4 Fácil Dicas para a pele

Scrubs , máscaras e muito mais

Quer rápido e em suas soluções de ponta dos dedos para as questões que têm a ver com a beleza da pele? Bem, então você caiu no lugar certo . Aqui você pode desfrutar de mais de truques simples que podem fazer uma diferença de quatro . Todos são naturais e coisas que você tem em sua casa mais provável. Basta escolher o que você gosta ou precisa.

Aqui estão quatro truques para mais de coisas simples que você tem a pele da mão :

Aloe vera : Se você não tem uma planta de aloe ou alguém para fornecer a você, o que você está esperando? É a excelência aliado pele par. Sua polpa é usada para amaciar , regenerar , queimaduras de combate ou vermelhidão e até acne . Essencial .

Suco de laranja e açúcar : Duas colheres de sopa de suco de laranja e açúcar generoso para preparar um esfoliante perfeito em um instante.

O azeite de oliva , leite em pó e mel : Quer preparar um truque nutritiva para fazer seu olhar da pele suave e radiante em minutos ? Uma colher de sopa de azeite , uma colher de sopa de mel líquido e uma colher de sopa de leite em pó . Misture bem e aplique no rosto.

Fatias de pepino ou batata : Bem legal, eles são perfeitos para combater a inflamação nas pálpebras . Uma boa maneira de erradicar esses sacos hostis sob os olhos.

Como reduzir a celulite com plantas medicinais

As plantas com propriedades anti - edema

A celulite é um médico de cosméticos e até mesmo difícil de erradicar , mas com o acompanhamento de determinado problema plantas medicinais, não só pode reduzir a casca de laranja , mas combate edema, tão característico da celulite. Se você quiser saber como reduzir a celulite com plantas medicinais , você não pode perder esta nota.

Certas ervas têm ingredientes ativos que podem ajudar a reduzir a celulite e edema que produz . Estas plantas atuam como catadores e agentes desintoxicantes que dão à pele uma aparência sem casca de laranja .

Entre as plantas medicinais para eliminar a celulite, você pode encontrar:

Birch é uma planta que tem um efeito diurético , que remove as toxinas que afectam a pele , retenção de líquidos . Esta planta , embora não agem diretamente sobre a pele de laranja , previne e reduz os sintomas e as próprias sinais desta condição , tais como edema e dor. Neste caso , sugere-se bebida vidoeiro chá ou implementar o óleo de entre 2 a 3 vezes por dia .

O feno-grego é uma planta cujas propriedades contra a celulite pode obtê-los se você aplicá-lo topicamente. Para fazer isso, você deve executar um cataplasma com farinha de feno-grego sementes e aplicar sobre a área afetada.

O fucus é uma alga que ajuda a queimar gordura , é de emagrecimento e de limpeza. Três pré-requisitos para se tornar uma planta contra a celulite . Neste caso , você pode obter essas propriedades de três maneiras diferentes , seja pelo consumo de algas como comida na forma de infusão ou aplicar diretamente sobre a área com celulite.

Estas três unidades de actuar contra este resultado de várias maneiras , mas a celulite eficaz e edema . Então, se você quer saber como remover a celulite , considere estas ervas medicinais.

Lembre-se que a celulite é um problema de pele que excede a estética e pode necessitar de tratamento médico .

Antioxidante Com ômega -3

Com ômega -3 , fibras e mais

É muito comum ouvir sobre os benefícios da erva ou grama de trigo , também conhecido como wheatgrass . A suco que é extraído a partir destes rebentos é extremamente benéfico para a saúde . É que proporciona todos os tipos de minerais (cálcio, fósforo, potássio , etc) e de multi -vitaminas , tais como o grupo B , C e E. Mais Hoje em dia oferece em quase qualquer restaurante ou loja especializada em orgânicos e / ou saudável. Mas você também pode usá-lo em sua própria casa em um smoothie, onde suas propriedades antioxidantes se reunirá também com muitos outros nutrientes de alta qualidade.

