anemia é um problema de saúde comum em pessoas que não têm uma alimentação muito boa qualidade. Ele está diretamente associado com uma desvantagem: os baixos níveis de ferro no sangue. Isso pode gerar problemas como fadiga crônica, déficit de atenção, apatia, apatia e até mesmo desmaios, complicada pela passagem do tempo.

É por isso que é muito importante para combater este problema desde a raiz, a partir da alimentação natural e saudável. Além de comer alimentos ricos em ferro de todos os tipos, é muito importante para ajudar a este mineral, com vitamina C elementos ricos e outros minerais. Por quê? Eles facilitam a absorção do elemento anti anemia é o ferro. Sinto que este remédio caseiro com laranja e beterraba?

Ingredientes:

    Duas beterrabas grandes
    Três ou quatro laranjas
    Um limão
    Uma colher de sopa de sementes de endro picado
    Uma colher de mel (ou adoçante permitido a gosto)

Preparação:

Descasque as beterrabas, corte em cubos pequenos e coloque na tigela da batedeira. Então, à medida que são matérias-primas. Esprema o suco das laranjas e limões e adicione também a tigela da batedeira. Finalmente incorpora sementes de endro previamente triturados. Se você quiser, se recupera de polpa de frutas e apertou no bem. Bata até que você preparou suave. Adoce a gosto e beber de manhã, em jejum completo.

Esta casa remédio ou vegetal batido você pode provar maravilhas para ajudar a anemia combate. Para começar, a beterraba (beterraba, beterraba) é considerada muito poderosa para purificar o sangue e promover a absorção de ferro. Algo semelhante acontece com limão e laranja, também sempre dar-lhe a dose necessária de vitamina C. Dill, entretanto, tem sido historicamente utilizada casa remédio para anemia. Em suma, não se esqueça de experimentar se você sair com este problema.

Leite de semente de abóbora

Vegan alimentos com múltiplos benefícios terapêuticos

As sementes de abóbora são usados ??por seus muitos benefícios terapêuticos. Mesmo com eles podem desenvolver uma comida vegana, como o leite, que também vai dar muitas propriedades de seu corpo para melhorar a sua qualidade de vida.

Sementes de abóbora

As sementes são geralmente de alimentos de origem vegetal, os quais, pela sua composição química, podem ser consumidos para tratar doenças diferentes. Uma dessas sementes é a semente de abóbora.

Com estas sementes podem fazer uma bebida semelhante ao leite e contém toda a descendência nutricional. Para prepará-lo você só precisa de alguns ingredientes e é muito fácil de executar.

Leite Receita Abóbora

Ingredientes

    1 xícara de sementes de abóbora completamente limpas.
    7 xícaras de água quente.
    4 colheres de chá de açúcar mascavo ou mel de boa qualidade.
    Sal a gosto.

Preparação

    Coloque as sementes de abóbora com um copo de água em um processador de alimentos, misture bem.
    Adicione uma xícara de água se junta a preparação e deixe descansar por alguns minutos.
    Despeje dois copos de água e misture.
    Embora deixe descansar, tomar um pano branco ou lençóis de algodão e coloque sobre um copo ou recipiente.
    Verter o conteúdo da mistura que pano e exprímela por todo o líquido a partir da mistura.
    Adicione o restante da água pouco a pouco, e cada vez que você adiciona água, executa o mesmo procedimento para apertar o tecido.
    Uma vez que você tem o leite de semente de abóbora, você pode adicionar uma pitada de sal, açúcar ou mel.
    Coloque o leite em uma garrafa e guarde na geladeira.

O leite de semente de abóbora pode dar-lhe vários benefícios terapêuticos.

    O leite é rico em ômega 3 e 6 ácidos gordos ómega dois de boa qualidade não apenas reduzem o colesterol no sangue, mas proteger a sua saúde cardiovascular.
    Por outro lado, é um remédio natural contra a retenção de água, uma vez que tem propriedades diuréticas. Estes benefícios podem também ser úteis para aqueles que sofrem de pedras nos rins.
    Além disso, o leite é rico em vitaminas e minerais que atuam como antioxidantes, reduzindo ou impedindo a ação dos radicais livres sobre as células.

