Máscara de abacate caseiro para a celulite

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Abacate Máscara natural contra a celulite

O abacate combinado, você pode vir a ser um bom aliado para ajudar a sua pele para vencer a celulite. Fornece colágeno e propriedades interessantes para a pele. Jogue nos benefícios do azeite e aveia e você terá uma idéia brilhante para combater a "casca de laranja" máscara caseira temida. Você só tem que tentar este remédio natural.

Ingredientes:

    Abacate maduro Médio
    Uma cápsula de vitamina E
    Duas colheres de sopa de farinha de aveia
    Uma colher de sopa de azeite de oliva

Preparação:

Corte o abacate, de preferência maduro, e esvaziar uma das suas metades em uma tigela. Adicionar lá o azeite de oliva, duas colheres de sopa de farinha de aveia (fina e instantânea) e também o conteúdo da cápsula de vitamina E. Mash todos os ingredientes até máscara suave você se encaixa e parceiro, suave.

Agora você não vai ter mais de massagear a área afetada com luva de crina de cavalo e depois aplicar a área de máscara em primeiro lugar. Deixe-o por cerca de 15, 20 minutos e retire com água fria. Basta repetir este remédio duas vezes por semana e ver como as condições de melhorar significativamente a sua celulite.

Eucalyptus para o tratamento frio

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Propriedades de Eucalyptus contra o frio

O eucalipto é uma das plantas mais populares. Tradicionalmente conhecida por suas propriedades medicinais contra doenças respiratórias, especialmente para o tratamento de resfriados. Portanto, se você muitas vezes sofrem de frio você pode manter em mente quando o eucalipto como um remédio natural para tratar.

Eucalyptus, cientificamente conhecido como Eucalyptus melliodora, é uma planta encontrada em toda a Europa, Ásia e América. Apesar de sua popularidade, planta eucalipto tem benefícios terapêuticos para problemas respiratórios como resfriados.

Os óleos essenciais de folhas de eucalipto que pode reduzir os sintomas de resfriados, tais como dor de cabeça e congestão nasal. Estas propriedades podem obter por meio de inalação dos vapores resultantes da decocção das folhas, a aplicação tópica de óleo derivado de eucalipto, ou a partir do seu infusão.

Além disso, o óleo de eucalipto é útil para reduzir a frio, o que muitas vezes acompanha a frio, graças às suas propriedades expectorantes. De acordo com algumas doses de investigação entre 0,05-0,2 ml óleo de eucalipto tem provado ser eficaz na redução e eliminação tosse catarro.

O eucalipto é uma planta, com o qual você pode contar, para reduzir os problemas respiratórios, especialmente complicações frias e possíveis. No entanto, é muito importante que você considere que esta planta pode ter alguns efeitos colaterais e contra-indicações.

Note-se que a planta de eucalipto pode ser um remédio natural para tratar resfriados, mas lembre-se que você precisa de autorização médica para o consumo.

Diurético arenaria

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Diruético remédio natural arenaria

Uma das excelentes plantas diuréticas há arenaria. Você pode começar por muito bem em uma casa remédio, destinado não só para eliminar líquidos retidos, mas para melhorar a função renal em geral. Você só tem que tentar este truque natural, que une duas eximias plantas para esta classe de problemas, como a barba de milho e rabo de cavalo. É sobre você experimentá-lo e ver os resultados de desintoxicação que você tem.

ingredientes:

     Duas colheres de sopa de arenaria seca
     Duas colheres de sopa de rabo de cavalo
     Uma colher de sopa de barbas de milho ou estigmas
     Um litro de água

preparação:
Para preparar este remédio caseiro não terá mais de ferver um litro de água, desligue o fogo e adicione duas colheres de sopa de rabo de cavalo, Arenaria e também de seda de milho. Deixe a mistura repousar coberto por pelo menos cinco minutos. Mais tarde, você não tem mais de se esforçar.

Ao beber, beber distribuídos ao longo do dia, começando com um jejum copo. Esta casa remédio que você pode vir a calhar para os seus rins para eliminar líquidos retidos para combater pedras, cascalho e até mesmo perda de peso. Sem dúvida, um bom diurético, com amplamente ingredientes utilizados para este tipo de problemas.

