Chá para superar a ansiedade

Como combater o stress naturalmente

Para aprender a combater o stress naturalmente , porque você não pode superar a ansiedade , existem remédios naturais e plantas que podem ajudá-lo a alcançá-lo. Como? De fazer chá com as características e benefícios de reduzir os nervos e ansiedade.

Ansiedade, nervosismo e estresse são fatores que jogam contra suas atividades diárias e de sua própria saúde, é importante estar atento a seus sintomas.

Para combater a ansiedade são técnicas de relaxamento, exercícios físicos , dietas e terapias que podem ajudar. No entanto, você também pode ter um chá de plantas medicinais , o que irá reduzir a ansiedade, o que lhe dá paz de espírito e serenidade.

Se você está procurando para combater o stress naturalmente não vai perder este chá .

Receita de chá para superar a ansiedade

Ingredientes

    10 gr . manjerona
    10 gr . maracujá .
    10 gr . tília .
    10 gr . anis estrelado .
    10 gr . de espinheiro .
    1 ameixa.
    1 litro de água .

preparação

    Misture todas as ervas e coloque-os na água ao lado de podar , para ferver.
    Deixe ferver e íngreme por 10 minutos.

Este chá pode beber até 3 vezes ao dia por 30 dias.

Cada uma das plantas que compõem este chá tem propriedades que irão ajudá- lo a alcançar a calma. Mesmo se você for um semáforo, você pode beber um copo deste chá após o jantar irá ajudá- lo a relaxar e descansar adequadamente .

Lembre-se que para além deste remédio natural , também no exercício físico e dieta você pode encontrar aliados para reduzir a ansiedade eo estresse .

Chá Propriedades Bancha

Chá Bancha é reconhecida como uma das variedades mais populares de chá verde no Japão e, gradualmente, tem vindo a ganhar terreno internacional. Esta planta do chá permanece por três anos antes da colheita , o que daria realmente notáveis ??propriedades medicinais. Quer saber mais sobre os benefícios desta infusão interessante ? Você só tem que consultar este artigo .

Aqui estão as principais propriedades do chá Bancha :

Muito rico em minerais e vitaminas : Ao permanecer tanto tempo na planta antes da colheita , o chá Bancha adquire mais nutrientes. Ele é rico em cálcio , fósforo e vitamina C do que outras variedades da mesma planta . É que , afinal, vem da Camellia Sinensis , como todos de sua espécie.

Boa diurético e digestivo : Bancha consumo de chá pode ajudar a retenção de água é algo muito mais suave para aqueles que têm este tipo de dificuldades. Também é bom tomar após as refeições , promovendo assim a digestão. Sim, sempre , pelo menos, uma hora depois , para não prejudicar a absorção de ferro.

Outras propriedades : É bom contra a fadiga e promove a concentração. É fácil de preparar e tem a característica de ser pobre em proteínas , por isso poderia tornar-se consumido ( consultório médico anterior) para as pessoas com hipertensão. Ele também é um ótimo antioxidante.

Bardana pele

Natural cura contra bactérias, vírus e fungos

Hoje certos compostos orgânicos de plantas medicinais utilizadas para a produção de produtos para a pele saudável . Nestas plantas , posso mencionar bardana, uma erva que atua como um remédio natural contra bactérias , vírus e fungos que podem afetar a pele.

Enquanto bardana é uma planta usada na medicina alternativa para o tratamento de várias condições , este pode ser um remédio natural contra bactérias , vírus e fungos que podem causar doenças de pele .

Bardana tem minerais e vitaminas que não só melhoram a aparência da pele , trata e previne doenças que podem afectar a ele .

Propriedades de bardana para a pele

Bardana tem propriedades antibacterianas , antivirais e antifúngicos , o que evita possíveis infecções que podem agravar a acne e outras doenças da pele. É ainda útil na redução da ocorrência de bolhas .

Esta planta hidrata a pele , melhorando a textura da pele seca . Essa propriedade também reduz o aparecimento de rugas e pés de galinha.

Além disso , esta planta reduz a inflamação da pele , tornando-o útil para o tratamento da acne ou eczema .

Da mesma forma, você pode tratar a pele oleosa , equilibrando o pH da pele e reduzir o excesso de gordura. Este benefício pode ajudar a tratar a dermatite seborréica.

Além destas propriedades ; bardana, usado externamente , pode ajudar feridas limpas . Mesmo o seu petróleo é um remédio caseiro para o crescimento do cabelo .

Se você sofre de algum problema de pele , você pode encontrar em bardana um remédio natural que complementa o tratamento dermatológico que está fazendo. Lembre-se de consultar o seu médico antes de aplicar esta ou qualquer outra planta medicinal.

