Saudável Beterraba

Beterraba saúde Agite

Beterraba é um vegetal que tem muitas propriedades para oferecer. E se você quiser comê-lo cru em um smoothie de forma a maximizar os seus benefícios, você apenas tem que olhar para uma boa empresa. Adicione maçã e cenoura, um pouco de água e você tem o batido perfeito para preencher a saúde do seu pequeno-almoço. Vamos torcer para os vegetais crus liquefeitos, que são muito melhor do que parece e são extremamente nutritiva.

ingredientes:

     A beterraba
     uma maçã
     A cenoura
     Um pouco de água

preparação:

Coloque a maçã com sua pele, sem as sementes na tigela da batedeira. Em seguida, adicione a cenoura cortada em pedaços e beterraba descascada, cortada em pedaços pequenos. Adicione um pouco de água e mexa até que a preparação é totalmente integrado com os outros. Então, você vai ter este batido pronto para beber.

Tal como acontece com praticamente qualquer smoothie, idealmente consumir jejum e nutrientes você consegue um efeito melhor. É bom para os olhos, para energizar seu corpo naturalmente; É desintoxicante e também ajuda a combater a prisão de ventre. Ele fornece vitaminas e minerais de todos os tipos. Nas contas finais, é ótimo para a saúde em geral. Não deixe que uma tentativa.

Propriedades de molho de soja

Antioxidantes Benefícios da Soja

Sem qualquer dúvida, a soja tornou-se um produto com alguma controvérsia em torno além de sua propriedade. É que a questão da origem transgênica de muitos de seus grãos, muitas vezes levantar polêmica. Mas, além disso, geralmente trazendo benefícios interessantes para o corpo através de seus vários produtos. O molho de soja é um dos mais característicos de todos. Esse curativo soja fermentado é ótimo para as refeições e também por suas qualidades.

Aqui estão as principais propriedades de molho de soja:

Grandes propriedades antioxidantes: a própria soja é considerada por seu alto teor antioxidante das isoflavonas. Molho de soja, na época, ainda mais. Aparentemente, todo o deitar em processos de fermentação. Na verdade, alguns dizem que é mais antioxidantes do que o vinho tinto, entre outros produtos tais benefícios.

Bom para perder peso: Ser muito baixa em calorias, é excelente para uso em frituras, molhos para saladas e molhos de todos os tipos. Lubrifica, funciona bem para cozinhar e melhora o sabor dos pratos com uma colher simples. Assim, a ingestão calórica é reduzida consideravelmente.

Outras propriedades: é rico em cálcio, muito bom para melhorar os níveis de fósforo no organismo. Na verdade, molhos de soja conhecidos como tamari, são ponderados pelos seus efeitos remineralizante.

Como evitar ossos quebrados naturalmente

O ácido ascórbico mover-se sem risco
Fratura óssea é um risco que todos nós podemos correr, mas mesmo se você sofre de osteoporose. Portanto, para além do âmbito do tratamento médico, comida desempenha um papel muito importante. Então, se você quer saber como evitar que os ossos quebrados naturalmente, ácido ascórbico irá ajudá-lo a mover-se com segurança.

O ácido ascórbico ou vitamina C é um micronutriente que tem sido estudada por diferentes propriedades terapêuticas. Ele foi premiado com propriedades anti-infecciosas, para melhorar as defesas e até mesmo facilitar a cicatrização. No entanto, também é reivindicada outros bens directamente relacionados com a saúde dos ossos.

De acordo com alguns estudos científicos, a suplementação oral de vitamina C pode prevenir a perda de osso, estimular a formação de osso novo e, assim, prevenir o aparecimento da osteoporose.

O ácido ascórbico induz células ósseas prematuros para tornar células de osso maduro, aumentando, assim, a massa óssea e a probabilidade de que os ossos à fractura é diminuído.

Considerando estes estudos de suplementação de vitamina C ou ácido ascórbico, especialmente em mulheres, é muito promissor como uma ação preventiva para evitar fraturas ósseas em pessoas que sofrem de osteoporose.

Então, se você sofre de osteoporose ou simplesmente quer cuidar de seus ossos, diariamente beber sucos naturais ou smoothies que contenham alimentos ricos em vitamina C, você pode mover com segurança.

Não se esqueça de manter a saúde dos seus ossos devem ter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais; além de praticar exercícios físicos diariamente.

O azeite de oliva para a pele

O poder hidratante de óleos naturais

O azeite de oliva é ótimo para as vossas boas gorduras de qualidade de saúde, mas também pode ser usado para obter outras receitas. Um deles é para a pele. Ele tem uma grande molhabilidade e proporcionar outros benefícios à pele. Então, por que você não sabe um pouco mais sobre os seus pontos fortes e como usar azeite para melhorar a condição de sua derme? Você só tem de ler o artigo.

Aqui estão as principais propriedades do azeite de oliva para a pele:

     Ele dá brilho à pele, sendo um elemento oleosa.
     Dá suavidade para a pele seca e áspera, dando-lhe uma umidade natural delicado.
     É bom para combater rugas.
     É um bom esfoliante para a pele, ajudando a remover as células mortas. Você pode tentar uma simples casca de azeite e açúcar.
     Também para o cabelo. Na verdade, ele é um grande emoliente e hidratante para o cabelo. Tente este shampoo caseiro.
     Além disso, ele geralmente se aplica para aliviar picadas e também para ajudar a pele a regenerar após sofrer cicatrizes.
     Supõe-se que possa ter um efeito anti-inflamatório sobre a pele. Que também é um antioxidante.