No entanto todas estas propriedades, o leite de semente de abóbora também pode trazer benefícios para os que sofrem de inflamação intestinal, que eles fornecem as sementes fibra indigestível trazer-se, e que pode causar dor, irritação e inflamação da mucosa intestinal .

Leites vegan são uma alternativa nutritiva e terapêutica para as pessoas que não podem comer as próprias sementes ou sofrem de alguma forma de intolerância ao leite de vaca.

Iogurte e linhaça remédio para a constipação

Um remédio cheia de fibra e ótimo para ativar o movimento do intestino

Uma combinação de ameixa, iogurte e linhaça pode ser uma das coisas mais eficazes como um remédio caseiro, quando a constipação combate. Só tenho que seguir a receita e experimente.

leite de soja

O fato de o banheiro para remover fezes diárias, ou com a regularidade possível, é muito importante para o corpo, porque é uma das principais formas de eliminar toxinas, gorduras, colesterol e resíduos em geral. Assim, aqueles que sofrem de prisão de ventre, de uma forma ou de outra, estão a dar uma maior quantidade de tempo dentro do corpo a essas substâncias.

É por isso que é tão importante para combater a prisão de ventre. Fórmulas para o combate, felizmente, há muitos. Idealmente, a fibra. O corpo responde, geralmente muito bom para ela e começa a mover o intestino mais facilmente. E ainda mais perfeito é se você levar a fibra no café da manhã eo corpo recebe nutrientes substâncias como o primeiro dia. Você pode tentar, por exemplo, com uma receita como esta: uma casa remédio para a constipação iogurte e linhaça.

Ingredientes:

    Um copo de iogurte natural (de preferência 0% se você está de dieta)
    Um punhado (quatro ou cinco) ameixas
    Uma colher de sopa de farinha de linho ou linho
    Uma ou duas fatias de abacaxi (opcional)

Preparação:

Tão simples é preparar este remédio contra a constipação como a colocação de iogurte, ameixa e linhaça dentro da bacia de um liquidificador e bata até misturar bem. Se você está na estação e você tem um milkshake de fibra carnudas e mais ainda porque você adicionar um pouco de abacaxi, que não sente muito ruim.

Este smoothie pode dar excelentes resultados para ajudar a constipação combate e seu intestino funciona como um relógio. A combinação de fermentos iogurte, ácido málico e fibras alimentares vai tornar este problema uma coisa do passado. Isto é como você ter começado a experimentar em seu café da manhã e começar o desconforto digestivo de distância.

Remoção de diarréia com ervas

Remédios naturais adstringentes

Enquanto diarréia em muitos casos, precisam de tratamento médico, com alguns remédios adstringentes pode tratar diarreia de uma forma natural. Então, se você quer saber como remover a diarréia ervas, certifique-se de ler esta nota.
malva

A diarreia pode ocorrer por várias razões, este pode ser leve, moderada ou grave. Por esta razão, é importante que a presença de diarreia o seu médico para avaliar as possíveis causas que podem desencadear problema intestinal.

Depois de ter recebido tratamento médico adequado, pode ter à mão algumas ervas adstringentes com que preparar remédios caseiros para remover natural e diarréia.

Dentro de plantas adstringentes pode ter:

Achiote: Suas folhas são usadas para fazer um chá ou infusão com propriedades anti-diarreicos. Além disso, este piso tem propriedades analgésicas que aliviam a dor abdominal. Para propriedades, colocou cinco folhas achiote em um litro de água. Cozinhe por 15 minutos e descanso. Depois de pronto você pode beber até três xícaras por dia.

Malva e urtiga: Ambas as plantas têm adstringente, que reduz e trata diarréia naturalmente. Para fazer isso, coloque 2 colheres de sopa de essas ervas em um litro de água e preparar uma infusão, que pode beber até três vezes por dia.

