Como o aumento da concentração de óleo de alecrim

Óleos essenciais para a memória

Fadiga e estresse podem causar-lhe perda de concentração e memória. Se você estiver com muitas ocupações e sente que não pode mais com a sua cabeça , é interessante saber que o óleo de alecrim pode ajudar a resolver esta situação , graças aos óleos essenciais possuem. Foco neste trabalho encontrar a forma de aumentar a concentração de naturalmente

Tradicionalmente, o óleo de alecrim é utilizado para cuidar da pele e do cabelo massagem ou . No entanto, estas propriedades , o óleo de alecrim pode ser útil para aumentar a sua concentração, especialmente se você tem um monte de trabalho , ocupações ou se você tem que fazer testes .

Óleos essenciais de alecrim ajuda você a aumentar e melhorar a atividade do cérebro , ajudando-lhe concentrar-se mais e melhor .

Além disso , estes mesmos óleos reduzir os sintomas de depressão , o que também pode afectar a memória e concentração .

Mesmo , esses mesmos óleos pode reduzir dor de cabeça, o que também pode afectar a sua concentração e causar fadiga mental.

Estas propriedades podem ser de grande utilidade quando você sofre de exaustão psico- física, mas para obtê-los você precisa saber como .

Para aumentar a sua concentração e memória, você só deve usar aromaterapia. Para fazer isso, você pode esfregar algumas folhas de alecrim e através do seu aroma que você pode obter esses óleos essenciais. Da mesma forma, você pode colocar essas folhas em um banho para relaxar e reduzir a fadiga mental.

Além disso, se você tiver folhas de alecrim , seu petróleo é vendido em lojas especializadas em aromaterapia .

Lembre-se que , mesmo que seja óleos naturais , é sempre aconselhável consultar o seu médico.

Limão ponta para a dureza dos cotovelos

Limão ponta para a dureza dos cotovelos


Um remédio que serve também para os joelhos

A dureza e solavancos nos cotovelos geralmente não mais do que as camadas de células mortas, que podem ser controlados usando esfrega caseiros . Uma boa opção é este truque limão e aveia, com um toque final de azeite para finalizar da melhor forma . Deste modo, actua de modo a remover as partes secas e , por sua vez , a área é molhada . Não deixe de experimentar isso.

Ingredientes:

    Duas colheres de sopa de suco de limão
    Uma colher de farinha de aveia ou spray de aveia
    Uma colher de sopa de azeite de oliva

preparação:

Misture o suco de limão com farinha de aveia ou aveia finamente moída , uma vez que a idéia é usá-lo como material áspero deste truque matagal . Massageie bem os cotovelos , sempre suave e circular . Deixe por 15 minutos e , em seguida, limpar com água fria. A intenção é remover as camadas de células mortas e outras saliências que estão incomodando os cotovelos e tornando-os secos.

Agora, depois de ter limpado a área, você não terá mais do que esfregar com azeite de oliva. Dessa forma, você estará apreciando seu , nutrindo para a pele e , eventualmente, deixar os cotovelos como são amolecimento e propriedades hidratantes . Obviamente , como acontece com todo esse tipo de preparado , você deve ter paciência e ser consistente em suas aplicações.

Propriedades de manteiga de cacau

Uma boa maneira de proteger a pele

A manteiga de cacau é o produto de gordura que é extraído a partir das sementes da qual também passa a tentação irresistível chamada chocolate. Além parte muito doce, esses lipídios pode ser usado favoravelmente para vários problemas do corpo. Especialmente para a pele , este produto pode proporcionar propriedades interessantes que o utilizam . Você pode aprender mais sobre suas qualidades neste artigo.

Aqui estão as principais propriedades da manteiga de cacau :

Para rugas : É ótimo para evitar os pés de galinha irritante e todas as rugas , pois ajuda a manter a pele hidratada e nutrida apenas para a direita . Uma vez apareceu , trabalha para neutralizar e impedir a propagação .

