Ginger para juntas

A raiz -inflamatório para os ossos

O gengibre é considerado na Ásia como um dos melhores remédios caseiros que existem para a dor nas articulações . Na verdade , consumindo todas as formas possíveis para combater a inflamação gerada em áreas ósseas , tais como ter anti- inflamatório e analgésico poder . Além disso , se for combinado com outros elementos , tais como limão ou salsa , para ajudar a prevenir a inflamação e eliminar fluidos acumulados , o melhor . Sinta-se como este remédio em casa?

Ingredientes:

    Um litro de água
    Um grande pedaço de raiz de gengibre
    Um raminho de salsa
    O suco de um limão

preparação:

Coloque para ferver um litro de água. Assim que ferver, adicione o raminho de salsa e gengibre ralado ou picado . Você pode usar uma pequena raiz ou calcular um de seis a oito colheres de sopa de montante similar. Deixe os restos líquidos a ferver durante cerca de cinco minutos . Desligue o fogo , tampe e deixe descansar por dez minutos. Coe e acrescente o suco de limão .

Agora, você não vai mais ser consumidos durante todo o dia , iniciando sempre com um generoso jejum de vidro. Você vai ver que isso é muito bom remédio para inchaço nas articulações e ajudar com seu efeito analgésico . Ele também funciona para eliminar líquidos retidos e saúde em geral , como o gengibre é muito bom para vários problemas de saúde .

Dieta chicória

A chicória, um diurético e desintoxicante vegetal propriedades

Chicory são os vegetais com grande potencial para aqueles que querem e precisam perder peso. Este vegetal tem muitas propriedades que permitem que você perder peso, por exemplo, tem propriedades diuréticas e desintoxicantes , que ajudam a limpar o corpo , aumentar o metabolismo e queimar gordura.

Enquanto os vegetais são geralmente alimento indispensável em uma dieta para perder peso, endívias tem propriedades específicas para a perda de peso . Em primeiro lugar é importante saber que calories/100 chicória fornecer apenas 17 gr. Este dado é muito importante que você pode comer um monte de volume , ficando menos calorias.

Propriedades dieta chicória

É uma planta que lhe dá saciedade , graças ao contendo fibra (3,1 g/100 g . ) . Então você receber esse benefício , é melhor comido cru em saladas , como a sua fibra não foi alterado por cozimento .

Essa mesma fibra age como um desintoxicante natural, varre e limpa os intestinos dos resíduos , gorduras e açúcares nos alimentos que você come regularmente.

Além disso , a chicória , contendo magnésio e potássio ; dois minerais que atuam como diuréticos naturais para ajudar a remover o excesso de fluido ; e também desintoxicar o corpo de impurezas .

Além de todas essas virtudes , endívias são ricos em beta -caroteno , vitaminas e minerais que atuam como antioxidantes, que melhoram a atividade celular e, portanto, a mobilização de gordura para a energia ocorre.

Por todas estas propriedades é importante saber como se preparar através de diferentes receitas, como em saladas ou recheado.

Lembre-se que a ingestão de verduras e legumes permite que você a perder peso de forma saudável .

Remédios para diarréia do viajante

Uma má muito comum em certas partes do mundo

É conhecida como diarreia que turista típico de sofrer indigestão em viagens feitas a certos lados. É muito comum acontecer em algumas áreas da Ásia, África ou América, onde a água não é potável condição . É geralmente causada por uma bactéria chamada Escherichia coli , bem como a salmonela. Ele também pode vir de alimentos mal cozidos . De qualquer forma , é muito importante estar alerta para não estragar a viagem. Tente alguns desses remédios caseiros para aliviá-la.
banana

Aqui estão alguns bons remédios naturais para a diarreia do viajante :

Água de limão e bicarbonato : É muito importante a hidratação - importante - item. Em seguida, usa uma garrafa de litro de água mineral, suco de limão e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Então , você está preparando uma grande para repor líquidos e minerais de forma fácil e com as coisas que estão na mão de qualquer bebida .

Ou Melisa Melissa : Outra erva que leva maravilhosamente com problemas gástricos como diarréia do viajante. Duas colheres de sopa por litro de água , deixe ferver por cinco minutos, dez de descanso e comer durante todo o dia para melhorar o estado digestivo.

Banana: A diarréia turista fazer você perder minerais importantes para o seu corpo, como potássio. Esta fruta vai ajudar a repor este e muitos outros nutrientes mais além de ser bastante digerível.

Antioxidante Açaí batido

A baga saudável revolucionário tão na moda

O Açaí é uma fruta que é moda ultimamente tem colocado . E não faltam motivos para entender o porquê. Que este fruto é tão popular no Brasil e em outros lugares, tem propriedades para fazer coisas como ignorar. É bom para o colesterol é , a concentração ajuda energização e , acima de tudo, é um ótimo antioxidante. É por isso que esta agitação pode tornar-se um grande aliado de seus amanhãs .

