O alpiste imprópria para consumo humano

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Características alpiste sílica livre

Embora as sementes de alpista pode ser utilizado para a produção de remédios naturais para tratar doenças diferentes, que deve ter determinadas características, para evitar possíveis problemas de saúde. Para entender um pouco mais sobre este tópico, é importante conhecer as diferenças entre as sementes de alpiste para pássaros e sementes livres de sílica e como distinguir que alpiste imprópria para consumo humano.

Embora as sementes de pássaro alpiste consumo humano e tem as mesmas propriedades, estes têm algumas características específicas que podem ajudar a identificar e diferenciar.

Observa as diferenças entre alpiste aves e sílica livre.

Em princípio, as sementes de alpiste para pássaros têm vilosidades na concha, conhecido como fibra de sílica. Esta fibra é responsável pelos desconfortos e problemas que podem causar a semente para a saúde. É importante dizer que as fibras de sílica são muito pequenos e difíceis de ver a olho nu, no entanto, podem ter efeitos prejudiciais na minha mucosa digestiva.

Além disso, as sementes de sílica livre são diferentes variedades de alpiste conhecido como o CDC Maria ou Togo. Estas variedades foram obtidas industrialmente, eliminando a sílica e transformando-o em uma semente adequada para consumo humano.

Em conclusão, se você precisa saber diferenciar as sementes de alpiste impróprios para consumo humano, você deve se certificar de que não se conter alpiste semente vilosidades e pertencente à variedade CDC Maria ou Togo ou outras variedades obtidas a partir de culturas controladas.

A comercialização dessas sementes é novo, e é normalmente encontrado em lojas de alimentos saudáveis ??ou lojas de alimentos saudáveis.

Benefícios de saúde de comer alpiste

Ajuda adegazar. consumo de alpiste tem propriedades diuréticas, limpeza e alcalinizantes contribuindo não só perder peso, mas também para reduzir os níveis de colesterol no sangue, como você pode ver neste vídeo.

Como cultivar em casa frangula

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Como renovar seu jardim muitas vezes? Há uma variedade de plantas que podem ajudá-lo a dar um toque diferente. Espinheiro é aquele que pode incluir, não se sabe ainda? Descobri-lo neste artigo!

Visão geral espinheiro

No caso de você não sabe, eu lhe digo que o espinheiro é botanicamente conhecida pelo nome de Rhamnus frangula. Talvez você pode saber com alguns dos seus outros nomes comuns: espinheiro, aveleiras, amieiro preto, alno baccífero, gedeondo, rabiacán, salguera, sangreda, Sanguine, Acere ou Azare.

Este arbusto folhagem bonita geralmente cresce selvagem em madeiras húmidas, ao longo dos rios, córregos ou zonas húmidas da Europa, Ásia e norte da África. Seu comportamento é médio e pode atingir uma altura de 3 a 6 metros.

Como uma característica particular, a cor da sua casca, que é marrom avermelhado com manchas brancas se destacam. As folhas têm um verde brilhante clara e as flores são rosa com acentos amarelos. Por seu lado, os frutos são pequenas bagas que mudam de cor à medida que amadurecem, para tomar seu tom definitivo: vermelho escuro quase preto.

O espinheiro é bem conhecido e usado em herbodietética, especialmente por sua capacidade de ajudar a perder peso e prevenir a constipação.

A boa notícia é que, com apenas um pouco de cuidado, você pode ter esta planta bonita e cura em sua casa. Você quer saber como você pode fazer? Toma nota das seguintes dicas.

Dicas para cultivar frangula

    Tempo. Ele ama os climas úmidos e frios, mas é capaz de se adaptar às altas temperaturas do verão.
    Luz. Ele prefere sombra parcial ao invés de completa exposição solar.
    Floor. Para um bom desenvolvimento precisa que o solo é leve, úmido e rico em matéria orgânica.
    Riego. Se você não está localizado perto de uma fonte natural de água, você vai precisar de rega a cada 2 ou 3 dias.
    Floração. Ocorre desde meados da primavera ao início do verão.
    Multiplicando. Você pode obter novas plantas através de suas sementes para semear no solo ou em vasos, no início do Outono. Você também pode se reproduzir por estacas, inverno ser o melhor momento para fazê-lo.
    Pragas e doenças. Felizmente, não é uma praga de plantas perseguidos. A umidade excessiva pode causar apodrecimento das raízes.