Cavalinha: Esta planta contém ingredientes ativos que você pode não só ajudar diarréia deleite, mas para reduzir a dor e inflamação característica de certos tipos de diarreia.
Goiaba: A goiaba é uma planta, o chá pode ser de grande utilidade para o tratamento de diarréia. Para obter esses benefícios podem beber 2 copos por dia.

Além destas plantas, existem outros remédios caseiros com propriedades de reduzir o número de movimentos intestinais que caracterizam a diarreia, assim como para aliviar os sintomas que acompanham esta doença intestinal.

Se você sofre de diarréia, lembre-se de consumir bastante água para evitar a desidratação. Esses remédios adstringentes pode complementar o tratamento médico, e ajudar a eliminar a diarréia de uma forma natural, mas não se esqueça de consultar o seu médico com todas as perguntas ou preocupações.

Lista planta alcalina

As plantas que servem para impedir que a acidose

Alimentos alcalinos são cada vez mais na moda. Estes são aqueles que têm a tarefa de equilibrar o pH ácido do sangue ao desgaste normal e para prevenir a acidose. Quer saber o que estas plantas? Basta ler este artigo.

frondoso

Está muito na moda ultimamente chamada dieta alcalina, que basicamente fala de dois tipos de alimentos: os ácidos e álcalis. Alimentos muito ácido, refinado, com gorduras. açúcares e produtos industriais gerar o que é conhecido como a acidose, uma causa da obesidade, para além de intoxicação e outros problemas físicos.

Por esta razão, a dieta alcalina promove muitos alimentos alcalinos são consumidos, exactamente. Estes seriam ajudar a equilibrar o pH do corpo e, assim, começa um processo de desintoxicação do corpo em geral. Muitos dos legumes, principalmente crus, são geralmente os melhores benefícios que têm esse efeito.

Quer conhecê-los? Você só tem que passar por cima desta lista de plantas e vegetais alcalinos:

    Vegetais de folhas verdes
    Legumes em geral, até as batatas.
    Todas as frutas em geral, incluindo os ácidos, como limão cítrico e outros.
    Algumas nozes como amêndoas e ameixas secas, uvas passas ou datas.
    Grãos.
    Fermentado, tal como missô e iogurte.
    Produtos de soja, como no caso de tofu ou tempeh.
    Especiarias, ervas e especiarias em geral, tais como canela, gengibre, sálvia, alecrim e mostarda, entre outros.

Por sua parte, considerados alimentos acidificantes são as carnes e proteínas em geral (mesmo vegetal alguns como seitan), bem como açúcar, café, álcool, farinha refinada e outros itens dessa natureza. De qualquer forma, sempre deve haver um equilíbrio. Não é só consomem plantas alcalinos e legumes, mas para combiná-las adequadamente. Ainda assim, o estilo de vida luta para comer mais natural e vegetal baseado de modo que o consumo de produtos para o lar animal.Y sempre, muito importante, não se esqueça de que pelo menos um de dois litros de água deve ser água alcalina.

Tisane cavalinha e dente de leão para desinflar

Diurético natural à base de plantas

Há certas circunstâncias em que você pode sofrer de retenção de líquidos. Se este fosse o caso, talvez você sabe que há plantas servem como cavalinha e dente de leão, com o qual você pode fazer uma tisana deshincharte pode ajudar, já que é um diurético natural.

Cavalinha planta

Ambos ponytail como plantas dandelion pode ser muito útil para o tratamento de inchaço devido a retenção de fluidos, uma vez que estas têm propriedades que estimulam os rins para aumentar a produção de urina e eliminar tanto líquido retido como a toxinas e resíduos que o corpo não precisa e pode prejudicar a sua saúde.

Através da combinação de ambas as plantas pode preparar um chá, que pode ajudar a complementar a tratar como natural e caseiro determinadas condições, tais como a hipertensão, a obesidade, cálculos renais e gota, entre outros. Pode até haver outras causas, como a velhice, varizes ou insuficiência venosa.

Mas, além das possíveis causas, tanto de plantas como rabo de cavalo leão poderia ser considerado como remédios naturais para combater os efeitos da retenção de líquidos e poder para deshincharte.