Coleus para um coração saudável

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Coleus para melhorar a saúde cardiovascular

O coleus é uma das ervas mais usadas na medicina ayurvédica, com seus vários usos medicinais. Dentro destas propriedades medicinais, você vai saber as virtudes para um coração saudável e melhorar a saúde cardiovascular. Se você tiver problemas cardiovasculares, tenha em mente o coleus como um remédio natural para tratar a doença.

Coleus planta possuem diversas propriedades medicinais, entre as quais os benefícios para melhorar a saúde do coração, por conter certos compostos orgânicos, tais como diterpenos.

Esta planta, conhecida pelo nome científico Coleus Forskohlii, consumida como um chá ou chá pode melhorar a saúde cardiovascular através de vários mecanismos.

Propriedades COLEUS para um coração saudável

Aumenta a dilatação dos vasos, melhorando o fluxo de sangue a partir do coração.

Além disso, após a infusão de Coleus reduz o risco de trombose, uma vez que reduz o factor de activação das plaquetas.

Ele também estimula o processo de queima de gordura que ajuda a reduzir o colesterol e triglicérides, assim como permite que você a perder peso. É importante lembrar que a dislipidemia e obesidade são dois factores de risco cardiovascular.

Tem também compostos que estimulam a glândula tiróide, que aumentam e melhoram o metabolismo da gordura, reduzindo a probabilidade de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.

Finalmente, a planta Coleus pode reduzir a pressão sanguínea, o que pode ser benéfico para aqueles que sofrem de hipertensão (um outro factor de risco cardiovascular). Se for esse o caso, é importante consultar o seu médico, porque se você tomar a medicação para pressão alta, coleus pode reduzir ainda mais a pressão.

Se você tiver problemas cardiovasculares ou quer impedi-los, você pode mergulhar no chá de raiz de coleus. Para preparar corretamente, você apenas coloque uma colher de coleus por xícara de água fervente, deixe descansar por 10 minutos. Depois disso, coar e beber até 2 xícaras diariamente.

Lembre-se, antes de consumir este ou outra erva, é importante consultar o seu médico.

Maracujá calmante natural e linden

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A flor da paixão é um dos melhores tranqüilizantes mundo natural, ajudando significativamente para dormir e um pouco de paz nestes dias onde a ansiedade eo estresse vai comer fora da mente. Se você combiná-lo com tília, camomila e um toque de suco de maracujá, você pode obter um sedativo eficaz casa e, por último mas não menos importante, delicioso. Você tem coragem de tentar?

ingredientes:
     Uma colher de maracujá
     Uma colher de sopa de camomila
     Meia colher de chá de limão
     Litro de água
     Um toque de maracujá ou suco de maracujá

preparação:

Coloque um litro de água fervente e, quando ferver, adicione maracujá, camomila e tília. Desligue o fogo, tampe a panela ou tigela e deixe descansar por cinco minutos. Coe a preparação e adicione uma colher de sopa (ou mais, esta é a gosto) de suco de maracujá ou maracujá. Misturar bem.

Agora você não terá escolha a não ser consumir este maracujá calmante e linden quando você está um pouco nervoso e ansioso. É perfeito, por exemplo, consomem cerca de meia hora antes de ir dormir, para relaxar bem e fazer propriedades sedativos e hipnóticos, destes ingredientes fazem o seu efeito. Trata-se de tentar.

     Alface e cal remédio para insônia
     Relaxar infusão tília e camomila
     Fennel remédio digestivo
     Remédio herbal Relaxing
     Chá Linden

Verbasco contra doenças respiratórias

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Verbasco, também conhecido como verbasco, é uma planta que cresce naturalmente em toda a Europa. Esta planta é usada desde os tempos antigos, graças a ter propriedades medicinais. Um desses benefícios é combater os sintomas e os efeitos das doenças respiratórias. Portanto, se você está tendo qualquer tipo de problemas respiratórios, não se esqueça de considerar a planta verbasco.

Verbasco, thapsus cientificamente conhecido como L. é uma planta tradicionalmente consumido como um remédio natural para doenças respiratórias. Tanto é assim que um de nossos leitores sugeriu um remédio natural para a remoção de catarro.