Viu que não era tão difícil crescer espinheiro? Além disso, lembre-se que é uma planta que é equipado com algumas propriedades medicinais. Interessado em saber o quê? Olhe para a lista abaixo.

O consumo de espinheiro

propriedades terapêuticas de espinheiro

    É laxante.
    É purgativa.
    É colagogo.
    Ele é a cura.

usos medicinais de espinheiro

    Alivia a constipação.
    Limpar os intestinos.
    Desintoxica a vesícula biliar.
    Elimina lombrigas.
    Limpa e desinfecta feridas.

Você deve ter em mente que a utilização para fins medicinais espinheiro, precisa coletar seus ramos e casca no final da primavera ou início do verão. Mas, você não pode usá-lo até que ele tenha sido um ano de colheita, pois este é o tempo que leva para uma reacção enzimática que produz glicosídeos de antraquinona, frangulaenmodina e glicose é feita. Estes componentes são os únicos que vão proporcionas¡n suas propriedades medicinais.

Contra-indicações para buckthorn

Evite o consumo se:

    gravidez
    lactação
    obstrução intestinal
    úlcera péptica
    Síndrome do Cólon Irritável
    doença de Crohn
    hemorróidas
    insuficiência renal ou cardíaca

Sinais claros de que tem tendinite

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Execute o mesmo tipo de exercício, muitas vezes (como corrida, ciclismo ou natação) e até mesmo fazer o mesmo movimento repetidamente (como escrever no teclado do computador) pode colocá-lo em risco de tendinites, lesões, estresse ruim realizada.

Mas como você sabe se essa dor no ombro persistente é apenas uma aflição passageira ou se alguma outra coisa acontecendo? Estes são os sinais que você deve procurar saber se você tem tendinite.

# 1 fonte de dor

Comparado com dor muscular todos os dias, tendinite é uma dor específica, tanto na área e o sentimento.

O sinal mais evidente da tendinite é a dor na área do tendão. Tendões estão localizados no início e final dos músculos, por isso, se você tem uma dor, dores em torno das articulações e tendões é sensível ao toque, você pode sofrer de tendinite.

A dor muscular, no entanto, irá ser sentida no meio do músculo, ou no meio de um osso, não de uma articulação.

# 2 O momento que você ferido

Outra diferença entre uma dor comum e tendinite é a dor quando ocorrem ataques. A dor típica pós-exercício geralmente sentida no início e não se estende durante o treinamento.

Por seu lado, problemas de tendões tendem a ser doloroso também durante o exercício em si.

# 3 A duração da aflição

Dor após o exercício é uma resposta completamente normal do corpo, porque é um sinal de que o nosso corpo é capaz de se adaptar às novas exigências.

No entanto, se a dor está concentrada nas articulações e persiste por mais de duas semanas, há uma boa chance de que a tendinite é a culpa e tem que fazer uma consulta com o seu médico.

Em conclusão, se se verificar que a dor é causada por tendinite, há muito pouco que você pode fazer. Usar uma cinta para imobilizar a articulação e o resto do suporte tendão, bem como esticar o tendão ou receber uma massagem para o tendão dolorido e todos os músculos em torno dele.

Uma vez que a dor desapareça, uma boa idéia é começar um programa básico de treinamento de força para fortalecer os músculos e tendões, e, assim, evitar que esse problema vai acontecer novamente.

Comida todos os dias

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Hoje vou dizer-lhe cerca de 5 vegetais maravilhosos que não só vai lhe fazer bem ao seu peso, mas vai ajudá-lo a ficar longe de doenças e ver mais saudável e bonito.

Eles são saborosos, econômico, a obter todos os lugares e em todas as épocas do ano ...

Quanto tempo você não comer agrião? É um excelente complemento para sua dieta! Agrião é cheio de vitamina K, que é essencial para coaguación sangue e para os ossos fortes. Como melhor absorvida juntamente com gorduras saudáveis, você pode servir como enfeite em um prato de salmão.

