Cúrcuma para articulação

As propriedades desta espécie desinflamantes

Açafrão é muito comum na dieta , uma vez que ele é utilizado como um condimento , especialmente como um corante natural , em certos alimentos. É comum usá-la para apimentar uma tigela de arroz ou para ser um participante de um curry. Mas o pó amarelado tem propriedades medicinais que vão muito além dessas questões identificadas. É , por exemplo, um grande remédio para todos os tipos de problemas gerados nas articulações.

Cúrcuma tem sido utilizada para a medicina ayurvédica como um grande aliado para a saúde em todos os sentidos . E , o seu principal uso é geralmente diretamente relacionado com a grande capacidade de curcumina (o ingrediente ativo ) para reduzir a inflamação. É por esta razão que é usado diretamente para tratar problemas articulares, onde este tipo de inchaço geralmente atuam diretamente no foco da dor.

De acordo com estudos de casos que foram relatados , extrato de cúrcuma formatado, ajudou a problemas ósseos luta são tão graves como fibromialgia ou artrite reumatóide. As investigações continuam a mover-se e muitos que suportam as grandes propriedades que têm esta especiaria . Indiscutivelmente, neste caso, que a medicina ocidental não só confirmou as antigas tradições medicinais da Índia antiga.

Enquanto o pó , tal como é utilizado para pratos de sabor , tem um valor , é em seu formato ou extracto compactado e funciona melhor em proteger as articulações e reduzir a inflamação que lhes dizem respeito . Não hesite em consultar o seu médico para ver se você pode usar açafrão como um complemento para o seu tratamento para este tipo de problemas ósseos .

Remédios camomila para gases

Com anis e cravo, dois excelentes carminative

Tem certamente aconteceu , ou está acontecendo com você , neste exato momento , você comeu mais ou algo caiu doente e apareceu gases . Em algumas pessoas, flatulência tornou extremamente chato, até o ponto onde eles se sentem o inchaço não deixa ou se mover. Se você quiser tirar esse inchaço chato , bem, você pode apelar para uma das melhores combinações que existem carminative : camomila e erva-doce. Não se esqueça de preparar este remédio caseiro simples.

Ingredientes:

    Uma colher de sopa de sementes de anis
    Uma colher de sopa de flores secas de camomila
    Três dentes
    Três xícaras de água
    Adoçante permitido provar

preparação:

A preparação deste remédio obedece aos princípios da infusão : a temperatura da água não chegou a ferver, mas o limite . Desligue os ingredientes juntos por pelo menos cinco minutos e depois coe . Então você tem esse remédio pronto para uso. Você adoçar perfeitamente com o seu produto favorito .

Quando consumido, ele sempre idealmente após as refeições, para servir os seus princípios digestivos. É que este remédio tem uma dupla função , uma vez que ataca gases através do anis e cravo, que são excelentes carminative . E , além disso, ajuda a digestão e reduzir a inflamação gástrica , graças a camomila.

O melhor de tudo é que este remédio também tem um gosto delicioso. Na verdade, não é improvável que todos acabam se tornando um regular para após as refeições .

Sumo de toranja queima de gordura e cenoura

Com propriedades diuréticas e limpeza

Os sucos são perfeitos para a perda de peso , ajudando a queimar a gordura em uma ação completamente natural , só positivo de seus ingredientes , as propriedades carregadas . Bem, você pode tentar depurar o seu corpo e queimar gordura através desta receita , misturando uva, cenoura e beterraba ( beterraba ) . Você tem coragem de tentar? Não Basta seguir a receita e apreciá-la em sua casa.

Ingredientes:

    quatro grapefruit
    Quatro cenouras grandes
    quatro beterraba
    Permitiu adoçante a gosto ( stevia, etc . )

preparação:

Para preparar esta receita você deve ter um extrator de suco . Para isso, sucos extráele cada um dos ingredientes . A toranja pode directamente espremendo o sumo e em seguida misturar com o resto dos ingredientes. Se você não tinha exaustor, você pode fazer um smoothie, mesmo reduzindo a quantidade de itens verificados .