Ingredientes:

    100 ml de suco de grama de trigo
    Dois suco de laranja
    Meia xícara de blueberries
    Uma colher de sopa de sementes de chia
    Adoçante permitido provar

preparação:

Se você tem um extrator de suco wheatgrass Uma quantidade de 100 ml , ou simplesmente usar o suco já comprado. Coloque na tigela da batedeira , onde você adicione o suco de laranja, meia xícara de amoras e sementes de chia . Bata até que os ingredientes são misturados completamente . Leve à geladeira por pelo menos meia hora para sementes de chia são ativados.

Agora, antes de consumir , você pode escolher para adoçar ou não. Beba no café da manhã , de preferência . Assim, você estará incorporando todos os grandes benefícios de wheatgrass , a vitamina C da laranja , a capacidade antioxidante de blueberries (ótimo para limpar os rins também) e omega 3 chia . Um smoothie muito completo, perfeito para qualquer um .

Remédios naturais para a garganta e boca seca

Plantas aumentando a produção de saliva

Secura da boca e da garganta é causada pela falta de saliva suficiente. Este embora pode ser produzida por diferentes causas que precisam avaliar um médico, você pode contar com plantas medicinais , com o qual você pode preparar remédios naturais para aumentar a produção de saliva.

Quando as glândulas salivares não produz saliva o suficiente, vem como garganta e boca seca . Medicamente falando, esta condição é conhecida como xerostomia e tratada com várias drogas , não só aumentar a saliva , mas para reduzir os sintomas de este problema de saúde .

Além do tratamento médico , também existem remédios naturais fitoterápicos, com o qual você pode reduzir garganta e boca seca .

Plantas aumentando a produção de saliva

Echinacea : O consumo de chá de equinácea (1 colher de chá de folhas secas por xícara de água ) duas vezes por dia , pode ajudar a aumentar a umidade na boca e garganta.

Maça: suco de maçã consumidas diariamente , fornece o corpo com ingredientes ativos que aumentam a produção de saliva.

Camomila : Esta planta é muito útil se você beber em chá , e se você aplicá-lo como gargarejo .

Infusão de gengibre raiz de gengibre , não só aumenta a produção de saliva, que refresca a boca , eliminando o mau hálito.

Se você sofre de secura na boca e garganta, explora as propriedades desses remédios naturais que podem ser um bom complemento para o seu tratamento médico .

Cúrcuma para articulação

As propriedades desta espécie desinflamantes

Açafrão é muito comum na dieta , uma vez que ele é utilizado como um condimento , especialmente como um corante natural , em certos alimentos. É comum usá-la para apimentar uma tigela de arroz ou para ser um participante de um curry. Mas o pó amarelado tem propriedades medicinais que vão muito além dessas questões identificadas. É , por exemplo, um grande remédio para todos os tipos de problemas gerados nas articulações.

Cúrcuma tem sido utilizada para a medicina ayurvédica como um grande aliado para a saúde em todos os sentidos . E , o seu principal uso é geralmente diretamente relacionado com a grande capacidade de curcumina (o ingrediente ativo ) para reduzir a inflamação. É por esta razão que é usado diretamente para tratar problemas articulares, onde este tipo de inchaço geralmente atuam diretamente no foco da dor.

De acordo com estudos de casos que foram relatados , extrato de cúrcuma formatado, ajudou a problemas ósseos luta são tão graves como fibromialgia ou artrite reumatóide. As investigações continuam a mover-se e muitos que suportam as grandes propriedades que têm esta especiaria . Indiscutivelmente, neste caso, que a medicina ocidental não só confirmou as antigas tradições medicinais da Índia antiga.

Enquanto o pó , tal como é utilizado para pratos de sabor , tem um valor , é em seu formato ou extracto compactado e funciona melhor em proteger as articulações e reduzir a inflamação que lhes dizem respeito . Não hesite em consultar o seu médico para ver se você pode usar açafrão como um complemento para o seu tratamento para este tipo de problemas ósseos .

