Açaí para doenças neurológicas

Berries que impedem a doença de Alzheimer

Açaí, conhecido cientificamente como Euterpe oleracea, são frutas que têm vários benefícios terapêuticos. No entanto, nos últimos tempos, e graças à pesquisa científica, eles sabem que estas bagas pode ser muito útil na prevenção de doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer.

Enquanto o Açaí é uma origem tropical, hoje em dia você pode obter todo o mundo, quer como extrato da fruta ou suco. Este fruto é considerado um alimento funcional, devido às suas propriedades antioxidantes. Estas propriedades podem actuar contra doenças degenerativas e reduzir a probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer.

Este ovo contém uma percentagem elevada de polifenóis que retardam os processos inflamatórios que conduzem a problemas circulatórios e também reduz a oxidação de gorduras, o que também pode influenciar o aparecimento de doenças neurológicas.

Por outro lado, são conhecidas as propriedades de açaí para reduzir e controlar os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue. Esses benefícios ajudam a reduzir um ou vários fatores de risco que podem desencadear um problema neurológico, tais como a doença de Alzheimer.

Mesmo o açaí é uma fruta com outras propriedades medicinais, como redução de problemas cognitivos, e pode ajudar a tratar a obesidade e perda de peso.

Também tem propriedades de limpeza e desintoxicação, que também influenciam favoravelmente a ação dos radicais livres que afetam as células do corpo, incluindo os neurônios.

De acordo com alguns resultados de investigação científica, todas estas propriedades protegem o cérebro e os processos cognitivos, a formação de placas ateroscleróticas que podem prejudicar o fornecimento de sangue com oxigénio e nutrientes para diferentes regiões do cérebro.

Estes dados são muito interessantes como o consumo de açaí em suas diferentes formas, pode melhorar a qualidade de vida de um grupo de risco, como os idosos ou os idosos.

Por outro lado, se a partir de jovem você cuidar da sua saúde e prevenir doenças neurológicas, pode incorporar o açaí em sua dieta diária. Sua saúde do cérebro vai agradecer.

Remédio natural para pedras nos rins

Cardo chá para evitar pedras nos rins

As pedras nos rins ou cálculos renais é uma doença metabólica, que ocorre por vários motivos. Se você está predisposto para formar pedras nos rins, você pode ter em mãos um remédio natural feito de chá cardo, que compostos têm uma ação preventiva.

Os cálculos renais são formados pelo sedimento de diferentes tipos de sais orgânicos podem ser de cálcio, ou outras substâncias que se encontram no organismo.

Embora sem sintomas, até que provoca cólicas renais ou desconforto na parte inferior das costas, as pedras podem ser prevenidas pela acção dos compostos de certas plantas medicinais tais como chá cardo.

O cardo é uma planta nativa da Europa, que possui contra pedras nos rins, aumentando a eliminação de oxalato de cálcio. Esta planta possui propriedades diuréticas que estimulam os rins para remover o fluido e os resíduos são, em qualquer parte do sistema urinário.

Abrojo infusão tem compostos que promovem a dissolução de cálculos renais, provocando uma redução nos níveis de ureia e ácido úrico na urina.

Além disso, estudos científicos mostraram que esta planta tem uma proteína com uma ação sobre a liberação de cristais de oxalato de cálcio. Finalmente, os princípios activos desta planta interferir no fígado, reduzindo a formação de oxalato.

Por todas essas propriedades, a infusão de cardo é considerado um remédio natural e de casa para evitar pedras nos rins.

Para tirar proveito de todos esses benefícios, você pode obter infusão de cardo preparado, colocando uma colher de chá de folhas de cardo em uma xícara de água fervente, deixe descansar por 5 minutos, escolas e bebês.

Além da planta cardo, outras plantas diurético que pode ajudar a combater pedras nos rins, como o chá de salsa, a infusão de cavalinha, chá ou estrela de anis.

As folhas da planta cardo pode obtê-los em lojas de produtos naturais ou ervanárias.

Lembre-se, se você está predisposto a pedras nos rins, é importante saber as causas que os produzem para o melhor tratamento. Não se esqueça de consultar o seu médico com todas as perguntas ou preocupações.