Claro que você tem em casa! Seu alto teor de fibra é ideal para perda de peso, mas também tem outras qualidades espectaculares para o seu corpo.

A cenoura contém beta-caroteno que o corpo precisa para convertê-lo em vitamina A, que controla o metabolismo da tireóide e, portanto. Também reduz o risco de câncer de mama, câncer de ovário e colabora com a saúde dos olhos.

Eles dizem que a erva-doce é o melhor amigo da mulher, porque tem todas estas propriedades: é anti-inflamatório, previne o câncer, alivia a dor menstrual e contém fibras, potássio, folato e vitamina C.

Eu adoro salada de funcho! Embora você também pode comer refogados em óleo e pimenta centenas de oliveiras de receitas e muito mais.

O brócolis é um anticangerígeno de excelência, para que você não deve faltar na sua dieta diária. É rico em vitaminas, minerais e servirá para desintoxicar o fígado. Nada mal!

O melhor de tudo, você pode incluí-lo em mil maneiras em suas receitas e sabores deliciosos.

Eu deixei para o último porque é a melhor alternativa para prevenir o câncer de mama e câncer de ovário.

Coma couve em saladas, refogados ou como ingrediente em seus smoothies, e também desfrutar de suas propriedades antioxidantes, vitamina A, C e K. Você não vai se arrepender!

Estes cinco vegetais são grandes para a saúde das mulheres, por isso você deve incluí-los em comida todos os dias. Qual você gosta mais?

Dicas para combater a mosca branca

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Não deixe que ele matar suas plantas

A mosca-branca é um dos piores inimigos de qualquer cultura. Há mais de 1500 espécies e todos são muito pequenas, medindo entre 1 e 1, 5 mm, o seu corpo é amarelo pálido e tem duas asas brancas. Eles estão localizados na parte de trás das folhas das plantas, e comê-los lentamente, parecendo pequenos furos, manchas secas ou mortas e queimada.

Qualquer um destes sintomas pode estar relacionado a outras pragas, mas a melhor maneira de saber se suas plantas são vítimas de mosca-branca é movê-los, se eles voam pequenos insetos brancos ... e lá se estabeleceram.

Mosca-branca se alimenta de seiva da planta, ou seja, retira nutrientes e umidade, se você deixar passar o tempo pode matar. Mas não só que esses mosquitos também secretam melada que atrai a atenção das formigas, além de gerar bactérias e fungos.

Esta mosca pode ocorrer por vários motivos, rega excessiva ou a falta dela, muito sol e pouco sol, excesso de azoto, entre outros, mas não se preocupe é um problema muito comum e algumas plantas estão sendo salvou.

Prevenção ataque mosca suas plantas

É importante para iniciar a prevenção. Se você perceber que você está realizando alguma prática inadequada como tentar cultivar plantas fora de sua época, ou se esqueça de regá-las demais ou fazer qualquer um dos acima mencionados, modificá-lo. É possível que nenhuma dessas práticas impróprias são o terreno fértil da mosca-branca. No entanto, por vezes, fazer tudo certo e a mosca parece o mesmo, isto é, onde é necessária uma acção, sempre sem prejudicar suas plantas.

Removê-lo com a mão. Esta técnica é adequada se o voe recentemente instalado, mas não é eficiente em ovos, como eles são muito pequenas e é virtualmente impossível de ver. Todos os dias se move um pouco o seu ataque para que voa para trás e tentar matá-los com as mãos plantas. Você também pode analisar cuidadosamente uma folha para matá-los enquanto eles estão em repouso. É um pouco complicado, mas ideal se você tem algumas plantas afectadas e apenas começando a crescer truque. Você pode fazer algo semelhante, mas com uma mão tirada, sempre ter cuidado para não estragar mais folhas.