Em suma, o azeite pode se tornar um grande aliado para a pele. Basta experimentá-lo, tendo sempre em mente que a pele normal e seca pode obter mais benefícios a partir dele que a pele de gordura.

O óleo de orégano, como você se prepara?

Como combater infecções naturalmente

Orégão óleo é obtido a partir da planta do mesmo nome. Isto além de ser uma planta aromática amplamente utilizado em cozinhar para as suas características organolépticas, tem outras virtudes que merecem ser explorados. Então, é melhor você saber como o óleo de orégano é preparado à mão e, portanto, têm um remédio natural para ajudar a combater infecções naturalmente.

De acordo com o conhecimento popular e científico, orégano e seus derivados, como o petróleo, têm várias propriedades medicinais que ajudam a combater infecções naturalmente, se as infecções bacterianas, parasitas como piolhos, ou até mesmo infecções viral.

Embora este óleo não é de forma alguma substituir a medicina tradicional, pode ajudar a complementar de uma forma natural. Mas para obter essas propriedades precisam saber como prepará-lo.

Óleo de orégano Receita

Ingredientes

Olive primeira extração de petróleo, o suficiente para cobrir os ramos de orégano.
Ramos de orégano

preparação

Coloque as folhas de orégano em uma boca grande jarra de vidro e cubra com azeite de oliva.
Feche e coloque-o em um local que recebe o sol por pelo menos 3 horas.
Deixe parque por um mês, eu agitar diariamente.
Após a passagem de 30 dias, filtrar o óleo e mantê-lo em um frasco conta-gotas escuro, em um lugar escuro.

Para combater infecções naturalmente pode beber 3 ou 4 gotas de óleo diluído em um copo de água. Da mesma forma recorda que, você precisa de consentimento de um médico para beber este ou qualquer outro recurso natural.

Propriedades vegetais vermelho

Rico em antocianina e licopeno

Os vegetais têm em comum uns com os outros a cor vermelha, pode ter certas características em comum quando se trata de falar sobre suas propriedades. Geralmente, eles são ricos em licopeno, antocinaninas, carotenóides e outras substâncias muito benéficas para o corpo. Gostaria principais benefícios dos vegetais vermelhos mais comuns em sua dieta? Então você só tem que ler este artigo.

Aqui estão algumas plantas vermelhas tradicionais e suas propriedades:

Tomate: Antioxidante (grande fonte de licopeno), hidratação, purificação e diurético. Aliado a perder peso e também contra o colesterol. Ele também é um dos vegetais que ele gosta que todos, incluindo crianças.

Pimenta vermelha: é um bom diurético e também um grande limpador, pois contém fibras. Ele também tem sua parcela antioxidante e é considerado bom para o humor.

Rabanete: É considerado um bom antioxidante, rica em vitamina C e uma grande digestivo. De fato, é comum comê-lo para combater a prisão de ventre.

Morango: Depurativo e diurético. Morangos, por sua vez, tem um (comum a praticamente todas as frutas vermelhas) antioxidante caracter. Eles são muito bons para a pele; são pela sua natureza adstringente, pode ser utilizada para combater os problemas da pele, tais como acne ou oleosidade excessiva.

Como fazer formulário amaranto leite caseiro

Leite vegetal para a intolerância à lactose

O amaranto é um grão de origem americana que ganhou uma importância considerável nos últimos tempos, porque foi feito para estudar a sua composição química. Todos e cada um dos compostos torná-lo um cereal completa. De amaranto também pode obter fábrica de leite, o que é ideal para tratar a intolerância à lactose e substituir o leite de vaca. Mesmo amaranto leite pode produzi-lo de forma caseira. Se você é alérgico ou intolerante à lactose, você não pode perder esta receita de como fazer amaranto leite.

O amaranto é um alimento de planta rica em diferentes nutrientes. Ele contém carboidratos, proteínas e gorduras de muito boa qualidade. Mas, para além destas características nutricionais, tem um papel muito importante, que é livre de lactose.

Então, a partir de suas espinhas você pode preparar um leite adequado para o consumo por pessoas, como você, sofrem de intolerância à lactose. Um leite vegetal pode substituir o leite de vaca.

Leite vegetal para a intolerância à lactose

Coloque de molho 2 colheres de sopa de sementes ou grãos de amaranto em uma meia xícara de água quente por 2 horas.

Uma vez que este tempo decorrido, água de cozimento amaranto por alguns minutos, por favor, note que você deve quebrar a ferver eo fogo deve ser lenta. Você vai perceber que você está pronto para a consistência e aparência de leite.

Se você quiser, pode coar (esta é a gosto), pois existem pessoas que preferem consumir a maximizar todos os componentes do amaranto. Lembre-se que para uma melhor conservação, é importante colocar na geladeira.

Mesmo com essa receita que você pode fazer smoothies, shakes, ou qualquer alimento que contenha leite em seus ingredientes. Divirta-se!

bebidas verde Dandelion

Um bom remédio caseiro para o rim
Dandelion é uma planta que vai se pergunta para combater problemas hepáticos e também para os rins. Especialmente, sua ação sobre o trato urinário geralmente é muito favorável. É por esta razão que você pode usá-lo fresco em um smoothie verde, juntamente com outros ingredientes que você vai fazer muito bem a região dos rins. Você apenas tem que experimentar esta receita, onde a maçã, aipo ou salsa também aparece.