Propriedades aromáticas de cardamomo

Uma das especiarias asiáticas cabeçalho

O cardamomo é uma das muitas especiarias na Ásia nos deixou para enriquecer todos os preparativos com grandes propriedades aromáticas. Um dos participantes em muitas misturas de especiarias (diferentes tipos de caril , por exemplo) e os de perto e Oriente Médio é utilizada com total regularidade . Saiba mais sobre os seus benefícios na cozinha , bem como alguns de seus usos médicos.

Estas são algumas das propriedades medicinais e aromáticas cardamomo :

Intense : Este é um tempero usado em alimentos que exigem um toque picante bastante forte . Ele dá o sabor cardamomo a qualquer prato com um picante, mas também com um personagem de citrinos como o limão e um pouco de cânfora , de fato. Como ele disse, faz parte de muitos curries e é usado em ensopados , arroz, peixe , mas também em doces , sobremesas ou chá ou café com sabor .

Algumas propriedades medicinais : Como quase todas as especiarias em sua região, tem bastante fortes óleos essenciais , trabalhando em conjunto para uma melhor digestão e ajudam a eliminar gases . Ele também é usado para perda de peso ( serve como um aliado na dieta Dukan ) para combater hemorróidas e também para o odor corporal.

Para o uso de urtiga

Uma planta muito purificadora

A urtiga é uma planta que em algumas regiões ainda tem uma conotação negativa. Mas visto de outra forma, é um grande aliado natural para combater doenças de todo tipo. Ele tem um grande poder de purificar o corpo, desintoxicar e , além disso, suas propriedades não ficar lá só . Saiba mais sobre seus benefícios e como usá-lo .

planta de urtiga

O que é Nettle ?

Para desintoxicar o corpo : Provocação tem um grande poder de limpar o corpo , tanto a nível do sangue e através da urina. É um ótimo diurético e pode empleársela esses fins sem problemas, tanto em infusão ou smoothie.

Ressaca : Dada a sua capacidade desintoxicante indo muito bem para ajudar a remover o surf. Claramente, o tempo e paciência é essencial , mas um pouco de ajuda nunca é demais nessas situações.

Para osteoartrite : Por ter uma boa capacidade de desinflamante é combinada com elementos como o alho e limão , a fim de ajudar a combater este problema típico em pessoas idosas .

Cabelo : Como agrião ou manjericão , outra planta verde como a urtiga tem boas propriedades para fortalecer o cabelo e prevenir a queda prematura de frutos.

Remédios caseiros para padrastos

Uma inflamação das cutículas que pode levar a infecção

Stepparents são uma das inflamações da pele da unha mais comum . Eles podem se tornar chato e doloroso, mas é muito importante para não tocar muito , morder ou exposição a outros problemas que podem resultar em uma infecção. Por esta razão, paciência e alguns remédios caseiros que podem ajudá-lo a sair com segurança prontamente. Você pode tentar algumas das seguintes sugestões.

Estes são alguns remédios naturais para padrastos pode implementar :
Azeite: A melhor técnica que você pode considerar é mantê-la hidratada , questão siga seu curso natural até que não acontece nada engraçado . Por esta razão, algumas gotas de azeite de oliva pode ajudar a mantê-los fora de perigo lá.

Iogurte natural com algumas gotas de suco de limão : Tenha um pouco de iogurte natural e misture o açúcar com algumas gotas de suco de limão. A mistura desses ingredientes ajudam a prevenir infecções e manter padrastos úmidos , sem problemas . Além disso , também favorecem o restante da área deste tipo de ingredientes .

Aloe vera ou Aloe Vera: Esta planta tem uma grande capacidade para todos os tipos de problemas de pele . Basta usar um pouco da polpa desta aliado natural na área afetada duas ou três vezes por dia , a fim de nutrir as cutículas de suas unhas corretamente área .

Máscaras de frutas pele seca

Pêra, banana e pêssego: Três bons aliados naturais contra a pele seca

Máscaras caseiras são sempre uma boa ajuda para a pele para olhar seu melhor. Obviamente, é uma questão de encontrar o caminho certo para cada problema. Para a pele seca , por exemplo , propôs estas receitas pode chegar a ser muito bom. O traço comum que une essas três dicas de beleza é que eles são todos os frutos . E isso virá a calhar para hidratar sua derme . Não deixe de experimentar essas opções.

Aqui estão três máscaras de frutas que podem ser usados ??para hidratar a pele seca :

Pear e Máscara de pepino : Tanto fruta pera em questão , como pepino são dois vegetais que têm uma grande quantidade de água no interior. Por esse motivo , use esta máscara caseira você pode chegar a ser muito bom para hidratar a pele, mesmo quando você ter ido longe demais com o sol.

Máscara de Banana: Esta é também uma boa proposta para ajudar a hidratar a pele com gorduras naturais deste generoso de frutas. Além disso, a gema de ovo e óleo de amêndoas vai acabar dando um grande toque hidratante para esta preparação .