Para preparar este chá basta misturar uma colher de sopa de rabo de cavalo ervas secas, com uma colher de sopa de ervas secas dandelion e coloque em um litro de água fervente. Depois de ter quebrado a ferver e cozinhe por 15 minutos para descansar. Depois de pronto, você pode esticar e beber quente e frio, até 3 xícaras por dia.

Além de cavalinha e dente de leão, outras ervas com propriedades diuréticas, como Fumaria, o ortosifón, anis estrelado e salsaparrilha.

Os remédios naturais pode ser um excelente complemento a tratamentos médicos, basta ter em mente que se você é hipertenso, é importante consultar o seu médico, como medicamentos podem interagir com o chá e reduzir a pressão demais. Por isso, é importante falar sobre isso com o seu médico.

Propriedades girgolas

Os benefícios desses cogumelos conhecido como cogumelo ostra

Os girgolas, também conhecido como cogumelo ostra, cogumelos são um dos mais populares lá fora. Eles são muito saborosos e fornecer todos os tipos de propriedades. Saiba mais sobre os benefícios deste vegetal saudável.

Girgolas

Também conhecido como cogumelo ostra ou pleuroto, mas sendo o nome mais comum da Girgola tudo, Pleurotus ostreatus é um dos cogumelos mais comuns nos alimentos e na gastronomia no mundo. É sua carne, o sabor ea textura são maravilhosos. Mas as suas propriedades para além de ser um alimento simples.

É que girgolas pode ser benéfico para ninguém. É que são ricos em proteínas, baixo em calorias e gordura, rica em vitaminas do complexo B, boas para o colesterol teor de ferro, bom e muito mais. Melhor, intimamente familiarizado com os benefícios destes cogumelos maravilhosos.

Aqui estão as principais propriedades da girgolas:

Conteúdo nutricional: Suas calorias são quase insignificantes, se você contar que para cada 100 gramas de produto fresco, são cerca de 25, 30 kcal. Lipídios, praticamente inexistentes. Eles também são ricos em vitaminas do complexo B, também riboflavina, niacina, ferro e minerais.

Proteína de alta: Estima-se que mais de proteínas são girgolas do ovo e do leite, uma vez que fornecem entre 3 e 5 gramas do mesmo por 100 gramas do cogumelo. Além disso, é rico em ferro, tornam-se um substituto da carne grande. Além disso, sua textura também convidado a usá-los como um substituto para a matéria animal na preparação de todos os tipos (conservas, molhos, etc.). Recolher mais nove dos aminoácidos essenciais para o corpo.

Perfeito para depuração: Eles são ricos em fibras, que é sempre bem-vindo para o organismo. Aqueles que querem perder peso ou colesterol luta, parabéns. Aqueles que querem erradicar a prisão de ventre de suas vidas, também. Para comê-los em seguida, em qualquer formato.

Outras propriedades: Bom para o sistema imunológico, bom para o estômago, adequadas para diabéticos e celíacos, mesmo que eles são usados ??contra problemas como a aterosclerose no Oriente.

Qual é o propósito de coentro

Uma erva aromática e digestivo

Mencionado na Bíblia, o coentro é uma planta que tem muitas propriedades e pode ser usado tanto por meio de suas folhas e suas sementes. Sabe o que é.
coentro

Para se ter uma idéia de quando você sabe o coentro, erva apenas mencionar que é chamado na Bíblia. É por isso que acredito que é uma planta que tem sido usada desde tempos antigos e propósitos realmente muitas. Não é surpreendente, considerando as propriedades visto e ter essa planta.

Erva medicinal com muitas propriedades em seu currículo, coentro tem sido usado para pratos de sabor, tanto em sua planta de formato fresco, bem como através de suas sementes, geralmente conhecidas como coentro. Sua cura é o espectro muito amplo e não seria de todo incomum para ele uma vez utilizado para tais fins. Neste artigo para saber o que é esta planta nobre.