Ingredientes:

     Uma xícara de folhas de dente de leão
     Um grupo pequeno de folhas de salsa
     Um raminho de aipo
     uma maçã
     Quantidade necessária de água

preparação:

Coloque o dente de leão na tigela da batedeira. Adicione as folhas lá também salsa, não deriva. Misture o aipo picado e maçã Da mesma forma, sua pele sem sementes. Adicione um pouco de água e mexa até que a preparação é totalmente integrado com o outro, por ficar como resultado final o smoothie verde habitual.

Agora você não terá que consumir mais, como você vê o ajuste. Como de costume, se você quiser colher seus benefícios para os rins (e outras propriedades que representam), você pode levá-lo no início do dia, o jejum. Então, você está purificando o seu corpo cedo. Uma opção interessante para aqueles que não sabia como incorporar-leão para a sua dieta diária.

Aromático da alfazema para o Stress

O poder calmante de flores

Você está estressado, nervoso e esgotado? Pois bem, esta receita virá a calhar. Tome um momento para relaxar, desligar as luzes, acender algumas velas, coloque uma música relaxante e aromático preparar este remédio caseiro para acabar relaxar os sentidos e se transformar em outra pessoa. Respire profundamente e deixe os poderes de lavanda e os outros ingredientes desta receita que você toma de assalto.

Ingredientes:

    Um litro de água fervente
    Duas colheres de sopa de flores de lavanda
    Pétalas de jasmim
    Duas folhas de louro

Preparação:

Coloque água fervente nela e adicionar lavanda, jasmim e folha de louro. Se você tivesse a chance, relaxar no mesmo ambiente da fervura, ou contíguo, para que possa vaporizarte bem com os deliciosos e suaves aromas. Caso contrário, pegue a panela para o ambiente que você preparou para o relaxamento.

Ambos lavanda e jasmim e baía relaxante são grandes, eles vão tranquilizá-lo e ativar todos os seus sentidos. Você tem, mas se render a essas fragrâncias e ver como as alterações de humor. Você também pode praticar este truque com um pouco de vela Hornito, onde você pode colocar um pouco de óleo essencial com aromas.

Agite amaranto caseiro e mamão contra a fadiga

Antioxidante remédio para aumentar a capacidade aeróbica

Com os meses passando, aumenta a fadiga e precisam ser incorporados através de remédios naturais de alimentos que contêm antioxidantes que permitem aumentar a sua capacidade aeróbica. Através de um caseiro amaranto papaya batido e vai agir não só contra a fadiga física e mental, mas você vai aumentar a sua força para começar o dia.

Quando você acorda mais cansado do que você está dormindo, a fadiga que você está ganhando. Para evitar que isso aconteça com você, você deve ter um bom pequeno-almoço, em que você incluir um remédio anti-oxidante para a fadiga.

Desta vez, eu sugiro um amaranto batido caseiro e mamão, para aumentar sua capacidade aeróbica e ajudam a combater a fadiga.

Receita remédio antioxidante contra a fadiga
Ingredientes

    Leite de soja 1 xícara.
    ½ xícara de polpa de mamão.
    1 colher de sopa de amaranto.
    5 porcas.
    ½ xícara de morangos.
    1 colher de chá de pólen.

Preparação

    Para um smoothie, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e processo.
    Depois de ter conseguido uma bebida suave e beba imediatamente.

Se você beber esta sacudida por uma semana, você vai notar a diferença. Você vai começar o dia de forma diferente, com mais vigor e força, graças a um aumento na sua capacidade aeróbica.

Amaranto é conhecido como um dos grãos mais inteiros, porque ela é rica em nutrientes diferentes. É principalmente um alimento de energia, mas também contém outros nutrientes que funcionam como anti-oxidantes naturais e proteger o sistema cardiovascular.

Quanto ao mamão, esta fruta tropical é todos os antioxidantes naturais que seu corpo precisa de oxigênio e nutrientes para alcançar cada uma de suas células, para ajudar a reduzir a fadiga física e mental.

Estes dois alimentos com outros que contém essa receita para ajudar a aumentar a sua capacidade aeróbica e trabalhar contra a fadiga diária. Lembre-se que, se o consumo desse remédio natural, você adiciona a prática de atividade física, o seu cansaço irá diminuir ainda mais.

Linhaça contra a perda de cabelo

Omega 3 e fortalecimento capilar

Linhaça, o nome é conhecido por sementes de linho, pode fornecer o suficiente contra a queda de cabelo. Por quê? Porque ele contém ácidos graxos ômega 3, que são sempre particularmente saudável e fazer maravilhas para o seu cabelo. Como é isso? Sim, este lipídica contém ácido alfa-linolênico, ótimo para incentivar o crescimento do cabelo e força. É por isso que você pode preparar uma loção simples para melhorar sua zona capilar.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de semente de linhaça ou semente de linhaça
    Um copo de água

Preparação:

Deixe de molho durante a noite para a manhã sementes de linho em um copo de água. Você verá que formou uma espécie de gelatina ou viscosidade. Ok, então ele tem que ser, pois isso está nos mostrando que eles estão liberando ácidos graxos de que precisamos para este truque de cabelo. Coe o líquido e aplicada ao cabelo, a aplicação de uma massagem para ajudar a penetrar todo o cabelo desde a raiz até a ponta, deixando-a em 15 minutos. Em seguida, lavar e enxaguar como você normalmente.

Aplique esta mistura, pelo menos, duas vezes por semana e ver como ele melhora a força de seu cabelo. Você também pode complementá-lo com este manjericão loção, o que é ótimo para ajudar a revigorar e evitar a perda de cabelo.