Use óleo de nim. É um dos mais recomendado para atacar whiteflies pesticidas naturais. Actua como um fungicida, insecticida e pesticidas, que também serve para atacar as bactérias e fungos que podem gerar mosca branca. Ele também mata as formigas, insetos, caracóis, moscas de fruta e besouros, entre outros. óleo de nim deve ser diluído com água para uso. Preventivamente, a proporção é de 1 ml por litro de água, se sua planta é atacada e ligeiramente 2,5 ml por litro e se a praga se espalhar e 4 ml por litro de água. Dever pulverizar uma vez por semana durante um mês, em seguida, a cada 15 dias. Sempre preparar a solução no momento da utilização, não manter o petróleo diluído perde as suas propriedades.

Use sabão de potássio. Outro grande inimigo da mosca branca. Ele age como um inseto debilitante, então aplicar logo depois que eles morrem porque não conseguem respirar. Também eficaz contra ácaros, fungos, cochonilhas e pulgões. Apesar de ser tão prejudicial para insetos é inofensiva para as suas culturas. Ele é à base de óleo vegetal ou de cinzas e potassa cáustica (a primeira é a mais recomendável). Aplica-se de óleo de neem maneira semelhante, embora em diferentes proporções. Preventivamente, você deve usar uma colher de chá por litro de água e se a mosca e os aumentos das doses assentadas, uma colher de sopa por litro. Pulverizado diretamente sobre as folhas durante a noite para evitar a queima uma ou duas vezes por semana.

Introduza um predador. Esta opção pode ser um pouco difícil para a planta, mas eficaz para matar a mosca branca. Joaninha é uma opção, mas você deve pesquisar bem o que eles comem outros insetos para voar e seus ovos são, mas sem alimentar sua planta também. A escolha depende do tipo de predador da mosca-branca (não sendo especialistas é quase impossível determinar), você também pode funcionar vespas e lacewings, por exemplo.

Coloque uma armadilha de papel. Selecione um papel amarelo brilhante e cortar pedaços pequenos. Espalhe cada um com cola, você também pode usar vaselina, mas é menos eficaz do tempo dura mais frio. Se você usar cola você deve, em seguida, restaurar um par de horas. Colocar armadilhas nas folhas, as moscas-brancas são atraídos para a cor amarela, ea abordagem será colado. No final do dia, você vai encontrar várias moscas preso à armadilha, retire o papel e renovados para pegar mais. Não use este truque se você decidir introduzir predadores, como eles também poderiam ficar preso. Estas armadilhas também podem ser comprados em viveiros.

Remédios contra fungos na pele

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Do ponto de vista dos remédios caseiros, remédios de ervas pode tratar tais doenças da pele, como muitos deles oferecem valiosas propriedades e benefícios de cura para combatê-las.

natural antifúngico

Entre os principais antifúngico que oferece natureza são os seguintes:

Alho e limão. A partir da combinação de plantas, tais como limão e alho você pode preparar um remédio contra fungos de pele. Limão e alho têm propriedades anti-sépticas e anti-fúngicos que virão no maravilhas para tratar este problema.

óleo essencial de arruda. Além disso, os óleos essenciais e flavonóides que contêm substâncias rue seria responsável por fazer esta planta em um remédio natural para fungos combate. Experimente e veja.

Planta de Rosemary. Rosemary também é uma planta com propriedades antifúngicas da pele, assim você pode levá-lo em consideração no desenvolvimento de um remédio para a casa de fungos.

Além disso, no vídeo abaixo, você vai encontrar como preparar um remédio caseiro com alho, limão e alecrim para matar o fungo. Tenha isso em mente em seus remédios para infecção fúngica irritante.

odes estas plantas medicinais podem ser úteis e podem, de uma forma natural, tratamento de infecções fúngicas que afetam o seu filho. Lembre-se, como você relata no início, o que é consulta médica necessário estabelecer um tratamento adequado, como existem diferentes tipos de infecções fúngicas.

O que usado para remover verrugas sob os olhos?

Outros fungicidas Início

Há outros fungicidas ou antifúngicos caseiros e naturais para matar os fungos da pele em diferentes partes do corpo.

Tomilho por fungo do pé. Esta casa remédio combina tomilho, vinagre de maçã e cravo é muito eficaz na erradicação do fungo, especialmente quando eles estão em seus pés.