Estes são os usos mais comuns é o coentro:

Trato maravilhoso: Sem dúvida alguma, o coentro é um dos mais utilizados fins de plantas digestivas. Na verdade, você pode preparar uma infusão para esta finalidade. É muito bom contra gases e melhorar qualquer tipo de dor de estômago geral.

Bom contra o mau hálito: Apenas mastigar algumas folhas de coentro para eliminar o mau gosto eo odor da boca. Ele tem um odor muito picante.

Serve de emagrecimento: É diurético e também serve para activar o metabolismo hepático. Ele pode ser usado como uma infusão, para além disso, com uma dieta para perder peso.

Como usar: sementes de coentro, conhecido como sementes, são ótimos para gases como o digestivo e, é claro, como uma especiaria de cozimento. Ele pode colocar preparações corantes árabe e também na Índia, o que é ótimo.

Como as folhas são: infusão podem ser preparadas e, é claro, comendo fresco. Bem temperado todos os tipos de pratos, refogados, saladas, carnes, peixes e assim por diante. É claro, o sabor geralmente é algo muito forte, por isso tente primeiro caso.

6 andares para uma única finalidade, eliminar rugas

Receita natural para parar o envelhecimento

Se você quiser levar para casa como rugas, pode desenhar em 6 andares com um propósito, para preparar uma receita natural para parar o envelhecimento. Não perca!

Alecrim

Existem plantas medicinais que têm propriedades para melhorar a saúde da pele, remover rugas e envelhecimento de paragem. Se você misturar estas plantas podem preparar uma receita especial para pele mais jovem.

Neste caso, você pode usar seis plantas diferentes: aloe vera, tomilho, pétalas de rosa, lavanda e alecrim, sabugueiro, que você pode misturar e aproveitar para remover rugas.

Receita natural para parar o envelhecimento

Ingredientes

    1 colher de chá de alecrim.
    1 colher de chá de sabugueiro.
    1 colher de chá de tomilho
    3 pequeno corte pétalas de rosa.
    1 colher de chá de lavanda.
    1 colher de sopa de aloe vera aloe.
    1 colher de sopa de óleo de oliva.
    1 colher de sopa de manteiga de cacau.

Preparação

    Misture todas as ervas.
    Depois de feito, coloque todos os outros ingredientes com a mistura de ervas em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea com a consistência de um creme.
    Caso você não tenha conseguido, adicionar uma colher de sopa de azeite de oliva.

Uma vez que você tenha conseguido este creme natural pode aplicá-lo sobre a área onde você tem rugas. É importante que a zona afectada seja livre de impurezas. Mesmo depois de ter colocado este creme, aplique massagem circular pequeno para cada um dos ingredientes ativos dessas plantas bem na pele.

Cada uma destas plantas tem componentes que hidratam, hidratar, acalmar e regenerar a pele. Toma, pois, todas as suas propriedades e preparar um remédio natural que combate as rugas e parar de envelhecer.

Além da aplicação deste creme natural, é importante beber muita água e fazer uma dieta natural rica em frutas e vegetais.

Lembre-se que, embora este é um remédio natural pode ter efeitos colaterais, por isso não deixe de consultar seu dermatologista em caso de dúvida.

Máscara para pele cúrcuma

Um esfoliante simples e eficaz para a pele

Ter a pele em bom estado não é fácil, longe disso. Mas há sempre opções naturais para ajudar você a conseguir. Você pode tentar este açafrão máscara esfoliante.

Curcuma

A pele é uma carta importante que você tem para com os outros. É que, se eles não são plenamente capazes, sua aparência e não ser tão chocante. A pele em mau estado, secura, ou imperfeições mortas da pele, escusado será dizer, não causa a mesma sensação. É por isso que sempre vale a pena conhecer os diferentes tipos de cuidado.

Uma boa escolha, como sempre, são as máscaras esfoliantes. Estes podem servir o dever dobro como nutrir a pele, por sua vez, que removem as células mortas que se acumulam na mesma. Dessa forma, você pode erradicar indesejável e também deixar a sua pele nutrida, conforme aplicável. Você pode tentar com esta receita, que inclui um elemento interessante, tais como açafrão.