Propriedades Jasmine

Uma flor medicinal relaxante

A flor de jasmim, sem dúvida, é um dos mais cobiçados e acarinhados por todos os amantes deste tipo de plantas. É essa a sua fragrância é única e irrepetível. O que muitos não sabem é que por trás de sua beleza estética e aroma cativante é propriedades de saúde magníficas. Quer saber? Você só tem que ler este artigo.

Estas são algumas das propriedades de Jasmine:

Grandes qualidades aromáticas: Este cai madura como a fragrância de jasmim se adapte a ela muito bem infusões (chá de jasmim, exemplo claro). Mas este perfume tem grandes propriedades calmantes que ajudam a distrair os sentidos. Indicado para estresse e depressão.

Afrodisíaco: Os óleos essenciais de flores de jasmim frescas são consideradas estimulantes sexualidade.

Digestivo Benefícios: É muito comum no Oriente, especialmente na China, chá de jasmim é bebido após as refeições para obter suas propriedades digestivas interessantes.

Outras propriedades: Bom para gripe, colesterol, ajuda a combater coceiras na pele, é anti-séptico e também é usado para dores de cabeça, entre muitas outras coisas.

Tomilho e chá verde para uma dor de garganta

Plantas com propriedades antibacterianas
Essas plantas que têm um potencial antibacteriano interessante pode funcionar bem para combater a dor de garganta. Apenas uma questão de em torno deles corretamente e, portanto, terá uma casa grande remédio para neutralizar essas condições tão típicas do inverno. Você pode tentar essa combinação de chá verde e tomilho, com o aditivo que nunca falha: gengibre e mel. Não deixe de experimentar isso.

Thymus vulgaris

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Uma colher de chá verde
    Um raminho de tomilho fresco ou uma colher de chá de tomilho seco
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    Mel a gosto

Preparação:

Coloque água fervente. Assim que ferver, retire do fogo. Adicione o tomilho lá, chá verde e gengibre ralado. Cubra e deixe descansar por cinco minutos. Strain Preparação e adicione o mel a gosto. Então, como você pode ter pronto esta casa remédio para dor de garganta. Simples como isso.

Agora, antes de beber, fazer gargarejos ou abanada, tentando infusão para as áreas que sofrem de dor. Então o resto normalmente beber ou assunto quente que as propriedades anti-bacterianas respiratórias, calmante e boas deste remédio acabar fazendo o seu efeito.

Hortelã e iogurte remédio para azia

Como acalmar o fogo interior com natural digestivo

Azia é um problema de super recorrente em muitas pessoas com digestão delicada. Por esta razão, é sempre aconselhável para eles saber que as plantas podem ajudar nos casos em que parece brotar de suas entranhas são fogo. Este iogurte remédio caseiro e hortelã pode ser uma boa idéia para tentar enfrentar este problema. Você apenas tem que tentar quando você está enfrentando esta circunstância desagradável.

Ingredientes:

    Um punhado de hortelã fresca
    Meia xícara de iogurte natural sem açúcar
    Meia xícara de chá de camomila
    Uma colher de sopa de gengibre ralado

Preparação:

Para preparar este remédio para azia tem que fazer um pouco de chá de camomila, como tradicionalmente se preparar. Deixe seu templo e coloque na tigela da batedeira com iogurte Um grupo pequeno de hortelã fresca e gengibre ralado. Misture até que os ingredientes são totalmente integrados com o outro.

É demorado este medicamento, o que certamente irá contribuir para apaziguar o fogo estômago. Propriedades não falta. Ambos gengibre e camomila são ótimos para azia calmante e para qualquer problema digestivo em geral. Iogurte, um produto lácteo particularmente ácido, ajuda a regular as desvantagens estão lá, além de restaurar a flora intestinal. Mint, com o seu potencial refrescante, ajuda muito também. Por favor, entregue estes elementos essenciais.

Granada para um coração saudável

Propriedades Granada para um coração saudável

Prevenir doenças cardíacas com antioxidantes naturais

O Granada, além de ser uma fruta considerada por muitos como um símbolo de fertilidade, é uma planta que tem várias propriedades medicinais. Se você quiser manter o seu coração saudável, graças ao seu conteúdo antioxidante em Granada, você pode encontrar um remédio natural para prevenir a doença cardiovascular.

Infelizmente, o número de pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares está aumentando, por isso é importante para preveni-los. Através de dieta que você pode conseguir, e por isso é necessário conhecer as propriedades medicinais de alguns alimentos e plantas.

Uma das plantas que contêm antioxidantes naturais, e podem manter o coração saudável é o Granada.

Propriedades Granada para a prevenção de doenças cardiovasculares

De acordo com alguns estudos, o Granada é uma fruta com antioxidantes, pois é rica em vitamina C, vitamina E e antocianinas exercer um efeito protetor sobre o coração e todo o seu sistema sanguíneo.

Estes antioxidantes não só reduzir a concentração de colesterol no sangue, mas também evitar que as placas ateroscleróticas, responsáveis ??pelo desenvolvimento da formação de aterosclerose.

Além disso, estes mesmos antioxidantes, mais a presença de potássio e de magnésio na sua composição química, para reduzir a pressão sanguínea; diminuindo outro fator de risco cardiovascular.

Os radicais livres causam danos às células. Graças à ação antioxidante de Granada, essas substâncias reduzem sua ação, evitando afetar as artérias e veias.

O Granada é uma fruta com alto potencial antioxidante, mas pode promover a saúde em geral, tem um efeito protetor sobre o coração; manter-se saudável.

Lembre-se que frutas e vegetais são grandes aliados para prevenir doenças cardiovasculares. Portanto, não se esqueça de incorporá-las em sua dieta diária.