Infusão para normalizar a glicemia

Cow chá casco para diabetes

Diabetes é uma doença considerada silenciosa, pois não apresenta sintomas até que as complicações ocorrem em saúde. Portanto, um simples exame de sangue pode ser útil para saber se a sua glicose no sangue está dentro dos valores esperados. Se não fosse assim, você pode esperar uma infusão do casco vaca planta para normalizar a glicose e diabetes deleite.

Muitas plantas medicinais estão disponíveis que pode ser benéfico para normalizar a glicose e mantê-lo na baía. Uma destas plantas é o casco de vaca. Esta infusão possui compostos que podem tratar a diabetes naturalmente.

Casco da vaca é uma planta asiática, que cresce hoje em muitas partes do mundo. Enquanto isto tem diferentes tipos de propriedades medicinais, as suas folhas têm diferentes antioxidantes que protegem as células, tecidos e órgãos das complicações da diabetes, especialmente aqueles protegida da oxidação das gorduras.

Por outro lado, algumas das vantagens de chá do casco de vaca é a sua acção de protecção do pâncreas, especialmente de uma substância denominada aloxana (o agente causador de diabetes por destruição das células pancreáticas).

Além disso, esta planta reduz os níveis de glicose no sangue e aumenta a actividade das células que secretam insulina no pâncreas. Apesar dessas propriedades, casco de vaca contém uma substância especial chamada trigonellina que tem uma ação hipoglicemiante.

Todas essas ações que regulam os níveis de glicose no sangue e proteger o tecido pancreático, são muito benéficas para as pessoas que sofrem de diabetes tipo II ou não insulino-dependente.

Este tipo de diabetes geralmente ocorre em adultos, embora nos últimos tempos encontrou jovens com diabetes tipo II. Este diabetes está associada à má alimentação, obesidade e síndrome metabólica. Embora este tipo de diabetes tratado com agentes hipoglicémicos orais, remédios naturais, tais como o chá casco de vaca pode ajudar a completar o tratamento médico. Só tome cuidado para controlar o açúcar no sangue, por isso não melhora a droga e infusão, causando hipoglicemia.

Por esta razão, é essencial consultar com seu médico antes de beber a infusão de chá como casco de vaca.

Alimentos que ajudam a curar

Fortalecer o sistema imunológico e nutrir a pele

Cortes, contusões ou feridas levar muito tempo para cicatrizar. Mas esses processos podem acelerar através do uso correto do poder. Saiba quais os alimentos que você deve incluir em sua dieta para essa finalidade.
wheatgrass

Agora, é desnecessário dizer que a comida pode se tornar um fator-chave para reverter problemas de saúde. Mas sempre vale a pena destacá-lo. Se você tem sofrido de problemas, tais como feridas ou cortes de custos que na cura, por favor, tente mudar sua dieta.

Alguns nutrientes, como vitaminas, carotenóides, antioxidantes ou qualquer coisa que ajuda a desintoxicar o corpo, trabalhando em processos cicatirzación. Pela mesma razão, você nunca mais tentar com uma boa comida para esta finalidade. Felizmente, existem muitas, variadas e completamente natural. Esqueça a dieta completa de produtos processados ??e preencher o seu corpo a vida para curar ferimentos mais rapidamente possível.

Estes são alguns alimentos que podem ajudá-lo a melhorar a sua cura feridas:

Citrus: Devido ao seu alto teor de vitaminas, carotenóides e outros nutrientes, ajudam a melhorar muito a pele.

Mirtilos são ricos em antioxidantes e ajudam no processo de cura em geral.

Crucíferas: Ajuda a desintoxicação do organismo em geral. É por isso que você pode ver o consumo diretamente beneficiados. Coles geral, brócolis e outros de sua espécie devem estar presentes.

Wheatgrass ou wheatgrass: Esta erva, tão em voga ultimamente no cenário naturista, pode ser útil para ajudar a cicatrização de feridas. É que, em adição às suas propriedades, sendo clorofila puro ajuda a geração de células vermelhas do sangue.

Alimentos naturais ricos em Omega 3: Ajuda, em adição aos seus benefícios para o colesterol e semelhantes, para melhorar o sistema imunológico. Eles vão fazer o inchaço ir para baixo. Consulte, por exemplo, com as sementes de chia.

Não se esqueça de ajuda externa que pode dar-lhe alguns elementos naturais. Arnica é talvez o caso estereotipada em plantas curativas. Não hesite em usar cremes ou máscaras que estão dentro de seus ingredientes para acelerar o processo de recuperação.