Para os lábios : Sem dúvida, a proteção contra as intempéries é uma das coisas que ele faz melhor manteiga de cacau. Você tem , mas usar , seja para evitar o sol , frio, vento ou calor será deixado para a miséria .

Para queimaduras : Aquelas queimaduras leves externas podem ser tratadas com este produto porque ele ajuda a regenerar a pele.

Como um hidratante da pele : Também é bom para as pessoas com pele seca. É também utilizado para a massagem , entre outras coisas .

Hawthorn, planta do coração

Flavonóides infusão rica

Há muitas plantas que propriedades podem ser obtidos para reduzir fatores de risco cardiovascular , uma das quais é o espinheiro ou espinheiro, popularmente conhecida como a terra do coração. A partir dele, você pode preparar uma infusão rico em flavonóides e obter todos os seus benefícios cardioprotetores .

Al sésseis ou espinheiro espinheiro é conhecida como a terra do coração. Isto é devido a vários fatores que podem reduzir o risco cardiovascular . Seu alto teor de flavonóides , polifenóis, taninos e outras substâncias orgânicas , espinheiro dar as propriedades para o seu coração .

Propriedades espinheiro para o coração

O coração é um músculo que precisa ter bom tônus ??muscular para bombear o sangue bem . O espinheiro é considerado cardiotônico planta , portanto, por meio de sua infusão pode obter essa propriedade. Esta planta não só ajuda a reforçar o seu coração , mas também os vasos que transportam o sangue para chegar e desviará dele.

Além disso, graças ao seu alto teor de flavonóides , espinheiro melhora a circulação, prevenção de coágulos sanguíneos que obstruem as artérias ou veias de formação.

Além disso, espinheiro tem propriedades para reduzir o colesterol, outro fator de risco que comprometa o funcionamento do coração.

Além disso, os princípios ativos da planta ato como vasodilatadores naturais , ajudando a tratar naturalmente hipertensão , outro fator prejudicial tanto na saúde do coração e para a saúde global .

Graças a todas estas propriedades , a infusão de espinheiro é um remédio natural para o seu coração e prevenir doenças como a aterosclerose. No entanto, é importante ter em mente que isso de forma alguma substitui a planta ou outro tratamento médico . Mesmo que você precisa consultar o seu médico, especialmente se você estiver tomando medicamentos para o coração , pressão arterial, coagulação ou para o tratamento da dislipidemia.

Lembre-se que as ervas são apenas um complemento , nunca suplantar os tratamentos médicos convencionais.

Antibacteriano natural

Um bom truque antibacteriano natural

O tomilho é uma erva que , além de ter um ótimo adstringente, é muito bom para combater bactérias, aftas e outros problemas que podem aparecer na boca e na garganta (incluindo dor -lo). É ter boas qualidades anti-sépticas e nunca é demais para combater qualquer microorganismo foi depositado em sua boca. Por esta razão, você não tem mais para preparar este remédio caseiro , muito simples, com ingredientes que são facilmente disponíveis.

Thymus vulgaris

Ingredientes:

    Uma xícara de água fervente
    Uma colher de tomilho
    Uma colher de sopa de gengibre ralado
    O suco de meio limão

preparação:

Coloque uma xícara de água fervente ou a ferver bem, desligue o fogo . Coloque nela o tomilho e gengibre. Cubra e deixe descansar por cinco minutos e , em seguida, a tensão. Adicione o suco de limão. Agora, você não vai mais ter que aturar este remédio caseiro , para o qual você deve açoitar ou bochechar a boca por toda parte, incluindo a garganta , se você tivesse queixas nessa área.

Ele também pode ser bebida em pequenos goles , em casos de dor de garganta ou outras doenças respiratórias . É evidente que não apenas o tomilho possui propriedades anti-sépticas . Muito-muito -ajuda limão e gengibre. Em suma, você deve tentar parar.