Dor de cabeça, como eu naturalmente calma

Infusion antiinflamatório

A dor de cabeça é considerada uma das causas mais comuns que podem afetar seu trabalho e atividades diárias. Por esta razão , é interessante saber como acalmá-lo naturalmente. Uma maneira de fazer isso é através da preparação de uma infusão com propriedades anti- inflamatórias. Se você sofre de dores de cabeça, não pare de ler esta nota e considerar esta receita.

Embora existam vários graus de dor de cabeça, existem alguns recursos naturais que podem ajudá-lo a reduzir ou impedi-lo. Além de massagens , exercícios e truques que podem ser realizadas , há plantas medicinais que podem preparar remédios naturais , como chás de ervas.

Entre as plantas que você pode ter em mente para aliviar dores de cabeça são de eucalipto e hortelã. Ambas as ervas têm propriedades anti-inflamatórias , então é melhor você misturar e fazer um chá .

Infusion antiinflamatório

    Para preparar este chá , você só precisa misturar uma colher de sopa de hortelã com uma colher de sopa de eucalipto.
    Depois que colocar estas ervas em um litro de água, ferver e deixá-lo descansar por 10 minutos.
    Uma vez que este tempo já passou , você pode coar e beber.
    Esta infusão pode beber de duas a três vezes por dia .

Mesmo , além de ser útil para dores de cabeça suaves podem ajudar a preveni-los , impedindo-os de escalada .

É importante que você considerar que existem várias causas que podem causar dores de cabeça, por isso, se você sofre de dores de cabeça em uma base regular é importante consultar o seu médico para descobrir a causa .

Tila alface e insônia

As propriedades relaxantes de plantas

Atrás de um dos ingredientes mais comuns de qualquer salada , as propriedades são grandes para insônia e ajuda o sono. Sim , alface é um bom tranquilizante e pode ser utilizado para este fim , em um remédio natural simples . Combinado com tila (uma planta por excelência a este respeito ) e outros ingredientes , talvez você excelentes resultados para ajudar a relaxar como você merece.

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Um bando de cabeças de alface
    Uma colher de sopa de flores de tília
    Uma colher de suco de maracujá concentrado
    Admitidos adoçante a gosto

preparação:

Coloque alface cozida com flores de tília em um litro de água por cerca de cinco minutos , sempre sob fogo. Em seguida, coe a preparação , alface cuidado escorrer bem para recuperar o conteúdo deste chá . Finalmente, você não só vai adoçar a gosto e , se você tem em mãos , adicione uma colher de frutas concentrado paixão ou um pouco de polpa de frutas , que também tem propriedades sedativas .

Agora , esta preparação consome pelo menos meia hora antes de você está pensando em ir dormir. Não só ajudá-lo a dormir, mas também pode lhe dar uma mão para que ele seja agradável e interrupções prolongadas , sem aqueles meio da noite que finalmente deixá-lo pior do que se não tivesse descansado em tudo.

Propriedades de gengibre contra o câncer

Plantas com anticancerígeno naturais

O gengibre é uma planta valorizada pelo seu aroma e sabor. No entanto , o gengibre é muito mais do que uma planta usada como um tempero ; É uma planta que tem muitas propriedades medicinais . Mesmo considerado uma planta que tem anticâncer natural. Então, se você estiver interessado em saber mais sobre o gengibre , não perca as informações sobre suas propriedades contra o câncer .

A raiz do gengibre é usado para diferentes fins medicinais , suas propriedades são conhecidas para a perda de peso, redução do colesterol, artrite e até mesmo reduzir tonturas . Além de todos estes benefícios , o gengibre é uma planta natural anti- câncer.

Houve muitos estudos que suportam as propriedades do gengibre contra o câncer. Aparentemente, seus componentes bioativos ( shagaol e gingerol ) teriam uma acção anti- inflamatória , o que impede a formação de células cancerosas.

Por outro lado , tem os antioxidantes naturais que actuam contra os radicais livres ( substâncias que podem provocar alterações nas células normais , provocando o aparecimento de cancro ) .

Além disso , os ingredientes activos de gengibre funcionar para destruir as células malignas prevenção de neoplasias . Ele também foi encontrada para reduzir a resistência das células malignas a quimioterapia , tais tratamentos de cancro de optimização .

Por essas propriedades, você deve incorporar o gengibre em sua dieta a cada dia , você pode até beber o seu chá ou bebidas que contenham naturalmente.

Embora existam muitos avanços da medicina em relação à prevenção e tratamento do câncer , é interessante saber que existem remédios naturais que também podem complementar a medicina tradicional .

Não se esqueça de consultar o seu médico com todas as perguntas ou preocupações.

Natural remédios para enxaqueca

Plantas e seus efeitos sobre a fortes dores de cabeça

Enxaqueca é uma das dores mais intensas e lidar com cabeça complicado lá. É que as greves sem aviso e persistentemente . Se o problema se torna constante , a consulta médica é essencial. Mas se é uma moda passageira , você pode tentar muitas das plantas que são boas para acalmar essas fotos. Veja se alguma destas três opções que você achar interessante.

Aqui estão três bons remédios naturais para enxaqueca , você pode tentar :

Solução Rosemary : Rosemary , cataplasmas aplicadas (como mostrado no link para a receita ) pode vir a calhar para combater dores de cabeça severas . É uma boa maneira de tentar combater esses problemas sem ter que ingerir uma preparação.