Não só o café tem propriedades, também deixa

Fenólicos Saúde

O café é popular em todo o mundo e não apenas grãos de café tem propriedades medicinais, mas também suas folhas. Estes contêm compostos fenólicos que podem melhorar a sua saúde em maneiras diferentes.

Os grãos de café têm ingredientes ativos que possuem propriedades medicinais. Apesar destes benefícios, há estudos que ampliam as virtudes do café, mostrando propriedades que têm folhas de café e promover a saúde em geral.

De acordo com a pesquisa publicada no Annals of Botany, folhas de café têm uma alta concentração de um composto fenólico conhecido como Mangiferina. Esta xantina, até então conhecido no fruto da alça tem propriedades que promovem a saúde, em geral, uma vez que reduz vários fatores de risco, como a dislipidemia, obesidade e diabetes.

O ato Mangiferina como uma substância natural que reduz o colesterol, triglicérides e glicose no sangue. Seria também propriedades que protegem as células nervosas (células encontradas no cérebro).

Além disso, as propriedades antioxidantes conhecidos de uma substância, a qual impede a acção dos radicais livres, protege as artérias e melhorar a circulação do sangue. Eles também reduzem a chance de desenvolver doenças degenerativas.

Além Mangiferina, este estudo encontrou mais folhas de compostos fenólicos, 5-CQA, o que também contribui para as propriedades de saúde, embora a Mangiferina está numa concentração mais elevada.

Conteúdo Mangiferina foi identificado nas folhas de sete tipos diferentes de café, por exemplo C. Anthony, C. arabica, C. eugenioides, C. heterocalyx cf., C. pseudozanguebariae, C. salvatrix e C. sessilflora.

Esta estende-se a pesquisa a informação sobre as propriedades de café sobre a saúde não apenas grãos de café são planta saudável, mas as suas folhas fornecem substâncias orgânicas que também promovam a saúde.

Você sabe, não só o grão de café em si tem propriedades, mas também suas folhas.

Lembre-se que é sempre necessário consultar um médico antes de consumir plantas medicinais, como também pode causar efeitos indesejáveis ??para a saúde.

Artichoke para limpar o fígado e vesícula biliar

Hepato escudo natural e eficaz

A alcachofra é uma planta com propriedades que promovem a saúde geral. Uma delas está relacionada à sua ação protetora hepato. Então, se você precisa limpar seu fígado e sua vesícula biliar, na alcachofra encontrar remédio natural eficaz que certamente você deve considerar.
Alcachofras

Certamente você conhece a alcachofra como uma planta de emagrecimento propriedades e limpar o corpo de toxinas e resíduos que podem alterar não só o peso, mas também a concentração de colesterol e triglicérides. Apesar destas vantagens, alcachofra, ou, como é conhecido em outros países, contêm compostos que irão ajudar a limpar o fígado e vesícula biliar.

Se você tem problemas de fígado e / ou vesícula biliar, a alcachofra é um remédio natural que pode levar em conta, graças aos ingredientes ativos que compõem e são responsáveis ??por suas propriedades digestivas.

Por que se diz que a alcachofra é um remédio natural eficaz hepato protetor?

Alcachofra tem nos seus ácidos essenciais da composição, tais como o ácido caféico, linoleico, oleico e proteger o fígado cafeolquínico e facilitar a actividade da bexiga, melhorando a digestão das gorduras.

Além disso, a alcachofra também contém outras activa (cinarina) também aumenta a sua colerético e cholagogue, o que melhora o funcionamento do fígado e vesícula biliar.

Estas propriedades também influenciam o metabolismo dos lípidos, a redução do colesterol e / ou triglicéridos. Influências, bem como a eliminação de resíduos que facilitam a perda de peso.

Mesmo os compostos contendo alcachofra melhorar a função do estômago, para facilitar a digestão e prevenir peso do estômago.

Se você freqüentemente sofrem de insuficiência hepática e / ou adição vesícula biliar para o tratamento médico, você pode complementá-lo com o consumo de alcachofra. Isso pode consumir de várias formas: como alimento, como um chá, extrato, e até mesmo em sucos ou vitaminas.

A alcachofra é um dos equipamentos de potabilização de mais reconhecidos, e ainda tem um efeito laxante suave, reforçada pela ação da vesícula biliar.