Nogal contra leveduras vaginal. Aparentemente, a infusão de noz seria útil no combate a fungos em diferentes partes do corpo, mesmo se se trata de levedura vaginal.

da árvore do chá de óleo essencial contra fungos nas unhas. Uma excelente base natural do óleo essencial da árvore do chá, óleo essencial de lavanda e vinagre de maçãs, você pode preparar e usar em casa, para eliminar a unha remédio fungo.

Propriedades Huaya ou goiaba

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Uma fruta maravilhosa amplamente consumido no México

O Huaya ou guaya (mamoncillo) é uma árvore típica da América tropical, principalmente no México. Seus frutos são o mesmo nome e são todos tomar o crédito, porque eles têm propriedades maravilhosas, incluindo a luta contra o câncer. Saiba mais sobre esta deliciosa fruta e benéfico.

Além de ser conhecido como guaya também pode encontrar nomes como Maco, mamoncillo, papamundo e quenepa, dependendo da área onde você adquirir, cada país e até mesmo de diferentes cidades dizê-lo em maneiras diferentes.

A goiaba é redonda e pequena, tem entre 2 e 4 centímetros de diâmetro, carne verde e laranja de casca fina. Tem um gosto azedo e contêm ferro, fósforo, vitaminas B1, B3, B6, B12 e C, minerais e ácidos graxos insaturados.

Você pode encontrar frescos, enlatados, em conserva e sumos. Suas folhas também são consumidas em chás e são bons para controlar o nervosismo e febre.

Propriedades da goiaba

Defesas melhoradas. Ativa o sistema imunológico e ajudar seu corpo a afastar os radicais livres, vírus e bactérias. Além disso, também ajuda a removê-los de seu corpo.

Infecções ataques. O seu teor de vitamina C faz com que seja um remédio natural contra todos os tipos de infecções, embora ele nunca deve ser consumida como um antibiótico, apenas ajuda o corpo a limpeza.

Proteja o seu corpo. Um dos mais excelente (e em estudo) é que as propriedades tais como brócolos, poderia ser um escudo contra o cancro. Embora não possa curar se pode inibir as células cancerosas. É particularmente adequado para os fumadores.

Limpe os rins. Suas propriedades limpeza e desintoxicação torná-lo uma excelente cura para o desconforto renal. Um bom remédio é preparar smoothies com outras frutas de limpeza, tais como pêra e abacaxi, entre outros.

Outras plantas da América Latina você pode querer saber

Quer saber as propriedades de outras grandes plantas tropicais comuns na América Latina? Bem, então não ir para o lixo o seguinte, todos os frutos deliciosos que você pode começar a desfrutar de qualquer época do ano, se os tiver ao seu alcance. Mango, melancia, abacaxi ... Todas as frutas maravilhosas que não deve parar tenre nunca considerou tanto pelo sabor e propriedades.

Propriedades da pega. Este é um outro maravilhosas propriedades da fruta tropical, frescos e nutritivos. Tire partido de todo o seu potencial em suco ou comê-lo fresco.
Propriedades melancia. Sua baixa caloria e sabor delicioso são apenas duas das razões para incorporar melancia para sua dieta. Saiba mais sobre ele.

Propriedades abacaxi ou abacaxi. As propriedades de limpeza e seu conteúdo de água torná-lo um fruto mais escolhido para perder peso, mas não o único com a oferta, ser incentivados a incorporar em seu comer abacaxi diariamente.

Como a crescer no heliotrope jardim

 

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Uma planta ornamental e medicinal

Como as plantas que crescem em seu jardim você relatar muitos benefícios? Então você vai adorar saber o heliotrópio. Uma planta que pode usar em arranjos florais e também irá ajudar a tratar muitas doenças. Gostaria de tê-lo em casa? Você parar de ler este artigo!

Visão geral heliotrópios

Eu digo a você, se você ainda não sabe, a família do heliotrópio, tem mais de 200 espécies, as Heliotropium arborescens mais comuns, você pode saber pelo nome de jardim baunilha, grama mula ou violoncillo.

Aparentemente, esta variedade de heliotrópio é nativa da América, onde você vai reconhecer muitas propriedades curativas, uma grande beleza e availlinado aroma característico de flores. Você pode facilmente crescer no jardim e em vasos ou jardineiras.