Ingredientes:

    Uma colher de Açaí bagas
    Meia xícara de blueberries frescas
    Meia xícara de suco de laranja
    uma maçã

preparação:

Coloque bagas Açaí, blueberries e suco de laranja , além de maçã picada (sem sementes) na tigela da batedeira . Processa o espancado até alisar . Você vai ver a bela cor azul , devido tanto açaí e mirtilos . Agora do ponto de vista convida bebida.

Agora, você vai ter que consumir mais, de preferência pela manhã , em jejum . Assim farás com as propriedades energéticas deste batido , além de seu objetivo principal , os seus benefícios antioxidantes. Outras frutas que o acompanham , além disso, não ficam muito atrás . Não deixe de experimentar este tratamento saudável.

Solução de ginkgo para a memória

Combinado com o fermento ea maçã

Você está com problemas para se concentrar ? É difícil lembrar de coisas facilmente ? Então as chances são que você está faltando algum mineral para ajudá-lo , talvez sua dieta não é inteiramente consistente. Mas sempre há remédios naturais que podem ajudar a evitar este tipo de situações. Pode tentar remediar esta para a memória , e fáceis de preparar com os ingredientes que são obtidos com relativa facilidade . Você apenas tem que tentar.

Ingredientes:

    Uma xícara de chá ginkgo biloba
    uma maçã
    Uma colher de sopa de levedo de cerveja
    Um punhado de nozes ( nozes, amêndoas , etc . )
    Mel para adoçar

preparação:

Prepare uma infusão de ginkgo biloba e , uma vez que é quente, coloque na tigela da batedeira . Adicionar lá a maçã, nozes e um punhado de nozes . Os processos de preparação até que todos os ingredientes são misturados em conjunto , deixando uma massa homogénea e lisa .

Agora, você não tem mais do que adoçar preparar e consumir este remédio para a memória. Você vai desfrutar das propriedades do ginkgo, o que é bom para irrigar o cérebro e , assim, promover a memória ea concentração . Enquanto isso , o fermento , maçã e nozes o suficiente para ajudá-lo a recuperar minerais que favorecem a se sentir melhor. Uma boa alternativa para que você seja mais lúcido.

Remédio contra conjuntivits

Batata , maçã e pepino para aliviar seus olhos

A conjuntivite é um dos problemas que afetam a visão mais comum lá. É que, no caso de uma doença infecciosa , é muito provável que acidentalmente atingiu -lo se você não tiver tomado as precauções necessárias. No entanto , muitas vezes não pode ser evitado . Enquanto não devemos nunca deixar de procurar o médico , nesses casos , esta casa remédio pode ajudar a aliviá-la.

Ingredientes:

    uma maçã
    Uma batata
    Um pepino
    Duas colheres de chá de camomila

preparação:

Rale a maçã crua , batata e igualmente pepino. Adicione duas colheres de sopa de camomila e misture bem até que os ingredientes são totalmente integrados com o outro.

Enrole esta preparação com um pano fino ou tela , permitindo a filtragem de elementos. Suporta mais de olhos fechados afetados pela conjuntivite. Você vai ver que as inflamações e propriedades anti-sépticas que têm estes vegetais ajudá-lo a descomprimir a área.

Repetir a aplicação de um par de vezes por dia para melhores resultados. Quando refrescante , este remédio é mais provável dar-lhe uma mão para limpar a área e ajudá-lo a conjuntivite é muito mais suave .

Pomada contra as estrias

Traitor raiz para reduzir sulcos da pele

A raiz da planta tem propriedades traidor para cortar sulcos na pele. Seus cremes, loções e pomadas são produzidos. Então, desta vez vou dar-lhe a receita para uma pomada natural, caseiro contra as estrias em diferentes partes do corpo.

As estrias ocorrem quando certas fibras da pele quebram e forma linhas que são exibidos na vista de todos. Para prevenir ou tratar inúmeros processos são ambos baseados em remédios naturais, como tratamentos cosméticos com laser ou dermoabrasão . Desta vez, você pode mergulhar em uma planta medicinal conhecida como a raiz do traidor , que tem propriedades para prevenir e eliminar as estrias. Para ajudá-lo a tirar proveito de todos os seus benefícios , você pode preparar uma pomada natural, caseiro.

Pomada raiz traidor receita para reduzir sulcos da pele

Ingredientes

    50 gr. raiz do traidor
    150 cc de azeite

A preparação desta pomada é muito simples. Cozinhar esta mistura por 45 minutos em fogo baixo. Quando estiver pronto, você colocá-lo em uma garrafa escura e deixe marinar por 20 dias em um lugar escuro . Após a passagem de hoje em dia, você está pronto pomada contra estrias.