Ingredientes:

    Uma colher de sopa de açafrão
    Uma colher de sopa de farinha de grão de bico
    Uma colher de sopa de polpa de aloe vera
    Uma colher de sopa de óleo de amêndoa

Preparação:

Misture a farinha de grão de bico com açafrão até misturar bem. Posteriormente Adicione óleo de amêndoas e aloe vera ou polpa de aloe esmagado possível. Ingredientes de amálgama suavemente para integrar uns com os outros e por isso esta lista simples irá descascar máscara.

Agora, o tempo de uso, você não vai mais ser colocado sobre a pele, massageando sempre circular, porque a textura áspera desta máscara é o que você vai esfoliar favoravelmente. Deixar em repouso pelo menos 15, 20 minutos e, em seguida, removidos com água fria. Repita a aplicação algumas vezes por semana.

Cúrcuma é anti-séptico, bom para combater a inflamação e perfeito para esfoliantes. O aloe vera, há necessidade de dizer nada de bom e que o faz para a pele. Óleo de amêndoa, por sua vez, aumenta a dose necessária de vitamina E. Então, você tem um esfoliante completa super.

Gengibre e canela para aumentar o desejo sexual

Xarope afrodisíaco natural

Se você sentir que você precisa de um afrodisíaco para aumentar o seu desejo sexual, você pode mergulhar em um xarope de gengibre com base natural e canela. Não perca a receita!

Tanto o gengibre e canela tem propriedades afrodisíacas, incluindo ambas as plantas são utilizados, especialmente na Índia por causa de seus benefícios para aumentar o desejo sexual. Então o que melhor para misturar as duas plantas e um xarope afrodisíaco natural.

Receita xarope afrodisíaco natural
Ingredientes

    ¾ litros de água fervente.
    30 gr. de canela.
    50 gr. raiz de gengibre em pó ou 100 gr. raiz fresca.
    1, 300 gr. o açúcar branco.

Preparação

    Em uma jarra de vidro grande colocado gengibre e canela.
    Uma vez dentro, despeje a água fervente.
    Cubra e deixe descansar entre 6-8 horas.
    Depois disso, despeje todo o conteúdo da garrafa em uma panela e adicione o açúcar. Ferver e deixe descansar por 15 minutos.
    Uma vez tensas e engarrafado frio novamente.

Mesmo se você quiser aumentar ainda mais seu poder afrodisíaco que você pode adicionar meia colher de chá de noz-moscada ralada. Esta planta é muito útil, especialmente para as mulheres, por razões hormonais têm diminuição do desejo sexual.

Por todas as suas propriedades, você pode beber esta calda 2 colheres diluídas em 50 cc. de água, 3 vezes ao dia. Sugere-se que você consome longe das refeições (um jejum, o segundo no meio da manhã e da terceira antes de dormir). Este tratamento natural pode estendê-lo por 4-6 semanas.

Enquanto este xarope natural pode ajudar a aumentar o seu desejo sexual, também nota que, estímulos externos, tartárico várias técnicas, uma boa comida afrodisíaca com música suave pode ser útil para aumentar o desejo sexual.

Para informações sobre este xarope afrodisíaco natural, é importante lembrar que tanto o consumo de gengibre e canela pode causar, em algumas pessoas, efeitos adversos à saúde, por isso certifique-se de consultar o seu médico antes de beber.

Smoothie para perda de peso e diminuir o colesterol

Rico em antioxidantes, fibras e propriedades diuréticas

Consumir smoothies pode se tornar uma boa opção quando os problemas de combate adicionais, tais como o colesterol acima do peso e altura. Apenas uma questão de encontrar os elementos certos e tentar uma receita como você verá neste artigo.

Smoothies

Os smoothies ser sempre uma excelente opção para perda de peso e redução do colesterol. Os elementos podem ser combinadas para atingir o duplo objectivo de absorver as gorduras, arrastar e expulsar do corpo. Eles também podem ter um toque queima de gordura e diurético. Apenas uma questão de encontrar os elementos certos.