Uma vez que você tem esse suco pronto, você não só vai adoçar (se você quiser ) e consumir com o estômago vazio pela manhã. Então, você vai desfrutar das propriedades de limpeza que têm a beterraba , a miríade de nutrientes que fornecem a cenoura e efeitos de queima de gordura de grapefruit , sempre bem disposto para ativar o metabolismo do fígado e limpar o fígado . Está olhando para perder peso ou não , não deixe de consumir este suco , pois é grande a nível de benefícios. Vai ser bom também para aqueles com problemas de fígado , prisão de ventre e para aqueles que querem aproveitar as vitaminas e minerais que têm essa preparação .

4 truques contra a perda de cabelo

Para evitar a calvície de diferentes maneiras
Parar a perda de cabelo é algo possível, se você levar o problema a sério a partir de uma primeira instância. Há muitos aliados naturais que podem ajudá-lo sem qualquer hesitação para que seu cabelo fique no lugar . Essas dicas e truques vai encontrar plantas que vão dar uma mão para fortalecer e também alguns que vão ajudar o fluxo de sangue muito melhor. Você só tem que escolher o que você gosta e colocá-lo em prática.

Estes são quatro boas dicas para evitar a perda de cabelo :

Sempre um pouco de agrião : como manjericão, folhas verdes este é ótimo para fortalecer o cabelo . Você só tem a se liquefazer um pouco da planta com uma colher de sopa de azeite de oliva e aplique-o sobre as áreas que têm enfraquecido . Ou diretamente sobre todo o couro cabeludo . Você vai ver que dá excelentes resultados.

Se você acha que seu problema pode começar a vir do lado da má circulação e pobres fornecimento de sangue para a cabeça, nada melhor do que uma infusão de ginkgo biloba. Esta planta tem muito boa capacidade de vasodilatador e pode ajudá-lo a irrigar adequadamente.

Não está claro o porquê, mas de feno-grego é um dos remédios mais usados ??e também mais eficazes na prevenção e combate a calvície. Servir e muito para fortalecer o cabelo , ajudando com a nutrição. Apenas deixe -o de molho e , em seguida, aplicar o líquido no couro cabeludo.

O óleo de linhaça é um outro grande aliados naturais, você pode encontrar para ter o cabelo mais nutrido e forte. Basta misturar com água em partes iguais e deixando- a agir no cabelo por cerca de 15 , 20 minutos antes de lavar. Você vai ver que pode lhe dar grandes resultados.

Perda de cabelo, aloe

Propriedades para o crescimento do cabelo

Se você tem problemas de perda de cabelo ou quer evitá-lo, você pode se preparar uma queda shampoo . Este shampoo , além de principal ingrediente natural é planta aloe , cujas propriedades terapêuticas promover o crescimento de cabelo.

Aloe vera é uma das plantas medicinais selecionadas para o tratamento de vários problemas de pele e cabelo, pois tem grandes compostos que proporcionam estes benefícios. Portanto, se você soltar o cabelo e / ou têm problemas com o seu crescimento , você pode mergulhar em queda shampoo contendo aloe .

Queda da receita shampoo aloe vera

ingredientes

    70 gr . de sabão ralado.
    2 xícaras de água .
    2 colheres de sopa de glicerina .
    O suco de um limão .
    O aloe vera duas folhas .
    Coloração para o gosto do alimento .
    Óleo essencial a gosto.
    1 colher de sopa de trietanolamina ( composto adquirido em farmácias )

preparação

    Coloque meia xícara de água em uma panela para aquecer.
    Adicionar sabão ralado e mexa constantemente por 10 minutos.
    Desligue o fogo , adicione a trietanolamina, e mexa.
    Além disso, se liquefaz a amargura de aloe vera com o suco de limão ea água restante.
    Board ambas as misturas e adicione o óleo essencial e coloração que você escolher.

Uma vez que você preparou shampoo aloe vera, colocá-lo em uma garrafa de plástico , a tampa e guarde em um lugar fresco . Este champô tem uma duração de cerca de 3 meses. Além disso shampoo , também existem maneiras diferentes de aproveitar esses benefícios , preparando outras receitas caseiras com aloe .