3 andares com flavonóides para melhorar a circulação

3 Remédios naturais cardioprotetores
O sangue transporta nutrientes e oxigênio para todas as células de que o corpo necessita , e se isso não chegar adequadamente pode ser um grave problema de saúde . Para evitar que isso aconteça , é necessário não apenas ter cuidado com alimentação e exercício físico , mas você pode ter à mão três remédios naturais cardioprotetores , que as plantas contêm flavonóides, que lhe permitem melhorar a circulação.

Uma forma de desenvolver remédios naturais cardioprotetores , é através de infusões.

Para desenvolvê-las corretamente, você tem que selecionar as plantas que contêm ingredientes ativos que melhoram a circulação . Para fazer isso, você precisa saber , pelo menos, 3 andares com flavonóides.

3 andares com flavonóides para melhorar a circulação

Coleus : Os flavonóides dessa planta com outros componentes melhorar a passagem do sangue , reduzindo possíveis problemas circulatórios.

Morera : As folhas desta planta , infusão, fornecer flavonóides que ajudam a proteger o coração , porque prevenir coágulos sanguíneos e melhorar a circulação .

Gengibre: Essa raiz , e outras propriedades medicinais , melhora a circulação ; redução de outros fatores de risco que podem impedir o suprimento de sangue normal.

A partir destas plantas pode produzir três remédios naturais cardioprotetores diferentes , ou você pode preparar uma infusão com outras plantas que ajudam a reduzir outros fatores de risco cardiovasculares, como hipertensão ou hipercolesterolemia.

Note que existem interações entre os componentes naturais de plantas e medicamentos , às vezes. Então, se você estiver sob medicação , consulte antes de consumir qualquer uma destas plantas medicinais.

Solução para a respiração agrião

Os efeitos benéficos nos pulmões da folha

Agrião é uma planta multiuso , sem dúvida. Bom para a força capilar , também é usado para perda de peso e para promover suas propriedades para o sistema respiratório também são notáveis ??. Exatamente nesse ponto é onde paramos . Este é um remédio que pode ser preparado com facilidade para quando você tem um resfriado , que pretende expulsar o catarro e circunstâncias indesejáveis, tais como o inverno típico. Você apenas tem que tentar.

Ingredientes:

    Um pacote de cerca de 100 gramas de agrião
    Um pedaço de raiz de gengibre
    O suco de um limão
    Meia xícara de chá de menta ou hortelã
    Mel ou adoçante a gosto

preparação:

Prepare o chá de menta ou hortelã até endurecer à temperatura ambiente. Coloque na tigela da batedeira e beber no ponto e adicionar agrião, suco de limão e equivalente a uma colher de sopa de raiz de gengibre , que é grande por tudo o que tem a ver com a medida respiratória. Processos liquefeitos até misturar completamente .

Se você tem um micro-ondas ou alguma maneira de aquecê-lo , você pode beber morno ou quente , então endulzándolo com mel, um elemento que nunca é demais o sistema respiratório, especialmente na garganta. Caso contrário, você pode tomá-lo como ele é, que aumenta suas propriedades de saúde permanecem intactos.

Chá para superar a ansiedade

Como combater o stress naturalmente

Para aprender a combater o stress naturalmente , porque você não pode superar a ansiedade , existem remédios naturais e plantas que podem ajudá-lo a alcançá-lo. Como? De fazer chá com as características e benefícios de reduzir os nervos e ansiedade.

Ansiedade, nervosismo e estresse são fatores que jogam contra suas atividades diárias e de sua própria saúde, é importante estar atento a seus sintomas.

Para combater a ansiedade são técnicas de relaxamento, exercícios físicos , dietas e terapias que podem ajudar. No entanto, você também pode ter um chá de plantas medicinais , o que irá reduzir a ansiedade, o que lhe dá paz de espírito e serenidade.

Se você está procurando para combater o stress naturalmente não vai perder este chá .