Esta receita é proposto neste artigo é exatamente igual todos estes valores: é bom para diminuir o colesterol e perder peso, diurético, limpeza e queima de gordura. Ah, e um toque antioxidante, bem como, se necessário. Basta seguir a receita e colocá-lo em prática, se você quer combater dois problemas em um de um completamente saudável.

Ingredientes:

    Uma meia xícara de chá verde
    Meia xícara de abacaxi em cubos
    Meia xícara de mirtilos
    O suco de duas laranjas
    Uma colher de sopa de sementes de chia
    Uma colher de sopa de farelo de aveia
    Adoçante permitiu a gosto (opcional)

Preparação:

Prepare o chá verde como você faria normalmente. Enquanto isso, espera-se que moderar um pouco de chá e espremer o suco de laranjas e colocado lá para que sementes de chia. Na bacia de um liquidificador, misture o chá verde, abacaxi, cereja, farelo de aveia, suco com sementes e do processo até misturar completamente.

Depois de ter a massa pronta, você não só vai adoçar a preparação, se você gostaria de fazer, ou beber o jejum smoothie. As propriedades que irá incorporar, como se referiu, são muitos. O chá verde é um antioxidante e queima de gordura, além de alguns diurético. Este LP também tem vitamina C (laranja), para a limpeza das propriedades rins (blueberries), fibra de alta (chia, farelo de aveia), ácidos graxos ômega 3 e muito mais. É muito completo e muito saudável. Você vai parar de tentar?

Manter as defesas altas

O que legumes comer para ser forte e saudável

Tendo realizado defesas altas é essencial para prevenir todos os tipos de doenças. Por esta mesma razão, nada como vegetal alimentar você dar essa dose extra de vitaminas que você precisa. Tudo que você tem que saber algumas das opções possíveis.

Há sempre gripes, resfriados e doenças de todos os tipos que estão circulando, esperando, com a possibilidade de atacar a qualquer momento. E, muitas vezes, você acaba recorrendo a uma cura, em vez de prevenção. Como diz o ditado bem, por não repetir velho e não é mais válido, "é melhor prevenir do que remediar". Por esta razão, nada melhor do que ter boas defesas sempre alta.

Uma das melhores maneiras de fazer isso, é claro, está tendo uma dieta equilibrada, incluindo a base de plantas ingredientes que lhe dão a força necessária para não cair para qualquer doença que está à procura. Você pode considerar alguns dos itens abaixo irá fornecer para que você possa ser muito forte e saudável.

Esses elementos naturais podem ajudar a manter as defesas altas:

Spirulina: Estima-se que estas algas pode ir um longo caminho para manter o sistema imunológico forte e bem acima. Ele é desintoxicante de energia, e em pó pode ser consumido facilmente, simplesmente adicionando-o smoothies, batidos, sumos, etc

Kiwi: É um dos alimentos ricos em vitamina C no mundo. Na verdade, acredita-se que apenas um destes frutos pequenos, dentro verde, peludo do lado de fora, são até seis vezes mais do que as laranjas esta substância. Esta vitamina é essencial para as defesas são corretamente. Não perca de mão, quer em smoothies, em saladas de frutas ou como você gosta, o que também é delicioso.

Nêsperas: Esta primavera fruto é grande em manter as defesas altas. Além disso, você vai encontrá-lo em sua plenitude nesta época do ano no hemisfério norte. É rico em vitaminas, fibras, nutrientes e muito mais.

Groselha: outra fruta extremamente vitamina (rico em vital Grupo C) e muito antioxidante. Você pode ser um grande aliado para manter suas defesas alta durante todo o ano.

