Aromático da alfazema para o Stress

O poder calmante de flores

Você está estressado, nervoso e esgotado? Pois bem, esta receita virá a calhar. Tome um momento para relaxar, desligar as luzes, acender algumas velas, coloque uma música relaxante e aromático preparar este remédio caseiro para acabar relaxar os sentidos e se transformar em outra pessoa. Respire profundamente e deixe os poderes de lavanda e os outros ingredientes desta receita que você toma de assalto.

Ingredientes:

    Um litro de água fervente
    Duas colheres de sopa de flores de lavanda
    Pétalas de jasmim
    Duas folhas de louro

Preparação:

Coloque água fervente nela e adicionar lavanda, jasmim e folha de louro. Se você tivesse a chance, relaxar no mesmo ambiente da fervura, ou contíguo, para que possa vaporizarte bem com os deliciosos e suaves aromas. Caso contrário, pegue a panela para o ambiente que você preparou para o relaxamento.

Ambos lavanda e jasmim e baía relaxante são grandes, eles vão tranquilizá-lo e ativar todos os seus sentidos. Você tem, mas se render a essas fragrâncias e ver como as alterações de humor. Você também pode praticar este truque com um pouco de vela Hornito, onde você pode colocar um pouco de óleo essencial com aromas.

Agite amaranto caseiro e mamão contra a fadiga

Antioxidante remédio para aumentar a capacidade aeróbica

Com os meses passando, aumenta a fadiga e precisam ser incorporados através de remédios naturais de alimentos que contêm antioxidantes que permitem aumentar a sua capacidade aeróbica. Através de um caseiro amaranto papaya batido e vai agir não só contra a fadiga física e mental, mas você vai aumentar a sua força para começar o dia.

Quando você acorda mais cansado do que você está dormindo, a fadiga que você está ganhando. Para evitar que isso aconteça com você, você deve ter um bom pequeno-almoço, em que você incluir um remédio anti-oxidante para a fadiga.

Desta vez, eu sugiro um amaranto batido caseiro e mamão, para aumentar sua capacidade aeróbica e ajudam a combater a fadiga.

Receita remédio antioxidante contra a fadiga
Ingredientes

    Leite de soja 1 xícara.
    ½ xícara de polpa de mamão.
    1 colher de sopa de amaranto.
    5 porcas.
    ½ xícara de morangos.
    1 colher de chá de pólen.

Preparação

    Para um smoothie, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e processo.
    Depois de ter conseguido uma bebida suave e beba imediatamente.

Se você beber esta sacudida por uma semana, você vai notar a diferença. Você vai começar o dia de forma diferente, com mais vigor e força, graças a um aumento na sua capacidade aeróbica.

Amaranto é conhecido como um dos grãos mais inteiros, porque ela é rica em nutrientes diferentes. É principalmente um alimento de energia, mas também contém outros nutrientes que funcionam como anti-oxidantes naturais e proteger o sistema cardiovascular.

Quanto ao mamão, esta fruta tropical é todos os antioxidantes naturais que seu corpo precisa de oxigênio e nutrientes para alcançar cada uma de suas células, para ajudar a reduzir a fadiga física e mental.

Estes dois alimentos com outros que contém essa receita para ajudar a aumentar a sua capacidade aeróbica e trabalhar contra a fadiga diária. Lembre-se que, se o consumo desse remédio natural, você adiciona a prática de atividade física, o seu cansaço irá diminuir ainda mais.

Linhaça contra a perda de cabelo

Omega 3 e fortalecimento capilar

Linhaça, o nome é conhecido por sementes de linho, pode fornecer o suficiente contra a queda de cabelo. Por quê? Porque ele contém ácidos graxos ômega 3, que são sempre particularmente saudável e fazer maravilhas para o seu cabelo. Como é isso? Sim, este lipídica contém ácido alfa-linolênico, ótimo para incentivar o crescimento do cabelo e força. É por isso que você pode preparar uma loção simples para melhorar sua zona capilar.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de semente de linhaça ou semente de linhaça
    Um copo de água

Preparação:

Deixe de molho durante a noite para a manhã sementes de linho em um copo de água. Você verá que formou uma espécie de gelatina ou viscosidade. Ok, então ele tem que ser, pois isso está nos mostrando que eles estão liberando ácidos graxos de que precisamos para este truque de cabelo. Coe o líquido e aplicada ao cabelo, a aplicação de uma massagem para ajudar a penetrar todo o cabelo desde a raiz até a ponta, deixando-a em 15 minutos. Em seguida, lavar e enxaguar como você normalmente.

Aplique esta mistura, pelo menos, duas vezes por semana e ver como ele melhora a força de seu cabelo. Você também pode complementá-lo com este manjericão loção, o que é ótimo para ajudar a revigorar e evitar a perda de cabelo.

Propriedades Jasmine

Uma flor medicinal relaxante

A flor de jasmim, sem dúvida, é um dos mais cobiçados e acarinhados por todos os amantes deste tipo de plantas. É essa a sua fragrância é única e irrepetível. O que muitos não sabem é que por trás de sua beleza estética e aroma cativante é propriedades de saúde magníficas. Quer saber? Você só tem que ler este artigo.