Para prevenir e tratar estrias só deve aplicar-se no afetada e realizar massagem suave em uma área circular. Esta pomada pode aplicar diariamente à noite, para essa preparação natural tem mais tempo para agir.

Loção contra a caspa aipo

Uma casa remédio perfeito para este problema de cabelo irritante

Uma das melhores maneiras de combater a caspa é principalmente através da criação de um ambiente desfavorável para o seu desenvolvimento . E como você conseguir isso? Gerando uma área alcalina , com tendência a acidez, a caspa , que não podem evoluir e manter irritante. Você pode tentar este aipo loção simples , perfeito para tentar erradicar o cabelo feio esse incômodo .

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Quatro ou cinco ramos de aipo com folhas
    Um raminho de alecrim
    O suco de um limão

preparação:

Coloque para ferver um litro de água com o raminho de alecrim e aipo para cinco minutos. Após esse tempo decorrido, tampe a panela e deixe descansar por dez minutos antes de esticar a preparação . Agora , você não tem mais a acrescentar o suco de limão ( pode ser substituído por vinagre de maçã ) e você terá esta lista loção.

Para se inscrever, você terá mais spray de cabelo bem com este aipo loção, tendo o cuidado de distribuir bem e massagem, uma questão que também cobre o couro cabeludo. Uma vez que o aplicativo está pronto , deixe este ato seca e cura sozinho. Aplicar pelo menos três vezes por semana para melhores resultados.

Os remédios naturais para tratar a erupção

As plantas para reduzir a inflamação da pele

A erupção é um sinal de que a pele é proteger o corpo de matérias estranhas. Por isso , além de consultar um especialista para esta condição , existem remédios naturais à base de plantas medicinais que podem ajudar a reduzir a coceira , vermelhidão e inchaço da pele , erupção cutânea característica.

Embora diferentes tipos de erupções cutâneas , há ervas que podem reduzir a inflamação da pele , ajudando a tratar naturalmente .

Antes de conceder remédios naturais que podem servir para tratar a erupção , é importante conhecer as causas que deram origem , por isso é essencial que você visitar o seu médico .

As plantas para reduzir a inflamação da pele

Agrimony : Esta planta é tradicionalmente utilizado no tratamento de urticária . Alivia a irritação e inflamação da pele .

Calendula : Calendula é uma planta que tem mais benefícios para a pele. Reduz a vermelhidão , alivia a coceira e revitaliza a pele , especialmente se este está rachado .

Hamamelis : Esta erva é usado popularmente para tratar a dermatite , reduzindo a inflamação e queimadura da pele.

Plantain : Esta planta é tradicionalmente conhecido como uma cura natural, reduz a vermelhidão da pele, reduz a inflamação e ajuda a formar novos tecidos .

Embora seja necessário tratar a causa para evitar a erupção de voltar a cada uma dessas plantas medicinais têm tratamento natural específica e comum para propriedades precipitadas.

Para as propriedades desses remédios naturais , aplique a infusão ou decocção topicamente.

Lembre-se de consultar o seu médico sobre quaisquer preocupações .

Propriedades pistácios

Rico em potássio, fibras e vitaminas

Os pistácios são uma porca muito comum em certas regiões da Europa Oriental e do Próximo e Médio Oriente da Ásia. Seu sabor irresistível logo fez para ter sucesso no mundo. É assim que hoje você pode encontrá-los em toda parte. Também conhecida como pistache , essas frutas têm propriedades interessantes , além de ter um conteúdo nutricional realmente completo. Quer saber mais sobre os seus benefícios? Então você só tem que ler este artigo.

Aqui estão algumas propriedades de pistache :

Um pouco de "bomba" nutricional : A sua contribuição em minerais é bastante bom. Eles são ricos em potássio , fósforo, ferro (bom para anemia) e cálcio. Eles também têm um alto teor de fibras . Claro, como a maioria das nozes , devem ser tomadas com moderação para suas calorias (cerca de 600 por 100 gramas )

Buenos contra o colesterol : Os ácidos graxos são saudável, natural e levemente nocivo . Sendo rica em fibras também ajudam a remover , em seguida, lipídios , como o colesterol. Eles também têm proteínas e antioxidantes . Indicado para o menu.

Outras propriedades : Olá para combater a prisão de ventre (quase 20 por cento da sua composição pertence à fibra) são satisfatórios e também ajudar a combater o stress. Além disso, eles são ricos em vitaminas de todos os tipos .

Como eles podem ser consumidos : Como um aperitivo ou um lanche , indo muito bem , especialmente se você é salgado. Em uma salada , substituindo qualquer fruta , também perfeito para pequeno-almoço, misturada com cereais e / ou iogurte.