Medicina e molho de gengibre : Uma boa maneira de combater a dor de cabeça da enxaqueca é preparar uma escolha de estilo de molho e gengibre como um chá. A casca da árvore é reconhecida propriedades analgésicas . Enquanto isso, a raiz de gengibre pode chegar muito bem vir para irrigar e promover a circulação .

Chá de camomila e tília : Esta é uma mistura muito calmante que pode vir de você se pergunta se sua enxaqueca é problemas de estresse, insônia ou similar. A flor de camomila é excelente para dores de cabeça suaves e cal como um sedativo . Uma xícara deste chá , um chuveiro e um pouco de calma para combater a enxaqueca.

Início remédio de limão e alho para telhas

Uma boa opção para herpes zoster

A zona é uma doença também conhecida como herpes zoster e geralmente afeta partes para eruptivas diferentes do corpo. Embora seja muito comum a ser bastante rebelde quando removidos , desde que haja remédios caseiros que você pode implementar. Essa mistura de limão e alho pode ser uma maneira de tentar. Basta tentar.

Ingredientes:

    Duas cabeças de alho
    Dois limões
    Dois litros de água

preparação:

Para realizar esta preparação deve esmagar as duas cabeças de alho e dois limões . Coloque toda a resultante , recuperando sucos em dois litros de água. Ferva -os por quinze minutos e , em seguida, cobrir a preparação , deixando repousar durante a noite . Depois da escola e ficar com o que vai ser o remédio em casa, o líquido.

Esfregar também afectada por telhas com esta mistura várias vezes por dia área . Quando você tomar banho , use sabão. Você vai ver que os antibióticos têm poderes que estes vegetais podem ajudar bactérias luta que geram herpes zoster. No entanto, nestes casos, é sempre aconselhável consultar um dermatologista para examinar seu caso de acordo.

Abóbora máscara hidratante

Um truque natural para pele normal e seca

Se você precisa fornecer um pouco de umidade para a sua pele , porque então você encontrou uma receita que você pode talvez vir a calhar. É perfeito para pele normal a seca , ajudando não só para dar aquele toque de hidratação, mas também ajudar a pele mais suave e radiante. Basta seguir a receita para essa máscara de abóbora, um ingrediente que funciona indicadamente em tais circunstâncias.

Ingredientes:

    Três colheres de sopa de purê de abóbora
    Uma colher de sopa de azeite de oliva
    Uma colher de leite em pó

preparação:

Prepare polpa de abóbora amassada e só deixá-la legal . Tome três colheres de sopa do preparado e misturado com óleo e leite em pó azeite até misturar completamente . Coloque em seu rosto completamente limpo e deixe-a por cerca de quinze , vinte minutos.

Após este tempo, só precisa remover a máscara com água fria. Repita as aplicações algumas vezes por semana para desfrutar dos benefícios desta máscara. Tanto a abóbora e azeite vai fornecer a umidade , além de nutrir a pele . Leite em pó vai dar suavidade. Nas contas finais, uma boa receita , como eu disse, serve tanto como a pele normal a seco.

Como o aumento da concentração de óleo de alecrim

Óleos essenciais para a memória

Fadiga e estresse podem causar-lhe perda de concentração e memória. Se você estiver com muitas ocupações e sente que não pode mais com a sua cabeça , é interessante saber que o óleo de alecrim pode ajudar a resolver esta situação , graças aos óleos essenciais possuem. Foco neste trabalho encontrar a forma de aumentar a concentração de naturalmente

Tradicionalmente, o óleo de alecrim é utilizado para cuidar da pele e do cabelo massagem ou . No entanto, estas propriedades , o óleo de alecrim pode ser útil para aumentar a sua concentração, especialmente se você tem um monte de trabalho , ocupações ou se você tem que fazer testes .

Óleos essenciais de alecrim ajuda você a aumentar e melhorar a atividade do cérebro , ajudando-lhe concentrar-se mais e melhor .

Além disso , estes mesmos óleos reduzir os sintomas de depressão , o que também pode afectar a memória e concentração .

Mesmo , esses mesmos óleos pode reduzir dor de cabeça, o que também pode afectar a sua concentração e causar fadiga mental.

Estas propriedades podem ser de grande utilidade quando você sofre de exaustão psico- física, mas para obtê-los você precisa saber como .

Para aumentar a sua concentração e memória, você só deve usar aromaterapia. Para fazer isso, você pode esfregar algumas folhas de alecrim e através do seu aroma que você pode obter esses óleos essenciais. Da mesma forma, você pode colocar essas folhas em um banho para relaxar e reduzir a fadiga mental.

Além disso, se você tiver folhas de alecrim , seu petróleo é vendido em lojas especializadas em aromaterapia .

Lembre-se que , mesmo que seja óleos naturais , é sempre aconselhável consultar o seu médico.

Limão ponta para a dureza dos cotovelos

Limão ponta para a dureza dos cotovelos


Um remédio que serve também para os joelhos

A dureza e solavancos nos cotovelos geralmente não mais do que as camadas de células mortas, que podem ser controlados usando esfrega caseiros . Uma boa opção é este truque limão e aveia, com um toque final de azeite para finalizar da melhor forma . Deste modo, actua de modo a remover as partes secas e , por sua vez , a área é molhada . Não deixe de experimentar isso.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de suco de limão
    Uma colher de farinha de aveia ou spray de aveia
    Uma colher de sopa de azeite de oliva

preparação:

Misture o suco de limão com farinha de aveia ou aveia finamente moída , uma vez que a idéia é usá-lo como material áspero deste truque matagal . Massageie bem os cotovelos , sempre suave e circular . Deixe por 15 minutos e , em seguida, limpar com água fria. A intenção é remover as camadas de células mortas e outras saliências que estão incomodando os cotovelos e tornando-os secos.