Ela pode crescer até 50 pés de altura, se vasos de plantas, no entanto, se você fizer isso no chão, você pode fazer até 2 metros. É uma planta perene para que você possa desfrutar da sua folhagem verde durante todo o ano. Enquanto isso, suas flores violetas por si só pode apreciar durante o verão.

Você está disposto a tê-lo em sua casa? Toma nota dos seguintes truques.

Dicas para o cultivo de heliotrópio

Tempo. Ela adora temperaturas quentes e se adapta bem ao calor. Em vez disso, você deve protegê-lo de noites frias do inverno, pois pode queimar as folhas.

Luz. Você precisa de um lugar com exposição ao sol pleno, mas se você vive em uma área onde os verões são muito quentes, é melhor que você planta na sombra parcial.

Floor. Ele prefere solos soltos, ricos em matéria orgânica e bem drenados.
A irrigação. Você vai precisar de água em abundância durante o verão, especialmente enquanto cresce pouco no inverno. Lembre-se que o solo deve ser úmido, mas sem chegar a piscina.

Multiplicação. Você pode obter novas plantas com sementes ou por estacas.

Floração. Você pode desfrutar de suas flores aromáticas e coloridas da primavera ao outono, que não só embelezar o exterior da sua casa, mas também pode ser usado para montar arranjos florais.

Poda. Eu recomendo que todos os anos o fim do inverno, que praticamos a limpeza poda para remover galhos mortos.
Você vê que não é muito difícil de cultivar heliotrópios? Além disso, ele vai trazer beleza à sua casa, você também vai desfrutar de suas qualidades curativas. Quer saber o que? Veja na lista abaixo.

Propriedades medicinais da heliotrópios É cura anti-inflamatória é diurético e tônico digestivo é
Para os benefícios que você pode preparar uma decocção com as folhas, com 50 gramas de heliotrópio e um litro de água. Esta bebida curativa irá ajudá-lo a depurar seu corpo e se você sofre de uma inflamação da bexiga. Para fazer beber um copo antes do pequeno almoço e outra xícara antes de ir para descansar, adoçado com mel.

Outras plantas ornamentais e medicinais para crescer

Cultivo de hamamélis. Você saberá o cuidado que você deve ter para crescer hamamélis em seu jardim, para que possa desfrutar suas belas folhagens e flores perfumadas e também por suas propriedades medicinais.

Cultura Impatients. Você sabe os truques necessários para cultivá-las em casa. Você vai desfrutar de sua presença, e que permitem que você tenha diferentes cantos adornados com flores frescas e também são fáceis de manter.
Jamaica cultivo de flores. Você vai descobrir os segredos mantidos crescimento desta planta. Você vai amá-la em seu jardim, uma vez que irá trazer beleza e cor e também pode encontrar alívio para algumas condições, graças aos benefícios medicinais que tem.

Lemon grass cultivo. Certamente você vai adorar a sua casa cresceu esta planta, porque é disso ornamental, medicinal e aromática. Suas folhas planas têm um forte cheiro de limão que pode ser usado para preparar chá e decore muitos pratos.

Remédios naturais de cura 5 chás

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A natureza nos oferece grandes "remédios": todas as ervas têm alguma propriedade medicinal, cada um mais do que o recomendado para aliviar a dor ou sintomas de algumas doenças.

E, certamente, em casa, você pode ter vários deles, para que você não tem que sair e comprar. O resto são muito fácil encontrá-los, não há ingredientes estranhos ou ervas que você não tem idéia de onde obtê-los. Hoje nós dizemos-lhe tudo que você precisa saber sobre estes 5 chás de cura que vão ajudar a aliviar um pouco a dor que irritá-lo. Não perca!

Oregano e bye dor menstrual

Certamente você tem em sua casa e freqüentemente usam para apimentar suas refeições. Bem, você também pode fazer um chá de orégano se doer muito ovários durante a menstruação. Como devo me preparar? Nós orégano 10 gramas cozidos em uma panela e, em seguida, passam por um crivo. E pronto! Recomenda-se beber quente e tem melhor efeito anti-inflamatório.