Este champô pode ser usado numa base regular , e não só ajudar a evitar a perda de cabelos, mas estimula o crescimento das mesmas

Como preparar um chá vermelho

Tempo e temperatura da água de infusão para a pu -erh

Prepare um chá vermelho não deve ser uma ciência, ou qualquer coisa assim . Mas , no entanto, tem seus truques para sair perfeitamente. A temperatura da água , tempo de infusão são detalhes que devem sempre considerar como uma bebida que foi com a água muito quente ou infundido em excesso não será o mesmo . Assim, você terá uma maravilhosa pu -erh , onde suas propriedades , os seus aromas e sabores são apenas para a direita .

Estas são algumas dicas para fazer um chá vermelho perfeito :

Como de costume , comece por escolher um bom chá , em folhas ou fios . Tente ignorar o saquinho ou bolsa.

Levar a água a cerca de 85 graus . Ele então colocou a quantidade de chá que você quer fazer ( estimado em cerca de duas colheres de sopa de folhas por litro de água) na chaleira , que deve ser pré- aquecida com um pouco de água .

Então , você deve adicionar água e deixe em infusão por três minutos , cinco no máximo.

Então , já que você vai ter um chá vermelho perfeito, pronto para ser apreciado . Você pode apreciar seu aroma de terra , seu sabor equilibrado , não como adstringente do chá preto. E, claro, para todas as suas propriedades.

Não hesite em levá-la como ela é, embora você possa adoçar . Além disso, se você quiser, pode adicionar leite.

Quer tomar um bom chá vermelho, mas você é hipertenso ou não consumir cafeína ? Então , não hesite em tentar um bom rooibos .

A cura pólen contra a fadiga

A reconstituição física e mental de pólen

Curas naturais pode ser muito útil para aqueles que querem complementar tratamentos médicos com terapias naturais alternativos. Uma dessas curas , a cura para o pólen. Isso pode se tornar um remédio contra a fadiga , o que pode reconstruir seu corpo e sua mente natural e eficaz .

O pólen é uma substância natural que ajuda a forma de glicogênio no corpo , este não é o armazenamento de glicogênio mais ou menos energia, permitindo que você realize suas atividades diárias e agir contra a fadiga .

A cura pólen contra a fadiga deve fazê-lo de acordo com a idade das pessoas que precisam reconstruir suas forças e energias .

Como fazer a cura de pólen ?

Em todos os casos a cura do pólen é o pólen consumir uma quantidade diária diluído em iogurte ou sumos de frutas frescos . Este deve ser consumido três vezes ao dia , começando antes do café. É importante ser consumido longe das refeições , para evitar quaisquer alimentos interferir com a sua acção reparadora.

A quantidade consumida depende da idade de quem realiza o tratamento . Se é uma criança (além de consentimento médico ) , pode consumir três colheres de chá por dia . No entanto, se você é um adulto , você pode consumir até três colheres de sopa por dia.

Esta cura pode fazê-lo por 2 ou 3 semanas.

O pólen tem compostos que , além de atuar contra a fadiga , tem outras propriedades medicinais , como redução de colesterol no sangue , melhorar a concentração , memória e motivação em geral. Ela também era conhecida propriedades contra a depressão e ansiedade.

O pólen é um suplemento nutricional que proporciona vários benefícios medicinais. Então, se você sentir que você não tem força , é melhor você aproveitar essa tônica física e mental natural.

Propriedades de tangerina

A cítricas ricas benefícios de todos os tipos

Tangerine é muito especial fruta como se assemelha ao de uma laranja , mas o sabor tem um toque de acidez e características que totalmente disitingue . Ele pode ser facilmente dividido em segmentos e consumi-lo sem problemas. É por isso que é sempre uma boa opção , além de ser muito saborosa e rica em propriedades . Exatamente , falando sobre seus benefícios, gostaria de saber? Então você só tem que ler este artigo.

Estas são as principais propriedades medicinais de tangerina :

Nutricionalmente , é uma fruta muito valiosa. Ele fornece cerca de 40 calorias por 100 gramas ( recomendado para a dieta ) , potássio, magnésio , ácido fólico e vitamina C , que nunca é suficiente .