Remédios camomila para gases

Com anis e cravo, dois excelentes carminative

Tem certamente aconteceu , ou está acontecendo com você , neste exato momento , você comeu mais ou algo caiu doente e apareceu gases . Em algumas pessoas, flatulência tornou extremamente chato, até o ponto onde eles se sentem o inchaço não deixa ou se mover. Se você quiser tirar esse inchaço chato , bem, você pode apelar para uma das melhores combinações que existem carminative : camomila e erva-doce. Não se esqueça de preparar este remédio caseiro simples.

Ingredientes:

    Uma colher de sopa de sementes de anis
    Uma colher de sopa de flores secas de camomila
    Três dentes
    Três xícaras de água
    Adoçante permitido provar

preparação:

A preparação deste remédio obedece aos princípios da infusão : a temperatura da água não chegou a ferver, mas o limite . Desligue os ingredientes juntos por pelo menos cinco minutos e depois coe . Então você tem esse remédio pronto para uso. Você adoçar perfeitamente com o seu produto favorito .

Quando consumido, ele sempre idealmente após as refeições, para servir os seus princípios digestivos. É que este remédio tem uma dupla função , uma vez que ataca gases através do anis e cravo, que são excelentes carminative . E , além disso, ajuda a digestão e reduzir a inflamação gástrica , graças a camomila.

O melhor de tudo é que este remédio também tem um gosto delicioso. Na verdade, não é improvável que todos acabam se tornando um regular para após as refeições .

Sumo de toranja queima de gordura e cenoura

Com propriedades diuréticas e limpeza

Os sucos são perfeitos para a perda de peso , ajudando a queimar a gordura em uma ação completamente natural , só positivo de seus ingredientes , as propriedades carregadas . Bem, você pode tentar depurar o seu corpo e queimar gordura através desta receita , misturando uva, cenoura e beterraba ( beterraba ) . Você tem coragem de tentar? Não Basta seguir a receita e apreciá-la em sua casa.

Ingredientes:

    quatro grapefruit
    Quatro cenouras grandes
    quatro beterraba
    Permitiu adoçante a gosto ( stevia, etc . )

preparação:

Para preparar esta receita você deve ter um extrator de suco . Para isso, sucos extráele cada um dos ingredientes . A toranja pode directamente espremendo o sumo e em seguida misturar com o resto dos ingredientes. Se você não tinha exaustor, você pode fazer um smoothie, mesmo reduzindo a quantidade de itens verificados .

Uma vez que você tem esse suco pronto, você não só vai adoçar (se você quiser ) e consumir com o estômago vazio pela manhã. Então, você vai desfrutar das propriedades de limpeza que têm a beterraba , a miríade de nutrientes que fornecem a cenoura e efeitos de queima de gordura de grapefruit , sempre bem disposto para ativar o metabolismo do fígado e limpar o fígado . Está olhando para perder peso ou não , não deixe de consumir este suco , pois é grande a nível de benefícios. Vai ser bom também para aqueles com problemas de fígado , prisão de ventre e para aqueles que querem aproveitar as vitaminas e minerais que têm essa preparação .

4 truques contra a perda de cabelo

Para evitar a calvície de diferentes maneiras
Parar a perda de cabelo é algo possível, se você levar o problema a sério a partir de uma primeira instância. Há muitos aliados naturais que podem ajudá-lo sem qualquer hesitação para que seu cabelo fique no lugar . Essas dicas e truques vai encontrar plantas que vão dar uma mão para fortalecer e também alguns que vão ajudar o fluxo de sangue muito melhor. Você só tem que escolher o que você gosta e colocá-lo em prática.

Estes são quatro boas dicas para evitar a perda de cabelo :

Sempre um pouco de agrião : como manjericão, folhas verdes este é ótimo para fortalecer o cabelo . Você só tem a se liquefazer um pouco da planta com uma colher de sopa de azeite de oliva e aplique-o sobre as áreas que têm enfraquecido . Ou diretamente sobre todo o couro cabeludo . Você vai ver que dá excelentes resultados.

Se você acha que seu problema pode começar a vir do lado da má circulação e pobres fornecimento de sangue para a cabeça, nada melhor do que uma infusão de ginkgo biloba. Esta planta tem muito boa capacidade de vasodilatador e pode ajudá-lo a irrigar adequadamente.