Certos compostos activos, tais como mucilagem saponinas, flavonóides, esterois, e os carotenóides são responsáveis pelas propriedades de verbasco para tratar problemas respiratórios.

Ação Verbasco sobre doenças respiratórias

A infusão das flores da planta permite proteger o pulmão e mucosa brônquica, acalmando a irritação e redução da tosse.

Alguns dos seus compostos reduzem a acção de certas bactérias que podem causar problemas respiratórios.

Reduz a inflamação das mucosas, suavizándoles. Mullein chá age na mucosa brônquica, facilitando a remoção de catarro.

Por outro lado, reduz a secreção de histamina, que pode ser útil para tratar a asma.

Graças a estas propriedades, a infusão de verbasco pode ser bebido para tratar vários problemas respiratórios, como bronquite, laringite, faringite e tosse excessiva.

Verbasco planta pode ser útil, mas lembre-se que as doenças respiratórias precisam de tratamento médico. Portanto, aos primeiros sinais consultar imediatamente o seu médico. Este remédio natural, não um substituto para o tratamento médico, mas o complementa.

Luteína

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O que é e para que é luteína?

As plantas têm compostos orgânicos que podem ser utilizados pelas suas propriedades medicinais benefício para a saúde. Um destes ingredientes activos é luteína, que pode explorar. No entanto, você primeiro precisa saber o que é eo que ele faz.

Os ingredientes ativos portadores de plantas podem ser aproveitadas para beneficiar a saúde. No entanto, para tirar mais proveito deles, precisamos saber mais sobre estes compostos, o que são eo que fazem.

Neste caso particular, você brindaré sobre luteína.

O que é luteína?

A luteína é um pigmento amarelo, a partir de derivados de alfa-caroteno, encontrado em várias plantas e algas. Mesmo considerar os alimentos que contêm luteína como alimentos funcionais.

Esta parte do pigmento de várias plantas, traz os benefícios saudáveis do corpo. No entanto, é importante saber como tirar proveito e para isso, precisamos saber o que é a luteína.

O que é luteína?

Luteína Antioxidante efeitos, o que reduz a acção de radicais livres, o que pode causar
Além disso, a luteína tem um efeito protetor sobre a pele, protegendo-a dos raios solares e previne o envelhecimento precoce.

Mesmo, está associada com a luteína com propriedades protetoras da visão, que atuariam contra várias doenças oculares. Da mesma forma, é importante notar que essas propriedades estão em fase de estudo, os resultados finais obtidos recentemente em 2013.

Estas propriedades podem ser obtidas através do consumo de alimentos que contenham naturalmente luteína, como blueberries, brócolis, fucus, milho, repolho, agrião, aipo, salsa, pimenta verde, ervilha, espinafre e alface.

Enquanto mais pesquisas e estudos sobre a luteína são necessários, este é um natural, potencialmente benéfico para a saúde substância. Então, se você quiser saber mais sobre isso, por favor, consulte o seu médico.

O que é o Óleo de Argan?

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Propriedades de óleo de argan

Óleo de Argan é um dos exemplares em todo o mundo a sua categoria mais caro. É que por trás desta pintura, há muitas grandes propriedades, que nenhum outro produto pode oferecer. Este óleo vem de uma fruta que chamado precisamente Argan e encontrado apenas em certas áreas do Marrocos. Seu processo de produção, até pouco tempo atrás, era totalmente artesanal, mas agora tem um pouco industrializada. Mas por que você não apenas saber mais sobre seus benefícios?

Estas são as principais propriedades do óleo de argan:

Excelente para a pele: Sem dúvida alguma, a principal propriedade com óleo de Argan é altamente nutritivo para a pele. É um antioxidante, hidratante, nutre a pele dando-lhe elasticidade e resistência. Ajuda a regenerar e também serve para o couro cabeludo.

Um grande produto cosmético: Pelas razões acima expostas, madura cai que é um grande ponto de cosméticos tradicionais. Na verdade, os marroquinos conseguiram manter a pele em bom estado, apesar das condições meteorológicas adversas inteiramente para esta finalidade. Você pode tentar este óleo de argan rugas caseiro.

Outras propriedades: Agora, falando sobre o uso interno do óleo de argan, que também é utilizado na gastronomia, digestiva atribuída e bom para o sistema cardiovascular em propriedades gerais. Suas gorduras são de boa qualidade e adequados para pessoas com colesterol alto.