Proteção contra a doença . Comer tangerina pode vir a calhar para prevenir a diabetes , o colesterol e outros problemas cardíacos . Também contra a obesidade. Todos lie um dos antioxidantes , nobiletin .

Não só tem capacidades anti -inflamatórias , mas também é muito bom para as questões relacionadas com a respiração , pois tem propriedades broncodilatadores .

Interessante tem propriedades diuréticas , é por isso que é bom para perda de peso. Além disso, o efeito de soma de limpeza , uma vez que contém fibra e é adequado para a constipação.

Bom contra anemia como teor de ácido cítrico ajuda a fixar o ferro entrar através dos alimentos.

É utilizado para a beleza, até mesmo para algo tão complicado como estrias apagar.

Plantas permitidos na gravidez

Natural remédios durante a gravidez

A gravidez é uma fase que passa mulher muito importante que merece muita atenção . Assim, se, para quaisquer preocupações relacionadas com a saúde , você deve consultar o seu médico , esta nota vai encontrar remédios naturais que podem ser úteis durante a gravidez , que são feitos de ervas naturais.

Durante a gravidez pode sofrer doenças menores, como azia, prisão de ventre ou dor nas costas, etc . Embora essas condições precisam controlá-los com o seu médico , você pode manter os remédios naturais úteis apropriado para o estágio da gravidez e pode reduzir alguns sintomas ou sinais.

Esses remédios naturais deve estar preparado para as plantas medicinais permitidos na gravidez , e supervisionado pelo médico.

Plantas permitidos na gravidez

Se você sente azia, uma das ervas apropriadas é camomila. O chá de camomila pode consumir entre 3 a 4 vezes por dia. Mesmo que você pode ajudar se você sofre de doença inflamatória intestinal.

Se você sofre de prisão de ventre , a infusão da planta malva , pode ajudar a combatê-lo. Mallow é um laxante natural e suave . Você pode beber até dois copos diários .

Se você não consegue dormir ou se você estiver ansioso, tília chá pode ajudar, especialmente se você tomar uma xícara de chá um pouco antes de deitar. Você pode até mesmo colocar folhas secas de lavanda perto do seu travesseiro, vai ajudá-lo a relaxar.

Por outro lado , se você quiser combater as estrias , você pode aplicar o gel de aloe vera planta na área aplicada . Isso vai ajudar a melhorar a elasticidade da pele e regenerar naturalmente.

Todas estas plantas medicinais podem ajudar a tratar naturalmente algumas condições específicas para a gravidez.

Lembre-se que, apesar de tentar remédios naturais , você precisa de aprovação médica para o consumo.

4 alimentos ricos em ferro

Legal para combater a anemia

O ferro é um mineral essencial para o corpo , pois é uma das principais responsáveis ??para oxigenar as células. Uma deficiência da substância pode resultar em problemas tais como a anemia . A melhor maneira de consumir o ferro é através da comida , é claro. E se eles são de origem vegetal, tanto melhor, porque eles geralmente são mais facilmente assimilados pelo organismo. Aqui estão algumas opções, alguns conhecidos, outros nem tanto.

Estes são quatro plantas ricos em ferro com o qual você pode alimentar diária:

Datas : Com este comer alguma fruta todos os dias você garantir uma boa fatia de ferro , além de vitaminas do complexo B , que são essenciais para o look. Também é bom para o stress e nervosismo.

Salsa : Cerca de 25 gramas de salsa contêm a mesma quantidade de ferro como um filé. Embora não seja necessário usá-lo em tal quantidade, com um punhado picado incorporar em suas refeições , você terá uma grande ajuda. Ótimo complemento para atualizar seus pratos e depurar seus rins. Contra- consciente.

Lentilhas : Talvez o exemplo paradigmático da rico em ferro vegetal . Também proporciona vitaminas , fibra e proteína. É um bom substituto para o ferro da carne em quem não alimentar os animais . Você pode consumi-lo através deste remédio interessante.

Rooibos : Esta é uma infusão que é semelhante nas propriedades para o chá vermelho , mas não tem a cafeína e pode ser consumida por qualquer pessoa. Além do ferro, é rico em vitamina C. É um bom suplemento , substituindo outras infusões , por anemia ou deficiência de ferro.