Ginger: ideal para dor de garganta

Um dos melhores remédios para dor de garganta por sua propriedade anti-inflamatória. Para preparar: Descasque e corte a raiz de gengibre em fatias finas. Após isso, você ponelas-los e transformá-los em uma panela ferver por 20 a 25 minutos. Chá Cola (a ser lançado a partir dos pedaços de raízes e, em seguida, adicione o suco de um limão e uma colher de chá de mel. Escolha Santo!

Ruda estômago

Esta é uma das melhores opções se você tem fortes dores de estômago, seja casual ou se você sofrem de doenças crônicas, como gastrite. Rue folhas fervidas em água durante 15 minutos e, em seguida, passados ??através de crivo de preparação. Pode demorar 2 a 3 xícaras por dia.

Uma mistura contra a dor de cabeça

Eucalyptus Mint +: Eles são muito eficazes quando se trata de combater dores de cabeça, por mais forte que seja. Para preparar: Eu fervido folhas ambas as ervas em água por 25 minutos, cauda e seu chá está pronto.

Ansioso ¿? Proba esta mistura infalível

Se você se sentir ansioso sobre algo, como exames, uma situação em questões de trabalho ou pessoais, Proba este chá de cura que irá ajudá-lo a "mudar-se" e relaxar. Olha, é fácil de preparar: Misturar limão, manjerona e maracujá (dez gramas cada) e anis de estrela, se você pode obter muito melhor. Para isso, você está indo para ferver tudo junto em um pote acrescentando também uma ameixa dissecados. Uma vez cozido, deixe no fogo por 20 minutos após a preparação Cola.

O que você espera para provar estes chás de cura? Você vai ver como você dizer adeus à dor e ansiedade imediatamente!

Os asanas mais perigosos para iniciantes

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Se você entra neste mundo novo, você nunca aventurar-se deles! Pelo menos por enquanto ...

Enquanto yoga é uma prática altamente benéfico, existem certos riscos em algumas posições que requerem um pouco de habilidade, bom alinhamento e, em mais de uma ocasião, um grande professor.

Hoje vou falar sobre o que você deve praticar asanas, se você é um novato.

Pino sobre antebraços

Mais especificamente chamar Salamba Sirsasana, é um asana que pode dar-lhe muitos benefícios classe yoga, mas também esconde alguns riscos.

Se você tem problemas no pescoço, você vai querer evitar a prática. Além disso, se você sofre de glaucoma, porque seus olhos não podem ajustar-se à pressão que recebem de estar de cabeça para baixo.

Além disso, você deve tomar cuidado se estiver grávida: Somente yoguistas avançados podem fazer essa posição no estado.

Pino, saldo investido em armas

Este asana é chamado Adho Vrksasana e seu perigo reside em como é difícil de alcançar. O problema é aprender a controlar a força que você precisa para se levantar e manter os braços. O risco de queda é ainda maior do que na posição anterior. Por esta razão, as mulheres grávidas não devem praticar ou pessoas com glaucoma.

Suporte vela sobre os ombros

O Salamba Sarvangasana também coloca o corpo em uma posição instável e desconhecido para o corpo. O pescoço é em uma posição vulnerável porque muito do seu peso é colocado sobre a coluna vertebral. Desalinhamento de suas pernas também pode gerar lesões. Então, se você é um novato, melhor deixar um pouco de tempo antes de zarpar.

Cane, ou a posição dos quatro membros

O perigo desta asana, chamado Chaturanga Dandasana é cumulativo, se você não fizer isso da maneira certa. Então não deixe de experimentar algumas aulas, sem derrubar o seu peso em seus ombros e tentando fazer com que seus braços são mais de 90 graus.

Flex pé em frente

O Uttanasana aparentemente não é perigoso, mas se você esticar mais do que o necessário você pode acabar machucando o tendão. Essas lesões podem ser graves e podem levar meses ou anos para cicatrizar.

Ouça o seu corpo ao fazer esta postura e esticar tanto quanto você se sentir segura.

Estas posturas de yoga perigosas para iniciantes pode ser praticado em paz, se feito sob supervisão e todas as indicações sejam respeitadas. Mais importante ainda, estar ciente das possibilidades e limitações do corpo.