Máscara de pêssego : Iogurte, mel, um toque de azeite de oliva e, claro , a presença de pêssego. A máscara caseira vai fazer maravilhas para combater o ressecamento da pele.

Como curar feridas na pele naturalmente

Plantas medicinais para regenerar a pele

As feridas podem ocorrer por diversos motivos, e precisam de atenção médica . No entanto, certas ervas podem ajudar a reduzir os sintomas de feridas, desinflamarlas e regenerar a pele naturalmente. Como você cura naturalmente? Com certos compostos contendo .

Através fitoterapia pode tratar várias doenças , particularmente doenças da pele .

No caso de feridas ou bolhas na pele , através de determinadas plantas medicinais podem reduzir os sintomas dessas bolhas .

Entre as ervas que promovem a cicatrização de feridas e regeneração da pele , você pode encontrar:

Malva : A infusão de malva aplicação externa ajuda a reduzir a inflamação e vermelhidão da pele.

Hamamelis : Este aplicado topicamente , através da sua chá ajuda a prevenir infecções feridas planta , uma vez que tem propriedades antimicrobianas .

Calendula Calendula é uma planta que tem ingredientes ativos que regeneram a pele , facilitando a cicatrização. Aplicando chá de calêndula sobre a área afetada , vai ajudar a reduzir ferimentos tecidos e formar novamente.

Alho : Este é um desinfetante natural , que impede que os germes de infectar as feridas e promove a cura natural. Para isso, o suco de alho diluído com água a ferver , deixando-o agir se aplica .

Se você precisa saber como curar feridas na pele naturalmente nessas plantas que você pode encontrar um remédio natural. No entanto , lembre-se que, na presença de uma ou mais feridas , é imperativo que você consulte com o seu médico e faça o tratamento que ele vos disser. Estes suplemento de ervas tal tratamento não substituí-lo.

Pêra, um remédio natural para a hipertensão

Frutas diurético para retenção de líquidos

Existem alimentos de origem vegetal , como pêra, além de ser nutritiva, fornecer substâncias orgânicas que ajudam a tratar certas doenças, como pressão alta e retenção de líquidos. Se você é hipertenso ou quer reduzir o inchaço da barriga, a pêra pode encontrar frutas diurético , que atua como um remédio eficaz e natural.

A pêra tem diferentes propriedades medicinais e nutricionais que o tornam ideal para o tratamento da dislipidemia fruta para perder peso naturalmente e também para tratar a retenção de líquidos.

A pêra é uma fruta que não tem sódio e rica em potássio, uma combinação perfeita para baixar a pressão arterial . Excesso de sódio faz com que a pressão arterial elevada , e potássio estimula os rins para aumentar a remoção de fluido .

Portanto, ao comer ou beber smoothies pêra que o contenham , você traz para o seu corpo os componentes orgânicos contra hipertensão e retenção de líquidos.

Mesmo , essas propriedades também podem ser de uso para remover casca de laranja, uma vez que ajuda a eliminar toxinas e excesso de líquido que favorece o aparecimento de celulite.

Você não tem que esquecer que para além destas propriedades pêra é uma fruta com baixo valor calórico e contém uma elevada percentagem de fibras . Estes benefícios melhorar ainda mais as propriedades da dieta pêra .

Se você sofre de hipertensão ou estão propensos a retenção de líquidos, o consumo regular de peras podem ajudar a tratar naturalmente . Lembre-se que a hipertensão é um fator de risco cardiovascular , por isso não se esqueça de consultar o seu médico regularmente.

Camomila e Máscara de mel para o Acne

Forma natural Regenerativa , calmante e anti-séptico para evitar espinhas

A acne é um dos problemas mais comuns que existem na adolescência pele . E também fora dele, já que muitas pessoas são afetadas por ela o feijão. Como sempre, uma questão de continuar a tentar ver o que pode ser bom para você , porque nem todas as cores são iguais e nem todos dá o mesmo resultado. Talvez este camomila máscara, e mel, dois elementos que sempre funcionaram bem para esse inconveniente , você obter bons resultados.

Ingredientes:

    Duas colheres de chá de camomila
    Uma haste de aloe vera ou aloe
    Uma colher de sopa de mel

preparação:

Prepare uma infusão de camomila e bem concentrado , extrai duas colheres de sopa . Coloque em uma argamassa ou apropriado para esmagar , porque aí você tem que colocar a polpa de aloe vera talo ou aloe , sem pele , sem osso lugar . Misture bem até combinado , acrescentando mel e, assim, dando forma final a uma máscara bastante homogénea.

Agora, a aplicação irá executar. Lave o rosto com água fria e distribui a máscara lá. Deixe por 15 , 20 minutos e lavados. Repetir um par de vezes por semana, assim você poderá desfrutar o efeito calmante de mel , camomila anti-séptico e regenerador aloe vera . Uma boa opção para combater a acne chato e feio.