Tratamento em casa para o pescoço dolorido

Vaselina canela, anti-inflamatório natural

A dor de garganta pode ser muito incômodo e refletido como uma dor de cabeça em geral. Então eu convido você a conhecer uma casa de tratamento de petróleo com base de canela, um produto natural com propriedades anti-inflamatórias.

canela

A dor cervical afetando todo o pescoço, se ambas as vértebras, como cartilagem, músculos e / ou nervos. Por vezes sofrem de dor no pescoço pode ter uma rigidez do pescoço, formigueiro, dormência ou fraqueza de algumas das partes do braço (dependendo em que parte do pescoço é afectada).

Mas se você sofre de dores no pescoço, você só quer aliviar a dor. Embora para esta, é essencial para consultar o especialista, não existe um tratamento de repouso à base de petróleo a canela, o qual pode actuar como um anti-inflamatório.

Assim, você pode aproveitar esses benefícios, você precisa saber como preparar o óleo.

Como vaselina preparar canela?

Ingredientes

    15 ml de parafina líquida.
    1 ou 2 gotas de óleo de canela.

Preparação

    Coloque a gelatina em uma pequena jarra de vidro e adicione a essência. Misture bem, até que ambos são excelentes produtos homogêneos.
    Uma vez feito isso, e está pronto para uso.

Como se inscrever?

Depois de ter feito as descontracturantes massagens, canela vaselina aplicada à área afetada. Esta aplicação pode demorar entre duas a três vezes por dia, por não mais do que três semanas.

A canela é uma planta que tem componentes que reduzem a inflamação, e através desta ação pode reduzir a dor. Neste caso, o veículo de petrolatum apenas que as propriedades de canela penetrar na pele.

É importante ter isso, que, embora seja um tratamento natural e casa deve ter cuidado / a, pois, em certos indivíduos sensíveis, uma reacção alérgica podem ocorrer.

Neste caso, se você quiser, pode substituir a vaselina óleo de amêndoas, óleo de girassol ou azeite de oliva. O importante é que, através de um compostos de petróleo pode chegar a canela área desinflamarían afetada.

Não se esqueça de que, se a dor persistir, deve consultar o seu médico para determinar a causa eo tratamento adequado para você.

Os banhos de assento para hemorróidas

Decocção de tomilho e murta deixa para reduzir a inflamação

Hemorróidas são um problema de saúde que podem causar grande desconforto. Assim, além de realizar tratamento médico, você pode aplicar banhos de assento naturais, que envolve a decocção de tomilho e murta. Ambas as plantas vai agir contra a inflamação destas hemorróidas.
Thymus vulgaris

As hemorróidas são varizes ou inchaço ao redor do ânus certo. Esta condição é muitas vezes muito irritante e dolorosa, por isso, é importante para reduzir a inflamação na área a diminuir os sintomas.

Para fazer isso você pode usar diferentes recursos naturais e em casa, como banhos de assento para as plantas medicinais. Isto requer que você saiba as plantas medicinais que possuem inflamações, como a murta planta e tomilho.

Decocção de folhas de tomilho e murta

Ingredientes

    1 litro de água fervente.
    25 gr. tomilho.
    20 gr. de murta ou murta planta.
    10 gr. alecrim.

Preparação

    Em primeiro lugar mistura de ervas. Uma vez que você tem, coloque-os em água fervente por 15 minutos.
    Depois, deixe que a decocção de pé até a água é quente.
    Coe e está pronto para você realizar banhos de assento, sempre que você precisar deles.

Você também pode colocar esta decocção no banho, e assim tirar proveito de suas propriedades para diminuir o inchaço das hemorróidas. Além disso, a planta de mirto proporcionaria também propriedades desinfectantes, o que impediria hemorróidas infectadas.

Além deste remédio em casa, há outros que podem servir, como a aplicação de flor de hibisco, remédio natural de aloe vera e camomila ou remédio dill.

Todos e cada um deles tem as suas propriedades específicas, mas pode ser útil para complementar o tratamento médico. Você pode até mesmo fazer uma dieta especial que inclui uma seleção de alimentos que ajudam a reduzir a inflamação das hemorróidas.

Hemorróidas exigem específico, pois podem causar complicações de saúde, tanto como diário. Então, se você sofre de hemorróidas não deixe de consultar o seu médico e fazer o tratamento adequado.