Estas são algumas das propriedades de Jasmine:

Grandes qualidades aromáticas: Este cai madura como a fragrância de jasmim se adapte a ela muito bem infusões (chá de jasmim, exemplo claro). Mas este perfume tem grandes propriedades calmantes que ajudam a distrair os sentidos. Indicado para estresse e depressão.

Afrodisíaco: Os óleos essenciais de flores de jasmim frescas são consideradas estimulantes sexualidade.

Digestivo Benefícios: É muito comum no Oriente, especialmente na China, chá de jasmim é bebido após as refeições para obter suas propriedades digestivas interessantes.

Outras propriedades: Bom para gripe, colesterol, ajuda a combater coceiras na pele, é anti-séptico e também é usado para dores de cabeça, entre muitas outras coisas.

Tomilho e chá verde para uma dor de garganta

Plantas com propriedades antibacterianas
Essas plantas que têm um potencial antibacteriano interessante pode funcionar bem para combater a dor de garganta. Apenas uma questão de em torno deles corretamente e, portanto, terá uma casa grande remédio para neutralizar essas condições tão típicas do inverno. Você pode tentar essa combinação de chá verde e tomilho, com o aditivo que nunca falha: gengibre e mel. Não deixe de experimentar isso.

Thymus vulgaris

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Uma colher de chá verde
    Um raminho de tomilho fresco ou uma colher de chá de tomilho seco
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    Mel a gosto

Preparação:

Coloque água fervente. Assim que ferver, retire do fogo. Adicione o tomilho lá, chá verde e gengibre ralado. Cubra e deixe descansar por cinco minutos. Strain Preparação e adicione o mel a gosto. Então, como você pode ter pronto esta casa remédio para dor de garganta. Simples como isso.

Agora, antes de beber, fazer gargarejos ou abanada, tentando infusão para as áreas que sofrem de dor. Então o resto normalmente beber ou assunto quente que as propriedades anti-bacterianas respiratórias, calmante e boas deste remédio acabar fazendo o seu efeito.

Hortelã e iogurte remédio para azia

Como acalmar o fogo interior com natural digestivo

Azia é um problema de super recorrente em muitas pessoas com digestão delicada. Por esta razão, é sempre aconselhável para eles saber que as plantas podem ajudar nos casos em que parece brotar de suas entranhas são fogo. Este iogurte remédio caseiro e hortelã pode ser uma boa idéia para tentar enfrentar este problema. Você apenas tem que tentar quando você está enfrentando esta circunstância desagradável.

Ingredientes:

    Um punhado de hortelã fresca
    Meia xícara de iogurte natural sem açúcar
    Meia xícara de chá de camomila
    Uma colher de sopa de gengibre ralado

Preparação:

Para preparar este remédio para azia tem que fazer um pouco de chá de camomila, como tradicionalmente se preparar. Deixe seu templo e coloque na tigela da batedeira com iogurte Um grupo pequeno de hortelã fresca e gengibre ralado. Misture até que os ingredientes são totalmente integrados com o outro.

É demorado este medicamento, o que certamente irá contribuir para apaziguar o fogo estômago. Propriedades não falta. Ambos gengibre e camomila são ótimos para azia calmante e para qualquer problema digestivo em geral. Iogurte, um produto lácteo particularmente ácido, ajuda a regular as desvantagens estão lá, além de restaurar a flora intestinal. Mint, com o seu potencial refrescante, ajuda muito também. Por favor, entregue estes elementos essenciais.

Granada para um coração saudável

Propriedades Granada para um coração saudável

Prevenir doenças cardíacas com antioxidantes naturais

O Granada, além de ser uma fruta considerada por muitos como um símbolo de fertilidade, é uma planta que tem várias propriedades medicinais. Se você quiser manter o seu coração saudável, graças ao seu conteúdo antioxidante em Granada, você pode encontrar um remédio natural para prevenir a doença cardiovascular.

Infelizmente, o número de pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares está aumentando, por isso é importante para preveni-los. Através de dieta que você pode conseguir, e por isso é necessário conhecer as propriedades medicinais de alguns alimentos e plantas.

Uma das plantas que contêm antioxidantes naturais, e podem manter o coração saudável é o Granada.

Propriedades Granada para a prevenção de doenças cardiovasculares

De acordo com alguns estudos, o Granada é uma fruta com antioxidantes, pois é rica em vitamina C, vitamina E e antocianinas exercer um efeito protetor sobre o coração e todo o seu sistema sanguíneo.

Estes antioxidantes não só reduzir a concentração de colesterol no sangue, mas também evitar que as placas ateroscleróticas, responsáveis ??pelo desenvolvimento da formação de aterosclerose.

Além disso, estes mesmos antioxidantes, mais a presença de potássio e de magnésio na sua composição química, para reduzir a pressão sanguínea; diminuindo outro fator de risco cardiovascular.

Os radicais livres causam danos às células. Graças à ação antioxidante de Granada, essas substâncias reduzem sua ação, evitando afetar as artérias e veias.