Receita de chá para superar a ansiedade

Ingredientes

    10 gr . manjerona
    10 gr . maracujá .
    10 gr . tília .
    10 gr . anis estrelado .
    10 gr . de espinheiro .
    1 ameixa.
    1 litro de água .

preparação

    Misture todas as ervas e coloque-os na água ao lado de podar , para ferver.
    Deixe ferver e íngreme por 10 minutos.

Este chá pode beber até 3 vezes ao dia por 30 dias.

Cada uma das plantas que compõem este chá tem propriedades que irão ajudá- lo a alcançar a calma. Mesmo se você for um semáforo, você pode beber um copo deste chá após o jantar irá ajudá- lo a relaxar e descansar adequadamente .

Lembre-se que para além deste remédio natural , também no exercício físico e dieta você pode encontrar aliados para reduzir a ansiedade eo estresse .

Chá Propriedades Bancha

Chá Bancha é reconhecida como uma das variedades mais populares de chá verde no Japão e, gradualmente, tem vindo a ganhar terreno internacional. Esta planta do chá permanece por três anos antes da colheita , o que daria realmente notáveis ??propriedades medicinais. Quer saber mais sobre os benefícios desta infusão interessante ? Você só tem que consultar este artigo .

Aqui estão as principais propriedades do chá Bancha :

Muito rico em minerais e vitaminas : Ao permanecer tanto tempo na planta antes da colheita , o chá Bancha adquire mais nutrientes. Ele é rico em cálcio , fósforo e vitamina C do que outras variedades da mesma planta . É que , afinal, vem da Camellia Sinensis , como todos de sua espécie.

Boa diurético e digestivo : Bancha consumo de chá pode ajudar a retenção de água é algo muito mais suave para aqueles que têm este tipo de dificuldades. Também é bom tomar após as refeições , promovendo assim a digestão. Sim, sempre , pelo menos, uma hora depois , para não prejudicar a absorção de ferro.

Outras propriedades : É bom contra a fadiga e promove a concentração. É fácil de preparar e tem a característica de ser pobre em proteínas , por isso poderia tornar-se consumido ( consultório médico anterior) para as pessoas com hipertensão. Ele também é um ótimo antioxidante.

Bardana pele

Natural cura contra bactérias, vírus e fungos

Hoje certos compostos orgânicos de plantas medicinais utilizadas para a produção de produtos para a pele saudável . Nestas plantas , posso mencionar bardana, uma erva que atua como um remédio natural contra bactérias , vírus e fungos que podem afetar a pele.

Enquanto bardana é uma planta usada na medicina alternativa para o tratamento de várias condições , este pode ser um remédio natural contra bactérias , vírus e fungos que podem causar doenças de pele .

Bardana tem minerais e vitaminas que não só melhoram a aparência da pele , trata e previne doenças que podem afectar a ele .

Propriedades de bardana para a pele

Bardana tem propriedades antibacterianas , antivirais e antifúngicos , o que evita possíveis infecções que podem agravar a acne e outras doenças da pele. É ainda útil na redução da ocorrência de bolhas .

Esta planta hidrata a pele , melhorando a textura da pele seca . Essa propriedade também reduz o aparecimento de rugas e pés de galinha.

Além disso , esta planta reduz a inflamação da pele , tornando-o útil para o tratamento da acne ou eczema .

Da mesma forma, você pode tratar a pele oleosa , equilibrando o pH da pele e reduzir o excesso de gordura. Este benefício pode ajudar a tratar a dermatite seborréica.

Além destas propriedades ; bardana, usado externamente , pode ajudar feridas limpas . Mesmo o seu petróleo é um remédio caseiro para o crescimento do cabelo .

Se você sofre de algum problema de pele , você pode encontrar em bardana um remédio natural que complementa o tratamento dermatológico que está fazendo. Lembre-se de consultar o seu médico antes de aplicar esta ou qualquer outra planta medicinal.