Agora, depois de ter limpado a área, você não terá mais do que esfregar com azeite de oliva. Dessa forma, você estará apreciando seu , nutrindo para a pele e , eventualmente, deixar os cotovelos como são amolecimento e propriedades hidratantes . Obviamente , como acontece com todo esse tipo de preparado , você deve ter paciência e ser consistente em suas aplicações.

Propriedades de manteiga de cacau

Uma boa maneira de proteger a pele

A manteiga de cacau é o produto de gordura que é extraído a partir das sementes da qual também passa a tentação irresistível chamada chocolate. Além parte muito doce, esses lipídios pode ser usado favoravelmente para vários problemas do corpo. Especialmente para a pele , este produto pode proporcionar propriedades interessantes que o utilizam . Você pode aprender mais sobre suas qualidades neste artigo.

Aqui estão as principais propriedades da manteiga de cacau :

Para rugas : É ótimo para evitar os pés de galinha irritante e todas as rugas , pois ajuda a manter a pele hidratada e nutrida apenas para a direita . Uma vez apareceu , trabalha para neutralizar e impedir a propagação .

Para os lábios : Sem dúvida, a proteção contra as intempéries é uma das coisas que ele faz melhor manteiga de cacau. Você tem , mas usar , seja para evitar o sol , frio, vento ou calor será deixado para a miséria .

Para queimaduras : Aquelas queimaduras leves externas podem ser tratadas com este produto porque ele ajuda a regenerar a pele.

Como um hidratante da pele : Também é bom para as pessoas com pele seca. É também utilizado para a massagem , entre outras coisas .

Hawthorn, planta do coração

Flavonóides infusão rica

Há muitas plantas que propriedades podem ser obtidos para reduzir fatores de risco cardiovascular , uma das quais é o espinheiro ou espinheiro, popularmente conhecida como a terra do coração. A partir dele, você pode preparar uma infusão rico em flavonóides e obter todos os seus benefícios cardioprotetores .

Al sésseis ou espinheiro espinheiro é conhecida como a terra do coração. Isto é devido a vários fatores que podem reduzir o risco cardiovascular . Seu alto teor de flavonóides , polifenóis, taninos e outras substâncias orgânicas , espinheiro dar as propriedades para o seu coração .

Propriedades espinheiro para o coração

O coração é um músculo que precisa ter bom tônus ??muscular para bombear o sangue bem . O espinheiro é considerado cardiotônico planta , portanto, por meio de sua infusão pode obter essa propriedade. Esta planta não só ajuda a reforçar o seu coração , mas também os vasos que transportam o sangue para chegar e desviará dele.

Além disso, graças ao seu alto teor de flavonóides , espinheiro melhora a circulação, prevenção de coágulos sanguíneos que obstruem as artérias ou veias de formação.

Além disso, espinheiro tem propriedades para reduzir o colesterol, outro fator de risco que comprometa o funcionamento do coração.

Além disso, os princípios ativos da planta ato como vasodilatadores naturais , ajudando a tratar naturalmente hipertensão , outro fator prejudicial tanto na saúde do coração e para a saúde global .

Graças a todas estas propriedades , a infusão de espinheiro é um remédio natural para o seu coração e prevenir doenças como a aterosclerose. No entanto, é importante ter em mente que isso de forma alguma substitui a planta ou outro tratamento médico . Mesmo que você precisa consultar o seu médico, especialmente se você estiver tomando medicamentos para o coração , pressão arterial, coagulação ou para o tratamento da dislipidemia.

Lembre-se que as ervas são apenas um complemento , nunca suplantar os tratamentos médicos convencionais.

Antibacteriano natural

Um bom truque antibacteriano natural

O tomilho é uma erva que , além de ter um ótimo adstringente, é muito bom para combater bactérias, aftas e outros problemas que podem aparecer na boca e na garganta (incluindo dor -lo). É ter boas qualidades anti-sépticas e nunca é demais para combater qualquer microorganismo foi depositado em sua boca. Por esta razão, você não tem mais para preparar este remédio caseiro , muito simples, com ingredientes que são facilmente disponíveis.

Thymus vulgaris

Ingredientes:

    Uma xícara de água fervente
    Uma colher de tomilho
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    O suco de meio limão

preparação:

Coloque uma xícara de água fervente ou a ferver bem, desligue o fogo . Coloque nela o tomilho e gengibre. Cubra e deixe descansar por cinco minutos e , em seguida, a tensão. Adicione o suco de limão. Agora, você não vai mais ter que aturar este remédio caseiro , para o qual você deve açoitar ou bochechar a boca por toda parte, incluindo a garganta , se você tivesse queixas nessa área.

Ele também pode ser bebida em pequenos goles , em casos de dor de garganta ou outras doenças respiratórias . É evidente que não apenas o tomilho possui propriedades anti-sépticas . Muito-muito -ajuda limão e gengibre. Em suma, você deve tentar parar.

3 andares com flavonóides para melhorar a circulação

3 Remédios naturais cardioprotetores
O sangue transporta nutrientes e oxigênio para todas as células de que o corpo necessita , e se isso não chegar adequadamente pode ser um grave problema de saúde . Para evitar que isso aconteça , é necessário não apenas ter cuidado com alimentação e exercício físico , mas você pode ter à mão três remédios naturais cardioprotetores , que as plantas contêm flavonóides, que lhe permitem melhorar a circulação.