O aerobox

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Certamente você já ouviu falar nos últimos meses, porque ela é uma disciplina que se tornou moda. Referimo-nos a um esporte onde o melhor de aeróbica misturado com o melhor do boxe. E é assim que o nome de aerobox surge. Hoje vamos falar mais detalhadamente sobre isso.

SIM: a queimar calorias
O aerobox é uma excelente disciplina, se o que você quer é queimar algumas calorias. Ser aeróbica, você garante que o movimento de remover parte do boxe ingerido, e misturando, divertido de ser diferente.

SIM para melhorar a flexibilidade

Os muitos exercícios colocados pela aerobox não só ajudá-lo a ficar em forma, mas também para melhorar a flexibilidade do nosso corpo.

SIM para ganhar em coordenação

Graças à série você tem que memorizar e que fará com que todo o seu corpo está em operação contínua, você vai perceber como a melhoria da coordenação de suas extremidades superiores e inferiores.

NO para ganhar força
O aerobox, como as disciplinas base destes dois componentes não melhoram significativamente a força, que se obtém boxe sozinho. Você deve considerar antes de se inscrever para as aulas.

NO se você não é constante

O aerobox dará resultados só se você estiver firme o suficiente para mantê-lo no tempo. Você não pode começar hoje, deixando dois dias e depois retomar. Assim, eles não serão visíveis.

NO se você não gosta de aeróbica

Como um meio caminho entre o exercício de aeróbica e boxe, se você não gosta desses dois esportes, não recomendamos a escolha de aerobox porque combinar ambos.

Apesar de chumbo, incluindo a disciplina de boxe é considerado em muitos casos, um exercício perigoso, o fato é que não há nada de perigoso no aerobox, e é uma boa opção para ficar em forma e em movimento contínuo. Já que você já tentou?

Sonambulismo sexual

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Sonambulismo sexual é um reconhecido recentemente como tal pela Academia Americana de Medicina do Sono (AASMNET) doença. É episódios sexuais com as pessoas enquanto elas dormem, o que pode em alguns casos, levar ao orgasmo. Que estranho? No dia seguinte não se lembra de nada do que eles fizeram - ou tentou - e não entendo o que aconteceu.

Conheça um pouco mais sobre esse distúrbio do sono rara, de acordo com o estudo da AASMNET ocorre três vezes mais em homens do que em mulheres, mas também sofrem. Nós dizemos a vocês tudo o que você precisa saber sobre o sonambulismo sexual.

O que é sonambulismo sexual ou sexsomnio?

É um comportamento sexual que algumas pessoas enquanto elas estão dormindo. Assemelha-se ao sonambulismo tradicional, mas está relacionada exclusivamente a atividades eróticas.

Ele é conhecido como um parasomnia, atividade anormal que ocorre durante um tipo específico de sonho. Mas, ao contrário de outras formas de parasomnia, a condição é sexualmente agressiva.

Quais são as razões que fazem com ele?

Muitos parassonias, incluindo sexsomnia, é pouco conhecida e ainda não demasiado muitos estudos foram desenvolvidos para saber exatamente o que lhes causa. No entanto, é claro que existem alguns fatores de risco que fazem acontecer mais em algumas pessoas do que em outras. O abuso de drogas e álcool podem ser algumas das causas.

Muitos destes tipos de comportamentos que ocorrem durante o sono estão relacionados com a privação de sono ou apneia obstrutiva do sono. Além disso, existem alguns medicamentos que podem induzir tal comportamento. É também parece ser um componente genético para parasomnias.

O que fazer em casos de sonambulismo sexual?

Como em qualquer doença, a principal coisa é visitar um especialista. Alguns profissionais recomendam também um ambiente seguro para as pessoas afetadas pela doença deve ser criado. Isto poderia estar dormindo em um quarto separado, ou uma medida mais extrema pode estar bloqueando as portas e até mesmo definir alarmes nas portas para acordar as pessoas e torná-los conscientes do que está acontecendo.

Agora você sabe o sonambulismo sexual. Preste atenção para sintomas deste distúrbio do sono é a principal maneira de combatê-lo.

Como detectar a apnéia do sono?