Lembre-se que as plantas podem dar-lhe propriedades medicinais que melhoram a sua saúde, lembre-se de consultar o seu médico antes de usar.

Shake de energia para o inverno

Uma mistura de diferentes benefícios num único vaso

Os shakes são geralmente associadas com o verão, calor e frutas frescas. Mas eles podem ser adaptados de forma segura para o inverno. Apenas uma questão de buscar uma energia alternativa que lhe dá muitos nutrientes. Como sugerido nesta receita, por exemplo.

O inverno é uma das estações do ano em que temos de carregar tanto o "tanque". Isso não significa que você tem que exagerar calorias ou comer alimentos que são gorduras saudáveis ??que fornecem calorias inúteis ou vazio. Você pode mudar a energia de frutas, sementes, sucos, castanhas e mel.

Estes, por sua vez, vai dar realmente propriedades muito diferentes, que variam a partir de fibras de antioxidantes, vitaminas e minerais por meio de. É por isso que você não deve perder tentar este delicioso batido para a energia de inverno, que inclui todas as grandes opções nutritivas.

Ingredientes:

    Meia xícara de morangos
    A banana
    Um copo de leite de amêndoa
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    Uma colher de aveia
    Uma colher de mel

Preparação:

Limpe os morangos e coloque na tigela da batedeira. Adicione os pedaços de banana lá e leite de amêndoa. Misture o gengibre (ótimo para proteção de problemas respiratórios durante o inverno) e aveia. Misture os ingredientes até formar uma pasta homogénea batido delicioso e avermelhada. Agora é só para adoçar a preparação subtraído com colher de sopa de mel. Misture bem até misturar bem e você estará pronto este grande smoothie de inverno que vai enchê-lo com energia e muitas outras coisas.

Bananas, por exemplo, é rica em carboidratos e açúcares de boa qualidade. Morango é antioxidante, rica em vitamina C e também fornece grande quantidade de fibras. Leite de amêndoa lhe dará gorduras saudáveis, além da grande quantidade de minerais e vitaminas que são loucos. Aveia também dar-lhe fibras e energia. Enquanto isso, o gengibre, além de ser bom para a garganta, é digestivo. Em suma, um shake no café da manhã muito completo no inverno e por que não, o resto do ano. Você apenas tem que tentar adotar.

Juniper chá para dor de garganta

Infusão natural reduz a dor de garganta

Existem ervas que são um complemento muito bom para o tratamento de doenças respiratórias, tais como estreptococos. Uma dessas plantas é o zimbro, com o qual você pode fazer um chá que vai ajudar a reduzir a dor de garganta naturalmente.

A faringite é uma doença que afeta a garganta. Esta condição é caracterizada pela inflamação da faringe, e a dor que isso provoca. Embora, em alguns casos, você pode precisar de medicação para o tratamento, há também plantas medicinais, como o zimbro, o que pode reduzir os sintomas da faringite.

Juniper, uma planta nativa da Europa, é usado pela medicina naturopata para tratar várias doenças, tais como infecções na garganta. Esta erva contém ingredientes ativos que proporcionam propriedades anti-sépticas e anti-espasmódico. Portanto, se sua garganta está inchada e você sente dor, zimbro chá pode ser um remédio natural para reduzir esses sintomas.

Para preparar este chá, você só tem que colocar uma colher de sopa de bagas de zimbro secas em um litro de água. Depois de quebrar a ferver, deixe em fogo médio por 15 minutos e depois disso, deixe descansar por mais 10 minutos. Depois disso, o filtro e você está pronto para beber.

Esta infusão pode beber até três vezes ao dia. Para impulsionar ainda mais as suas propriedades contra dor de garganta, você pode adoçar com mel, que suavizar ainda mais a faringe.

Até mesmo o chá de zimbro é um remédio natural para tratar os sintomas de outras doenças que afetam as vias respiratórias, como bronquite, rinites e sinusites.

Além disso, você também pode colher seus benefícios planta zimbro incorporando suas refeições, ideal para temperar carnes e molhos.

Além Juniper, há outras plantas que também podem ajudar a reduzir a dor de garganta, como planta manjerona e alcaçuz.

Lembre-se que se você sofre de dor de garganta é importante que concurras o médico, porque às vezes você precisa de medicamentos específicos para tratar a causa de faringite.