Não está claro o porquê, mas de feno-grego é um dos remédios mais usados ??e também mais eficazes na prevenção e combate a calvície. Servir e muito para fortalecer o cabelo , ajudando com a nutrição. Apenas deixe -o de molho e , em seguida, aplicar o líquido no couro cabeludo.

O óleo de linhaça é um outro grande aliados naturais, você pode encontrar para ter o cabelo mais nutrido e forte. Basta misturar com água em partes iguais e deixando- a agir no cabelo por cerca de 15 , 20 minutos antes de lavar. Você vai ver que pode lhe dar grandes resultados.

Perda de cabelo, aloe

Propriedades para o crescimento do cabelo

Se você tem problemas de perda de cabelo ou quer evitá-lo, você pode se preparar uma queda shampoo . Este shampoo , além de principal ingrediente natural é planta aloe , cujas propriedades terapêuticas promover o crescimento de cabelo.

Aloe vera é uma das plantas medicinais selecionadas para o tratamento de vários problemas de pele e cabelo, pois tem grandes compostos que proporcionam estes benefícios. Portanto, se você soltar o cabelo e / ou têm problemas com o seu crescimento , você pode mergulhar em queda shampoo contendo aloe .

Queda da receita shampoo aloe vera

ingredientes

    70 gr . de sabão ralado.
    2 xícaras de água .
    2 colheres de sopa de glicerina .
    O suco de um limão .
    O aloe vera duas folhas .
    Coloração para o gosto do alimento .
    Óleo essencial a gosto.
    1 colher de sopa de trietanolamina ( composto adquirido em farmácias )

preparação

    Coloque meia xícara de água em uma panela para aquecer.
    Adicionar sabão ralado e mexa constantemente por 10 minutos.
    Desligue o fogo , adicione a trietanolamina, e mexa.
    Além disso, se liquefaz a amargura de aloe vera com o suco de limão ea água restante.
    Board ambas as misturas e adicione o óleo essencial e coloração que você escolher.

Uma vez que você preparou shampoo aloe vera, colocá-lo em uma garrafa de plástico , a tampa e guarde em um lugar fresco . Este champô tem uma duração de cerca de 3 meses. Além disso shampoo , também existem maneiras diferentes de aproveitar esses benefícios , preparando outras receitas caseiras com aloe .

Este champô pode ser usado numa base regular , e não só ajudar a evitar a perda de cabelos, mas estimula o crescimento das mesmas

Como preparar um chá vermelho

Tempo e temperatura da água de infusão para a pu -erh

Prepare um chá vermelho não deve ser uma ciência, ou qualquer coisa assim . Mas , no entanto, tem seus truques para sair perfeitamente. A temperatura da água , tempo de infusão são detalhes que devem sempre considerar como uma bebida que foi com a água muito quente ou infundido em excesso não será o mesmo . Assim, você terá uma maravilhosa pu -erh , onde suas propriedades , os seus aromas e sabores são apenas para a direita .

Estas são algumas dicas para fazer um chá vermelho perfeito :

Como de costume , comece por escolher um bom chá , em folhas ou fios . Tente ignorar o saquinho ou bolsa.

Levar a água a cerca de 85 graus . Ele então colocou a quantidade de chá que você quer fazer ( estimado em cerca de duas colheres de sopa de folhas por litro de água) na chaleira , que deve ser pré- aquecida com um pouco de água .

Então , você deve adicionar água e deixe em infusão por três minutos , cinco no máximo.

Então , já que você vai ter um chá vermelho perfeito, pronto para ser apreciado . Você pode apreciar seu aroma de terra , seu sabor equilibrado , não como adstringente do chá preto. E, claro, para todas as suas propriedades.

Não hesite em levá-la como ela é, embora você possa adoçar . Além disso, se você quiser, pode adicionar leite.

Quer tomar um bom chá vermelho, mas você é hipertenso ou não consumir cafeína ? Então , não hesite em tentar um bom rooibos .