Uma forma de desenvolver remédios naturais cardioprotetores , é através de infusões.

Para desenvolvê-las corretamente, você tem que selecionar as plantas que contêm ingredientes ativos que melhoram a circulação . Para fazer isso, você precisa saber , pelo menos, 3 andares com flavonóides.

3 andares com flavonóides para melhorar a circulação

Coleus : Os flavonóides dessa planta com outros componentes melhorar a passagem do sangue , reduzindo possíveis problemas circulatórios.

Morera : As folhas desta planta , infusão, fornecer flavonóides que ajudam a proteger o coração , porque prevenir coágulos sanguíneos e melhorar a circulação .

Gengibre: Essa raiz , e outras propriedades medicinais , melhora a circulação ; redução de outros fatores de risco que podem impedir o suprimento de sangue normal.

A partir destas plantas pode produzir três remédios naturais cardioprotetores diferentes , ou você pode preparar uma infusão com outras plantas que ajudam a reduzir outros fatores de risco cardiovasculares, como hipertensão ou hipercolesterolemia.

Note que existem interações entre os componentes naturais de plantas e medicamentos , às vezes. Então, se você estiver sob medicação , consulte antes de consumir qualquer uma destas plantas medicinais.

Solução para a respiração agrião

Os efeitos benéficos nos pulmões da folha

Agrião é uma planta multiuso , sem dúvida. Bom para a força capilar , também é usado para perda de peso e para promover suas propriedades para o sistema respiratório também são notáveis ??. Exatamente nesse ponto é onde paramos . Este é um remédio que pode ser preparado com facilidade para quando você tem um resfriado , que pretende expulsar o catarro e circunstâncias indesejáveis, tais como o inverno típico. Você apenas tem que tentar.

Ingredientes:

    Um pacote de cerca de 100 gramas de agrião
    Um pedaço de raiz de gengibre
    O suco de um limão
    Meia xícara de chá de menta ou hortelã
    Mel ou adoçante a gosto

preparação:

Prepare o chá de menta ou hortelã até endurecer à temperatura ambiente. Coloque na tigela da batedeira e beber no ponto e adicionar agrião, suco de limão e equivalente a uma colher de sopa de raiz de gengibre , que é grande por tudo o que tem a ver com a medida respiratória. Processos liquefeitos até misturar completamente .

Se você tem um micro-ondas ou alguma maneira de aquecê-lo , você pode beber morno ou quente , então endulzándolo com mel, um elemento que nunca é demais o sistema respiratório, especialmente na garganta. Caso contrário, você pode tomá-lo como ele é, que aumenta suas propriedades de saúde permanecem intactos.

Chá para superar a ansiedade

Como combater o stress naturalmente

Para aprender a combater o stress naturalmente , porque você não pode superar a ansiedade , existem remédios naturais e plantas que podem ajudá-lo a alcançá-lo. Como? De fazer chá com as características e benefícios de reduzir os nervos e ansiedade.

Ansiedade, nervosismo e estresse são fatores que jogam contra suas atividades diárias e de sua própria saúde, é importante estar atento a seus sintomas.

Para combater a ansiedade são técnicas de relaxamento, exercícios físicos , dietas e terapias que podem ajudar. No entanto, você também pode ter um chá de plantas medicinais , o que irá reduzir a ansiedade, o que lhe dá paz de espírito e serenidade.

Se você está procurando para combater o stress naturalmente não vai perder este chá .

Receita de chá para superar a ansiedade

Ingredientes

    10 gr . manjerona
    10 gr . maracujá .
    10 gr . tília .
    10 gr . anis estrelado .
    10 gr . de espinheiro .
    1 ameixa.
    1 litro de água .

preparação

    Misture todas as ervas e coloque-os na água ao lado de podar , para ferver.
    Deixe ferver e íngreme por 10 minutos.

Este chá pode beber até 3 vezes ao dia por 30 dias.

Cada uma das plantas que compõem este chá tem propriedades que irão ajudá- lo a alcançar a calma. Mesmo se você for um semáforo, você pode beber um copo deste chá após o jantar irá ajudá- lo a relaxar e descansar adequadamente .

Lembre-se que para além deste remédio natural , também no exercício físico e dieta você pode encontrar aliados para reduzir a ansiedade eo estresse .

Chá Propriedades Bancha

Chá Bancha é reconhecida como uma das variedades mais populares de chá verde no Japão e, gradualmente, tem vindo a ganhar terreno internacional. Esta planta do chá permanece por três anos antes da colheita , o que daria realmente notáveis ??propriedades medicinais. Quer saber mais sobre os benefícios desta infusão interessante ? Você só tem que consultar este artigo .

Aqui estão as principais propriedades do chá Bancha :

Muito rico em minerais e vitaminas : Ao permanecer tanto tempo na planta antes da colheita , o chá Bancha adquire mais nutrientes. Ele é rico em cálcio , fósforo e vitamina C do que outras variedades da mesma planta . É que , afinal, vem da Camellia Sinensis , como todos de sua espécie.

Boa diurético e digestivo : Bancha consumo de chá pode ajudar a retenção de água é algo muito mais suave para aqueles que têm este tipo de dificuldades. Também é bom tomar após as refeições , promovendo assim a digestão. Sim, sempre , pelo menos, uma hora depois , para não prejudicar a absorção de ferro.

Outras propriedades : É bom contra a fadiga e promove a concentração. É fácil de preparar e tem a característica de ser pobre em proteínas , por isso poderia tornar-se consumido ( consultório médico anterior) para as pessoas com hipertensão. Ele também é um ótimo antioxidante.