O Granada é uma fruta com alto potencial antioxidante, mas pode promover a saúde em geral, tem um efeito protetor sobre o coração; manter-se saudável.

Lembre-se que frutas e vegetais são grandes aliados para prevenir doenças cardiovasculares. Portanto, não se esqueça de incorporá-las em sua dieta diária.

Dor de cabeça, como eu naturalmente calma

Infusion antiinflamatório

A dor de cabeça é considerada uma das causas mais comuns que podem afetar seu trabalho e atividades diárias. Por esta razão , é interessante saber como acalmá-lo naturalmente. Uma maneira de fazer isso é através da preparação de uma infusão com propriedades anti- inflamatórias. Se você sofre de dores de cabeça, não pare de ler esta nota e considerar esta receita.

Embora existam vários graus de dor de cabeça, existem alguns recursos naturais que podem ajudá-lo a reduzir ou impedi-lo. Além de massagens , exercícios e truques que podem ser realizadas , há plantas medicinais que podem preparar remédios naturais , como chás de ervas.

Entre as plantas que você pode ter em mente para aliviar dores de cabeça são de eucalipto e hortelã. Ambas as ervas têm propriedades anti-inflamatórias , então é melhor você misturar e fazer um chá .

Infusion antiinflamatório

    Para preparar este chá , você só precisa misturar uma colher de sopa de hortelã com uma colher de sopa de eucalipto.
    Depois que colocar estas ervas em um litro de água, ferver e deixá-lo descansar por 10 minutos.
    Uma vez que este tempo já passou , você pode coar e beber.
    Esta infusão pode beber de duas a três vezes por dia .

Mesmo , além de ser útil para dores de cabeça suaves podem ajudar a preveni-los , impedindo-os de escalada .

É importante que você considerar que existem várias causas que podem causar dores de cabeça, por isso, se você sofre de dores de cabeça em uma base regular é importante consultar o seu médico para descobrir a causa .

Tila alface e insônia

As propriedades relaxantes de plantas

Atrás de um dos ingredientes mais comuns de qualquer salada , as propriedades são grandes para insônia e ajuda o sono. Sim , alface é um bom tranquilizante e pode ser utilizado para este fim , em um remédio natural simples . Combinado com tila (uma planta por excelência a este respeito ) e outros ingredientes , talvez você excelentes resultados para ajudar a relaxar como você merece.

Ingredientes:

    Meio litro de água
    Um bando de cabeças de alface
    Uma colher de sopa de flores de tília
    Uma colher de suco de maracujá concentrado
    Admitidos adoçante a gosto

preparação:

Coloque alface cozida com flores de tília em um litro de água por cerca de cinco minutos , sempre sob fogo. Em seguida, coe a preparação , alface cuidado escorrer bem para recuperar o conteúdo deste chá . Finalmente, você não só vai adoçar a gosto e , se você tem em mãos , adicione uma colher de frutas concentrado paixão ou um pouco de polpa de frutas , que também tem propriedades sedativas .

Agora , esta preparação consome pelo menos meia hora antes de você está pensando em ir dormir. Não só ajudá-lo a dormir, mas também pode lhe dar uma mão para que ele seja agradável e interrupções prolongadas , sem aqueles meio da noite que finalmente deixá-lo pior do que se não tivesse descansado em tudo.

Propriedades de gengibre contra o câncer

Plantas com anticancerígeno naturais

O gengibre é uma planta valorizada pelo seu aroma e sabor. No entanto , o gengibre é muito mais do que uma planta usada como um tempero ; É uma planta que tem muitas propriedades medicinais . Mesmo considerado uma planta que tem anticâncer natural. Então, se você estiver interessado em saber mais sobre o gengibre , não perca as informações sobre suas propriedades contra o câncer .

A raiz do gengibre é usado para diferentes fins medicinais , suas propriedades são conhecidas para a perda de peso, redução do colesterol, artrite e até mesmo reduzir tonturas . Além de todos estes benefícios , o gengibre é uma planta natural anti- câncer.

Houve muitos estudos que suportam as propriedades do gengibre contra o câncer. Aparentemente, seus componentes bioativos ( shagaol e gingerol ) teriam uma acção anti- inflamatória , o que impede a formação de células cancerosas.

Por outro lado , tem os antioxidantes naturais que actuam contra os radicais livres ( substâncias que podem provocar alterações nas células normais , provocando o aparecimento de cancro ) .

Além disso , os ingredientes activos de gengibre funcionar para destruir as células malignas prevenção de neoplasias . Ele também foi encontrada para reduzir a resistência das células malignas a quimioterapia , tais tratamentos de cancro de optimização .

Por essas propriedades, você deve incorporar o gengibre em sua dieta a cada dia , você pode até beber o seu chá ou bebidas que contenham naturalmente.

Embora existam muitos avanços da medicina em relação à prevenção e tratamento do câncer , é interessante saber que existem remédios naturais que também podem complementar a medicina tradicional .

Não se esqueça de consultar o seu médico com todas as perguntas ou preocupações.