Óleo de Argan, Máscara para rugas

 

Rejuvenescimento, com um toque de óleo de amêndoa

Você conhece as propriedades gloriosas do óleo de argan para a pele? Agora é um bom momento para fazê-lo, se você ainda não sabe o que é. Se você sofre de rugas, por exemplo, não hesite em experimentar esta máscara caseira eficaz.
argan árvore

A fruta argan é um nativo de Marrocos, que tem sido um dos segredos mais bem guardados de cosméticos árabe. Hoje, tem proliferado bastante e é usado em muitos produtos cosméticos para suas grandes propriedades para a pele.

Além de usá-lo diretamente sobre a pele para evitar certos inconvenientes, você pode combiná-lo com outros elementos para melhorar o seu efeito. Este é o caso com este grande óleo de argan máscara para rugas. Dado o anti idade propriedades rejuvenescedoras e ter este óleo, você não deve parar de tentar, como alternativa para este problema tão clássica em determinadas idades.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de óleo de argan
    Duas colheres de sopa de óleo de amêndoas
    Uma colher de sopa de glicerina
    Alguns gota de óleo essencial em seu perfume favorito (opcional)

Preparação:

Coloque em uma panela o óleo de argan, as amêndoas e glicerina. Dê uma dupla caldeira para ser emulsionados e integrar, mas apenas quente. Passe uma garrafa de sua preferência e, em seguida, acrescentou, a gosto, algumas gotas de óleo essencial de sua fantasia (este é opcional). Obviamente, você pode fazer uma quantidade maior, de modo que você está pronto para aplicações futuras.

No momento do seu uso, você não só vai pegar um pouco dessa loção anti-rugas e esfregue com massagem circular suave ao redor da área afetada. Deixe repousar pelo menos 20 minutos antes de retirar com água fria. Use diariamente ou pelo menos três vezes por semana.

As propriedades do óleo de argan para combater as rugas são muito legais, dando a pele mais jovem e nutrição único. Óleo de amêndoa não fica muito atrás, pois proporciona uma boa dose de vitamina E. Você vai ver que pode trazer bons retornos ao combate a este problema cosmético.

Nísperos para aumentar as defesas

Fruto previne doenças

Quando o inverno e enfrentar as doenças desta temporada, é importante conhecer as propriedades de algumas frutas que podem ajudar a prevenir essas doenças. Dentro são fruto nespereira, os alimentos que contêm os nutrientes e substâncias naturais para aumentar as defesas.

Nêspera

O caqui contêm diferentes nutrientes que melhoram a imunidade e aumentar as defesas. Um dos componentes naturais que fazem parte das nêsperas e pode evitar que o seu corpo fique doente, é o beta-caroteno. Esta substância orgânica é a provitamina A.

Quando você consumir caquis, beta caroteno passa para o corpo e são convertidos em vitamina A, como o corpo precisa. Esta vitamina solúvel em gordura, é essencial para aumentar as defesas e melhorar a imunidade, bem como para formar membranas, osso ou cartilagem.

Além disso, eles são ricas em frutas ácidos orgânicos tais como ácido cítrico, também melhorar a acção da vitamina C, um dos mais importantes vitaminas para estimular as defesas.

Além disso, a nespereira é rica em magnésio. Este mineral ajuda a reparar as células e à formação de anticorpos, necessários para aumentar as defesas diferentes e germes luta, vírus ou bactérias que favorecem a ocorrência das doenças do inverno.

A nêspera é uma fruta ideal para a prevenção de doenças, especialmente as doenças que ocorrem quando as temperaturas caem. Portanto, não hesite em incorporá-las em sua dieta diária, quer sob a forma de fruta ou o suco fresco, com a adição de outras frutas ou vegetais com propriedades imunológicas, tais como laranja, limão, grapefruit, tangerina, kiwi, tomate, espinafre e brócolis, entre outros.

Outra forma que você pode tirar proveito das propriedades de doenças invernarles nespereiras, especialmente doenças respiratórias (bronquite, gripe, tosse ou resfriado) é consumir o extrato de nêspera. Não se esqueça que, antes de extrato míspero consumir ou outra fruta ou vegetal, você precisa ter autorização médica.

Lembre-se, nêsperas tem outras propriedades medicinais, como diminuir o colesterol, ajuda a perder peso e líquidos claros naturalmente.

Se você quiser prevenir a doença, lembre-se que frutas e verduras são ideal para conseguir.